Kaip naudotis traukos įstatymu, kai viskas klostosi ne taip?
Savęs Tobulinimas
Retkarčiais viskas klostosi blogai ir net po pakartotinių bandymų negalite pakeisti dalykų. Atrodo, kad tave užvaldo bejėgiškumo ir visiško pasimetimo jausmas.
Galbūt tai nutrūkę santykiai, nesėkmė jūsų versle, bloga sveikata ar finansiniai rūpesčiai. Gyvenime nėra garantijos, kad viskas visą laiką atrodys geriau. Pakilimai ir nuosmukiai yra tik gyvenimo dalis.
Net jei jūs suprantate visus šiuos dalykus, kai iš tikrųjų išgyvenate blogą pataisą, jums sunku susitaikyti.
Taigi, turėdami nenumatytų atvejų planą, kaip susidoroti su nesėkmėmis, galite jas įveikti geriausiu įmanomu būdu. Pozityvaus mąstymo ir optimistiško požiūrio ugdymas gali būti jūsų pranašumas sunkiose situacijose.
Traukos dėsnis siūlo daugybę įrankių ir būdų, kaip pagerinti jūsų mąstymą. Šiame straipsnyje nagrinėjami būdai, kaip panaudoti traukos dėsnį, kai viskas klostosi ne taip. Prieš eidami į tai, išvardinkime, ką daryti, kai viskas klostosi ne taip.
Ką reikia prisiminti, kai atrodo, kad viskas ne taip
Per kančias į žvaigždes
Pakilimai ir nuosmukiai, diena ir naktis, viršūnės ir slėniai, augimas ir nykimas, atoslūgiai ir atoslūgiai. Jei pažvelgsite į gamtą, rasite daug tokių pavyzdžių. Gyvenime nėra malonumo nesuvokus skausmo.
Tačiau kai jaučiate skausmą, galite to nesijausti. Visada slypi tikslas, nors ir sudėtingas. Galų gale tai padeda jums augti. Visada yra ką atimti iš situacijos. Priminkite sau, kad skausmas nėra nesėkmės požymis. Priešingai, tai galimybė augti.
Kaita yra vienintelė pastovi
Tai, kad tavo gyvenime viskas klostosi puikiai, dar nereiškia, kad taip ir išliks amžinai. Tas pats pasakytina ir tada, kai viskas klostosi ne taip. Šviesa seka tamsą, saulė ateina po lietaus. Niekas nesikeičia amžinai – ar tai gerai, ar blogai.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išlaikyti savo protą kartu ir dirbti geresnio gyvenimo link. Galiausiai viskas pasikeis į gerąją pusę.
Nerimas nepadeda
Atsidūrę sudėtingoje situacijoje galite pasirinkti būti drąsūs ir sunkiai dirbti, kad pagerintumėte situaciją arba jaustis nusivylę, nerimauti dėl to ir mesti bandymus. Ar kada nors susimąstėte, kaip nerimas paveikia jūsų reakciją į situaciją?
Nerimas atima jūsų dėmesį ir eikvoja energiją, kurią galima geriau panaudoti sprendžiant keblią situaciją. Ar nerimas kaip nors jums padeda? Ne. Kam tada eikvoti tam savo laiką ir energiją? Vietoj to pažiūrėkite, ką galite valdyti, ir išnaudokite jums prieinamus išteklius.
Kelkis ir eik
Neleiskite, kad nedideli nesėkmės atgrasytų jus nuo kelio link tikslo. Kritimas yra neišvengiamas gyvenimo kelyje. Sėkmė ateina tiems, kurie moka susitvarkyti po kiekvieno rudens.
Galite išsiugdyti daugiau teigiamų požiūrių. Jie ateis jums į pagalbą, kai viskas pradės kristi žemyn.
- Nesijauskite įstrigę kitų negatyvumo.
- Jūs negalite padaryti visų laimingų.
- Jūsų prioritetas turėtų būti jūsų pačių laimė.
- Kovos yra gyvenimo dalis. Tai yra galimybė jums tobulėti.
- Palaikykite gerą kompaniją. Apsupkite save žmonėmis, kurie jus palaiko ir džiaugiasi už jus.
- Que sera sera. Kas bus tas bus. Tai, kas turi įvykti, atsitiks. Neriškite savęs į mazgus kiekvieną kartą, kai viskas klostosi ne taip.
- Nustokite abejoti savimi ir mėgaukitės gyvenimu, kaip jis klostosi.
Kaip pritaikyti traukos dėsnio principus?
Tokių pasireiškimo būdų kaip dėkingumas ir sąmoningumas gali padėti susidoroti su sudėtingomis gyvenimo situacijomis. Galite naudoti pasireiškimo įrankius, pvz., vizualizaciją ir patvirtinimą, kad išsiugdytumėte teigiamą mąstymą ir išlaikytumėte aukštą energijos lygį.
Štai keletas pasireiškimo žingsnių, kuriuos galite naudoti, kad išliktumėte pozityvūs ir nesugadintumėte nesėkmių.
1. Nusistatykite ketinimą
Kai viskas prasidės, pradėsite prarasti tikėjimą savimi ir savo sugebėjimu ką nors pasiekti. Lengvai įgyvendinamų ketinimų nustatymas gali padėti jums įveikti šį defaistišką požiūrį.
Tai gali būti bet kas. Anksti keltis, kad pamatytumėte saulėtekį, maloniai elgtis su atsitiktiniu nepažįstamu žmogumi, pasigaminti vakarienę arba anksti eiti miegoti. Tai turi būti įgyvendinami dalykai, kuriems dažnai leidžiate slysti.
Ir atiduokite jiems viską, kad jie išsipildytų. Taip atgausite tikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi.
2. Praktikuokite dėkingumą
Jums to reikia labiau, kai viskas nesiseka puikiai. Kai išgyveni nesėkmes, pradedi jausti, kad tau nesiseka ir tau visada taip būna. Dėkingumo įtraukimas į savo kasdienybę gali padėti jums įveikti šį jausmą.
Kiekvieną dieną skirkite laiko savo palaiminimams skaičiuoti. Įtraukite net ir pačius nereikšmingiausius – tarsi nelijo, kai išėjote į rytinį bėgimą. Nustebtumėte, kiek palaiminimų galite jaustis dėkingi.
Jų užrašymas į žurnalą yra naudingas kaip nuoroda, kai jaučiatės nusilpęs. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasiimti dėkingumo žurnalą ir perskaityti įrašus, kad išvengtumėte jausmo, kad jums visada nesiseka.
3. Įsivaizduokite geresnį rytojų
Viena iš galingiausių pasireiškimo priemonių, vizualizacija, akimirksniu gali sustiprinti jūsų teigiamą energiją. Įsitikinkite, kad jūsų netrukdo. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kokį gyvenimą norite turėti sau. Leiskite jį kaip vaizdo įrašą mintyse ir įtraukite į rinkinį detales bei emocijas. Likite šiame pasaulyje tol, kol jaučiatės.
Po vizualizacijos seanso pastebėsite, kad svoris, kuris jus slėgė, pakilo ir jaučiatės laimingi, pozityvūs ir pasiruošę užsiimti pasauliu.
4. Patvirtinkite tikėjimą savimi
Patvirtinimai yra paprasti teigiami teiginiai, įkūnijantys jūsų norus ir gyvenimo tikslus. Kartodami juos kelis kartus galite jais patikėti ir siekti tikslų.
Užuot liūdėję ir prislėgti dėl įvykių posūkio ir mesti bandydami pagerinti situaciją, kartodami teiginius, kaip man sekasi arba galiu padaryti viską, ką noriu, padėsite įveikti defekcionistinį mentalitetą.
Atkūrę pasitikėjimą savimi ir tikėjimą savimi, turėsite drąsos susitvarkyti ir dirbti, kad išspręstumėte krizę.
Čia yra dar keletas pasiūlymų, kuriuos galite išbandyti.
- Pasukite dėmesį į savijautą, o ne į problemas.
- Supraskite, kad jūsų laimė neturi priklausyti nuo to, kas vyksta fiziniame pasaulyje. Tai proto būsena. Dabartinėje situacijoje vis tiek galite būti laimingi. Nieko nereikia keisti, kad jaustumėtės laimingi.
- Kliūtys jūsų kelyje yra įrodymas, kad judate į priekį. Jūs turite juos vertinti teigiamai ar neigiamai.
Baigiamosios mintys
Lengva pasakyti, kad atsidūriau sudėtingose situacijose ir atsisakiau stengtis jas pagerinti. Išsiugdęs teigiamą požiūrį gali padėti susidoroti su tokiomis gyvenimo nesėkmėmis. Traukos dėsnis ir pasireiškimo būdai tam siūlo puikias priemones.
Ištekliai, susiję su Traukos įstatymu