18 „Foreplay“ patarimų, kurie lemia geresnį seksą

Santykiai Ir Meilė

CAROL YEPES„Getty Images“

Kas yra preliudija? Na, tai platus terminas, reiškiantis viliojančią, ŽAIDŽIAMĄ veiklą, kuria žmonės užsiima PRIEŠ seksą. Ir nors yra įprasta, kad priešžaidimas turėtų įvykti prieš lytinį aktą, kyla klausimų, ar taip yra daro Kaip ilgai tai trunka, kaip tai pagardinti ir kaip įvaldyti preliudiją - kita istorija. Iš tikrųjų yra daugybė kūrybingi dalykai, kuriuos reikia atlikti lovoje ir daugelis neturi nieko bendro su tuo, ką daugelis heteroseksualių porų laiko „pagrindiniu įvykiu“ (tai reiškia, skverbiantis seksas).

Į 2017 m. Tyrimas iš 52 588 žmonių, siekiant nustatyti skirtumus orgazmo dažnis seksualinės orientacijos metu pranešė, kad „moterys dažniau patyrė orgazmą, jei paskutinis seksualinis susitikimas buvo gilus bučiavimasis, rankinis lytinių organų stimuliavimas ir (arba) oralinis seksas be makšties lytinių santykių “. Tik 65 proc. Apklaustų heteroseksualių moterų teigė, kad „paprastai visada“ orgazuoja seksualinio susitikimo metu, palyginti su 66 proc. Biseksualių moterų ir 86 proc. Moterų lesbiečių.

Nors tai tiksliai neįrodo, kad heteroseksualios moterys nesulaukia pakankamai dėmesio prieš skverbimąsi, tai yra dar vienas įrodymas, kad tuo lepindamas savo partnerį poroms darosi smagiau. Čia trys ekspertai dalijasi savo geriausiais preliudijos patarimais ir idėjomis, kaip labiau patenkinti seksualinį susitikimą.

Negalima traktuoti išankstinio žaidimo kaip greito reikalavimo prieš seksą.

Jei praleisite keletą paviršutiniškų minučių išankstiniam žaidimui, skubėdami pro žalių daržovių lėkštę, kurią nugramdysite prieš patiekdami mėsingą pagrindinį patiekalą, jūsų partneris ne tik jausis apgautas - jis galės pasakyti, kad jūs ne į jį, kuris yra libido žudikas.

Layla Martin, sekso ekspertė ir knygos autorė Laukinė moteris miegamajame , sako, kad geriausia preliudija akcentuoja „žaidimą“, o tikslu atmeta lytinį aktą. ' Jei liečiate ar gundote partnerį ir galvojate: „Aš tai darau tik tam, kad galėtume pasimylėti“, ji tai pajus. Tai nebus seksualu ir netgi gali ją uždaryti “.

Vietoj to, Martinas rekomenduoja likti kuo greičiau, džiaugdamasis savo malonumu ir jausmais, kuriuos jaučiate abu. 'Tai prieštarauja, ypač todėl, kad mes vadiname tai' preliudija ', - priduria ji, - tačiau seksualiausi dalykai nutinka, kai negalvoji apie ateitį.'

Išplėskite savo apibrėžimą, ką reiškia preliudija.

Plaunant tą pilną kriauklę keptuvių, gali būti daugiau miegamojo pramogų. „Preliudija vyksta kiekvieną akimirką, kai vyksta jūsų ir jūsų partneris, nuo to momento, kai jūs pabundate“, - sako Casey Tanner, sertifikuota sekso terapeutė ir LELO žaislų ekspertė. Tanner įsitikinęs, kad viskas, kas daro įtaką mūsų protui, gali turėti įtakos mūsų seksualiniam gyvenimui.

„Nors atrodo, kad jie nesusiję, padėti partneriui skalbti ar siūlyti indus gali būti naudingiausias dalykas, kurį galite padaryti, norėdami užmegzti artumą“, - sako ji. „Viskas, kas ką nors nuima iš jūsų partnerio lėkštės ir palaiko jų bendrą atsipalaidavimo jausmą, eina ilgą kelią, kai ateina laikas seksui“.

Praneškite jai, kiek jos norite.

Mokėjimas savo seksualiniam partneriui nuoširdūs komplimentai leis jums žinoti, kaip labai ją vertinate, ir tai gali priversti ją pasijusti seksualesne, kol jūsų drabužiai net nepakils ant grindų. Martinas siūlo „pasakyti jai, kaip tu jos trokšti“ ir kokia ji graži. Žinodami, kad norite ne tik užsiimti seksu, bet ir su tuo ją yra įjungimas daugeliui moterų (ar jums taip pat nepatinka jaustis geidžiama?)

Nors tai gali skambėti negiliai, „Leiskite jiems žinoti, kad norite jų, kai tik įeisite pro duris, komplimentuodami savo išvaizdą:„ Jūs šį vakarą esate dar karštesnis nei tada, kai išėjau šį rytą “, - sako seksologė Jess O'Reilly, daktarė , vedėjas Varyk ją laukine su malonumu vaizdo kursas. „Ir būk aiškus, kad tavo potraukis įsišaknijęs dėl to, kokie jie yra pageidautini:„ Aš tavęs noriu ir nieko kito nepadarysi “.

Ar sunku rasti savo žodžius? O'Reilly siūlo dienos metu išsiųsti tekstą, pvz., „Aš negaliu nustoti galvoti apie tave“.

Paklauskite, koks preliūras jai patinka, ir jūs ką nors sužinosite.

Visada gali tapti geresniu meilužiu, bet nesi minties skaitytojas. Klausimas yra ne tik dėmesys tam, į ką ji reaguoja, bet ir geriausias būdas sužinoti, kas skatina jos variklį.

„Pirmas raktas į puikų žaidimą yra bendravimas“, - sako Martinas. 'Daugelis partnerių daro prielaidą, kad visos moterys įjungiamos lytiniu būdu ar tiesioginiu seksualiniu žaidimu, tačiau ne kiekviena moteris tai įvardija kaip savo pirmąjį pasirinkimą'.

Padėkite jai atsipalaiduoti ir pasiruošti žaisti.

Po įtemptos dienos, kupinos įsipareigojimų kitiems (darbui, vaikams, šeimai, kaip tu pavadini), intymumas gali būti toliausias jos protas. Padėkite jai persikelti į kitą galvos erdvę atlikdami * be slėgio * dekompresijos seansą.

Susijusios istorijos 12 geresnio sekso patarimų dabar 20 ekspertų patvirtintų sekso patarimų 29 įdomūs sekso žaidimai, kuriuos galite išbandyti su savo partneriu

Ar ji myli raminančios žvakės ? Uždek juos. Ar mirkymas tvarkingas? Nubrėžk jai a putų vonia . „Jei atsipalaidavimas jai yra pirmenybė, jausmingo masažo siūlymas gali būti didžiulis įsijungimas“, - sako Martinas. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.

Kvėpavimo darbai skirti ne tik jogos užsiėmimams.

Jei dar negirdėjote apie kvėpavimą, tai yra apibrėžtas kaip „sąmoningas, kontroliuojamas kvėpavimas, ypač skirtas atsipalaidavimui, meditacijai ar terapiniams tikslams“. Tai gali padėti jūsų partneriui (ir jums, jei bandote žaisti) pabandyti vėl susisiekti su jos kūnu tarp gyvenimo įtampos ir trukdžių.

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

„Gali atrodyti keista atlikti kvėpavimą kaip preliudą, bet aš išmokiau apie 10 000 moterų, kaip tai naudoti kaip būdą jaudintis dėl sekso“, - sako Martinas. „Tai nepaprastai veiksminga, nes pašalina juos iš savo mąstymo, valdymo, vertinimo ir planavimo proto ir įtraukia juos į jausmą, jungiantį ir jaučiantį protą - tai daugumai moterų yra kelias į nuostabų seksą“.

Šnabždėkite vienas kitam į ausį saldžius dalykus.

Galbūt (nešvarus) pokalbis jums skamba mažiau nei erotika, tačiau tai gali suartinti judviejų su stebėtinais rezultatais. „Kai kurių moterų jausmas dėl glaudaus ryšio gali būti seksualiausias preliudas“, - aiškina Martinas. Jos darbas su klientais apima „bendravimo praktiką, kai jie sąžiningai dalijasi savo norais, baimėmis ir tuo, ką myli savo partneriu. 'Šimtai porų man pasakė, kad tai yra geriausias visų žaidimų pratimas.'

Bučiavosi: tai klasika dėl priežasties.

Pamenate, kai pirmą kartą bučiavotės? Jei taip darote, žinote, kad bučiniai yra pagrindinis chemijos testas ir vienas greičiausių būdų susisiekti su savo sekso partneriu.

O'Reilly rekomenduoja paprastą, bet intensyvų makiažo seansą. „Bučiuokis su aistra, kai spaudi visą kūną prie jų. Leiskite sau pajusti viso kūno kontaktą, atkreipkite dėmesį į kūno spaudimą, faktūras, temperatūrą ir kontūrus “.

Naudok jai burną (ne tik taip, kaip tu galvoji).

Užvedęs burną tai arti O'Reilly pataria jos odai sukelti laukimą arba pabandykite laižyti ją jautrioje vietoje ir kvėpuoti šiltu oru per jūsų sukurtą slidų kelią.

Susijusios istorijos 10 oksitocino skatinančių lytinių santykių Julianne Hough labai rekomenduoja šią sekso viktoriną 18 geriausių asmeninių tepalų

' Pradėkite nuo raktikaulio ir pakeiskite kvėpavimo įpročius, kad eksperimentuotumėte su temperatūra. Plačiai atmerkta burna turėtų sukurti šiltą orą, o suspaustos lūpos - vėsų orą “, - sako ji. „Eik žemyn aplink jų krūtų šonus. Erzinkite jų spenelius ir po krūtimis “. „S-l-o-o-o-w“ yra raktas čia - nebent ji paprašys jūsų paspartinti ir neskubėdami judėkite žemyn tarp kojų, „toliau naudodama kvėpavimo bučinius, kad atkreiptumėte dėmesį į kiekvieną kvadratinį kūno centimetrą“.

Pažink ją pakaušiu.

Kitas būdas sustiprinti laukimą O'Reilly sako, kad „naudokitės rankų nugaromis, kad sulėtintumėte ir sužadintumėte. Nejauskite, kad reikia iškart griebti, minkyti ar daryti spaudimą. Vietoj to naudokite lengvą plunksną.

Duokite jai „šlaunies darbą“.

„Naudokite pirštus, delnus, liežuvį, žaislai ir lūpos slinkti, laižyti ir bučiuoti aplink vidines šlaunis, nėriant tarp kojų, - nurodo O'Reilly. 'Užveskite burną ant jų lūpų ir klijuokite, norėdami sukelti norą ir priversti juos skaudėti dar daugiau'.

Išbandykite „Pussy Pocket“.

Šis „O'Reilly“ metodas nėra labai sudėtingas, tačiau jis susijęs ir su jo lėtėjimu, todėl suskirstykime jį į žingsnius:

1. Padėkite delną ant gaktos piliakalnio ir užlenkite visus penkis pirštus ant vulvos (tai visi saldūs daiktai išorėje).
2. Prispauskite prie jų makšties lūpų, kad sukurtų šiek tiek šilumos.
3. Iš pradžių trinkite lėtai ir švelniai, tada padidinkite tempą ir spaudimą sekdami jų klubų ritmu („Patikėk manimi“, sako O'Reilly, „jie pradės judėti patys“.)
4. Pulsuokite visą ranką prieš juos arba banguokite į bangą panašiu judesiu, kad pajustumėte pojūčius. Jei jie nori gauti daugiau stimuliacijos, galite pridėti vibratorių į mišinį.

Susijusios istorijos 75 sultingi „niekada neturėjau“ klausimai 19 geriausių erotinių tinklalaidžių Jūsų sekso kibirų sąrašas

„W“ yra dar vienas būdas naudoti ranką.

Naudodamiesi praktine O'Reilly technika, išilgai atspauskite plokščią atvirą delną ant makšties lūpų. Tada 'Atidarykite pirštus, kad susidarytumėte W (arba V), ir atidarydami ir uždarydami pirštus slinkite aukštyn ir žemyn. Naudokite daug tepalo kad galėtumėte slysti aplinkui ir padidinti spaudimą, kai stiprėja jų susijaudinimas “.

Palieskite kiekvieną jos centimetrą, kad paskatintumėte viso kūno orgazmus.

'Pradėdami nuo jų galvos, eikite žemyn kūno galu, keisdami smūgius, slėgį, drėgmę ir judėjimą visame savo odos paviršiuje', - sako O'Reilly. 'Kai paliesite kiekvieną jų nugaros centimetrą, apverskite juos ir pabandykite, palieskite, paglostykite ir laižykite nuo galvos iki kojų kitoje pusėje, prieš nardydami tarp kojų.'

Net jei po to ji neturi protą verčiančios kulminacijos (o geras seksas nėra apibrėžtas ją pasiekus), ji eis arba palaimingai riedės, jausdamasi paraudusi ir garbinama.

Arba vėdinkite liepsną ne liečiantis.

„Tas senas posakis„ tu nori to, ko negali turėti “, gali būti pritaikytas preliudijai“, - sako Tanner. Pirmiausia nustatykite penkių minučių laikmatį. Tada pasakykite savo partneriui, kad jiems neleidžiama liesti jūsų, kol tai neišnyks. 'Tuo tarpu naudokite burną ir rankas, kad pabučiuotumėte ir erzintumėte savo erogenines zonas, per ilgai neužsibuvę vienoje vietoje', - paaiškina Tanner.

Pažadink jos jausmus.

Tanneras siūlo užrišti savo partnerį, jei jiems atrodo, kad tai idėja! 'Tada pakaitomis naudokite lūpas, liežuvį, pirštus ar žaislas ant skirtingų kūno dalių “, - sako ji. Galite žaisti dar vieną žingsnį naudodami jausmingą žaidimą, kuriame jie atspėja, kuri dalis ar daiktas liečia jų kūną.

Susijusi istorija 40 geriausių sekso dainų

'Įveskite temperatūros žaidimą, įdėdami ledo kubelį ar šiltą rankšluostį', - priduria Tanner. Norėdami sukurti nuotaiką, nustebinkite juos pagal siuvimą seksualus grojaraštis arba įtraukti erotinis garsas į savo repertuarą “.

Perjunkite, kad viskas būtų šviežia.

Po metų santykiuose lengva pakliūti į bėdą - ir tyrimai rodo kad išbandę naują veiklą galite atgaivinti jūsų aistrą. Tanner taip pat siūlo eksperimentuoti, kada ir kur tu seksuali.

„Pristatykite įvairovę keisdami kontekstą, kuriame pradedate preliudiją“, - sako ji. „Jei paprastai laukiate, kol vakare gulėsite lovoje, pabandykite rytinį pratimą virtuvėje. Jei jūsų įprastas MO yra preliudija gulint, nustebinkite juos nuleidžiant ant kelių ir erzinant, kol jie stovi “.

Išbandykite visus sekso žaislus.

Į puikus vibratorius gali sužadinti moterį nuo 0 iki 100 per tiek sekundžių, ir yra tiek daug jaudinančių dalykų žaislai poroms išbandyti kartu prieš lytinį aktą (ir jo metu). Jūs netgi galite priversti jus abu važiuoti, kol net nesate tame pačiame kambaryje, suteikdami jai a kelnaitės vibratorius ar kitą žaislą, kurį vienas partneris gali dėvėti, o kitas jį valdo per nuotolinio valdymo pultą ar programą. „Tanner“ rekomenduoja „LELO“ poros „Tiana 3“ masažuoklius.

„Nesvarbu, ar esate restorane, ar dviejuose skirtinguose to paties namo kambariuose, šioje slaptoje preliudijos formoje rasite ryšį ir artumą“, - sako Tanner.

---

Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis !

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau