Lady Gagos mama apie dukros auginimą sergant depresija: „Aš žinau, kaip sunku“

Sveikata

Mėlyna, Raštas, Plaidas, Dizainas, Tekstilė, Pramogos, Fotografija, Tartanas, Mėlynas, Temi Oyelola / Getty

Cynthia Germanotta ir Lady Gaga įkūrė „Gimėme šitaip“ fondas Savo darbu ši organizacija padėjo jauniems žmonėms spręsti psichinės sveikatos problemas ir išmokti kurti malonesnį, drąsesnį pasaulį. „Psichikos sveikatos suvokimo mėnesiui“ Germanotta tinklalapyje OprahMag.com rašo, kodėl tai tema, į kurią turime skubiai atkreipti dėmesį, taip pat pamokos, kurias ji išmoko.


Kaip mama, May man visada primena mokslo metų pabaigą ir mano mergaičių patirtą jaudulį, netikrumą, laukimą ir pasiekimus. Šis sezonas yra svarbus etapas mūsų vaikams, kai jie pereina į naujus gyvenimo etapus. Tai toks įtemptas, vilties kupinas laikas ir, priklausomai nuo dienos, man kartais palengvėja, kai metus palieku nuo tų prisiminimų - arba aš jų labai pasiilgau.



Žinau, kad daugelis tėvų šiuo metu išgyvena daugybę išgyvenimų ir emocijų, naršydami galimybes ir kliūtis, kurios yra šio laiko dalis. Tačiau šeimoms, turinčioms vaikų, turinčioms psichinės sveikatos problemų, šie iššūkiai yra dar sudėtingesni.



Nors lengva manyti, kad psichinės sveikatos problemas lemia suaugusiųjų iššūkiai, realybė tokia pusė atsiranda iki 14 metų —Ir trys ketvirtadaliai pagal 24 metų amžių. Tiesą sakant, vienas iš penkių 13–18 metų JAV paauglių gyvena su psichine sveikatos būkle. Nepaisant šio paplitimo, vidutinis vėlavimas tarp simptomų atsiradimo ir gydymo yra apie dešimtmetį. Tai reiškia, kad dauguma mūsų jaunų žmonių, kurie kovoja su savo psichine sveikata, tai padarys metų negaudami jiems reikalingos pagalbos.

Šis turinys yra importuojamas iš „YouTube“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Žinau, kaip sunku būti vaiko tėvu šioje situacijoje - aš ten buvau. Mano dukra Stefani, kurią dauguma iš jūsų pažįsta Lady Gaga , paauglystėje pradėjo kovoti su nerimu ir depresija, o suaugusi ji atvirai kalbėjo apie savo diagnozę dėl PTSS ir apskritai apie savo psichinę sveikatą.



Jai ir mūsų šeimai naršant šiuos iššūkius, aš sužinojau tiek daug, kad norėčiau žinoti anksčiau. Taigi, pagerbiant sąmoningumo psichikos mėnesį, pateikiame keletą patarimų, kuriais norėčiau pasidalinti su savo jaunesniuoju.


Praktika klausytis.

Ne klausytis, kad galėtumėte pabandyti išspręsti problemą, kuri, manau, dažnai yra mūsų, kaip tėvų, instinktas, bet klausymasis, kad galėtumėte suprasti ir patvirtinti jų emocijas. Tai toks paprastas žingsnis, bet jis gali padėti parodyti savo vaikui, kad tu rūpiesi, kad esi už juos ir kad nesiimi jų teisti. Remiantis mūsų tyrimais ir daugeliu, daugelio pokalbių, kuriuos aš ir mano komanda reguliariai bendraujame su jaunais žmonėmis, paskutinė dalis yra kritinė.

Jaunimas yra kaip bet kuris kitas - jis nenori atsiverti ar ieškoti paramos, jei jaučia, kad gali būti teisiamas. Taigi praktikuokite klausymąsi ir dalijimąsi. Būkite sąžiningi dėl savo paties patiriamų stresų ir iššūkių, kad jūsų vaikas turėtų modelį, kaip atrodo bendravimas apie psichinę savijautą, ir kad jie galėtų pamatyti, jog jūs taip pat buvote ten, ir suprasti, ką jis išgyvena.



Suprantu, kad nežinojau įspėjamųjų ženklų, kuriuos turėjau sekti su savo dukromis.


Šviesti save.

Sužinokite apie tai, kaip atrodo sveikas paauglių vystymasis, palyginti su kylančios psichinės sveikatos problemos požymiais. Man tai yra ypač arti namų. Naudodamasis žvilgsniu suprantu, kad nežinojau įspėjamųjų ženklų, kuriuos turėjau sekti su savo dukromis. Tai nenuostabu, nes kaip visuomenė mes dažnai praleidžiame galimybes mokyti tėvus - ir visus kitus tuo klausimu - kaip atrodo psichinės sveikatos iššūkiai ir kaip geriausiai palaikyti kovojantį žmogų.

Pasaulinė „Gagos“ premjera: penkios pėdos dvi

Gaga su Cynthia, Natali ir Joe Germanotta 2017 m.



Kevinas Mazuras„Getty Images“

Laimei, tai pradeda keistis. Programos patinka Pirmoji psichinės sveikatos pagalba gali suteikti jums praktinių mokymų, kurie padės pastebėti požymius, kad jūsų vaikas turi psichinės sveikatos problemų, ir įgūdžius, kurių jums reikia palaikant jūsų šeimą. Tai praktinių žinių, kurias norėčiau turėti prieš daugelį metų, kai dukra pirmą kartą pradėjo jausti simptomus.



Sukurkite „priemonių rinkinį“.

Padėkite savo vaikui surinkti išteklius, į kuriuos jis gali kreiptis, kai jam reikia palaikymo. Naujausi mūsų tyrimai nustatė, kad jaunimas prioritetą teikia savo psichinei sveikatai ir jam būtų patogu naudoti įvairius išteklius jai palaikyti, tačiau dažnai tiesiog nežino, kur kreiptis, kad rastų tą pagalbą. Ši žinių spraga yra pagrindinė problema, kurią būdami tėvai galime imtis veiksmų šiandien.

Pradėkite nuo sužinojimo apie jūsų bendruomenėje (ir internete) esančias paslaugas, į kurias jūsų vaikas galbūt norės kreiptis vieną dieną, ir pradėkite su jais pokalbį apie šias priemones. Padarykite tai nuolatiniu dialogu - ne vienu dideliu, įtemptu „pokalbiu“ - apie esamas pagalbos galimybes, kad jūsų vaikas žinotų, kas ten yra, jei ir kada to reikia.



Susijusios istorijos Lady Gagos mama apie savo šeimos psichinę sveikatą Lady Gagos trimitininkas Brianas Newmanas apie jų kūrybą

Nežinai nuo ko pradėti? „Gimėme šitaip“ fondas kviečia mūsų bendruomenę pasidalinti psichinės sveikatos ištekliais, kuriais jie pasitiki šį mėnesį naudodami žymą su grotelėmis #CKShoutOutTo Challenge socialiniuose tinkluose.

Padėti palaikyti žmogų, kuris kovoja su psichinės sveikatos problemomis, niekada nėra lengva, ypač kai tai tavo vaikas. Bet turint daugiau informacijos ir prieigą prie praktinių išteklių, mes visi galime tai pagerinti. Taigi, nepaisant to, kokius etapus jūs ir jūsų šeima švenčiate šį sezoną, tikiuosi, kad tai darysite apsuptas bendruomenės ir jums reikalingos paramos.


Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui!

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau