Jei niekada nesi visiškai patenkintas miegamajame, tu ne vienas
Santykiai Ir Meilė
MARIA FABRIZIO Santykinai kalbant, tinkamas laikas būti amerikiete ... kuriai patinka geras laikas. Palyginti su praeities kartomis, mes užsiimame a platesnis seksualinių aktų spektras ; mes imtis daugiau iniciatyvos ; gauname daugiau oralinio sekso; mes pridedame didesnę priemoką sekso kokybė santuokoje . Tačiau, nors daugelis sakys, kad jie turi labiausiai įgalintą lytinį aktą, ekspertai mano, kad maždaug ketvirtadalis – pusė amerikiečių moterų patiria seksualinį susirūpinimą, įskaitant mažą norą, susilpnėjusį susijaudinimą, sunkumus pasiekti orgazmą ir skausmą. Tai ypač stebina, palyginti su vyrais: moterys linkusios pranešti apie mažesnį pasitenkinimą savo naujausiu seksualiniu susitikimu ir seksu per visą savo gyvenimą.
Žurnalistė Katherine Rowland, kurios patirtis yra medicinos antropologija, penkerius metus skyrė erotinio moterų požiūrio ir patirties tyrimams, mokslinės literatūros peržvalgai ir išsamių interviu apie troškimą ir malonumą atlikimui su 120 moterų visoje JAV. Malonumo spraga: Amerikos moterys ir nebaigta seksualinė revoliucija , Rowlandas teigia, kad vis dar turime būdų, kol moterys išnaudos visą savo erotinį potencialą.
12 geresnio sekso patarimų dabar 
Negalite pasiekti orgazmo? Tai gali būti kodėl „Malonumo atotrūkis nėra tik vyrų ir moterų palyginimo klausimas“, - rašo ji. Tai taip pat nurodo proto ir kūno, elgesio ir emocijų arba mūsų veiksmų ir jausmų atsiejimą. Kalbėjomės su Rowlandu, kodėl laikas karštis ir jaudintis dėl seksualinio pasitenkinimo.
Jūs pastebite, kad kaip kultūra mes buvome apsėsti orgazmo atotrūkio ir įsitikinę, kad moterys turi tiek pat, kiek ir vyrų. Ko mums trūksta, kai susitelkiame į orgazmus?
Apskritai moterys turi daug dinamiškesnį seksualinį diapazoną nei vyrai, ir jų patirtis ne visada atitinka tipišką vyrų linijinį progresą nuo susijaudinimo iki paleidimo. Kai kurie turi niekada nepatyrė orgazmo , o kiti - daugelio orgazmų. Kai kuriems reikalingi labai specifiniai stimuliacijos tipai, o yra tokių, kurie sugeba tiesiog „apmąstyti“. Daugelis moterų patiria malonius panašius į orgazmą kūno dalių pojūčius, kurie dažnai nepaisomi sekso metu. Ir tada yra atvejų, kai moterys praneša apie orgazmą tais laikais, kai jos tikrai nepatiria malonumo net seksualinės prievartos metu. Taigi, nustatant teisingą vyrų ir moterų orgazmo santykį 1–1, neteisingai teigiama, kad erotinis moterų paritetas reiškia patirti seksą taip pat, kaip ir vyrai.
Ar orgazmai nėra vienas geriausių būdų įvertinti seksualinį pasitenkinimą?
Taip, ir jie yra be galo svarbūs daugeliui moterų. Tačiau žiūrint į orgazmą kaip į didžiausią moterų pasitenkinimo barometrą, nepaisoma didesnės visatos, kurioje vyksta seksualumas - būtent tai leidžia moterims pasimėgauti malonumu ir prasme iš savo susitikimų. Tai taip pat atmeta kritinį noro aspektą - malonumą norėti ir būti ieškomam.
Malonumo spraga: Amerikos moterys ir nebaigta seksualinė revoliucija16,99 USD APSIPIRK DABAR Kaip Amerikos medicinos sistema vertina moterų seksualinę funkciją?
Prieš daugelį metų, kai dirbau klinikinio psichologo ir sekso terapeuto padėjėju Memorialiniame Sloano Ketteringo vėžio centre, apklausiau moteris, gydomas nuo ginekologinio vėžio, apie seksualumą, vaisingumą ir mirtingumą, taip pat apžvelgiau mokslinę literatūrą apie seksualumą ir ligas. . Mane nustebino didžiulė praraja kalbant apie tai, kaip Amerikos, o ne Europos ir Kanados mokslininkai kalbėjo apie moterų seksualinę funkciją. JAV jis buvo labai medicininis; kalba dažnai suformulavo moterų seksualines problemas, kalbant apie trūkumą, nepakankamumą ar moterų anatomijos rezultatą. Tarptautiniu mastu dėmesys buvo labiau susijęs. Gydytojai uždavė moterims tokius klausimus: ar esate laiminga seksualiniame kontekste? Ar jūsų partneris rado jūsų klitorį?
Dabar yra du FDA patvirtinti vaistai, skirti spręsti priešmenopauzinį hipoaktyvaus seksualinio potraukio sutrikimą (HSDD), kuris apibrėžiamas kaip seksualinio potraukio trūkumas, sukeliantis moterų psichologinį išgyvenimą. Kokia mažo noro gydymo vaistais problema? *
Tyrimai vėl ir vėl parodė, kad nėra jokio biologijos aspekto, kuris valdytų norą, kad jis yra kontekstinis, santykinis, pagrįstas istorija, remiantis prasmėmis, kurias individualiai priskiriame seksui.
Taigi pati noro idėja yra šiek tiek atspari matavimams, taigi ir farmacijos intervencijoms. Taip pat verta prisiminti, kad Addyi yra nesėkmingas antidepresantas, o Vyleesi iš pradžių buvo išbandytas kaip deginimosi priemonė be saulės - sužadinimas buvo šalutinis poveikis. Abu vaistai galiausiai atsirado bandant surasti moterį, atitinkančią „Viagra“; nė vienas iš jų nesprendžia moterų malonumo. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, dėl ko iš tikrųjų serga HSDD sergančios moterys: ar tai silpnas libido, ar sekso kokybė pasikeitė atsižvelgiant į laiko ir gyvenimo aplinkybes, ar jie nenori būti artimi savo ilgalaikiam partneriui?
Jaunų suaugusiųjų tyrimas parodė, kad kiekvieną kitą mėnesį moterys buvo santykiuose su tuo pačiu partneriu, jų seksualinis potraukis sumažėjo, o vyrų noras išliko maždaug stabilus.
Paminėjate tyrimus, rodančius, kad moterų lytinis potraukis linkęs mažėti, kai jos ilgai laikosi vieno žmogaus. Kokios to priežastys?
Mes taip sustiprinome šiuolaikinės partnerystės lūkesčius. Mes ieškome ne tik finansinio indėlio, pagalbos tėvams, draugijos; mes tikimės, kad mūsų partneris padės mums savirealizacijai. Jis gana gražus, bet taip pat apkrautas slėgiu. Ir tyrimai rodo, kad pažindami vienas kito mintis, svajones, elgesį, pageidavimus, viską, mes ištriname paslapties jausmą, kuris daugeliui žmonių, galbūt ypač moterims, yra nepaprastai svarbus norint išlaikyti erotiką ir susižavėjimą.
Moterys, kurios miega tik su moterimis, dažniausiai patiria daugiau malonumo nei moterys, kurios miega tik su vyrais. Tyrimai rodo, kad seksualinio artumo metu jos pasiekia daugiau nei 75 proc. Laiko (palyginti su mažiau nei 65 proc. Heteroseksualių moterų, kurios paprastai ar visada orgazmas su partneriu).
Yra mintis ar lūkesčiai, kad save identifikuojančios lesbietės yra patogesnės moters kūnui. Bet ką dar rodo šie skaičiai?
Moterys, miegančios su moterimis, dažnai dirbo daugiau, galvodamos, kas jas įjungia ir leidžia jaustis gerai, nei turi tiesios moterys. Be to, jie linkę nuosekliau užsiimti įvairesniais seksualiniais veiksmais nei moterys, miegančios tik su vyrais, kuriems skvarbus seksas yra numatytasis užsiėmimas arba numatomas pagrindinis įvykis.
Susijusios istorijos
29 įdomūs sekso žaidimai, kuriuos galite išbandyti su savo partneriu 
Norėdami geriau žaisti, pabandykite tai Ir mes žinome, kad varpos makštyje lytiniai santykiai neturi didelio malonumo, nors tiek vyrams, tiek moterims, kurie kartu su jais miega, teko suvokti tai kaip intymumo akmenį. Moterys nurodo, kad, norint visiškai pasimėgauti, reikalinga ir kitokia stimuliacija, be skvarbaus sekso arba atskirta nuo jos.
Kaip realiai moterys gali geriau suprasti mūsų norus?
Mindfulness - mokymasis būti visiškai šalia intymumo - tampa aukso standartu sekso terapijos srityje. Tai reiškia, kad reikia išmokti atsiriboti nuo nenutrūkstamo proto raštelio, norint atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta kūne. Tiek daug mūsų prarado ryšį su savimi. Sąžiningai, galingiausios intervencijos, apie kurias girdėjau kalbėdamasi su gydytojais, tyrėjais ir pačiomis moterimis, paprasčiausiai mokėsi - arba mokėsi iš naujo - kaip jaustis.
* Addyi (flibanserinas) , kasdienės nehormoninės tabletės ir Vyleesi (bremelanotidas) , libido šūvis buvo suleistas mažiausiai 45 minutes prieš seksualinę veiklą.