Kaip paprašyti to, ko norite seksualiai

Santykiai Ir Meilė

 pagalvė su laišku „Getty Images“

Santykiuose svarbu plėtoti gerą bendravimą, ir tai taip pat teisinga kalbant apie seksą - todėl žinoti, kaip lovoje apibūdinti tai, ko norite, yra toks vertingas įgūdis.

Pasirengimas naujam įjungimui ar noras išbandyti naujas pareigas , gali padidinti artumą tarp judviejų - ar net atgaivinti kibirkštį kai jūs ir ilgametis partneris apsistojote miegamajame. Jei ką tik pradėjote pasimatyti, jūsų ryšių naujumas suteikia puikią galimybę anksti pradėti dialogą, kad abu galėtumėte laisvai verbalizuoti tai, ko norite seksualiai.

„Vieta, kurioje paprastai pradedu pacientus, padeda jiems pasidomėti tuo, kas anksčiau jiems trukdė prašyti, ko nori lovoje“, - sako jis. Casey Tanner , LKPC, santykių ir sekso terapijos specializacija bei LELO žaislų ekspertė. „Žmonės dažnai ateis su baime ir nerimu, kai ko nors paprašys savo partnerio. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie buvo socializavosi kaip moterys , mokė, kad tokiu būdu negalime užimti vietos “.

Susijusios istorijos Jūsų sekso kibirų sąrašas 30 maloniai purvinų klausimų Ką daryti, jei esate be sekso santuokoje

Kartais baimė, kad jie sužeis partnerio ego, juos sulaiko, sako Tanner. „Kiti bijo būti teisiami“, - tęsia ji. Dažnai jie nežino, kaip atsakyti į klausimą, net kai jiems užduodama, „nes jie net nežino, ko nori. Taigi žmonėms svarbu įvardyti savo bendravimo barjerą “.

Nesvarbu, kas trukdė jums pateikti seksualinį prašymą partneriui, tikrai galite sužinoti, kaip tai padaryti išdidžiai.

Norėdami paklausti, ko norite lovoje, pirmiausia sumažinkite statymus.

'Jūs neturite būti šimtu procentų tikras, kad ką nors pamilsite, kad to paprašytumėte', - sako Tanner. 'Kai kurie žmonės galvoja', jei aš to paprašau, man tai labiau patinka! ' Bet kaip mes žinome, kad mums tai patinka, jei dar nebandėme? “ Gerai, jei norite sustoti įpusėjus, jei nesate užsibrėžę kažko naujo, net jei tai buvo jūsų idėja.

Tanneris siūlo jį suformuluoti sakydamas šios versijos variantą: „Yra kažkas, ką norėčiau išbandyti su jumis“, nes tai palieka vietos: „ei, mes tai bandome kartu. Nesu įsipareigojusi amžinai to norėti kaip savo seksualinio gyvenimo dalį, aš tiesiog noriu išbandyti “.

Žinokite, kada reikia paklausti šiuo metu ir kada laukti.

„Dėl tokių dalykų, kaip nedidelis pritaikymas ar šiek tiek keičiantis technika, šiuo metu klausti yra visiškai tinkama“, - sako Tanner. Pavyzdžiui, tokios komandos kaip „sunkiau“, „lėčiau“, „greičiau“, „šiek tiek į dešinę“.

Kai pristatote ką nors visiškai naujo, pavyzdžiui, eksperimentuokite su sekso žaisliukais ar analinis seksas, jūs tikrai norite papasakoti šią idėją prieš tai esate akimirkoje, galbūt per pasimatymo vakaras . „Jei tam reikalingas niuansuotas pokalbis apie sutikimą, pvz., Kinką ar BSDM, tai yra užklausos, kurias norite pateikti ne seksualiniame kontekste.“

Jei bijote pakenkti jų jausmams ...

Pradėkite nuo pagyrimo vietos, sako Tayloras Sparksas, sekso pedagogas ir malonumų svetainės įkūrėjas OrganicLoven . Vieno iš tų pokalbių už miegamojo metu ji sako: „Ką man patinka daryti su savo partneriais, tai pasakyti ką nors panašaus:„ Žinote, kas man iš tikrųjų patinka? Kai darai tai, tai ir tai. Ir tu žinai, ko aš net norėčiau daugiau ? '

Susijusios istorijos 10 oksitocino skatinančių lytinių santykių Ką daryti, jei esate be sekso santuokoje Tai yra labiausiai paplitusios sekso fantazijos

Apibūdinkite tai, ko norite, kiek įmanoma konkrečiau, sako Sparksas (ji naudojasi pavyzdžiu, kai prašo jūsų partnerio judinti liežuvį aukštyn ir žemyn oralinio sekso metu, o ne vienas į kitą). „Kai jau esate lovoje ir jie daro tai, ką daro paprastai, jūs jau pasėjote sėklą apie tai, ko norite“, - sako ji. Taigi, kai jie yra apačioje, galite pasakyti: 'tai puikus laikas aukštyn ir žemyn!'

Venkite tokių žodžių kaip „visada“ ir „niekada“.

„Kartais, kai norime gauti tai, ko norime, supainiojame tai su tuo, ko norime neturi noras, o požiūris į mūsų partnerį gali būti toks: „Jūs tai darote ne taip!“ - sako Sparksas. Klausiant su entuziazmu, žaismingi pasiūlymai yra karšti. Aštri kritika nėra. Tanner rekomenduoja atkreipti dėmesį į tokias frazes kaip „jūs visada taip darote“ arba „jūs niekada to nedarote“.

Jei nervinatės, pasakykite taip.

Jei nerimaujate klausdami, neturite apsimesti, kad ne. „Galima sakyti:„ Aš pradedu dalytis tuo, ko noriu sekso metu, todėl man tai šiek tiek kelia nerimą “, - siūlo Tanner. „Tiesiog pasidalindami tuo jausmu su savo partneriu, jie taip pat praneša savo partneriui:„ Tai man yra pažeidžiama, ir man reikia, kad tu tai girdėtum “.

Pasidalinkite „kodėl“.

Ar žinote, kodėl norite tai išbandyti? „Atsakymas nebūtinai turi būti sudėtingas - gali būti, kad jis skamba karštai, ar jums įdomu, ar jums patinka tai daryti, kai masturbuojate“, - sako Tanner. „Dažnai, kai kas nors mums pateikia atsiliepimų, manome, kad mes kažką darėme ne taip. Dalijimasis tuo, kad „kodėl“, padeda jūsų partneriui suprasti, kad tai nėra kritika “.

Parodykite jiems ranka.

Jei yra labai konkretus būdas, kaip norėtumėte, kad partneris pakeistų savo stilių oralinio sekso metu, o žodžiai, apibūdinantys tai, jums nepavyksta, išbandykite neverbalinį požiūrį. Paėmę už rankos, liežuviu naudokite jautrią odą tarp nykščio ir rodomojo piršto, parodydami jiems greičio, spaudimo ir technikos tipą, kurio jums reikia norint perkelti.

Jei jie klausia, kas jums patinka lovoje, o jūs nežinote, kaip atsakyti ...

Jums gali tekti šiek tiek patyrinėti, galbūt padedant geras vibratorius (linksma!). Bet jei taip yra dėl to, kad piešiate blanką atviro klausimo akivaizdoje, „Sparks“ siūlo q grįžti į savo partnerį. „Paklausk jų“, ką daryti tu patinka daryti su partneriu lovoje? ' Ir tai suteikia jums akimirką apie tai pagalvoti “.

Susijusios istorijos Ką reikia žinoti apie atvirą santuoką Negalite pasiekti orgazmo? Tai gali būti kodėl 75 sultingi niekada neturiu klausimų

Kai jie išreiškia tai, kas jiems patinka, galite skambėti, kai kažkas jus taip pat jaudina . 'Dabar jūs tarsi atsisakote savo sąrašo iš jų', - tęsia 'Sparks'. Kai jie įvardija tai, kas jūsų netraukia, išbandykite „hmm“. - Tai nereiškia, kad sutinkate ar nesutinkate. Tai tiesiog reiškia, kad juos girdėjote ir jūs tai pripažįstate “.

Grąžinti skolą.

Po to, kai pasidalinsite, „Tanner“ rekomenduoja parodyti smalsumą partnerio malonumui klausiant, ar yra kažkas, ką jie norėtų išbandyti (jei dar neišmokote to iš savo tu kaip lovoje? ' pokalbis).

Nepriimkite asmeniškai „ne“.

Galimas atmetimo geluonis gali būti didelis. 'Manau, kad šiame pokalbyje yra tokia gėda', - sako Tanner. „Taip lengva pereiti:„ Aš blogas, šis prašymas yra blogas, tai, ko aš noriu, yra neteisinga “. Bet visa tai iš tikrųjų reiškia, kad tai nėra kažkas, ko šis asmuo nori savo seksualinio gyvenimo dalimi - tai neturi nieko bendra su tuo, kuo esi “.

Kai gausime „ne“, „turime paklausti, kaip tai mums svarbu“, - priduria Tanner. 'Ar tai poreikis, ar noras?'

Apsvarstykite, kada laikas kreiptis į terapeutą.

Jei viską išbandėte ir jūsų partneris dar neįtraukė jūsų atsiliepimų, „tame etape tai tapo komunikacijos problema“, - sako Tanner. Tai gali būti nesusipratimas arba kažkas gali užblokuoti jūsų partnerio norą sekti. 'Galite pasakyti kažką panašaus', mes porą kartų turėjome šį pokalbį ir atrodo, kad galbūt yra atjungimas. Ar galite pasidalinti tuo, kas galbūt jus sulaiko? '

Susijusios istorijos 8 moterys iš geriausių dalykų, kurių išmoko terapijoje Ką reikia žinoti prieš pirmąjį terapijos seansą

Jei paprašėte jų nustoti ką nors daryti ir jie to nepadarys, Tanner sako, kad tai sutikimo klausimas. Arba „jei jūs paprašėte kažko naujo, tai gali būti neatitikimas kiekvienos iš jūsų pageidaujamų lytinių santykių“, - priduria ji. Bet kuriuo atveju gali būti laikas apsvarstyti galimybę apsilankyti poros terapeute ar sekso terapeute, kad palengvintumėte tuos pokalbius.

Galų gale jūs ir jūsų partneris sieja tikslą: mėgautis seksualine patirtimi. 'Tai nėra apie problemą', - sako Tanner. - Tai apie potencialą.

Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškyje.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau