Negalima išgerti daugiau nei 6 puodelius kavos per dieną, sakoma naujame tyrime

Sveikata

 moliniai indai, taurė, ruda, puodelis, cilindras, keramika, raštas, dizainas, stalo indai, gėrimų indai, „Getty Images“
  • The Pietų Australijos universitetas atliko tyrimą, kuriame nustatyta, kad išgėrė daugiau nei šešis puodeliai kavos diena gali neigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
  • Mokslininkai ištyrė 347 077 suaugusiųjų nuo 37 iki 73 metų duomenis.

Taigi, kiek yra kavos taip pat daug kavos? Jei tu java apsėstas , pagaliau turime tvirtą atsakymą.

Naujame Pietų Australijos universiteto atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad daugiau nei šeši puodeliai kavos per dieną kelia grėsmę jūsų sveikatai, „padidina širdies ligų riziką iki 22 procentų“. universiteto teigimu . Tyrimo tikslas buvo ištirti „kofeiną metabolizuojančio geno (CYP1A2) gebėjimą geriau apdoroti kofeiną, nustatant padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką atsižvelgiant į kavos vartojimą ir genetinius pokyčius“.

Susijusi istorija 5 sveiki gėrimai, kuriuos galite užsisakyti „Starbucks“

Tyrėjai naudojo JK „Biobank“ duomenis, norėdami ištirti 347 077 suaugusiuosius nuo 37 iki 73 metų. Taip, išvados būdingos Australijos gyventojams - kas šeštas šalies pilietis kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tačiau šešių taip pat informuokite kavos mėgėjus JAV

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai praneša, kad širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis valstijose. Ir pernai „Reuters“ rado kad geriančių Amerikos piliečių kiekis bent jau vienas kavos puodelis per dieną yra pats aukščiausias.

„Daugelis žmonių sutiktų, kad jei išgersite daug kavos, galite jaustis jaudinantis, irzlus ar net pykinantis - taip yra todėl, kad kofeinas padeda jūsų kūnui dirbti greičiau ir sunkiau, tačiau taip pat gali reikšti, kad jau pasiekėte savo ribą kol kas “, - sakė „UniSa“ tyrėja Elina Hyppönen. „Mes taip pat žinome, kad širdies ir kraujagyslių ligų rizika didėja padidėjus kraujospūdžiui, o tai yra žinoma dėl perteklinio kofeino vartojimo pasekmė“.

Dabar išvadų tikslas nėra visiškai atbaidyti jus nuo geidžiamo ryto latte. Tačiau atrodo, kad jūs turėtumėte mėgautis savo virtu saikingai, nepamirškite apie pavojų sveikatai, jei esate mažas taip pat kava džiugina.

„Apskaičiuota, kad visame pasaulyje kasdien skanaujami trys milijardai puodelių kavos“, - „UniSa“ pasakojo Hyppönenas. 'Būtina žinoti ribas, kas jums naudinga, o kas ne'.

Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui!


Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau