Geriausi patarimai, kaip iš naujo sugalvoti seksualinį gyvenimą po skyrybų

Santykiai Ir Meilė

Fotografija, turizmas, kelionės, atostogos, renginys, suknelė, ceremonija, kalno stotis, fotografija, šventykla, Kobalo kolekcija

Skyrybos yra unikali skausmo rūšis. Kai kuriems uždarydamas santuokos uždangą gali pasijusti blogiausiu košmaru, kuris išsipildys, o kiti gali jaustis kaip į laisvę paleistas narvas. Nepaisant to, kai jau seniai esate viena iš sutuoktinių dueto, galimybė nuslysti vien į didelį ir atvirą pasaulį yra švelniai tariant dezorientuojanti, net jei jums įdomu ieškoti naujų pastangų, galimybių ir pragaro; ir seksas su kuo nors kitu.

Susijusios istorijos 15 geriausių skyrybų filmų, leidžiančių judėti toliau 10 būdų rasti meilę IRL

Kai kaupiate savo gyvenimą ir nutraukiami teisiniai ryšiai , miegantys troškimai ir apreiškimai gali pabusti ir prašyti suteikti jiems oro. Tai dažnai sukviečia maišytą emocijų maišą galvojant apie įžengimą į naujos pažintys ir seksualinis gyvenimas po skyrybų .

Bet nebijok. Kreipėmės į ekspertus, kad padėtų jums išsiaiškinti netikrumą. Ir atminkite: jūsų neapibrėžia tai, kas buvote prieš santuoką ar jos metu; tik tuo, kuo pasirenkate būti šiandien. Tai reiškia, kad jūs gavote atvirą kvietimą sužadinti naujas susižavėjimo, išsipildymo sritis ir - atspėjote! - malonumą. Nesvarbu, koks jūsų amžius ar ką išgyvenote, po skyrybų galima išradinėti save. Taip, net seksualiai.

Po skyrybų artumo baimė yra įprasta, todėl tyrinėkite savo tempu.

Daktaras Shannonas Chavezas , Los Andžele gyvenanti psichologė ir sekso terapeutė, sako, kad jei vis dar plečiate širdį ir nagrinėjate skyrybas, svarbiausia žengti sąmoningus kūdikio žingsnius prieš pradedant mylėtis.

„Pažeidžiamumas po skyrybų yra neginčijamas. Jei per visą santuoką kilo daug konfliktų ar atmetimo, žmogus galėjo įvertinti svarbiausius savo savęs vertinimus. Taigi, net jei trokštate susirasti naują partnerį, dažnai išmintinga prieš pradedant žvilgsnį giliai įkvėpti ir pradėti atstatyti taip, kaip matote save “, - sako ji.

Tai gali būti ypač baugu, jei išeinate iš lytinės santuokos.

Daktaras Chavezas sako, kad glamūrinė iliuzija apie tai, kaip turėtų būti seksas santuokoje, yra pralaimėjimas tiems, kurie išgyvena jos priešingybę, todėl jie gali atspėti jų patrauklumą ir norą.

Tačiau, kad ir kaip izoliuotai tai atrodytų, a be sekso vedybos partnerystėje retai atspindi bet kurį asmenį, bet labiau praranda ryšį tarp jų. „Tiesa ta, kad besiskiriančioms poroms lytinės santuokos yra didžiulė epidemija. Tai toks gėdingas patirties tipas, todėl aš dirbu su žmonėmis atstatydama jų savivertę - nes tai yra sumušimas “, - sako ji.

Ką daryti, jei jūsų seksualinis pasitikėjimas susilpnėjęs dėl neištikimybės ar kitokio toksiško vedybinio elgesio?

Daugybė tyrimų atskleidė, kad dažniausios skyrybų priežastys yra neištikimybė , lėtinis konfliktas ir įsipareigojimų stoka. Tai reiškia, kad yra tikimybė, kad vėl sugrįšite į pasaulį kaip vienas žmogus, turintis daug daugiau emocinių bagažų ir randų audinių, nei turite anksčiau.

Susijusios istorijos Ką daryti, kai apgavai vyrą Tikroji priežastis, kodėl žmonės apgaudinėja

Taigi, jei jūs buvote santuokoje, kur buvo reikalai, baisios paslaptys ar įžeidžiantis potekstis, žinokite, kad galite visiškai susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir užsidegimą, tačiau tam reikės įsipareigoti būti maloniam ir kantriam sau. „Atminkite, kad sielvartas yra apdorojamas etapais - ir jūs turite leisti sau judėti per juos visus, kad vėl pasijustumėte seksualiai galingi“, - sako dr. Chavezas.

Siaubas, kol skyrybos vis dar vyksta, gali būti smagu, bet ...

Galvojate įsimylėti su visiškai nauju piršliu, kol dar nesudarėte santuokos? Kad ir kaip gundytų ir jaudintų, tai gali dar labiau suskaidyti ir išeikvoti jūsų energiją. Nes nors skyrybos yra santuokos dekonstravimo laikas, tai yra ir jūsų paties tapatybės atkūrimo sezonas. Taigi, jei jūs vis dar dalijate savo turtą, atsiete banko sąskaitas ar dalyvaujate ginčuose dėl globos, įtraukti naują seksualinį partnerį į audringą labirintą nebūtinai yra protinga.

Susijusios istorijos Per kiek laiko iš tikrųjų praeina skyrybos? Kiek kainuoja skyrybos?

Dr. Sue Varma , Niujorke gyvenanti psichiatrė, sako, kad skyrybos visada yra metamorfinis gyvenimo perėjimas, net jei tai buvo kuriami metai. Tai taip pat reiškia, kad jūsų pažeidžiamumas greičiausiai išaugs per visą laiką. „Beveik neabejotinai įvyko trumpalaikių ir ilgalaikių plyšimų serija, apie kurią galbūt niekada nebuvo kalbėta. Kadangi jie vis dar artėja, turite mokėti sutelkti dėmesį į jų sprendimą ir gydymą “.

Tai nereiškia, kad turėtumėte atsukti nugarą savo libido, bet laikinai suteikti daugiau garsų jus persekiojančių emocinių demonų balsui, taip pat skaidriai paaiškinti, kodėl jus suviliojo naujo seksualinio draugo perspektyva. „Suprask savo motyvus. Ar esate su šiuo nauju žmogumi dėl vienatvės, dėmesio poreikio, eskapizmo ar tikro seksualinio potraukio? “ - sako daktaras Varma.

Ką daryti, jei norite tik kurį laiką pamiegoti?

Jei esate užrakintas dviprasmiškoje ar audringoje santuokoje, pavieniui gali staiga atrodyti kaip tituluojančių žiedų sodas, kurį galima užuosti, paliesti ir tyrinėti. Kai kurie asmenys gali jaustis linkę juos visus išsirinkti (t. Y. Miegoti).

Susijusios istorijos Vienišumo privalumai 10 priežasčių išbandyti „Palo Santo“ Populiariausios pažinčių programos

Daktaras Chavezas sako, kad atsitiktinis seksas, nors ir daugeliu atvejų yra visiškai sveikas, gali būti komplikuotas ir lipnus, kai gyvenate neužbaigtų reikalų. „Galite įeiti į susidūrimą galvodami, kad tai bus atsitiktinis, tačiau jūsų emocijos gali tai pakeisti. Tai gali pridaryti daugiau nuoskaudų ar streso jūsų gyvenimo sezonui, kuriam nieko nereikia “, - sako ji. „Geriausia susilaikyti tol, kol emociškai neišnagrinėsi skyrybų“.

Susijusios istorijos 40 geriausių sekso dainų Tikras pokalbis: ar kada nors gera idėja turėti sekso

Nors potraukis atsitiktiniams ryšiams yra suprantamas susidorojimo mechanizmas, dr. Varma priduria: „Jūs negalite išgydyti nuo vieno santykio per artumą su nauju žmogumi. Užsikabinti, kai esate pažeidžiamoje vietoje, yra dar viena nutirpimo forma “.

Taigi kaip sužinoti, ar jūs yra pasiruošęs pasimylėti po skyrybų?

Tarkime, jūs praleidote mėnesius ar metus terapeuto kabinete, kovojote už santuoką, rūšiavote savo spinteles griaučius ir naršote traumų, kurios galėjo atsirasti už užnugario, labirinte. Tokio pobūdžio scenarijuje tikriausiai padarėte aiškias išvadas, kodėl baigiasi sąjunga.

„Darbą atlikusiems asmenims jie pradės jausti lengvumą ir tikriausiai bus pasirengę pasidalinti savo seksualumu su nauju partneriu. Tačiau tiems, kurie to nepadarė arba vis dar bando įgyti aiškumo, kas nutiko iširus santuokai, ne tiek daug “, - sako daktaras Chavezas.

Taigi, jei atsidursite po dušu, vis tiek pradėsite į pykčio pakurstytus teorinius pokalbius su sutuoktiniu arba priverstinai vaikysitės po juos socialiniuose tinkluose, galbūt nebūsite pasirengę lįsti po paklodėmis su nauju mylimuoju. Bet jei pastebėsite, kad mintys krypsta į norimas egzotiškas atostogas, vakarienės vakarėlius, kuriuos planuojate surengti, ir projektus, įkvepiančius jūsų kūrybines sultis, galite būti pasirengę tam tikram prekės ženklui, kuris miegamajame plėsis naujus veiksmus.

O kas, jei esate naujai vieniša ir pasiruošusi susimaišyti po 50 metų?

Skirta miniai 50 ir daugiau , dažnai yra kita dezorientacijos dimensija. Galbūt esate vedęs dešimtmečius ir jaučiate, kad per savo vestuvių albumą maišote jausmą, tarsi žiūrėtumėte į totemus iš buvusio gyvenimo. „Moterims, kurios išsiskiria vyresniame amžiuje, gali būti, kad jos išgyveno perėjimus, dėl kurių jos susimąsto, ar jos vis dar yra seksualinės būtybės. Dėl to man patinka užginčyti kai kuriuos visuomenėje paplitusius mitus. Nes seksualumas niekada nesensta “, - sako daktaras Chavezas.

Susijusios istorijos Kaip įveikti išsiskyrimą Ar verkimas po sekso yra normalus? Viskas, ką reikia žinoti apie seksą po 50 metų

Tiesą sakant, galų gale turėsite garsiąją savo seksą kitoje pusėje, kai sukaks 50 metų ir išsiskirsite. Nesijaudindami išmintingesni ir laisvesni, nesuklyskite: dr. Chavez sako, kad ji ir jos kolegos dažnai vadina šią saldžią vidutinio amžiaus vietą seksualumo aukso era. „50 metų ir vyresni žmonės užsiima geriausiu seksu per visą savo gyvenimą. Nėštumas nesijaudina, o pasitikėjimas savimi yra didelis, nes daugybė žmonių susitaikė su tuo, kas jie yra “.

Nesvarbu, koks jūsų amžius, duokite sau leidimą būti seksualiai kitokiam, nei buvote anksčiau.

Daktaras Chavezas sako, kad pirmas žingsnis teisinga linkme yra pagerbti daugybę jūsų vystymosi būdų. „Duokite sau leidimą sukurti naują požiūrį ir įsitikinimų sistemą apie tai, kas esate, įskaitant naują pasakojimą apie jūsų seksualinio gyvenimo detales.“

Susijusios istorijos 10 oksitocino skatinančių lytinių santykių Ką reiškia būti pozityviu seksui

O ką tai tiksliai reiškia? Iš esmės tai yra leisti sau patyrinėti klausimų seriją apie tai, kas jums patinka, galbūt paskelbti: „Gal aš nenoriu, kad seksas būtų toks, koks buvo prieš santuoką ar jos metu. Gal man niekada nepatiko tai nešioti, patekęs į tą padėtį , sakydamas tai ar darydamas “. Jums leidžiama gilintis į intymius jūsų norų ir jausmingumo kampus - tyrinėti savo fantazijas, nekviečiant gėdos į savo mintis & hellip; arba į miegamąjį.

Nedvejodami performuluokite savo seksualines vertybes.

Santuoka ir skyrybos gali dramatiškai pakeisti jūsų asmeninę infrastruktūrą, ir yra visiškai priimtina leisti tiems pokyčiams pasimatuoti apie jūsų seksualinę tapatybę. Didėjant jūsų pasitikėjimui, didės ir jūsų drąsa koreguojant savo viziją apie tai, kaip turėtų atrodyti jūsų iš naujo sugalvotas seksualinis gyvenimas.

„Suteikite sau galimybę perrašyti savo seksualines vertybes. Kaip jaučiatės atsitiktiniu seksu? Ką daryti, jei susitiksite su partneriu, kuris nėra monogamikas? O skirtingos seksualinės tapatybės ir orientacijos? Savo vertybių žinojimas padės jums užmegzti naujas partnerystes dėmesingiau, pasitikėti savimi “, - sako dr. Chavezas.

Grąžinti savo griovelį - tai jūsų žaidimo pojūtis.

Dienos pabaigoje ši kelionė yra proga pasidžiaugti savo kūno teise į malonumą. Taigi galbūt jūs galite pertvarkyti seksualinio gyvenimo po skyrybų bėdą kaip linksmą nuotykį gydydamiesi ir laimingai - tai, kur, pasak daktaro Chavezo, turite būti šiek tiek savanaudis ir nebeslopinti. jūsų seksualiniai malonumai ir užgaidos per daug rimtai ir strategiškai.

„Išėjus iš nesėkmingos santuokos, kur seksas greičiausiai buvo susijęs su įsipareigojimu, reprodukcija ar santykiuose esančiomis vertybėmis, tai yra galimybė pagalvoti apie savo, kaip asmens, malonumą. Tai puikus pasiteisinimas susitelkti į save ir tobulinti žaismingumą “, - sako ji. „Tai gali būti iš tikrųjų atlaisvinantis ir jaudinantis, kai tarsi leidi sau peržvelgti tai.“

& hellip; nes seksualumas yra mąstysena.

Vidinis darbas dažnai yra pagrindinis seksualinis ledlaužis, kuris gali padaryti jus nenugalimą.

„Aš dažnai skatinu savo klientus eiti į šokių pamokas, surengti buduaro fotosesiją ar užsiregistruoti į moterų įgalinimo seminarą - bet ką, kas juos kalbina ir skatina rūpintis savimi. Gali būti, kad tai net nesusiję su seksualiniu pabudimu, tačiau nėra abejonės, kad tai netyčia gali padaryti už jus “, - sako daktaras Chavezas.

Ji priduria: „Seksualumas dažnai neteisingai suprantamas. Tai mažiau paviršutiniškas ir labiau susijęs su energija ir požiūriu, kurį jūs dedate už jo “, - sako daktaras Chavezas.

Intymumas prasideda ir baigiasi savimeile & hellip; ir nieko nėra seksualiau už tai.

Taigi nesvarbu, ar esate ankstyvas skyrybų procesas, ar jei jūsų galinio vaizdo veidrodyje jau matosi išsiskyrimas, būkite sąmoningas atstatydamas seksualinę savivertę.

Daktarė Chavez sako, kad ji skatina savo klientus atsiimti savo malonumo idėjų vairą ir paversti save pagrindine savo visatos dalimi - bent jau iš pradžių.

Susijusios istorijos 15 puikių vibratorių pirmokui 4 patarimai, padedantys geriau masturbuotis

„Aš iš tikrųjų siūlau masturbaciją tokiu laikotarpiu, taip pat giliai apsvarstyti, ko norite ir ko jums reikia. Gali būti, kad praleidote metus, kad atitiktumėte sutuoktinio ar vaikų poreikius ar net slopintumėte savo. Taigi kuo daugiau atgausite aiškumą, ko norite iš savo seksualinio gyvenimo, tuo neįtikėtina bus, kai susitiksite su kuo nors kitu “.

Kitaip tariant, apsvarstykite tai savo kvietimu iš naujo suaktyvinti savo asmeninį erotiką ir įžengti į naują seksualumo erą.


Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis .

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau