Pagardinkite savo seksualinį gyvenimą šiais triukais. Ekspertai sako, kad jie iš tikrųjų dirba

Santykiai Ir Meilė

Balta, Raudona, Akiniai, Akiniai, Patalynė, Ūsai, Patalynė, Patalynės užvalkalas, Tekstilė, Marškinėliai, „Getty Images“

Bet kokiuose santykiuose, neatsižvelgiant į tai, ateina laikas kokie laimingi esate abu , kad sekso komponentas gali panirti - nesvarbu, ar tai hormoninis, ar susijęs su stresu, ar jūs tiesiog buvote su tuo pačiu partneriu taip ilgai jokios pagalvės kalbos arba pasimatymų naktys valios sukelti norą būti intymiam . Tačiau kai buduare viskas tampa šiek tiek monotoniška, galima viską pagardinti. Sudarėme ekspertų ir skaitytojų patvirtintų sekso patarimų, kurie, pasak žmonių, padėjo jiems pagardinti dalykus, sąrašą. Kaip sako Nelly: „Herre vis karščiau, todėl nusimesk visus drabužius ...“ (Arba ne! Pagal pirmąjį patarimą!)

Laikykite drabužius. Rimtai.

Tikriausiai esate įpratę visa tai nusimesti, kai turite lytinių santykių, tačiau santykiai yra seksualūs Daktarė Juliana Morris siūlo palikti ką nors - nuo nuožmių kulnų iki saldžios perlų virvelės - gauti beveik nuogas gali išryškinti tavo seksualią pusę. Vyrai, pabandykite eiti į komandą ir tiesiog atsegite džinsus! (Tai daug karščiau nei palikti kojines, ar ne?) „Jei elgiatės priešingai nei paprastai, galite jaustis įdomiai“, - sako ji.

Užmegzkite dirbtinį romaną. (Su savo partneriu!)

Suplanuokite datą su savo partneriu ir elkitės taip, lyg susitiktumėte su savo mylimuoju, o abu (apsimetate) palikite savo partnerius namuose. (Pasitelkite fantaziją!) Pasak intymumo eksperto ir atestuoto ajurvedos pedagogo Coltrane Lordo, dalis priežasties kodėl poros apgaudinėja (o mes nesiūlome jums daryti IRL) yra jaustis labiau nevaržomai seksualiai, paprasčiausiai todėl, kad tai yra tabu - taigi kas žino, kur dirbtinis reikalas gali jus nuvesti. Net pasirengimas jam gali sukelti karštą laukimą.

Nenuvertinkite tepalo galios.

„Noriu supažindinti jus su mintis puoselėjančia koncepcija - kvapusis tepalas oralinio sekso metu“, - sako Emily Morse, žmogaus seksualumo daktarė, „Sirius XM“ šou ir tinklalaidės įkūrėja. Seksas su Emily . Net jei nesate didelis burnos mėgėjas, žinojimas, kad gaunate saldų patiekalą, gali pakeisti santykius.

Parduotuvės tepalas

Perjungti vietoves.

„Pasimylėk virtuvės prekystalyje. Gaukite jį koridoriuje. Darykite tai ant sofos ar savo miegamojo spintoje “, - sako Morrisas. 'Nesvarbu, kur, tiesiog pasirinkite vietą, kuri nėra jūsų įprasta vieta'. Pasak Morriso, nauji kvapai, garsai, apšvietimas ir tekstūros padės išlaikyti jūsų seksualinį gyvenimą ant kojų.

Išbandykite naujas pozicijas.

„Nauja pozicija ne visada yra patogi, bet dažnai jūs nepaisote aplinkybių ir kartais sunkumo!“ sako seksologė ir „Dame Products“ generalinė direktorė Alexandra Fine. Pabandykite atsistoti - paliesite vietas, į kurias paprastai neturite prieigos, sako ji. Arba kaip apie paprastą, bet itin veiksmingą Morzės triuką: „Padėkite pagalvę po užpakaliu“, - sako ji. Kampas padeda giliau įsiskverbti.

Parduotuvės pagalvė

Liesti save.

Masturbuokis! Iš esmės tai kiekvieno mūsų kalbinto eksperto mūšis: „Kai žinosite, kas padeda orgazmui, galite to paprašyti iš savo partnerio“, - sako Fine. „Be to, reikalavimas, ko nori, gali būti tikrai seksualus“. Somatinio sekso auklėtoja Kiana Reeves sutinka. 'Masturbacija yra tavo geriausia draugė', - sako ji. „Tai geriausias būdas sukurti malonumo planą, kuris suteiktų jums daugiau galimybių ir padėtų jūsų partneriui tapti geresniu meilužiu“. Šiek tiek sunerimęs? Šie vibratoriai pradedantiesiems gali pradėti.

Išbandykite porų vibratorių.

Sekso žaislo pridėjimas prie mišinio yra tarsi pridedama trečioji šalis, bet be emocinio prisirišimo. Nuo vibravimo, pulsuojančio iki skvarbaus sekso ekspertė ir sekso technologijų verslininkė Dominnique Karetsos sako žaislus tyrinėdama tarsi grožio produktus: „Ieškokite aukščiausios kokybės, saugių kūnui ir net lyties atžvilgiu neutralių žaislų“, - sako ji. „Dame's Fin“ ir „Mystery Vibe's Crescendo“ yra geri variantai.

Įsigykite mūsų porų sekso žaislų pakartojimų

„Brainstorm“ fantazijų sąrašą.

„Sukurkite nerimą keliančių, įdomių idėjų, kurias galite išbandyti kartu, sąrašą“, - sako Morrisas. Jei sugalvosite ką nors, ko nedaro abi šalys, įtraukite jį į „gal“ sąrašą ir vėliau dar kartą peržiūrėkite, siūlo ji. Sąrašo sudarymas ne tik yra įdomus, bet ir paprasčiausias kalbėjimas apie norus gali viską išlaikyti karštą. „Bendravimas leidžia fantazuoti bendru sutarimu, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į malonumą miegamajame, nedvejodami“, - sako Fine.

Smagiai praleiskite laiką kartu!

Kartais aistros palaikymas miegamajame visiškai nesusijęs su seksu. Paimkite teniso pamoką, išbandykite naują restoraną, kartu leiskitės į žygį. „Kai užsiimsite linksma veikla, kuri nėra seksualinė su jūsų partneriu, atkreipsite dėmesį vienas į kitą, o tai padės sukurti norą, ir tai yra preliudijos forma“, - sako sertifikuota sekso trenerė ir „Amy Levine“ įkūrėja. Uždek savo malonumą .

Išsiųskite provokuojantį tekstą.

Sekstingas yra įdomus, žaismingas būdas pranešti savo partneriui, kad jie galvoja apie jus. Jei nežinote, nuo ko pradėti, Dr. Vilnos Šv. Džonas , valdybos atestuota seksologė ir autorė gali lengvai pradėti: (tiesiog užpildykite tuščias vietas), ji sako: „Aš noriu, kad jūs ____ mano ____ lėtai, o jūs ___ savo ____“. Tai jūsų galimybė būti kūrybingam.

Gaukite kambarį.

Netvarkingas kasdienio gyvenimo chaosas yra ne kas kita, o tik įjungimas, bet tvarkingas viešbučio kambarys su gražiai paklota lova, iškaba „Netrukdyti“ ir aptarnavimo kambariuose paslaugomis? Dabar tai seksualu. „Aš dažnai rekomenduoju pasilikti seksui“, - sako Morrisas.

Susijusios istorijos Viskas, ką reikia žinoti apie seksą po 50 metų 25 puikūs sekso žaislai poroms

Jei spaudimas žinant, kad jums reikės jį gauti, turi priešingą efektą, Morrisas rekomenduoja į tai žiūrėti kaip į galimybę prisiglausti, pasikalbėti ir galbūt išgerti. 'Tokiu būdu galite atsipalaiduoti ir būti atviri viskam, kas bus toliau'.

Siųsti susitikimo užklausą.

„Man patinka siųsti„ Google “kvietimą į mūsų bendrą kalendorių, - sako Anne, 38 m., Laimingai ištekėjusi daugiau nei 11 metų. 'Tai daro prioritetą, tačiau taip pat smagu būti tuo, kuris gauna kvietimą', - sako ji. Ekspertai sutinka: „Noras susitikti su seksu yra toks didelis, kad“, - sako Morrisas. Norėdami pagerinti linksmybes, Morrisas siūlo pridėti keletą „užrašų“ apie tai, ką norite daryti vienas kitam „susitikimo“ metu.

Eik lėtai.

Lėtinkite kvėpavimą, kai mylitės - tai skamba nedaug, bet turi didelę įtaką! Reevesas žada, kad sulėtėjęs greitis padeda partneriams sutelkti dėmesį į prisilietimą ir judėjimą, o tai reiškia, kad jūs patirsite intensyvesnį ryšį. Morrisas sutinka ir rekomenduoja tantrinį seksą - meditacinę praktiką. Nežinote kaip? Pradėkite užsakydami a Tantrinė knyga . Tiesiog atidarius paketą su partneriu, gali jaustis įdomu.

Išeik iš galvos.

„Guminukai!“ buvo vieno žodžio atsakymas, kurį gavome, kai paklausėme draugų grupės, kaip jie pagardina dalykus. Pasak Reeveso, „CBD yra palaiminimas miegamajame“. Ji sako, kad daugelis žmonių mano, kad BĮK padeda jiems jaustis ramiau, labiau matyti ir mažiau jaudintis - visa tai gali padėti padaryti seksą nuostabų. Yra daugybė variantų (moterys, su kuriomis kalbėjomės, mėgavosi CBD vape rašikliais ir CBD tepalais, tokiais kaip „Foria Awaken“), tačiau atminkite produktai yra FDA patvirtinti ir jie gali labai skirtis.

Pabandykite kartu žiūrėti pornografiją.

Paprastai jis naudojamas privačiai, todėl žiūrint pornografiją su savo partneriu jaustis dar labiau rizikinga. „Pornografija kelia seksualinę įtampą ir kelia smalsumą“, - sako daktarė Alyse Kelly-Jones. Tačiau neapsiribokite vien ekranais. Pažiūrėkite, kas atsitinka, kai pakaitomis vienas kitam skaitote erotinę literatūrą. Net jei prieš sukdami puslapį suskirstote kikenimus, esate teisingame kelyje. „Juokas taip pat yra puikus būdas pagardinti dalykus“, - sako Morrisas.

Atimkite jausmus.

„Užriškite savo partnerį, kol jis klausosi jausmingos muzikos su įjungtomis ausinėmis“, - sako Lordas. Tada, pasak jos, paimkite jį į kitą lygį ir eksperimentuokite su tokiais daiktais kaip ledas, plunksnos, lydytas vaškas ir kokosų aliejus. „Nesugebėjimas pamatyti ar girdėti padidina būsimų pojūčių supratimą ir laukimą“, - sako lordas. 'Tai nuostaba ir paslaptis, kuri jaudina'.

Įstatykite veidrodį.

Pirmiausia pirmiausia: įsipareigokite sau ir savo partneriui, kad neteisite savo kūno ar veidų, kuriuos darote aistros potvynyje. Tada pastatykite pilno ilgio veidrodį prie savo lovos arba pasistatykite priešais vonios ar spintos veidrodį. „Stebėkite savo veidą, mylimojo veidą ir kūną, kai jie juda kartu“, - sako Morrisas. „Gali būti labai seksualu pamatyti, kaip tu atrodai, turėdamas seksualinį ryšį“.

Siųsti specialų pristatymą.

Gėlės yra mielos, bet kaip nusiųsti ką nors šiek tiek daugiau ir nerangiau? „Aš atidariau pakuotę, ant kurios buvo mano vardas, ir radau apatinį trikotažą“, - sako Lindsey (41 m.), Santuokoje gyvenanti 12 metų. 'Matyt, mano vyras nustebino pirkdamas internetą.' Kelly-Jones sako, kad siunčiant (ar gaunant) intymią dovaną, pavyzdžiui, apatinį trikotažą, sekso žaislą ar tepalą, partneris gali žinoti, kas tau svarbu, o netikėtumas ją atidarius ir suradus kažką provokuojančio gali padėti sujudinti artumą.

Pasimylėkite prieš pagrindinį renginį.

Jausmas pavargęs, sotus ir išsipūtęs yra artumo žudikas. Taigi vietoj to, kad lauktų iki nakties pabaigos pasimylėti, Morrisas sako, kad prieš eidamas užsiimti. „Jei turite vaikų, paprašykite, kad auklė ateitų anksti ir paimtų vaikus iš namų“, - sako ji. Galite pastebėti, kad prisijungus anksti vakare, visai kitai nakčiai pasisuka visiškai nauja. Po deserto netgi gali norėti daugiau vienas kito.

Samdykite sekso trenerį.

Patarimai gali būti naudingi, bet ką daryti, jei vis dar esate įsitempęs? Jei jūsų partneris nėra linkęs kalbėti apie seksą (ar pagerinti seksualinį gyvenimą), arba jei niekada nepatiriate orgazmo (o jis tai daro visada), geras sekso treneris gali būti pagrindinis santykių taupytojas. Sent Džonas rekomenduoja apsilankyti Amerikos seksualumo pedagogų, patarėjų ir terapeutų asociacijoje ( AASECT ) norėdami rasti trenerį ar praktiką šalia savęs. Kitas geras šaltinis yra Pasaulinė sekso trenerių asociacija . Šv. Jonas yra abiejų narys. 'Geriausias patarimas yra žinoti, kad prašyti pagalbos yra gerai', - sako ji.


Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis .

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau