Kaip būti savarankiškesniems santykiuose?

Savęs Tobulinimas

Kaip būti savarankiškesniems santykiuose

Viena iš svarbiausių įsipareigojimų baimės ar nerimo dėl ilgalaikių santykių priežasčių yra nepriklausomybės praradimas. Daugelis mano, kad nepriklausomybė ir santykiai negali egzistuoti kartu. Ir ši baimė nėra be priežasties.

Visuomenė linkusi manyti, kad santykiai yra daugiau nei dviejų dalyvaujančių asmenų suma. Tai verčia santykiuose esančias poras atsisakyti savo individualumo ir nepriklausomybės ir susikurti ką nors kita, kas kenkia jų laisvei.

  • Tas, kuris paima moterį, atiduoda savo laisvę.
  • Protingas vyras nesuteikia savo žmonai daug laisvės.

Šios patarlės rodo, kaip mūsų visuomenė stiprina idėją, kad laisvė ir santykiai nėra susiję.

Net šiais laikais istorija nesiskiria. Poros laikomos vienu vienetu. Daugelis žmonių mano, kad nedera kviesti vieną be kito.

Jei norite sužinoti daugiau apie savo partnerį, atsisiųskite mūsų NEMOKAMAI rašyti raginimus poroms .

Dabar pereiname prie klausimo, kaip tai veikia santykius esančius asmenis. Išoriniam pasauliui šis ryšio ir bendrumo jausmas piešia idealistinį vaizdą. Tačiau, kaip individai, kodėl kas nors norėtų pakenkti savo savarankiškumui ir individualumo jausmui, siūlydamas tobulą pasaulio vaizdą?

Šis priverstinis ryšys ir laisvės atėmimas daro daugiau žalos nei naudos. Tie, kurie jau palaiko santykius, nėra patenkinti situacija. Tie, kurie dar turi įsipareigoti, nesiryžta to daryti, nes jiems tektų sumokėti didelę kainą.

Taigi, koks yra sprendimas? Vienintelė išeitis iš šios keblios situacijos – leisti santykių dalyviams išlaikyti savo individualumą ir toliau mėgautis laisve. Užuot pakenkę santykiams, tai juos sustiprins. Tai reiškia būti savo asmeniu santykiuose.

Dabar kyla klausimas, kaip tai pritaikyti praktiškai ir tapti nepriklausomomis poromis.

Šiame straipsnyje nagrinėjami būdai, kaip sukurti savarankiškumą ir nepriklausomybę santykiuose.

Būk savimi

1. Nereikia dalintis viskuo

Natūralu jausti šį potraukį, ypač santykių pradžioje. Dėl to kyla daug problemų. Pirma, tai atima iš jūsų atradimų jaudulį. Vienas kito pažinimas turėtų būti nuolatinis procesas. Atskleidę viską apie vienas kitą vienu ypu, atimate linksmybių ir įspūdžių malonumą.

Vėlgi, tai daro jums nereikalingą spaudimą paaiškinti kiekvieną savo veiksmą. Tai neatitinka sveikų santykių idealų. Ko nors neatskleisti savo partneriui nėra tas pats, kas meluoti. Ir jei jaučiate norą meluoti savo partneriui, laikas persvarstyti savo prioritetus ir ilgai įdėmiai pažvelgti į santykius.

2. Turėtumėte užsiimti savarankišku hobiu

Galbūt jau turite vieną ar daugiau nei vieną. Neturėtumėte atsisakyti savo pomėgių, kai dėl kokių nors priežasčių įsitraukėte į santykius. Jei neturite hobio, pats laikas jį pradėti. Ir svarbu hobio laiką panaudoti kaip aš laiką. Tai yra kažkas, ką jūs darote savo labui ir savo malonumui. Nereikia to konvertuoti į porą laiko. Tam visada yra laiko.

Norėdami įsitikinti, kad pomėgių siekimas netaptų buvimu kartu, turite pasirinkti tai pasakyti tiesiai šviesiai. Arba pasirinkite tai, kas nedomina jūsų partnerio. Ir paskatinkite savo partnerį užsiimti savo pomėgiais.

3. Turėtumėte turėti atskirus draugus ir nuotykius

Meilės santykiai nereiškia, kad turėtumėte elgtis kaip susijungę dvyniai. Tiesą sakant, santykiai yra sveikesni, kai partneriai kartais gyvena toli vienas nuo kito. Tai reiškia, kad reikia išlaikyti senas draugystes ir tęsti tą pačią veiklą, kuria mėgaudavotės prieš santykių pradžią. Taip pat galite rasti naujų draugų ir nuotykių savarankiškai.

Šis susitarimas turi būti dvipusis. Nors vienas partneris gali tuo mėgautis, kitam to paties nereikėtų atmesti. Abu partneriai turėtų turėti laisvę pasirinkti, ką nori veikti, su kuo susitikti ir kaip leidžia laiką. Tai būtina pasitikėjimo kūrimui. Du žmonės vis tiek gali būti kartu nepakenkdami laisvei.

4. Turėtumėte išmokti pasakyti „ne“ ir būti pasirengę tai priimti

Yra plona linija, skirianti meilę ir kontrolę. Dažnai jūs peržengiate ribą to nesuvokdami. Norėtumėte manyti, kad įtikinate savo partnerį priimti jūsų pasiūlymą, nes jis nėra tikras arba nepasitiki savimi. Ko nepastebi ir nesuvoki, yra tai, kad jie tiksliai žino, ką daro, ir atsakymas vis tiek yra ne.

Pateikite savo pasiūlymą ir leiskite savo partneriui nuspręsti pačiam. Ir išmokti tai gerbti bei priimti be tolesnių kalbų. Būti nepriklausomam santykiuose reiškia laisvę pasakyti „ne“, priimti ir būti priimtam su malone.

5. Neturėtumėte paleisti savo svajonių ir tikslų

Daugelyje santykių įprasta matyti vieną ar abu partnerius, aukojančius savo gyvenimo siekius vardan buvimo kartu. Tai linkusi pridėti tam tikrą aureolę santykiams. Norėtumėte sutapatinti auką su meile ir meile. Tai negali būti toliau nuo tiesos.

Šis pasiaukojimo veiksmas gali sukelti stebuklą trumpuoju laikotarpiu arba pradiniame santykių etape. Laikui bėgant pradėsite gailėtis savo sprendimo atsisakyti svajonių. Iki to laiko niekaip negalite atsukti laikrodžio atgal. Dėl to gali kilti kaltinimų ir priešpriešinių kaltinimų, kurie gali nuskambėti santykių mirtimi.

6. Turėtumėte palaikyti ryšį su savo emocijomis

Jūs galite būti savimi ir sekti savo aistras tik tada, kai esate susipažinęs su savo jausmais ir mintimis. Galų gale jūsų savęs jausmas yra varomoji jėga, kuri gali paskatinti jūsų ambicijas ir padėti jums pasiekti didesnių aukštumų.

Tai reiškia, kad lengva atsiriboti nuo emocijų. Kai leidžiate kitiems prisiimti atsakomybę už jūsų gyvenimą, jūs dreifuojate, nekreipdami dėmesio į savo emocijas. Gebėjimas atpažinti savo emocijas yra nuolatinis darbas. Jūs turite kasdien palaikyti ryšį su savo esme per tokias veiklas kaip meditacija ir sąmoningumas. Pratimai kūnui ir protui gali padėti būti emociškai nepriklausomiems.

7. Niekada neturėtumėte pamiršti būti tuo, kas esate

Tą akimirką, kai prarasite ryšį su savo tikruoju „aš“, jūsų reikalai pradės slinkti žemyn, o jūs taip pat pabloginsite santykius su savimi. Būk kas esi reiškia palaikyti ryšį su savo tikrais jausmais ir siekti to, ką iš tikrųjų nori daryti. Tai reiškia, kad nesistengiate būti kažkieno idėja, kuo turėtumėte būti.

Nuo pačių pagrindinių asmeninių pasirinkimų iki didesnių, gyvenimą keičiančių sprendimų, turėtumėte turėti laisvę pasirinkti ir jo laikytis. Jei santykiuose nesimėgaujate savarankiškumu priimti sprendimus ir jaučiatės verčiami eiti tam tikrais keliais ir daryti tam tikrus dalykus, tai yra nesveikos ir toksiškos situacijos požymis.

Paprasta tiesa išlieka ta, kad visi asmenys yra saviti – turintys skirtingą mąstymą, aistras, tikslus ir suvokimą, kas svarbu ir kas ne. Tai reiškia, kad jūs negalite būti savimi ir tuo pat metu būti kažkieno savo versija.

Kaip glaustai Shakespeare'as sako „Hamlete“, kai Polonius sako: Tai visų pirma: būkite tikri sau, ir tai turi sekti, kaip naktis dieną, tada negali būti melas niekam.

Paskutinis žodis

Prieš užmezgant santykius, buvote laisva, unikali ir nepriklausoma. Santykius verta turėti tik tada, kai iš jų ką nors gauni, o ne tada, kai jie atima dalį tavęs. Nebijokite atskleisti savo individualumo, švęsti savo pasiekimus, mėgautis laisve ar tiesiog būti savimi.

Niekada neleiskite niekam pasakyti kitaip, net savo partneriui. Žmonės, kurie negali mylėti tavęs tokio, koks esi, neverti turėti. Suteikite savo partneriui tokią pat laisvę, kokios tikitės iš savęs.

Siekite savo svajonių kaip visada. Siekite savo tikslų, kad ir kokie pokyčiai įvyktų jūsų gyvenime. Save laikymas pirmoje vietoje nereiškia, kad esate savanaudis. Daryk tai, nes niekas neketina.

Rekomenduojama literatūra: