Kategorija: Sveikata

Kaip nustoti liūdėti

Kai nutinka kažkas neigiamo - išsiskyrimas, mirtis, darbo praradimas - gali pasijusti vieniša ir tarsi baigtis jūsų pasaulis. Štai kaip nustoti liūdėti.

Stebina pieno nauda sveikatai

Nors daugelis mano, kad pienas privers priaugti svorio (jo nebus) arba kad pieno pakaitalai jums yra geresni (jie nėra), mes paklausėme mitybos specialistų, kokią realią naudą pienas turi sveikatai.