12 būdų, kaip akimirksniu būti pozityvesniu asmeniu
Nesvarbu, ar bandote būti pozityvesnis darbe ar santykiuose, šie patarimai išmokys jūsų smegenis nustoti būti tokiomis neigiamomis ir žvelgti iš šviesiosios pusės.
Nesvarbu, ar bandote būti pozityvesnis darbe ar santykiuose, šie patarimai išmokys jūsų smegenis nustoti būti tokiomis neigiamomis ir žvelgti iš šviesiosios pusės.
Keliaudamas į psichinę sveikatą, suaugusiųjų spalvinimo knygelės buvo gera savijauta. Štai kelių spalvų į laimę dažymo pranašumai ir kur nusipirkti spalvinimo knygelių suaugusiesiems.
Skaitmeninė režisierė Arianna Davis išbando senovės romėnų stiliaus vonias senovinėse Aire pirtyse Niujorke, kad gautų naujausią „OprahMag.com“ dalį „Weird“ arba „Wellness“.
Savo misijoje geriau išsimiegoti radau šią „PharMeDoc“ nėštumo pagalvę „Amazon“, kuri man padėjo geriausiai išsimiegoti gyvenime. Štai keletas miego su vienu pranašumų, net jei nesate nėščia.
Kaip viena moteris išmoko įtraukti masturbaciją į savo savęs priežiūros rutiną ir kaip tai padėjo jai sumažinti stresą ir pagerinti santuoką.
Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu „Nature Communications“, ankstyvieji atsikėlėliai yra laimingesni ir sveikesni. Štai kaip jūsų genus veikia jūsų miego ciklas.
Norėdama palengvinti skausmingus TMJ simptomus, išbandžiau „Face Gym“ ir veido masažą, norėdama sužinoti, kokia yra jo nauda. Štai kas sumažėjo.
Oras, kurį mėgaujiesi puodeliu energingos žalios ar juodos arbatos ar raminančia levanda, čia yra visų jūsų mėgstamų aludžių nauda sveikatai ir jų, kuriuos turėtumėte gerti, atsižvelgiant į tai, kokie negalavimai.
Ar kada susimąstėte, kaip veikia gydantys kristalai? Mes kalbėjome su pramonės ekspertais apie krištolo gydomąsias savybes ir kiekvieno akmens reikšmę.
Be psichinės įtakos, stresas taip pat gali pasireikšti fiziniais būdais, vadinamais streso bėrimais. Štai ką daryti, jei turite, ir kaip ateityje išvengti streso.
Šalavijų deginimo nauda - dar kitaip. susitepimas - tai ir geresnis miegas. Čia pateikiamas visas priežasčių, dėl kurių galbūt norėsite tai padaryti, sąrašas.
Jei ieškote pyrago, žolelių, be kofeino gėrimo, apsvarstykite antioksidantų turtingą hibiscus arbatą. Skaitykite apie daugybę hibiscus arbatos naudos sveikatai.
Vonia yra saugi rašytojo erdvė pabėgti nuo pasaulio su taure vyno ar dviem. Štai kodėl šis „Amazon“ vonios padėkliukas yra jos mėgstamiausias.
NASA siūlo beveik 19 000 USD žmonėms, norintiems du mėnesius miegoti visą dieną lovoje. Miego tyrimas vyksta Vokietijos aviacijos ir kosmoso centre.
Julia Louis-Dreyfus susėdo su Robinu Robertsu „Labas rytas Amerikoje“ ir kalbėjo apie savo gyvenimą praėjus metams po to, kai buvo diagnozuotas krūties vėžys, ir kaip ji padeda kitiems išgyventi tą patį.
„Juodoji mergaitė“, pasakojanti apie „Om“ Lauren Ash, paaiškina šešis paprastus žingsnius, kurie padės jums pradėti medituoti, įskaitant tai, kiek laiko turėtumėte medituoti ir apie ką, jei kas, turėtumėte pagalvoti praktikos metu.
Či arba qi energija gali turėti didelę įtaką jūsų savijautai ir gyvenimo kasdienybei. Štai ką reikia žinoti apie tradicinės kinų medicinos terminą.
Norėdami iš tikrųjų pradėti sielos paiešką, pateikite geriausius patarimus, kaip pamaitinti sielą.
Dr. Sanjay Gupta „OprahMag.com“ atskleidžia sveikatos ir sveikatingumo paslaptis, kurias jis atrado lankydamasis Indijoje, Japonijoje, Bolivijoje ir Norvegijoje dėl naujos CNN serijos „Chasing Life“.
Viena iš „OprahMag.com“ rašytojų praeityje išgyvena regresijos terapijos sesiją su Ann Barham, LMFT, sertifikuota praėjusio gyvenimo regresijos terapeute, kad surastų daugiau laimės dabartiniame gyvenime.