14 patarimų, kaip susitikti po skyrybų

Jūsų Geriausias Gyvenimas

„Getty Images“„Getty Images“

Kai kalbama apie labiausiai įtemptus gyvenimo įvykius , tyrėjai reitinguoja skyrybos kaip antras numeris iškart po sutuoktinio ar vaiko mirties ir prieš įkalinimą ar sveikatos krizę - ir dėl rimtų priežasčių. Savaime suprantama nutraukti santuoką gali priversti permąstyti viską, ką galvojai žinojęs apie meilę, o kartais net ir apie save. Bet tai neturėtų jums trukdyti rasti laimę su nauju žmogumi. Tiesą sakant, ekspertai teigia, kad išsiskyrimas per 40 ar 50 metų iš tikrųjų gali pagerinti jūsų būsimų santykių kokybę.

„Aš matau, kad vienos skyrybos iš tiesų yra geras pažymėjimas“, - sako jis Franas Walfishas , Ph.D., santykių psichoterapeutas ir konsultuojantis psichologas Gydytojai. „Čia neturėtų būti jokios gėdos. Tai gali padėti išsiaiškinti, ko iš tikrųjų norite savo kitas partneris . “

Pasirengęs susitikti su žmonėmis? Prieš pradedant susitikinėti, pateikiame keletą pagrindinių taisyklių, kaip rasti „Tinder“ epochoje vertą jūsų atitikmenį.

Žinokite, kad chemija ne visada reiškia ilgalaikį ryšį.

„Geismas yra gamtos būdas apgauti mus prisirišimu, todėl būkite labai protingas, ką laikote savo pažinčių baseine ir ką„ išmetate “atgal į tvenkinį“, - sako Bela Gandhi, Čikagoje įsikūrusios piršlybų tarnybos įkūrėja. Išmaniųjų pažinčių akademija .

Grįžtant prie pažinčių po ilgalaikių monogamiškų santykių (ypač tų, kurie baigėsi blogai), suprantamas potraukis į kibirkščių kupiną romaną. Tačiau Gandhi sako, kad neturėtumėte atsisakyti „lėto degimo“.

„Ypač tada, kai susitikinėjame po skyrybų, vienišiai mano, kad svarbiausias dalykas, kurio reikia ieškoti, yra deganti chemija“, - tęsia ji. 'Netiesa. Chemija, ypač moterų, laikui bėgant gali augti - gali prireikti daugybės datų, kad pradėtų augti! “

Gandhi atkreipia dėmesį į jos pačios užvirusius virimo santykius su vyru, su kuriuo draugavo šešerius metus, kol jie pradėjo susitikinėti.

Įsitikinkite, kad esate iš tikrųjų per savo buvusį ir pasiruošusį pasimatymą.

Jūsų skyrybų dokumentuose rašalas gali būti sausas, tačiau tai nereiškia, kad jūs visiškai persikėlėte. Žinoma, tai suprantama, bet jei tu negali nustoti kalbėti ar galvoti apie buvusįjį - nesvarbu, ar tu juos giri arba nekenčiu jų - jums gali prireikti šiek tiek daugiau laiko, kad apdorotumėte savo jausmus, prieš grįždami į pasimatymų sceną, sako Nikki Martinez , Psy.D., licencijuotas profesionalus konsultantas.

'Jūs turite skirti laiko išgydyti, paleisti apmaudą ir ateiti į sveiką emocinę vietą, kad galėtumėte būti atviri naujiems santykiams', - paaiškina ji. Būkite kantrūs sau ir skirkite visą jums reikalingą laiką. Neleisk, kad geranoriški draugai spaustų tave susitikinėti, kol nesi pasirengęs, priduria ji.

Imk, klysti, lėtai per pirmą pasimatymą.

Ne, tai nėra kažkoks pagarbus įspėjimas ar raginimas žaisti žaidimus. Tačiau, jei ieškote kitų santykių, labai svarbu atidžiai apsvarstyti kiekvieną žingsnį, pasak Walfisho. „Kiekvienas gali prisijungti, tačiau tikrai malonus seksas dažnai reikalauja gero bendravimo ir saugaus jausmo su savo partneriu - ir su jumis nusipelno tikrai geras seksas “, - sako ji. „Be to, paprašius ko nors palaukti sekso, galima daug parodyti apie jų charakterį ir motyvus.

Susijusi istorija Oprah ir Gayle duoda linksmų pažinčių patarimų

Tai ypač pasakytina apie moteris, kurioms yra perimenopauzė arba menopauzė, nes dėl hormoninių pokyčių seksas gali pasunkėti, todėl svarbi judėjimo dalis gali būti pacientas, mylintis partneris, kuris yra sutelktas į savo malonumą. apie procesą, sako ji.

Saugokitės visų, kurie atrodo taip pat puikus.

Niekada jums labiau nereikia patvirtinimo ir meilės, nei nutraukus rimtus santykius. Nors tai visiškai natūralu, tai gali paskatinti jus tapti auka, sako dr. Walfishas. Viena iš raudonų vėliavų, kad pasimatymas neturi gerų ketinimų? Jie nepriekaištingi.

Susijusi istorija Atėjo laikas nustoti sakyti, kad atsiprašau

Tai gali atrodyti intuityviai, tačiau jei jie pažymi kiekvieną jūsų sąrašo langelį, visą laiką apipila dovanomis, rašo tekstus ar skambina, ragina greitai įsipareigoti, žada neįtikėtinus pažadus ar nori būti vienintelis žmogus jūsų gyvenime, jums gali tekti bendrauti su žmogumi, kuris nori jus valdyti.

Šis protas skamba šiek tiek dramatiškai - ir tikrai, yra tikimybė, kad jūs tikrai patekote į honorarą, tačiau Walfishas pabrėžia, kad atšiauri realybė yra ta, kad ten yra daugybė žmonių, kurie siekia pasinaudoti moterimis ir būdami 40 ar 40 metų 50-tie metai nepadaro tavęs imunitetu.

Vienas iš būdų išlikti saugiam? Reguliariai tikrinkite artimus draugus ir artimuosius, kurie gali pasiūlyti išorinę jūsų situacijos perspektyvą.

Nubraižykite santykių žemėlapį.

Daktaras Martinezas sako, kad žinoti santykius, kaip buvote ir kur norite, yra tiek pat svarbu santykiams, kiek kelionėms ir karjerai. Daugelis iš mūsų iškart pereina į naujus santykius, kad tik padarytume tas pačias klaidas. Venkite to, žiūrėdami į tai, kas dirbo ir neveikė anksčiau, įskaitant tai, kokią dalį atlikote išsiskyrimo metu, ir nustatykite tikslus.

Susijusi istorija 7 būdai, kaip tu gali būti romantiškesnis

Vaizduodami savo kelionę galite pamatyti tai, ko galbūt anksčiau praleidote, todėl skirkite laiko, kad iš tikrųjų išrašytumėte savo „santykių planą“ žurnale. Nežinote, ar būsite sąžiningas sau? Aptarkite tai su terapeutu ar patikimu draugu.

Pamiršk viską, ką galvoji apie savo „tipą“.

Jūs neturite tokio paties drabužių stiliaus, kaip ir vidurinėje mokykloje (ir ačiū dangui už tai), tad kodėl jūs turėtumėte tą patį skonį datulėse? Nors jūs tikrai norite ieškoti žmogaus, kurio pagrindinės vertybės yra panašios į jūsų, skyrybos suteikia puikų pasiteisinimą, kad jūsų idealus „tipas“ vystytųsi. „Skirkite laiko, kad išsiaiškintumėte, kas jums tikrai svarbu - galite nustebti tuo, kas dabar yra jūsų idealus partneris“, - sako ji. 'Tada būkite budrūs, ieškodami tų savybių kitam asmeniui.'

Susiraskite gerą terapeutą dar nesudarydami pažinčių profilio.

Vienas dalykas, pasak dr. Walfisho, yra būtinybė bet kokio amžiaus moterims - tai geras terapeutas. „Išsiskirti nėra ko gėdytis, tačiau tai reiškia, kad turite ką nors nuveikti, ypač jei norite, kad kiti jūsų santykiai būtų geresni“, - paaiškina ji.

Susijusi istorija Ką reikia žinoti prieš pirmąjį terapijos seansą

Ir jei manote, kad jūsų santuokos iširimas įvyko dėl jūsų buvusių problemų, tai net daugiau priežastis gauti terapiją. Geras patarėjas gali padėti išgyventi visus jūsų sudėtingus jausmus ir sukurti tvirtą meilės pagrindą, priduria ji.

Užrakinkite savo banko sąskaitas.

„Galimybė atvirai kalbėti apie sunkias problemas, tokias kaip finansai, vaisingumas, vaikai ir seksas, yra svarbiausia“, - paaiškina dr. Walfishas. 'Kuo vyresnis, tuo sudėtingesni šie klausimai tampa, ir geriau iš pradžių žinoti, ar yra kokių nors pagrindinių susitarimų.'

Susijusi istorija Pirmojo pasimatymo žiemos nakčiai idėjos

Pasak jos, vienas griežtas pavyzdys, į kurį turi atsižvelgti 50-ies metų moterys, yra pensijų sąskaitos. Gali būti, kad kelis dešimtmečius sukūrėte savo lizdo kiaušinį ir nenorite pakenkti savo būsimam saugumui maišydami finansus su neatsakingu partneriu. Tai reiškia, kad jūs turite būti sąžiningi ir aiškūs - ir to paties tikėtis iš to žmogaus, su kuriuo susitikinėjate, net jei tai sunku.

Neslėpkite, kad turite vaikų.

„Turi vaikų? Įtraukite šį faktą į savo pažinčių profilį “, - sako dr. Walfishas. Per daug žmonių išvengs fakto, kad turi mažų vaikų, nerimaudami, kad tai atstums galimas datas. Bet geriau žinoti, ar kas nors iš pat pradžių nėra pasirengęs bendrauti su vaikais - prieš tai emociškai prisiriši, sako ji.

Susijusi istorija Deja, bet jūsų vaikai nėra laukiami mano namuose

Jei dar neturite vaikų ir žinote, kad ateityje jų tikrai turite ar nenorite, taip pat turite tai aiškiai pasakyti iš anksto. 'Santykiuose yra tiek daug potencialių kliūčių, kodėl verta juos apsunkinti, nesilaikant tiesos?' ji klausia.

Papasakok savo vaikams apie savo datas ... galų gale.

Kada ir ką pasakyti savo vaikams, labai priklauso nuo jų amžiaus, sako dr. Walfishas. Vaikai iki 15 metų neturėtų būti supažindinami su kažkuo, kol jūs rimtai nesimatėte bent keturis ar šešis mėnesius, pataria ji. „Atminkite, kad jūsų vaikai neseniai patyrė didelių nuostolių - jų tėvai - dėl jūsų skyrybų ir dėl to vis tiek gali skaudėti“, - sako ji.

Paauglius ir suaugusius vaikus galima greičiau įtraukti į pokalbį. Tiesiog būtinai atsakykite į jų klausimus visiškai, bet nepateikdami papildomos informacijos, kurią rezervuojate vyno naktims su draugais, sako dr. Walfishas.

Taip, amžius yra svarbus.

„ vyresnė moteris-jaunesnis vyras dinamika (ir atvirkščiai) ne visada pasiteisina ilgai “, - sako dr. Walfishas. Žinoma, natūraliai visada yra taisyklės išimčių. Tačiau Walfishas priduria: „Laimingi santykiai yra pagrįsti tuo, kad turi daug bendro, panašaus tikslo ir bendros patirties - tai, ko paprastai trukdo didelis amžiaus skirtumas“.

Susijusi istorija 30 romantiškų savaitgalio atostogų užsisakyti biudžetą

Atkreipkite dėmesį.

„Žmonės jums pasakys, kas jie iš tikrųjų yra, jei atidžiai klausysitės, taigi, jei kas nors dalinasi kažkuo, kas atrodo šiek tiek nepasiteisinę, neįtikinkite savęs priešingai“, - sako jis. Linda F. Williams , MSW, santykių terapeutas. Be to, klausymasis yra patikrintas būdas padaryti save patrauklesnį kitiems, nes jie jausis ypatingi ir išgirsti. Beje, jei jie jūsų neklauso (o dar blogiau - neužduoda klausimų), tai gali kelti susirūpinimą.

Žinokite, kad pažinčių svetainės nėra sukurtos vienodos.

Nuo žmonės be glitimo (taip, tikrai), jei yra pirmenybė pasimatymams, yra pažinčių svetainė, užpildanti tą nišą. Dr.

Susijusi istorija 5 naudingi internetinių pažinčių patarimai, kaip gyventi

Jei ieškote kažko šiek tiek rimtesnio, „Tinder“ programa gali būti įdomus būdas nugrimzti į pirštus. Tiesiog įsitikinkite, kad teisingai nustatėte amžiaus intervalą, kad galų gale nebebūtumėte pakviesti į kolegijų ragerus (nebent to ieškote!).

Kalbant apie internetinį bendravimą realiame pasaulyje, nėra griežtos taisyklės, kada susitikti, tačiau įsitikinkite, kad saugumas yra jūsų prioritetas numeris vienas, sako Walfishas. Neišduokite savo namų adreso ar asmeninės informacijos, susitikite tik viešai, pasakokite draugui apie savo planus, lengvai vartokite alkoholį (arba praleiskite) ir pirmiausia patikrinkite jo socialinę žiniasklaidą.

Ir pagaliau visada įsiklausykite į savo instinktus.

Jei jaučiate blogą žarnų jausmą, pasibaigkite pasimatymu anksčiau. Jei jie tam prieštarauja, jie vis tiek neturi savo interesų. Kita vertus, jei jūsų instinktai sako, kad jie turi potencialo, nesidrovėkite sakydami, kad norėtumėte juos pamatyti dar kartą.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau