Kaip elgtis su nesaugiu asmeniu santykiuose?
Savęs Tobulinimas
Jūs sutinkate šį žmogų, kuris jus myli ir dievina ir leidžia jaustis pasaulio viršuje. Jus apipila tiek dėmesio, komplimentų ir dovanų, kad imate gnybti save, kad įsitikintumėte, jog nesapnuojate.
Pradedate jausti, kad pagaliau radote savo sielos draugą. Jūs esate laimingi, nei įsivaizduojate. Tai bus labiau jaučiama, jei praeityje buvote užgauliojami ir išnaudojami santykiai.
Ten prasideda jūsų santykiai su savimi nepasitikinčiu žmogumi.
Medaus mėnuo trunka neilgai. Tada netikėtai grįšite į žemę su smūgiu.
Dėmesys, kurį laikėte meile ir meile, per naktį virsta manija ir savininkiškumu. Pradėsite jausti spaudimą skirti visą savo dėmesį ir nuolat įrodinėti savo meilę bei atsidavimą.
Tiek, kad pradėsite jaustis įstrigę ir įsprausti į kampą. Jūs pradedate matyti meilės, dėmesio ir komplimentų fasadą. Burbulas sprogo. Santykiuose jaučiatės uždusęs.
Kiekviena dienos akimirka jus vargina ir vargina. Nežinote, ką daryti ar kieno prašyti pagalbos. Net jei rasite ką nors, į ką kreiptis, tai tikrai sukels daugiau problemų.
Nesaugūs ir nesubrendę žmonės sapnuoja košmarus. Neprarask vilties. Yra būdų, kaip su jais susidoroti.
Šiame straipsnyje galite pažvelgti į nepasitikinčio žmogaus mintis ir pasiūlyti, kaip su jais elgtis.
Kas verčia žmogų jaustis nesaugiai ir netinkamai?
Nesaugumo jausmas turi įvairių atspalvių – nuo narcisizmo ir žemos savivertės iki nepasitikėjimo savo verte, galimybėmis ir pasitikėjimu. Kai kurie bendri bruožai yra savininkiškumas, pavydas ir per didelis saugojimas. Štai dar keli nesaugumo santykiuose pavyzdžiai.
Paprastai jie yra nepakankamai pasiekę ir jiems nuolat reikia, kad kas nors pamasažuotų jų ego. Jų nuotaika keičiasi kaip chameleono. Jie turi žinoti, kur esate, ką veikiate ir su kuo esate kiekvieną dienos akimirką.
Nesaugus žmogus yra kontroliuojantis ir manipuliuojantis. Jie yra itin jautrūs ir pernelyg sureikšmina kitų nuomonę. Jie netoleruoja kritikos ir mėgsta girtis savimi, dažnai savo įsivaizduojamais laimėjimais tariamajame pasaulyje.
Jie mėgsta jus kritikuoti, tyčiotis, tyčiotis ir menkinti. Jie visada ieško neteisingų jūsų veiksmų ketinimų. Jie nepasitiki niekuo, įskaitant tave.
Dažniausios nesaugumo žmoguje priežastys yra praeities traumos, neseniai patirtos nesėkmės, socialinis nerimas ir tobulumo manija.
Dažni nesaugaus žmogaus požymiai
Nesvarbu, ar tai nesaugus vyras, žmona, vaikinas ar mergina, žala, kurią tai daro partneriui, yra niokojanti.
- Jie nori kontroliuoti tavo gyvenimą.
- Jie visada seka jūsų veiklą.
- Jie niekada nepripažįsta savo klaidų.
- Jie nori komplimentų, bet ne kritikos.
- Jie visada abejoja jūsų lojalumu.
- Jie sprogsta, kai viskas susiklosto.
- Jie visada tave žemina ir parodo tavo vietą.
- Jie pernelyg pavydi tavo draugams ir kolegoms.
Kaip elgtis su savimi nepasitikinčiu žmogumi?
Kaip elgtis su savimi nepasitikinčiu vyru/žmona, priklauso nuo įvairių faktorių. Svarbiausias iš jų yra kančios sunkumas.
Daugeliu atvejų nesaugumo jausmą įveikti pavyksta. Tai veiks, jei būsite pasiruošę dėti pastangas, o nepasitikintys savimi partneris nori pripažinti ydą ir priimti jūsų pagalbą.
1. Jūs galite sukelti jausmą netikėtai.
Ar jūsų nepasitikintis partneris elgiasi taip pat su kitais? Jei jie elgiasi normaliai su kitais, bet yra nesaugūs tik jūsų santykiuose, galbūt darysite ką nors, kad išjudintumėte šį jausmą juose. Greičiausiai jūsų veiksmai yra nekalti ir be jokio slapto motyvo.
Tada viskas, ką jums reikia padaryti, tai imtis korekcinių priemonių savo elgesyje. Ir įtikinkite partnerį dėl savo įsipareigojimo santykiams.
2. Pasiūlykite savo paramą, kad padėtumėte jiems tai įveikti.
Jei norite, kad santykiai veiktų, prasminga padėti savo partneriui įveikti nesaugumo jausmą. Kad tai įvyktų, bendravimas yra pagrindinė priemonė. Atvirai kalbėkite su savo partneriu, pasiūlykite savo pagalbą ir pašalinkite bet kokius nesusipratimus.
Kadangi žinoma, kad jūsų partneris turi charakterio trūkumų, suteikite jiems plačią prieplauką. Eikite lengvai ir vykdykite savo pažadus. Pasistenkite prisitaikyti prie jų reikalavimų ir įkyrybių kaip trumpalaikės priemonės, padedančios jiems pasveikti ir įgyti pasitikėjimo.
3. Įtikinkite juos savo įsipareigojimu.
Pasistenkite, kad jie jaustųsi mylimi ir vertinami. Aiškiai pasakykite jiems, kad vertinate santykius ir niekada jų nepaliksite. Dažniausiai tai yra viskas, ko reikia norint išspręsti problemą.
Galite žengti žingsnį toliau ir dovanoti jiems dovanas. Nereikia būti ekstravagantiškam ar pirkti brangių. Mąstyti gestai perteikia žinią daug geriau nei žodžiai.
4. Skatinkite juos kalbėti apie tai, kas jiems kelia nerimą.
Nesaugūs žmonės dažnai yra nedrąsūs, drovūs ir vengia kalbėti apie savo jausmus ir tai, ką išgyvena. Jie mano, kad savo silpnybių atskleidimas sumažins jų ūgį kitų akyse.
Įtikinkite juos, kad taip nėra. Reikia drąsos atverti savo širdį kitam žmogui. Galite kalbėti apie savo nesaugumo problemas, kad jos atsivertų. Tai padaryti sunku, bet ne neįmanoma. Leiskite jiems jaustis pakankamai saugiai santykiuose, kad jie sukauptų drąsos kalbėti apie savo nesaugumą ir (arba) neramią praeitį.
5. Nustokite jaustis taip pat, kaip jūsų nepasitikintis partneris.
Nesaugus partneris nualina santykius. Kai išgyvenate tiek daug įtampų ir nusivylimų, natūralu, kad įslysite į tą pačią bedugnę nesaugumo duobę. Suprantama, norisi atsikirsti ir atkeršyti už kankinimus, kuriuos patiriate. Tiesiog trumpam sustokite ir pagalvokite, ką tai gali jums padaryti ir kur jus tai paliks.
Atsispirkite pagundai imtis neigiamo elgesio, kaip ir jūsų partneris. Jei tai padarysite, atminkite, kad jūsų santykiams nebus ateities. Ir jūs tapsite nesaugiu partneriu kituose santykiuose. Jūs to tikrai nenorite.
6. Būdami atviri ir sąžiningi, įgykite partnerio pasitikėjimą.
Tai yra svarbiausi reikalavimai santykiuose. Vien todėl, kad jūsų partneris nesilaiko savo susitarimo pabaigos, dar nereiškia, kad turite nusileisti į tą patį lygį. Jūs ir toliau išliksite geriausiu savimi. Jūsų sąžiningumas ir meilė gali prasiskverbti ir galiausiai pasiekti jūsų partnerį.
Jums gali būti nelengva ilgai tęsti. Kai santykiuose yra tiek daug negatyvo, tai neabejotinai paveiks jūsų elgesį. Taigi atlikite konstruktyvesnius veiksmus, kad padėtumėte partneriui įveikti nesaugumo jausmą.
7. Į savo planus įtraukite partnerį
Kai susiduriate su tokiu neigiamu elgesiu, natūralu, kad apsiginate ir atsitraukiate į save. Tai reiškia, kad partneris pašalinamas iš savo gyvenimo. Suprantama, kodėl jūs praktikuojate emocinį atsiribojimą ir rūpinatės savo interesais. Tačiau tai nepadės išspręsti problemos. Tiesą sakant, tai pablogins situaciją.
Kai jūsų partneris pastebės, kad galite susitvarkyti patys be jų pagalbos, galite tikėtis daugiau pykčio ir pykčio priepuolių. Jūsų partneris jausis labiau nesaugus, nežinodamas, ką darote ir su kuo esate. Įtraukdami juos į savo planus, įtikinate juos savo įsipareigojimu.
8. Suteikite jiems erdvės keisti savo elgesį.
Mąstymo būdo keitimas yra sunki ir varginanti užduotis, kuri neįvyks per naktį. Taigi, pasiūlykite jiems pakankamai laiko ir erdvės, kad tai įvyktų. Stenkitės būti kantrūs ir pasiūlykite paramą, kad tai įvyktų.
Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte leisti savo partneriui tęsti įžeidžiantį ir kontroliuojantį elgesį. Įtikinėdami savo partnerį savo įsipareigojimu ir meile galite pasakyti, kad daugiau nebesitekstei su tokiu elgesiu ir laikas jiems pasikeisti. Įspėjimas gali veikti kaip pažadinimo skambutis.
Apatinė eilutė
Kai esate paveiktas partneris, nereikia aiškinti, kaip nesaugumas veikia santykius. Jūs esate gyvas įrodymas. Galite susidoroti su situacija įvairiais būdais. Žinoma, geriausia yra nusiteikti pozityviai ir priimti tai kaip iššūkį padėti savo partneriui pasveikti.
Kai nuspręsite imtis aktyvių veiksmų, kad pakeistumėte savo santykių status quo ir padėtumėte partneriui įveikti nesaugumo jausmą, galite nustatyti laiką, per kurį viskas pasikeis. Jei jaučiate teigiamus pokyčius savo partneryje, nors ir šiek tiek, galite net pratęsti šį terminą.
Tačiau po visų jūsų pastangų, jei jūsų partneris nerodo jokių pagerėjimo ženklų, jums gali būti laikas palikti santykius. Gyventi su žmogumi, kuris atsisako pripažinti savo ydas ir imtis taisomųjų veiksmų, jums nėra gerai.
Ilgalaikiai smurtiniai santykiai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir paversti jus neigiamu žmogumi. Tai neapsimoka. Jūs tikrai nusipelnėte geresnio partnerio.
Rekomenduojama literatūra: