35 smagios vasaros pasimatymų idėjos, kurios atgaivins jūsų santykius
Santykiai Ir Meilė
„Getty Images“ Prisiglausti prie a geras „Netflix“ filmas yra puiku. Taigi apsilankykite savo mėgstamame restorane keturiasdešimtą kartą - tai jūsų mėgstamiausia ne veltui! Bet nors daug laimingos poros tikriausiai pasakytų, kad jiems tenkina rutina, jos pakeitimas padeda išlaikyk gyvą kibirkštį . Ekspertai sako, kad jaudulys yra vienas iš pagrindiniai sėkmingų santykių elementai , o dabar tai oficialiai baseino plūdės ir mieli sarafanai sezoną, atėjo laikas tuos mesti patogūs chalatai ir eik į lauką! Atšilus orams poros gali padaryti tiek daug, kad galėtų linksmintis, ir tas pats pasakytina apie tuos, kurie užsisakė vasarą pirmieji pasimatymai . Nesvarbu, ar esate azartiškas, ar nenorite likti netoli namų, laukia jūsų puikus romantiškas vakaras - o kai kurie geriausi variantai yra net nemokami. Padedami kelių porų terapeutų, mes pateikėme 35 įdomias vasaros pasimatymų idėjas, todėl griebkitės tavo akiniai nuo saulės ir išeik ten.
Hero vaizdai„Getty Images“Gauti lauko filmą Daugelis vietinių parkų ir bendruomenės centrų vasaros mėnesiais žaidžia lauko filmus - arba net jums gali pasisekti, kad šalia yra teatras, kuriame važiuojate. Premijos taškai, jei vaidinamas veiksmo ar baisus filmas - tokio tipo filmai padidina jūsų širdies ritmą, o tai gali padidinti traukos ir meilės jausmus. Marisa T. Cohen , psichologijos docentas ir knygos autorius Nuo pirmo bučinio iki amžinai.
„Getty Images“Dalyvaukite maisto gaminimo klasėje Nesvarbu, ar mokotės gaminti makaronus rankomis, ar grietinėlės ledus, maisto gaminimo pamoka yra įdomus būdas susieti su savo partneriu . Pasiekus ko nors, išsiskiria dopaminas ir jaučiamės gerai, sako porų terapeutas Corrinas Voelleris. Norint ką nors pasiekti su savo partneriu, jūsų nuostabios smegenys gali susieti partnerį su tais gerais jausmais, - paaiškina ji.
Atviro kelio vaizdai / „Aurora“ nuotraukos„Getty Images“Eik į žygį Pasimėgaukite laisvalaikiu kartu su savo svarbiausiu kitu, surasdami pėsčiųjų taką šalia savęs. Turėsite galimybę pamatyti keletą gražių vietų, tuo pačiu skatindami vienas kitą. „Kai vienas partneris jaučiasi drąsus ar bijo ir išeina iš komforto zonos, tai suteikia kitam partneriui galimybę parodyti savo apsauginę pusę“, - sako santykių ekspertė ir piršlybų paslaugų įkūrėja Rori Sassoon. Platinos kriaušė .
Maiklas Konstantinas„Getty Images“Dviračių nuoma Datos nereikalauja daug išleisti. Apsvarstykite galimybę išsinuomoti dviračius ir važiuoti po miestą, sustoti vietose, kuriose dar niekada nebuvo. „Tai padės jums patvirtinti, kad potraukis, kurį jaučiate savo partneriui, yra ne tik tai, ką patiriate, kai valgote brangiai“, - sako Byronas Tully, autorius Senų pinigų vedybų vadovas .
Yeongsike„Getty Images“Išbandykite naują virtuvę „Norint, kad per jūsų smegenis ir kūną tekėtų tie patys neuromediatoriai, kurie kilo, kai pirmą kartą susipažinote, turite užsiimti nauja veikla ar šiek tiek jaudinančiais dalykais“, - sako santykių konsultantas. Daktarė Sharon Cohen . Sumaišykite viską paimdami virtuvę, kurios dar niekada nebandėte, ir užsisakykite valgyti ką nors, ko bijote abu.
Oliveris Furreris„Getty Images“Eikite parašiutu Išbandykite ką nors išeiti iš savo komforto zonos, pavyzdžiui, parašiutu. „Tai, kad jūs pakankamai pasitikite vienas kitu, kad padarytumėte tą (pažodinį) šuolį, jus suartins“, - sako pažinčių ekspertas Adrienne Selko . „Ir dar vienas veiksnys yra santykių baimės įveikimas.“
joe daniel kaina„Getty Images“Leiskitės į kelionę Jums nereikia keliauti į užsienį, kad pajustumėte, jog atostogaujate. Važiuokite į naująjį jums netoliese esantį miestą ir tyrinėti, siūlo Koenas. Jei galite, išsinuomokite viešbučio kambarį ir nakvokite.
stellalevi„Getty Images“Aplankykite pramogų parką Gyvenimas yra pilnas rimtų dalykų, o poros dažnai praleidžia numatytą laiką diskutuodamos apie sunkias temas, tokias kaip tėvystė, finansai, darbo problemos, nuodingi šeimos nariai ir namų ruošos darbus, sako piršlys ir santykių treneris Michelle Fraley . Apsilankymas atrakcionų parke gali padėti poroms prisiminti, kad jie yra draugai, taip pat partneriai - ir draugai smagiai praleidžia laiką.
Westend61„Getty Images“Išbandykite lauko mankštos klasę Bendra fizinė veikla yra naudinga romantiškiems santykiams - emociškai ir fiziškai, sako daktarė Dana Dorfman, psichoterapeutė ir podcast'o vedėja. 2 mamos ant sofos . 'Endorfino skubėjimo ir pagerėjusios fizinės sveikatos derinys padeda žmonėms geriau jaustis apie save ir savo partnerius, tai yra bet kokių santykių privalumas'. Kol oras vis dar šiltas, išbandykite jogą prie baseino ar irklentę.
amriphoto„Getty Images“Bėk lenktynėse Užsiregistruokite į vietines kelių lenktynes. Nors pačios varžybos yra galutinis tikslas, treniruodamiesi galėsite mėgautis daugybe pasimatymų. Kadangi kolektyvinis iššūkis turi „mes esame kartu“ mentalitetą, patirtis gali sustiprinti artumo jausmą ir sustiprinti ryšį, sako Dorfmanas.
Benjaminas Van Der Spekas / „EyeEm“„Getty Images“Eik į žvaigždžių žvaigždę Kartais naudingiausia, ką pora gali padaryti savo santykiams, yra leisti vienas kitam nustoti pergalvoti, persistengti ir tiesiog būti - sako Fraley. Kažkas tokio paprasto, kaip nukreipimas į tamsią vietą ir žvilgsnis į naktinį dangų, gali būti nepaprastai romantiška patirtis.
nd3000„Getty Images“Surenkite porų teniso varžybas Niekas nesakė, kad negalite įtraukti kitų į savo pasimatymą. „Pristatyti save kaip porą socialinėse situacijose yra įpareigojanti patirtis“, - sako Fraley. „Jūs ir jūsų partneris į socialinę sceną žengiate kaip komanda ir tai sukuria vienybės jausmą“. Pakvieskite kitą porą į draugiškų varžybų dieną - nevykėlis perka gėrimus.
jawpix„Getty Images“Stebėkite saulėlydį Mes praleidžiame per daug laiko savo užimtas protas ir mintys , kuris mus gali izoliuoti, sako santykių ekspertas Jacqui Olliveris. Pabuskite anksti, norėdami kartu pagauti saulėtekį, arba stebėkite saulėlydį mėgaudamiesi taure vyno. 'Laikydami rankas, sąmoningai dalindamiesi saulėtekio ar saulėlydžio grožiu, jūsų dėmesys vėl tampa vienas kitu, o tai sustiprina jūsų ryšį'.
vgajic„Getty Images“Eik laipioti uolomis Alpinizmas reikalauja komandinio darbo ir pasitikėjimo, kurie yra gyvybiškai svarbūs sėkmingiems santykiams, sako licencijuota psichologė Michele Leno. Be to, jūs išlaisvinsite tuos geros savijautos prakaitus.
Philipas Lee Harvey'us„Getty Images“Turėti iškylą Nenuvertinkite ramaus renginio, pavyzdžiui, iškylos parko metu, vertės. „Tokio pobūdžio datos leidžia užmegzti intymius pokalbius, vedančius į gilius emocinius ryšius ir draugystės pagrindą“, - sako jis Devono Džordžas , registruota socialinė darbuotoja ir psichoterapeutė.
carywilliams„Getty Images“Eikite į beisbolo žaidimą Ar turite bendrą meilę tam tikrai sporto komandai? Vakare eikite į aikštę. Tvirti santykiai yra tie, kurie jaučia „mus“, „mes“ ar „komandą“, sako Jorge. Ši vienybė padeda sukurti ryšio jausmą ir yra labai naudinga poroms, aiškina ji.
Westend61„Getty Images“Eikite į ankstyvo ryto pasivaikščiojimą Galbūt esate niūrus, tačiau reikia pasakyti ką nors apie ramybę ir tylą, kurią patiriate ankstyvą rytą. „Tai puikus laikas pasidalinti savo svajonėmis ir fantazijomis, kai einate susikibę rankomis“, - sako Olliveris. „Derindami savo malonumą dabar ir jausmus į savo būsimo laimę, jūs treniruojate smegenis, kad liktumėte atlygio kelyje. Tai natūraliai padidina jūsų dopamino ir oksitocino kiekį ir taip sustiprina jūsų santykius “. Tai taip pat pigus būdas leisti laiką kartu.
Johnerio vaizdai„Getty Images“Žaisk mini golfą Kuo smagiau jūsų santykiuose, tuo pozityviau jaučiate savo partnerį, sako Jorge. Suplanuokite datas, sutelkdami dėmesį į įdomias veiklas, pavyzdžiui, popietę žaidžiant mini golfą, kad juokingai ir kvailai sukurtumėte prisiminimus.
ljubaphoto„Getty Images“Apsilankykite pabėgimo kambaryje Iššūkis skatina partnerius pasitikėti, palaikyti ir pasikliauti vienas kitu, sako Dorfmanas. Visoje šalyje atsiranda daugybė pabėgimo kambarių, ir tai yra puikus komandos formavimo užsiėmimas. Premija: tai taip pat puiki dviguba ar net triguba data.
skynesher„Getty Images“Gaukite poros masažą Yra daugybė tyrimų, kurie patvirtina fizinio prisilietimo prie mūsų emocinės, psichinės ir fizinės sveikatos svarbą, sako Jorge. 'Tai neturi būti giliai intymus, net paprastas prisilietimas suteikia fizinio artumo lygį, kuris naudingas visiems santykių etapams'. Apsilankykite savo vietiniame SPA arba suplanuokite masažas namuose naudojant tokią programą kaip Zeel .
„Getty Images“Savanoris Vienas geriausių būdų suartėti su partneriu yra padaryti ką nors kito labui. „Užuot jaudinęsis dėl visko, ko jūs abu neturite, jūs esate sutelkiant dėmesį į dėkingumą , - sako Sassoonas. „Tai rodo jūsų partneriui, kad turite atjautą ir empatiją svetimiems žmonėms.“
cdwheatley„Getty Images“Eik lieknas-paniręs „Aš norėčiau pasiūlyti klientams savaitės dienos idėją apie tai, ką aš vadinu laimingu nuogu linksmu laiku“, - sako Jennifer Gunsaullus, mokslų daktarė, sociologė, seksologė ir būsimos knygos autorė. Nuo beprotybės iki sąmoningumo: iš naujo sugalvoti seksą moterims . 'Tai skirtas būdas įsitikinti, kad esate fiziškai ir artimai prisijungę, tačiau be jokio spaudimo ir lūkesčių'. Gunsaullusas siūlo nustatyti laikmatį 45 minutėms, pašalinti visus trukdžius, tada nusirengti ir kartu nestruktūriai žaisti. Lieknas panirimas tikrai atitinka.
Petri Oeschgeris„Getty Images“Eik degustuoti vyno Palepinkite savo partnerį vyno degustacijos diena, net jei jums tikrai labiau patinka alus. „Veiksmas, kurį mėgsta mūsų partneris, bet mes to nedarome, rodo norą aukotis ir eiti į kompromisus, tuo pačiu stiprinant santykius“, - sako Jorge.
Georgijevičius„Getty Images“Išbandykite pasivažinėjimą laivu Kas yra geresnis būdas praleisti vasaros popietę, nei lauke ant vandens? Pasivažinėkite maža valtimi - irkline, baidare ar motorine valtimi, sako psichiatras Carole Lieberman . 'Tai sustiprins artumą, nes jausitės, kad esate tik jūs abu šioje planetoje'.
Julienas McRobertsas„Getty Images“Eikite į ūkininkų turgų Jums nereikia išeiti, kad praleistumėte puikią pasimatymo naktį. Iš ryto pasivaikščiokite po ūkininkų turgų, norėdami pasirinkti ingredientus vakarienei. Tada anksti paguldykite vaikus ir pasiruoškite valgyti ruošdamiesi bendromis pastangomis. Klasikinė vakarienės data niekada nesensta ir puoselėja kokybišką pokalbį, kai blaškosi ribotai, sako pažinčių programos santykių ekspertė Kate MacLean Daugybė žuvų . Netoliese nėra turgaus? Bandyti patiekalų pristatymo programa .
Motina„Getty Images“Leiskitės į maisto sunkvežimių nuskaitymą Praėjo tie laikai, kai maisto sunkvežimiai siūlė tik dešrainius ir perkus. Jie tapo visos šalies tendencija Pastaraisiais metais , siūlantis žmonėms paprastą būdą išbandyti skaniausius (ir madingiausius) užkandžius jūsų mieste ar miestelyje. Paeiliui imdami omaro ritinį ar korėjietišką „taco“, galite derinti bandymo ką nors naujo mokestį ir bendros fizinės veiklos privalumus - apsvarstykite galimybę vaikščioti ar važiuoti dviračiu ropojant.
„Getty Images“ Naršykite sendaikčių turguje Gerame blusų turguje po atviru dangumi yra tikrai smulkmena. Ir tiek daug lentelių, kuriose gausu puikių radinių, kuriuos galima surūšiuoti kartu: antikvariniai daiktai, senoviniai žaislai, papuošalai. Jūs netgi galite atrasti daiktus, kuriuos norėtumėte sudaryti kartu, pvz., Druskos ir pipirų purtyklės. Tai taip pat puikus pigių datų variantas - nereikia iš tikrųjų pirkti dirbiniai, kuriuos žvilgčiojate.
Thomas BarwickasVamzdis iš tingios (arba nelabai tingios) upės Skubus plūduriavimas suteikia jums ir jūsų partneriui laiko geriau pažinti vienas kitą (kodėl gi ne sužaisti „ niekada nebuvau ?) mušdamas šilumą. Padarykite iš jo iškylą naudodamiesi a plūduriuojantis aušintuvas . Arba galite pridėti šiek tiek jaudulio ir smaigaliu tas oksitocino kiekis ieškodamas upės, kuri silpnai permaina slenksčius.
Jacky Parkerio fotografija„Getty Images“Eik Braškių rinkimas Niekas nepriartina dviejų žmonių kaip geras braškių vietoje žaidimas (ir ne, tai nėra eufemizmas). Pasak a 2019 tyrimas , leidžiant laiką gamtoje, sumažėja stresas, o pasivaikščiojimas po augalus ieškoti tobulo raudono perlo yra ir atpalaiduojantis, ir naudingas - vėliau galite pamaitinti vienas kitą pažodiniais savo darbo vaisiais. Tik nepamiršk tavo kepurė nuo saulės !
courtneyk„Getty Images“„Crash“ viešbučio baseinas tą dieną Nors skubėti pažeidinėti daro skamba šiek tiek seksualiai, mes paprasčiausiai negalime rekomenduoti datos, kuri jus išmes iš privačių patalpų. Laimei, kelionių programa „Dayuse“ sujungia jus su viešbučiais, kurie leis jums išsinuomoti laiką tik kelioms valandoms, kad jūs ir jūsų pasimatymas galėtų mėgautis vienas kito draugija prie baseino, teikiant gėrimus ir rankšluosčius.