9 Traukos įstatymo pratimai pradedantiesiems

Savęs Tobulinimas

Traukos dėsnio pratimai

Ar jums naujokas traukos dėsnis ir techninis demonstravimas ? Turėjote girdėti apie nuostabias jo galias įgyvendinti savo svajones. Nejaučiate tikri dėl to, kas skamba per gerai, kad būtų tiesa? O gal dvejojate pradėti savo pasireiškimo nuotykį pagal traukos dėsnį dėl papildomo laiko ir pastangų? Jums nereikia jaudintis dėl abiejų dalykų. Išbandykite šiuos labai paprastus traukos įstatymo pratimus, specialiai sukurtus tokiems pradedantiesiems kaip jūs.

Turinys
    Pridėkite antraštę, kad pradėtumėte kurti turinį

    Traukos dėsnis – trumpas įvadas

    Traukos dėsnis yra mąstymo mokykla, pagrįsta paprastu principu „panašus traukia panašų“. Tai reiškia, kad turėdami teigiamą požiūrį į savo gyvenimą pritraukiate visus teigiamus dalykus. Tai apima žmones, objektus, mintis ir jausmus, trumpai tariant, viską, kas yra šioje Visatoje.

    Kitas akivaizdus jūsų klausimas būtų ar išlikti pakankamai pozityviam? Ne visai. Turite investuoti šiek tiek daugiau, kad galėtumėte gauti tokį turtingą naudą. Pagrindiniai žingsniai norint parodyti savo norą yra Klauskite, tikėkite ir gaukite .



    Pirma, jums reikia paklausk Visatos, ko tu nori . Norėdami tai padaryti, turite nuspręsti, ko norite. Tada nuoširdžiai ir nuoširdžiai paklauskite Visatos.

    Kitas žingsnis – besąlygiškai tikėti procesu. Galite pasikliauti tvirtinimo ir vizualizacijos technikos padėti jūsų pasireiškimo kelionėje.

    Trečias ir paskutinis žingsnis yra pasiruošimas gauti atlygį. Jūs turite būti vibracinis suderinimas su savo svajonėmis.

    Kur pradėti?

    Jei esate naujokas traukos ir pasireiškimo dėsnio srityje, natūralu, kad jaučiatės sutrikęs dėl viso proceso. Tavo galvoje tikriausiai sukasi tūkstantis klausimų. Toks kaip,

    • Kaip praktikuoti traukos dėsnį?
    • Kur pradėti?
    • Ar yra kokių nors pratimų kiekvieną dieną?

    Svarbu rasti atsakymus į savo klausimus, kad pašalintumėte abejones ir painiavą dėl pasireiškimo proceso. Tik tada galėsite tuo visiškai ir nuoširdžiai patikėti. Tikėjimo trūkumas yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl dauguma pradedančiųjų nesugeba išreikšti savo troškimų ir atsisako savo romano su traukos dėsniu.

    Išreikšti turtus, sėkmę, meilę, sveikatą ir dar daugiau įmanoma taikant traukos dėsnį. Kad tai įvyktų, turite pakeisti savo mąstymą. Turite trykšti pasitikėjimu, sėkme ir pozityviu mąstymu, kad nusiųstumėte tinkamą žinią Visatai.

    Kad pasireiškimo kelionė būtų lengva ir sėkminga, atlikite šiuos paprastus traukos dėsnio pratimus.

    1 žingsnis: tapkite tikinčiu

    Tai būtina sąlyga, norint įgyvendinti svajones pagal traukos dėsnį. Natūralu jaustis skeptiškai net tada, kai tave tai traukia. Tavo širdis nori tikėti, bet tavo protas tai sulaiko. Šia paprasta, bet veiksminga taktika galite įtikinti savo protą tikėti.

    Stebėkite, kas vyksta jūsų gyvenime. Nesąmoningai mes visi nuolat parodome mažus dalykus. Sudarykite tokių pasireiškimų sąrašą, kiek jie gali būti nereikšmingi. Šį pratimą galite atlikti su savo praeitimi ir dabartiniu gyvenimu. Kartą per savaitę peržiūrėkite sąrašą. Nustebsite, kiek apraiškų pavyko turėti. Tai padės įtikinti jūsų protą, kad traukos dėsnis veikia.

    Tą patį pratimą galite atlikti ir stebėdami mus supančių žmonių gyvenimus. Kai matote, kaip dažnai mūsų gyvenime pasireiškia pasireiškimai, tikėjimas būtinai atsiranda.

    Netrukus pradėsite tikėti, kad Visata jūsų klauso ir darys viską, kad jūsų svajonės išsipildytų.

    2 žingsnis: sutelkite dėmesį į mažus dalykus

    Užuot užsibrėžę didelius tikslus pirmą kartą pasireikšdami, siekite mažesnių. Didžiulis atlygis pradžioje tikrai pakeis žaidimą. Nors tai įmanoma, tam reikia didelių jūsų investicijų. Esant netvirtai tikėjimui, idealu siekti mažesnių tikslų ir palaipsniui eiti link didesnių.

    Taikant šį metodą yra dar vienas pranašumas. Mažesni tikslai lengviau ir greičiau įgyvendinami. Dažniausiai šiuos mažus tikslus išsikelsite ir pamiršite. Kai jis pasirodys netikėtai, būsite sužavėtas.

    Kai pasiekiate kiekvieną iš šių tikslų, jūsų tikėjimas savo sugebėjimais ir procesu auga.

    3 veiksmas: nustatykite dienos / savaitės ketinimus

    Dabar jautiesi pasimetęs? Ar tau trūksta tikslų? Ar manote, kad jūsų gyvenimas neturi tikslo? Paprastų ketinimų nustatymas gali pakeisti jūsų gyvenimą amžiams.

    Traukos dėsnis yra susijęs su tikslų sau išsikėlimu ir darbu, kad juos pasiektumėte. Ketinimų nustatymas yra tarsi proceso inicijavimas prieš pereinant į pagrindinę lygą. Ketinimai gali būti kasdien, kas savaitę, kas mėnesį arba kasmet.

    Ketinimas yra tarsi bandomoji dozė, norint pamatyti, kaip viskas vyksta. Jei abejojate, ar traukos dėsnis jums tinkamas, ar jis per daug sudėtingas ar atimantis daug laiko, nedidelės pergalės su intencijomis padės. Tai įtikins jūsų skeptišką protą, jei tokį turite, kad traukos dėsnis veikia.

    Taigi, kas yra ketinimai? Tai labai maži kasdieniai tikslai, į kuriuos paprastai nekreipdavote dėmesio. Pavyzdžiui, baigiate dienos darbus arba papusryčiate sėdėdami. Tai yra dalykai, kuriuos galite padaryti, bet nesivarginkite to daryti, nes niekada nemanėte, kad jie svarbūs.

    Kai matai, kad viskas vyksta pagal planą, atsiduri laimingoje vietoje. Jausitės užtikrintai kurdami didesnius ketinimus ir stengdamiesi juos įgyvendinti. Tai yra traukos dėsnio esmė.

    4 veiksmas: mokykite savo mintis mąstyti teigiamai

    Mes, žmonės, esame palaiminti įvairiausiomis emocijomis, kai kuriomis teigiamomis ir neigiamomis. Kiekvieną dieną, kai atliekame savo kasdienę veiklą, patiriame nemažai šių emocijų. Turime pašalinti neigiamas emocijas iš savo sąrašo, jei norime, kad traukos dėsnis veiktų mums.

    Pavyzdžiui, kai esate vienišas ir trokštate santykių, pamačius mylinčią porą, jumyse gali kilti pavydas ir pavydas. Jūs siunčiate neteisingą žinią Visatai, kad to nenorite. Dabar mes žinome, kad tai toli nuo tiesos. Tai glumina. Dvigubas neigiamas čia nedaro teigiamo. Kaip ištaisysime šią klaidą?

    Teigiamos emocijos ar požiūris yra kažkas, kas perteikia tinkamą žinią Visatai. Jame aiškiai nurodoma, ko norite, be jokios painiavos.

    Taigi, užuot pavydėję, džiaukitės dėl poros. Kai esi laimingas, siunčiate Visatai teigiamus signalus, kad matydami mylinčią porą esate laimingi ir jūs taip pat norėtumėte turėti kažką panašaus gyvenime.

    Naudodamiesi šia strategija, kiekvieną nepalankią situaciją galite paversti galimybe.

    Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite mūsų straipsnį apie 8 produktyvius pratimai pozityviam mąstymui .

    5 veiksmas: sukurkite vizijos lentą

    „Vision Board“ arba „Dream Board“ yra puiki priemonė išlaikyti motyvaciją ir eiti teisingu keliu. Prisiminkite posakį, kad paveikslėlis vertas tūkstančio žodžių? Čia taikomas tas pats principas. A vizijos lenta yra įprasta lenta, kurioje įdedate vaizdų, susijusių su jūsų svajone, koliažą. Idėja yra pastatyti lentą ten, kur ją dažnai matote. Tai lengva ir paprasta pagaminti.

    Tačiau tiems, kurie nesupranta jo vietos dalykų schemoje, dažniausiai pradedantiesiems, tai gali atrodyti kaip laiko švaistymas ir nuobodu. Vizijos lenta yra veiksminga priemonė sėkmingam pasireiškimui. Kai jaučiatės demotyvuotas dėl nedidelių nesėkmių procese, vizijos lenta padeda atsigauti, išlikti pozityviam ir susitelkti į tikslą.

    Išryškinkite savo kūrybiškumą, kai kuriate lentą. Padarykite tai įdomia ir smagia veikla. Galite derinti anksčiau minėtą ketinimų pratimą su tuo, kad padvigubintumėte naudą. Nustatykite ketinimus rinkti vaizdus lentoje. Tai tikras būdas išlikti kelyje ir jaustis motyvuotai.

    >> Skaitykite 7 įkvepiančius vizijos lentos idėjos suaugusiems <<

    6 veiksmas: patvirtinimai prieš miegą

    Pasireiškimo procese tvirtinimai užima svarbią vietą. Žmogui, kuris nėra susipažinęs su traukos dėsniu, savo teiginių kūrimas gali būti sudėtingas žingsnis. Galbūt rasite tinkamą teiginiai iš knygų ir svetainių, skirtų traukos dėsniui.

    Patvirtinimai yra galingi įrankiai, padedantys pasireikšti, kai jie sukelia tavyje stiprius jausmus. Geriausi teiginiai visada yra tie, kuriuos susikuriate patys. Šie patarimai gali būti naudingi.

    • Pradėkite patvirtinimą nuo „Aš esu“.
    • Naudokite teigiamus sakinius.
    • Pasakykite tai esamuoju laiku.
    • Naudokite veiksmų žodžius.
    • Laikykite trumpai ir tiksliai.
    • Įtraukite galingus žodžius su stipriomis emocijomis.

    Galite gauti geriausius teiginius, kai kartojate juos prieš miegą, prieš pat užmigdami. Net miegant jūsų nesąmoningas protas yra pabudęs ir toliau juos prisimins.

    7 veiksmas: pajuskite dėkingumą

    Pasakymas „ačiū“ turi didžiulį poveikį jūsų psichikai. Nesvarbu, ar tai būtų žmogui, ar Visatai, dėkingumas pripildo jus pozityvumo ir laimės. Viena vertus, tai primena kažką gero, kurį turite. Rodydami dėkingumą jaučiate, kad kažką grąžinate, o ne tik gaunate malones. Beveik kaip lygiaverčiai mainai.

    Daugelis patyrusių traukos dėsnio praktikų skiria tam tikrą paros laiką, kad išreikštų dėkingumą Visatai už visus gautus gerus dalykus. Galite tai sekti arba dėkingumą galite paversti savo gyvenimo dalimi, aktyviai tai praktikuodami. Tai lengva išmokti įprotį. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išreikšti savo dėkingumą, kai jums atsitinka kažkas gero arba daro jus laimingus.

    Dėkingumas gali padaryti jums stebuklus įvairiais būdais. Nors tai paprastas gestas, nenuvertinkite jo galių ir nekreipkite dėmesio. Įveskite tai į savo kasdienybę ir stebėkite transformaciją tavyje.

    8 veiksmas: sukurkite būsimų pokalbių scenarijų dabartyje

    Pagalvokite apie pokalbius, kuriuos ketinate užmegzti ateityje, sėkmingai išreiškę savo norus, bet suvaidinę dabartyje. Šiuos pokalbius galite turėti mintyse arba užsirašyti. Pokalbiuose kalbėsite apie tai, kaip puikiai jaučiatės po pergalingų apraiškų. Ir kaip tave džiugina, kai išsipildo tavo svajonės.

    Nors kalbate apie tai, ko dar nepasiekėte, šiais pokalbiais apgaunate savo mintis manydami, kad tai tikra. Taip pateksite į laimingą ir patenkintą erdvę. Ir tai atitrauks jūsų dėmesį nuo to, ko jums trūksta. Tai suteiks daugiau aiškumo apie jūsų norą ir paskatins jus jo siekti. Kai jautiesi pozityviai nusiteikęs ir džiaugiesi, tampi kūrybiškesnis ir atsparesnis. Nieko nėra neįmanomo, kai jautiesi taip.

    9 veiksmas: medituokite, kad nuramintumėte protą

    Meditacija yra paprastas, bet labai veiksmingas būdas atnešti laimę ir ramybę. Tai nėra lengva pratimą įtraukti į savo kasdienybę. Pradėkite nuo 5-10 minučių užsiėmimų kasdien. Rytai geresni praktikuojantis meditaciją . Sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą, kad jūsų protas būtų ramus. Pradžioje normalu, kad protas klaidžioja. Nesijausk susierzinęs. Leiskite jam kurį laiką dreifuoti. Švelniai grąžinkite jį į dėmesį.

    Meditacija teikia daugybę privalumų savo praktikams. Net trumpa meditacijos trukmė gali padaryti stebuklus jūsų pasireiškimo patirčiai. Tai gali padėti paruošti jūsų mintis traukos dėsniui.

    The traukos dėsnis nėra nei sudėtingas mokslas, nei paslaptinga filosofija. Tai nėra magija, stebuklas ar nesąmonė. Viskas apie tai, kaip išlikti pozityviam ir nuoširdžius ketinimus paversti teigiamais veiksmais. Šie paprasti, lengvai atliekami pratimai gali padėti įnešti į jūsų gyvenimą pozityvumo ir laimės. Tada atsisėskite ir stebėkite, kaip Visata atlieka savo vaidmenį.

    Ar vis dar jaučiatės skeptiškai? Išbandykite šiuos kasdienius pratimus ir pažiūrėkite, kaip tai vyksta. Galų gale, ką tu turi prarasti? Proceso metu galite daug gauti. Jūsų gyvenimas gali pasikeisti taip, kaip niekada nenumatėte drąsiausiose svajonėse!

    Taip pat galbūt norėsite pažvelgti į mūsų LOA vadovą kaip panaudoti traukos dėsnį, kai viskas klostosi ne taip arba atsisiųskite mūsų nemokamą traukos dėsnio planuotojas pradėti.