100 širdies čakros patvirtinimų

Savęs Tobulinimas

 Širdies čakros patvirtinimai

Ar kada susimąstėte, kodėl jums nesiseka meilės paieškos? Arba kodėl jūsų santykiai skausmingi ir trumpalaikiai?

Ar jums sunku atverti savo širdį, kad dovanotumėte ir gautumėte meilę? O gal jums sunku būti maloniam, užjaučiančiam ir atlaidžiam tiek kitiems, tiek sau?

Neziurek i prieki. Visų šių problemų priežastis turi būti Užblokuotos širdies čakros simptomai .

Jei būsite be priežiūros, užblokuota ir nesubalansuota širdies čakra gali sugriauti jūsų gyvenimą. Jūsų santykiai su artimaisiais ir artimaisiais visada išliks įtempti ir kupini įtampos. Netgi jūsų santykiai su savimi bus sunkūs.

Šiame straipsnyje nagrinėjami būdai, kaip atverti ir atblokuoti širdies čakrą ir atgauti pusiausvyrą naudojant galingus širdies čakros patvirtinimus. Taip pat rasite standartinių teigiamų širdies čakrų gydymo teiginių sąrašą.

Turinys
    Pridėkite antraštę, kad pradėtumėte kurti turinį

    Pagrindiniai faktai apie širdies čakrą

    • Širdies čakra (Anahata čakra)
    • Padėtis: Širdies srityje
    • Susijęs su: Meilė, emocijos ir gebėjimas bendrauti
    • Kai subalansuota: Dvasinis sąmoningumas, duoti ir priimti meilę, atleisti ir užmegzti emocinius ryšius
    • Esant disbalansui: Nesugebėjimas jausti empatijos, meilės ir užuojautos, širdies problemos
    • Spalva: Žalias
    • Mantra: Jam
    • Simbolis: 12 lotoso žiedlapių
    • Elementas: Oras
    • Jogos pozos: Poza kupranugariui, kobros poza, rato poza, erelio poza
    • Kristalai: Nefritas, žalias avantiūrinas, rožinis kvarcas, amazonitas, smaragdas
    • Eteriniai aliejai: Rožė, levanda, jazminas

    Daugiau apie širdies čakrą

    Širdies čakra yra ketvirtoji čakra, esanti jūsų krūtinės centre virš krūtinkaulio. Tai siejama su santykiais ir emocijomis, tokiomis kaip meilė, užuojauta, atleidimas ir empatija.

    Dėl gyvybę teikiančios širdies ir jos centrinės vietos kūne širdies čakra tampa čakrų sistemos židiniu. Ši čakra atlieka pagrindinį vaidmenį, sujungdama apatinę ir viršutinę čakras. Jis laikomas tiltu, jungiančiu žemę su dieviška galia.

    Širdies čakra kontroliuoja mūsų laimės jausmą, vidinę ramybę, pasitikėjimą, drąsą, gerumą, dėkingumą ir gebėjimą bendrauti su kitais ir užmegzti ryšius. Tai meilės sau, pagarbos kitiems, emocinės kontrolės ir sveikų ribų išlaikymo vieta.

    Visa tai daro širdies čakrą svarbiausiu stiprių sveikų santykių veiksniu. Tuo labiau, kad jis turėtų būti geros formos.

    Širdies čakra (Anahata čakra)

    Anahatos čakros simbolis

    Kodėl užblokuojama širdies čakra?

    Čakros, būdamos energijos centrais, pritraukia visas šalia esančias energijas. Neigiamas dalykas yra tai, kad jie taip pat gali pritraukti neigiamą energiją. Kai neigiama energija patenka į čakrą, ji lieka ten, blokuodama energijos srautą čakroje ir tarp čakrų kūne. Tai sukels čakrų blokavimą ir disbalansą.

    Ši neigiama energija gali kilti iš žmonių, dalykų ar įvykių, su kuriais esate susiję. Kadangi širdies čakra yra emocijų ir jausmų vieta, jos užsikimšimas gali sukelti visų rūšių neigiamų emocijų. Tokie kaip pyktis, neapykanta, liūdesys, baimė ir pavydas. Stresas, nerimas ir depresija taip pat vaidina svarbų vaidmenį blokuojant širdies čakrą.

    Konfliktai santykiuose gali sukelti daugybę neigiamų emocijų ir pakenkti širdies čakrai. Kai širdies čakra prisipildo neigiamos energijos, ji sustingsta ir trukdo laisvai tekėti energijai.

    Energijos sūkuriai arba besisukantys energijos laukai čakrose sulėtėja arba net sustoja. Tai reiškia, kad čakra yra išbalansuota ir nebegali į ją pritraukti teigiamos energijos. Tai kelia rimtą susirūpinimą.

    Kaip žinoti, kad jūsų širdies čakra užblokuota?

    Širdies užsikimšimas gali būti įvairaus intensyvumo. Lengvi užsikimšimai yra labai dažni, o įprastu gyvenimo keliu jie ištaisomi ir jūs atgaunate pusiausvyrą. Tačiau kai kuriems žmonėms kartais ši problema gali išlikti ilgesnį laiką dėl kitų išorinių veiksnių. Jei širdies čakros užsikimšimas yra ignoruojamas arba juo nepasirūpinama, jis gali turėti rimtų pasekmių.

    Dažniausiai širdies čakros užsikimšimas jaučiamas viduje ir lieka žmogaus viduje. Kai kurie bendri to požymiai yra:

    • Vienatvė ir drovumas
    • Nerimas ir stresas
    • Liūdesys ir depresija
    • Atleidimo trūkumas
    • Užuojautos ir empatijos nebuvimas

    Kartais tai tampa toksiška ir dėl to žmogus pyksta aplinkinius žmones ir pasaulį apskritai. Arba dėl to gali sumažėti savivertė ir pasitikėjimas savimi.

    • Neapykanta ir pavydas
    • Apmaudas ir kerštas
    • Laikant pyktį
    • Griežtas kitų vertinimas
    • Dideli lūkesčiai iš kitų
    • Ieškau pritarimo iš kitų
    • Perdėta priklausomybė nuo kitų, siekiant emocinės pilnatvės
    • Nesugebėjimas paleisti praeities
    • Disfunkciniai santykiai

    Kodėl svarbu atverti širdies čakrą?

    Kaip matote, širdies čakros užsikimšimo simptomai gali smarkiai paveikti jūsų normalų funkcionavimą. Tai gali sunaikinti jūsų laimę ir ramybę. Išnyks jūsų savigarba ir pasitikėjimas savimi. Jūsų santykiai labai kenčia ir dažnai baigiasi išsiskyrimu.

    Jei leisite tokiai būklei tęstis ilgai, patirsite depresiją. Tai sukelia daugiau neigiamų minčių ir jausmų, todėl blokada dar labiau pablogėja. Kai būsite įstrigę šiame užburtame depresijos ir čakrų pusiausvyros sutrikimo rate, ištrūkti iš jo būtų didžiulė užduotis.

    Idealus būdas susidoroti su širdies čakros disbalansu būtų kuo anksčiau nustatyti ir pašalinti jį. Juk sakoma, dygsnis laiku sutaupo devynis.

    Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. mūsų devynių vadovą širdies čakros pabudimo požymiai .

    Kaip atkurti pusiausvyrą širdies čakroje?

    Širdies čakros disbalansas gali sugriauti jūsų gyvenimą, tačiau atkurti pusiausvyrą nėra taip sunku, kaip įsivaizduotumėte. Štai keletas paprastų metodų, kaip sureguliuoti ir išgydyti savo širdies čakrą.

    Čakrų meditacija – Meditacijos praktika, kurios metu dėmesys sutelkiamas į širdies čakrą. Galite pasikliauti spalva, mantra, kristalais ir (arba) eteriniais aliejais, būdingais čakrai, kad ji būtų labiau susikaupusi.

    Jogos pozos – Širdies čakrai būdingų jogos pozų praktikavimas gali padėti atverti čakrą.

    Afirmacijos – Šie paprasti teigiami teiginiai gali jums padėti visam pasauliui.

    Kristalų terapija – Nustatyta, kad širdies čakrai būdingų kristalų įdėjimas į krūtinės sritį yra naudingas.

    Aromaterapija – Reguliarus eterinių aliejų naudojimas gali padėti išlaikyti širdies čakrą neužblokuotą.

    Būkite arčiau gamtos -Kadangi žalia yra širdies čakros spalva, nėra geresnio būdo suteikti savo gyvenimui spalvą, nei praleisti daugiau laiko su augalais arba lauke.

    Daugiau žalios spalvos įtraukimas į savo kasdienį gyvenimą, įskaitant daugiau žalio maisto, širdies čakros mantros kartojimas ir kvėpavimo pratimai (širdies čakros elementas yra oras) yra dar keli pasirinkimai norint atkurti širdies čakros pusiausvyrą.

    Širdies čakros atvėrimo patvirtinimai

    Patvirtinimai yra teigiami teiginiai, kuriuos kartojate, kad padidintumėte savo pasitikėjimą ir meilę sau. Kadangi širdies čakra yra susijusi su emocijomis ir jausmais, gali padėti teiginiai, susiję su meile, užuojauta ir gydymu.

    Kaip teiginiai padeda?

    Pasikartojantys teiginiai laikui bėgant gali sukelti daugiau teigiamų emocijų ir jausmų. Kai širdies čakroje teka daugiau pozityvumo, ją blokuojanti neigiama energija anuliuojama arba išstumiama. Galiausiai tai padės atverti čakrą ir atgauti jos pusiausvyrą.

    Kaip panaudoti afirmacijas širdies čakrai atblokuoti?

    Patvirtinimai duoda geriausius rezultatus, kai kartojami susikaupę ir ramiu protu. Tai reiškia, kad anksti ryte ir prieš pat miegą yra puikus laikas juos pakartoti. Paskirkite pakankamai laiko pratimui, kad būtumėte netrukdomi. Galite juos pakartoti garsiai arba mintyse, užsirašyti į žurnalą, klausytis ar žiūrėti iš anksto įrašytą takelį. Taip pat galite padaryti juos vizijos lentos dalimi.

    Susijęs:

    100 gydomųjų širdies čakros patvirtinimų

    Širdies čakra yra susijusi su emocijomis ir jausmais. Taigi, visi teiginiai yra susiję su tokiais širdies dalykais kaip meilė, gerumas, užuojauta, viltis ir dėkingumas.

    Čia yra 100 širdies čakros patvirtinimų, iš kurių galite pasirinkti.

    1. Aš esu meilė.
    2. Aš nusipelniau meilės.
    3. Aš myliu kitus be apribojimų.
    4. Aš myliu save besąlygiškai.
    5. Turiu prieigą prie begalinės ir amžinos meilės.
    6. Gyvenu gerai subalansuotą gyvenimą.
    7. Aš laisvai atleidžiu kitiems ir sau.
    8. Meilė yra pagrindinė mano gyvenimo jėga.
    9. Siūlau meilę ir priimu meilę be išlygų ir be pastangų.
    10. Mano gyvenimas kupinas dėkingumo ir malonės.
    11. Priimu žmones, daiktus ir situacijas tokius, kokie jie yra.
    12. Esu ramus ir taikus.
    13. Aš renkuosi užmegzti ryšį su savo kolegomis iš šios Visatos per meilę ir pagarbą.
    14. Aš nukreipiu meilę į save.
    15. Mano širdis spinduliuoja meile ir užuojauta.
    16. Aš gyvenu harmonijoje su savo artimaisiais.
    17. Aš noriai paleidžiu visą pyktį ir pasipiktinimą.
    18. Atleidžiu savo klaidas. Iš jų mokausi.
    19. Visatoje yra meilės gausa.
    20. Mano širdis yra tyra ir atvira meilei.
    21. Aš renkuosi duoti ir gauti meilę kiekvieną dieną.
    22. Aš natūraliai esu susijęs su viskuo kitu šioje Visatoje.
    23. Mano širdis laisva nuo praeities skausmų ir žalos.
    24. Man tinka mylėti ir būti mylimam.
    25. Esu be galo dėkinga už visus palaiminimus.
    26. Mano širdis kupina džiaugsmo ir dėkingumo.
    27. Aš be galo myliu, priimu ir tikiu savimi,
    28. Mano širdis pilna meilės.
    29. Esu visiškai atvira ir laisva mylėti.
    30. Iš visos širdies atleidžiu sau už praeities klaidas.
    31. Atleidžiu tiems, kurie su manimi blogai elgėsi.
    32. Mano širdis alsuoja žalios nelakuotos meilės šviesa.
    33. Išleidžiu visą savo kartėlį ir nuoskaudą.
    34. Išsilaisvinu iš apmaudo ir neapykantos jausmų.
    35. Esu pozityvus ir pasitikintis.
    36. Esu laisva ir nepriklausoma.
    37. Aš visiškai kontroliuoju savo emocijas.
    38. Neleidžiu kitiems su manimi blogai elgtis ir skaudinti.
    39. Aš esu amžinas meilės ir šviesos šaltinis.
    40. Aš nepalaikau žalingo ir toksiško elgesio ar jo nesiimu.
    41. Esu patikimas ir patikimas.
    42. Esu vertas begalinės ir besąlyginės meilės.
    43. Aš atveriu savo širdį meilei ir užuojautai iš Visatos.
    44. Su kitais elgiuosi pagarbiai ir maloniai.
    45. Jaučiu užuojautą ir empatiją savo artimiesiems.
    46. Aš gyvenu dabartimi.
    47. Myliu ir esu mylima.
    48. Aš esu mylintis ir mylimas.
    49. Aš spinduliuoju pozityvumu ir tyra meile.
    50. Aš renkuosi būti malonus sau.
    51. Mano širdis yra suderinta su galingiausia meilės energetine vibracija.
    52. Visiškai priimu, kas esu, ir leidžiu sau augti.
    53. Renkuosi jungtis, o ne atsieti.
    54. Aš renkuosi būti malonus ir užjaučiantis, o ne teisti ir neapkęsti.
    55. Aš nusipelniau pagyrimo, garbinimo ir meilės.
    56. Aš visada nusipelniau meilės.
    57. Aš spinduliuoju ir pritraukiu teigiamą energiją.
    58. Aš esu meilės ir užuojautos simbolis ir pranašas.
    59. Gyvenu meilės kupiną gyvenimą.
    60. Aš myliu viską besąlygiškai.
    61. Priimu savo gerumą ir ydas be išlygų.
    62. Mano širdį maitina neribota teigiama meilės ir užuojautos energija.
    63. Savo klaidas ir trūkumus priimu su malone.
    64. Grakščiai leidžiu sau būti netobula ir nepilna.
    65. Esu dėkingas. Aš esu taikus.
    66. Aš myliu save kiekvieną dieną vis labiau.
    67. Aš renkuosi mylėti save taip, kaip myliu kitus.
    68. Aš susitaikiau su savo praeitimi. Džiaugiuosi savo dovana.
    69. Aš priėmiau savo praeitį, dabartį ir ateitį ir esu taikoje.
    70. Aš esu galinga meilės jėga Visatoje.
    71. Kiekviena mano kūno dalelė pulsuoja meilės dažniu.
    72. Mano širdis aidi iš meilės.
    73. Aš renkuosi mylėti ir neapkęsti.
    74. Esu įsimylėjęs malonią ir dosnią sielą, žiūrinčią į mane iš veidrodžio.
    75. Aš kvėpuoju meile; Iškvėpiu neapykantą.
    76. Aš myliu gyvenimą ir leidžiu gyvenimui mane mylėti.
    77. Kuriu meilės santykius.
    78. Meilės santykiuose jaučiuosi saugus.
    79. Meilė yra katalizatorius, mano vadovaujanti šviesa ir didžiausia tiesa.
    80. Esu maloni sau.
    81. Leidžiu sau mylėti.
    82. Žmonės mano gyvenime yra mylintys ir rūpestingi.
    83. Jaučiuosi saugi būdama savimi.
    84. Aš atpažįstu meilės galią.
    85. Leidžiu meilės galiai išgydyti mano širdį.
    86. Aš skleidžiu meilę ir laimę visur, kur einu.
    87. Mano santykiai yra begalinio džiaugsmo šaltinis.
    88. Matau kitus tokius, kokie jie yra, ir priimu juos besąlygiškai.
    89. Sveikinu ir priimu kitų pagalbą bei paramą.
    90. Aš randu būdų, kaip būti savimi, neįskaudindamas kitų.
    91. Aš aktyviai stengiuosi gydyti save.
    92. Visatos palaiminimus priimu su malone ir dėkingumu.
    93. Esu atlaidus ir mylintis žmogus.
    94. Aš gyvenu pusiausvyroje su kitais.
    95. Aš klausau savo širdies.
    96. Leidžiu meilei mane užpildyti ir vadovauti.
    97. Aš esu amžinai susijęs su beribe Visuotine meile.
    98. Aš atgaunu meilę, kurią atiduodu, padaugintą.
    99. Iš savo širdies čakros išleidžiu visą neigiamą energiją.
    100. Mano širdies čakra atvira ir puikiai subalansuota.

    Baigiamosios mintys

    Prevencija visada geriau nei gydymas. Idealu palaikyti gerą širdies čakros sveikatą, reguliariai praktikuojant meditaciją, patvirtinimą ar jogą. Net jei jis bus užblokuotas, neleiskite dalykams slysti ir leiskite reikalams susitvarkyti. Kuo anksčiau imsitės gydymo priemonių, tuo mažesnius sunkumus turėsite išgyventi ir lengviau atgausite čakrų pusiausvyrą.

    Tvirtas širdies čakros palaikymas yra labai svarbus laimingam ir ramiam gyvenimui, taip pat norint mėgautis tvirtais sveikais santykiais. Pirmas žingsnis šia linkme – praktikuoti meilę sau ir apkabinti save karpomis ir visa kita.

    Ištekliai, susiję su čakrų balansavimu