Mano kuklia nuomone, lufos yra bjauresnės nei skalbinių skudurėliai - ir gydytojai sutinka
Jūsų Geriausias Gyvenimas
„Getty Images“ ' Mūsų O-krumpliaračiu 'yra „OprahMag.com“ serija, kurioje mes dalinamės savo nepageidaujamais prisiimtais viskuo, pradedant vonios etiketu ir baigiant tuo, ar turėtumėte padalyti sąskaitą grupės vakarienių metu.
Po ilgos dienos nieko nėra geriau, kaip nusiprausti po karštu, garingu dušu ar pasimaudyti atpalaiduojančioje burbulinėje vonioje. Bet ko turėtumėte pasiekti prieš putojimą - lufa ar skalbimo skudurėlis?
Jei esate toks kaip aš, tai pastarasis. Mano nuomone, tame bjauriame kempininio pufo rutulyje yra kažkas ne rėk, 'naudokis manimi, kad 100 procentų būčiau švarus'. Jau nekalbant apie tai, kad lufos tekstūra - net plastikinių tinklelių įvairovė! - yra gana šiurkšti ant odos. Akivaizdu, kad būtent toks yra lufų tikslas: nušveisti ir pašalinti negyvas odos ląsteles. Bet man, kalbant apie dienos pabaigos dušo sesiją, noriu raminančio ir paprasto, o ne įbrėžto ir sudėtingo.
Marcas Briuselis„Getty Images“ Mano namų ūkyje lufa visada buvo kodas „apgauti vonią“. Tai gali būti kartų dalykas ar net kultūrinis. Trumpoje mano draugų, šeimos ir kolegų apklausoje atrodo, kad afroamerikiečiai apskritai sutaria, kad aukščiausia karaliauja skalbimo skudurėlis. Bet, žinoma, nebuvo atlikta jokių oficialių tyrimų apie tai, kokios lenktynės linkusios naudoti vienokias ar kitokias, todėl galiu kalbėti tik pati ta mintis, kad reikia naudoti lufą, kad pasirūpinčiau savo, na ... hm , neatrodo, kad kiti regionai būtų idealūs. Tačiau paaiškėja, kad dauguma jūsų šiuo klausimu nesutaria, suteikdami šiek tiek pranašumo lufoms.
Neseniai atliktoje mūsų apklausoje oficiali „Instagram“ paskyra , 1693 respondentai buvo #TeamLoofah, o 1 689 žmonės buvo #TeamWashcloth. Taigi akivaizdu, kad jūs (tiesiogine to žodžio prasme) nesutinkate šiuo klausimu.
Žmonės kalbėjo.
@oprahmagazine„Instagram“Tačiau ne tik dėl asmeninių pageidavimų, man kilo klausimas: koks galiojimo laikas yra voniose, kurias galite išsimaudyti su ta pačia lufa, nesijaučiant taip, lyg švaistytumėte pinigus mielam dušo aksesuarui? O jei aš tikrai pagalvok, aš tikrai nežinau, kiek laiko turėtum naudoti skalbimo skudurą prieš skalbdamas kad , arba.
Pasirodo, kad atsakymas į tai, ar naudoti lufą, ar skalbimo skudurą, nėra juodai baltas. Tiesą sakant, tai labiau panašu į drumstą, mikrobiomų pilką sritį. Ir jei tikėsime dermatologais ir medicinos ekspertais, kurių siekėme surengti mūšį pirties metu, matyt, nė viena pusė nelaimi - bent jau kalbant apie mikrobus ir bakterijas.
Gerai, taigi vienas yra šiek tiek geresnis už kitą.
Nors dauguma ekspertų, su kuriais kalbėjausi, sutiko, kad lufos ir skalbiami drabužiai pateikia savo unikalų sveikatos ir odos problemų rinkinį, yra mažai teigiamų atsiliepimų apie plautuves nei jų papūtusius giminaites. Keista, tačiau keletas ekspertų teigė, kad naudoti rankas iš tikrųjų yra saugiausias statymas.
'Lufos yra natūralūs šveitikliai ir padeda sukurti daugiau odos cirkuliacijos, tačiau elkitės atsargiai', - sako jis Elizabeth Trattner , atestuotas akupunktūros gydytojas, kurio specializacija yra kinų ir integracinė medicina. „Dirbdamas prie odos daugiau nei 20 metų, patariu savo pacientams nenaudoti lufos. Kai karštas vanduo patenka į jūsų kūną, jūsų poros atsiveria, o purvina lufa iš tikrųjų gali sukelti jūsų odą bakterijomis. Kita vertus, kai išeisite iš dušo, poros užsidarys nuo šalčio ir leis bakterijoms įstrigti viduje “.
Daktaro Trattnerio teiginius patvirtina dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, medicinos direktorius Mudgil dermatologija . Dr. Mudgilas yra vienas iš nedaugelio dermatologų, turintis dermatologijos ir dermatopatologijos atestatą.
„Nei viena, nei kita nėra būtina“, - paaiškina daktaras Mudgilas. „Bet jei jūs pasirinksite vieną, skalbimo skudurėliai yra daug geresni nei lufos, su sąlyga, kad audinį naudosite tik vieną kartą prieš skalbdami. Abiejuose gali būti bakterijų, tačiau lufos yra daug labiau linkusios tai daryti, turint omenyje visus jų „kampelius“.
Michele Paiva „PĀIVÄ Skincare“ psichodermatologė priduria, kad „lufa gali išstumti senas ląsteles ir šiukšles į poras“. Ir tai ypač tinka jūsų veidui.
„Man labiau patinka, kad klientai pirštų galiukais valytų veidą, nes jie jaučia odą ir sujungia protą su kūnu“, - sako Paiva. „Tai leidžia odą kruopščiai ir švelniai išvalyti. Šiuo atveju estetikai veido valymui naudoja rankas, o ne lufas “.
Palauk, rankos?
Teisingai! Rekomenduojama šveisti rankomis.
„Geriausia tiesiog nusiplauti rankomis“, - siūlo Erumas Iljas , MD, MBE, FAAD. „Lufos buvo gerai dokumentuoti bakterijų rezervuarai. Įrodyta, kad jie auga Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus ir kt. Jei susiejate tai, kad bakterijos yra įstrigusios lufos skaidulose ir kad šios kempinės naudojamos odai šveisti, infekcijos rizika yra daug didesnė. Tuo tarpu mūsų rankas galima lengvai nuvalyti “.
Jamie Grill„Getty Images“ Ji tęsia: „Jei norite šveitimo, kurį gali suteikti lufos ar audiniai, pabandykite naudoti šveitimo priemones, kurios skalauja kanalizaciją. Cukraus šveitimas, abrikosų šveitimas ar bet koks grūdėtas valiklis gali pasiekti tuos pačius rezultatus “.
Supratau! Bet aš nesu visiškai parduodamas naudodamas rankas. Ką dar galiu naudoti?
Jei idėja išsimaudyti vien rankomis ir muilo gabalėliu neatrodo patraukli ar draugiška higienai , Daktaras Trattneris - kuri yra žinoma dėl savo išskirtinio brangakmenio akupunktūros veido - siūlo įdomią alternatyvą.
„Aš iš tikrųjų mėgstu makiažo valymo pirštines, pagamintas iš specialios medžiagos, nes jos subraižo mažiau nei plaunamos servetėlės ar lufos ir jas galima plauti pakartotinai. Anglies pėdsakas iš tikrųjų yra mažesnis dėl pakartotinio naudojimo faktoriaus “.
Atsiprašau. Negaliu išsiskirti su savo brangia lufa ar audiniu. Kaip tai padaryti saugiau?
Pirma, jūs turite žinoti, kada laikas mesti ar plauti abu. Laikui bėgant, palikus bet ką drėgno tiesiog gulint, atsiras bakterijų, o dušo erdvė yra dirva blogiausiems gemalų kaltininkams. Jei jūsų lufa ar skuduras turi miltligės ar pelėsio kvapą - arba jūs jaučiatės niežulys, nei tada, kai maudėtės, atėjo laikas jį išmesti.
Palaikyti lufą 60 dienų pakanka tol, kol ją reguliariai sterilizuojate.
„Aš suprantu, kad daugelis žmonių mėgsta„ išblizgintą “odos pojūtį, naudodami lufas, ypač jei kovojate su sausa, pleiskanota oda arba atvirkščiai - per riebi oda“, Ilyas . 'Jei esate pasiryžęs jį naudoti, reikia imtis priemonių, kad lufa būtų švari. Svarbu juos reguliariai plauti baliklio tirpalu. Aš taip pat rekomenduoju įdėti kabliuką į dušą, kad būtų galima pakabinti lufą, kad ji po naudojimo visiškai išdžiūtų “.
Dr. Paulas Deanas, sertifikuotas dermatologas iš „Grossmont“ dermatologijos medicinos klinika San Diege siūlo kitą jūsų lufos vietą: indaplovę.
„Palaikyti lufą 60 dienų pakanka tol, kol ją reguliariai sterilizuojate“, - sako dr. Deanas, kuris taip pat yra Odos šaltinis. MD kosmetikos priemonės . „Jei naudojate lufą, kuo dažniau įdėkite ją į indaplovę ant viršutinio stovo. Tai darydami išvengsite bakterijų užteršimo “.
Kalbant apie prausyklas, daktaras Trattneris priduria, kad jas reikėtų naudoti tik vieną kartą, o tada išmesti arba išplauti.
„Negyvos odos ląstelės yra ant skalbimo audinio, kuris tiesiog sėdi ant kriauklės ar net kabo“, - sako ji. „Jei turite pakartotinai naudoti, nuplaukite rankiniu muilu ir pakabinkite sausai saulėtoje vietoje, orui judant į kriauklę, vonią ir dušą. Pirkite pigius baltus, kuriuos galima plauti karštame vandenyje su „Borax“ ir ekologišku, be kvapų muilu. Praleiskite audinių minkštiklį, nes jis gali sukelti niežėjimą ir bėrimus “.
Susijusios istorijos
Ar garso vonios meditacija tikrai padeda atsipalaiduoti? 
Kaip tiksliai išvalyti makiažo šepetėlius 
10 grožio paslapčių visame pasaulyje Galutinis nuosprendis: Aš vis dar esu komandos audinys. Atsiprašau, lufos gerbėjai. Tačiau atsižvelgdamas į šį ekspertų patarimą, žinau, kad tokie skalbinių audinių mėgėjai kaip aš, kiekvieną kartą naudodamiesi, turėtų arba išmesti savo skalbimo šluostes, arba kaskart tinkamai jas išskalbti. Pamoka išmokta. Kaip visada, komentaruose apie savo pageidavimą nuskambėkite.
Norėdami gauti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje!
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau