Dalyvavau „Oprah“ 2020 m. Regėjimo ture - štai, koks jis buvo iš tikrųjų

Pramogos

 Oprah Jasonas Koerneris„Getty Images“

„Aš tikrai žinau, kad kiekvienas turi dovanų, kurios įsišaknijo tavo viduje ilgai, kol galėjai suvokti svajonę sau“.

Vienas dalykas yra skaityti įtakingą Oprah citata knygoje, kol esi atsipalaiduokite patogiai savo namuose , susisupęs į antklodę. Tačiau visai kitas dalykas yra stebėti, kaip ji šias žinutes perteikė 15 000 gerbėjų. Kiekvieną kartą, kai ji nuleido balsą oktavą, kad galėtume aiškiai atskirti kiekvieną žodį parašu „Gauni automobilį!“ tonu, auditorijos nariai tuoj pat pradėjo rėkti ir drebančias rankas mesti į orą - įskaitant ir mane patį.

Plaukai, Jheri garbanos, šukuosena, afro, perukas, žmogaus, S garbanos, nėrinių perukai, šypsena, kostiumas,

Spustelėkite čia norėdami sužinoti daugiau iš „Oprah“ sveikatingumo turo su WW!

Ft. Lauderdeilas sausio 4 d., Oprah padarė pirmąją jos stotelę 2020 m. Vizija: „Jūsų gyvenimas dėmesio centre“ turas su WW. Man pasisekė būti auditorijoje, o jos dienos sveikatingumo renginys kelis kartus privertė ašaroti - ne tik dėl Oprah buvimo, bet ir dėl tokios išminties: „Pažeidžiamumas yra tikroji tavo jėga“. Kaip vyresnioji „OprahMag.com“ redaktorė, turėjau privilegiją susitikti su ponia Winfrey. (Įdomus faktas: po mūsų pirmo susitikimo aš nervingai sumurmėjau kažką nepatogaus, pavyzdžiui: „Tai malonu.“ Ką tu sakai Oprah Winfrey?)

Bet buvimas šioje minioje buvo kitoks.

Nuo 9 iki 16.30 val. pirmąjį naujųjų metų šeštadienį keli tūkstančiai moterų (ir, kaip juokavo Oprah, „keli geri vyrai“, kaip aš), aktyviai dalyvavo seminarų serijoje, sukurtoje tam, kad padėtų mums nustatyti, kokie mūsų gyvenimo aspektai galėtų būti naudojami perkraunant.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Jonathano Borge'o (@senorborge) pasidalinta žinutė

Bet net kaip asmuo, dirbęs ARBA prekės ženklą pusantrų metų, aš nustebau, kai supratau, kad tikroji Oprah magija „2020 Vision“ turas tai nebuvo arenos efektingumas ar roko žvaigždės svečio laukimas Lady Gaga . Tai buvo tiesiog unikalus Oprah sugebėjimas suteikti gerbėjams įrankius, reikalingus sveikesniam gyvenimui, tiek galvojant, tiek apie gyvenimą ir kūnas - neatsižvelgiant į tai, kaip jūs atrodote, už kurią politinę partiją balsuojate, ar viską, ką turite ar ko nepasiekėte.

'Mūsų žmogiškojoje patirtyje yra bendras vardiklis, bendra gija, kuri mus visus vienija', - vienu metu paaiškino Oprah. Ir tai buvo akivaizdu auditorijoje, kurioje dalyvavo visi, pradedant motinos ir dukros duetais, baigiant draugėmis, pailsinčiomis nuo įtempto gyvenimo. Vienu metu viena iš keturių priešais mane sėdinčių draugų (kurie visą dieną plojo ir šaukė „Taip!“ Po kiekvieno Oprah patvirtinimo) atsisuko į savo būrį ir pasakė: „Koks gražus šeštadienis - su mano merginomis“.

Šis turinys yra importuojamas iš „Twitter“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Sveikatingumo renginys yra padalintas tarp rytinių ir popietinių užsiėmimų, tarp jų yra ilga pietų pertrauka (maistas įskaičiuotas į jūsų bilietą). Prieš prasidedant dienai arenos viduje mes visi noriai užsukome link savo vietų, sustojome prie prekybinių stendų ir įvairių „Instagram“ tinkamų nuotraukų būdelių. Sėdėję choreografai iš Dienos laužytojas Organizacija, skatinanti šokti, kad jaustumėtės geriau - pradėjo renginį 30 minučių trukmės šokių vakarėliu, paversdama erdvę megakoncertu - panašiai kaip gyva „Zumba“ klasė tūkstančiams žmonių.

Renginiai, Interjero dizainas, Reklama, Jonathanas Borge'as Oprah Jasonas Koerneris„Getty Images“

Didžėjus grojo geros savijautos favoritus, tokius kaip Katy Perry „Fejerverkai“ ir Whitney Houston „Aš noriu šokti su kažkuo“, tuo tarpu šokėjai įkvėpė mus galvoti apie didelę mintį: „Kokias vizijas sau ragini? Ar tai viena diena, ar diena? “

Prieš pat 10 valandos valandos moteris pagaliau išėjo į sceną garsiu „Helloooooo!“ pridurdamas: „Aš žinojau, kad jūs visi atnešite saulės spindulių!“ Tačiau netrukus po įžangos ji paskatino mus dirbti ir paprašė pasinerti į laisvąsias savybes, kad rastume sveikatingumo darbo knygą. Visą dieną O ARBA nurodė mums pavartyti knygą ir apybraižas kaip mes visi galime pasiekti subalansuotą sveikatingumą. Dalyvavome įsivertinimo pratybose, kuriose išnagrinėjome septynias pagrindines mūsų gerovės sritis, tada sukūrėme veiksmų planą.

Oprah Jasonas Koerneris„Getty Images“

Pagal mano paties įvertinimą, „atlikus kelis patobulinimus, pusiausvyra gali būti tavo“. Mano dėmesys, kurį išmokau, turėtų būti skirtas emocijų, santykių, ir mano mityba, tikslus žvilgsnis, turint omenyje, kad miegu labai nedaug, o kai esu užsiėmusi, dažnai pasikliauju šlamštu. Ir aš buvau ne vienas: dalyvavo mūsų redaktorius Gayle Kingas ir čia BFF įsitikinusi, kad prajuokino savo miego įpročius, dėl kurių aš geriau jaučiausi dėl savo ydų.

„Mes norime sveikatos, gausos, kad galėtume auginti ir klestėti sau ir savo šeimoms. Mes norime būti susieti ir pajusti gyvybingumą “, - sakė Oprah, kai rašėme žurnalus savo darbo knygose. „Štai kodėl mes visi čia. Ko daugiau jums? Kol yra kvėpavimas, yra ir daugiau “. Nors aš įtvirtinau savo baimes, nerimą ir dabartinę savijautą, Oprah balsas buvo antrame plane - kaip ilgametis draugas, norėdamas pasakyti, kad viskas bus gerai.

Po to, Jesse Israel, Didžioji ramybė , pritemdė arenos šviesas ir vedė mus per nustatytą penkių minučių meditacijos pratimą atpalaiduojančios garso vonios natos . Aš paprastai esu neramus, kai pristabdau, kad užmerkčiau akis ir giliai įkvėpčiau (tarkime, jog joga nėra mano treniruotė), tačiau ši zeno akimirka po kelių savaičių kelionių tarp Niujorko (kur aš gyvai) ir Floridos atostogoms. Kaip mums pasakojo Iraelis ir Oprah, svarbu periodiškai atjungti nuo telefonų, kad sustotų ir - tiesiogine to žodžio prasme - klausytųsi mūsų širdies. Tai darydamas aš jaučiau ramybę - net jei ir kelias akimirkas.

Maistas, patiekalas, virtuvė, ingredientas, veganų mityba, obuoliai, pietūs, gaminiai, traški duona, maistas, Jonathanas Borge'as

Po „Box Paner Bread“ patiekalų į dėžutę - aš pasirinkau kalakutienos sumuštinį. Šokiai su žvaigždėmis nugalėtoja Julianne Hough mus supažindino Kinrgy , šokio širdies forma, kurioje dalyvavo Oprah, Gayle ir visi mes, kvailai, šokantys kaip vaikai. Grįžome prie savo darbaknygių, kad galėtume parašyti ir pasirašyti „įsipareigojimų sutartis“ - veiksmų planą, kuris gaunamas iš darbaknygės įsivertinimo dalies. Pasižadėjau daugiau miegoti, valgyti ekologiškiau ir pasirašyti dietos planą, kuris atrodo paprastas. Šie tikslai jau buvo mano naujųjų metų pažadų dalis, bet Vizijos turas motyvavo mane paleisti ratus. Kol aš to nežinojau, išsiurbiau telefoną ir užsiregistravau WW.

Šis turinys yra importuojamas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Paskelbta Julianne Hough (@ juleshough)

Popietė baigėsi „Oprah“ ir „WW“ generalinio direktoriaus Mindy Grossmano pokalbiu, kol nustebino ypatingu „Grammy“ laimėjusios gospel dainininkės Tamelos Mann pasirodymu, kuri spinduliavo pasidalijus savo 50 svarų svorio metimo istorija WW dėka, kuri „pasikeitė“. jos gyvenimas.'

Ir tada atėjo akimirka, dėl kurios mane asmeniškai labiausiai jaudino: Oprah interviu su Lady Gaga , kurio gerbėja esu didžiulė (ir, visiškai atskleidusi, apie tai rašiau be galo daug). Tikėjausi, kad duetas gilinsis, bet nebuvau pasirengęs, kad Oprah išgautų tiek daug asmeninių anekdotų, kad Gaga ašarojo. Popmuzikos žvaigždė tapo sąžininga ir kalbėjo apie viską, pradedant išprievartavimu būdama 19 metų, baigdama save, įveikusi lėtinius skausmus ir norėdama sutvarkyti pasaulio „Psichinės sveikatos krizė“.

Oprah Jasonas Koerneris„Getty Images“

'Aš bijojau, kad mirsiu', - sakė Gaga Oprah, susiedama seksualinės prievartos traumą su fibromialgijos diagnoze ir patirtą 'psichozės pertrauką'. „Sakyčiau, taip gyvenau maždaug penkerius metus. Aš mieliau su tuo susidursiu tuos penkerius metus, nes jie padarė mane tokią, kokia esu “.

Ji sakė, kad nuo tada rado sidabrinį pamušalą: „Tai atsitiko dėl priežasties. Visi dalykai, kuriuos išgyvenau. Aš turėjau tai išgyventi. Net išprievartavimas - visa tai. Radikaliai sutikau, kad jie įvyko, nes Dievas man sakė: „Aš tau parodysiu skausmą. Tada jūs padėsite kitiems žmonėms, kuriems skauda, ​​nes suprasite tai. '

Šis turinys yra importuojamas iš „Twitter“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Baigęs interviu - su mūsų darbo knygelėmis ir pasirašius įsipareigojimo sutartis - Oprah grįžo į sceną, norėdamas mus išsiųsti su viltimi. „Kaip tik Gaga sakė, kad dabar ji gali pažvelgti į skausmą ir pasakyti:„ Na, aš nešu tą skausmą, nes galiu padėti kažkam kitam nešti savo “, padėjo kiekvienas dalykas, nutikęs tavo gyvenime. jūs ne tik nešiotės, bet ir laikui bėgant padedate kaupti jėgas “, - sakė Oprah. „Jėga kartų stiprybė kartų stiprybė kartų jėga yra jėga. Palikite čia žinodami, kad esate galingesnis nei kada nors buvote “.

Susijusios istorijos Ką iš tikrųjų reiškia „Aha“ akimirka Kaip Oprah atėjo su savo „2020 Vision“ turu

Išeidamas iš „BB&T“ centro kalbėjau su kitais gerbėjais, kurie buvo aiškiai apkrauti. „Crystal Sneed“ iš Ft. Floridos Pierce'as, dalyvavęs kartu su seserimi Hope, man pasakė: „Tai man davė patvirtinimą. Nenuvertinkite savęs. Jūs galite padaryti tiek, kiek gali visi kiti. Tam reikia tik valios, tikėjimo šuolio. Tai buvo nuostabi paroda “. Vykstant į oro uostą grįžti į Niujorką, mano draugas Jonas atsisuko į mane ir pasakė: „Po šiandien aš džiaugiuosi galėdamas gyventi savo gyvenimą“.

Žinau, kad tai gali skambėti nuoširdžiai, bet kaip ir Kristalas ir Jonas, taip pat palikau Oprah „2020 Vision“ turas gaivus - kaip ir tamsios dienos neturi būti tokios gniuždomos. Tą naktį skrydžio namo metu man įstrigo viena Oprah citata: „Aš galiu. Norėsiu. Stebėk mane.'

Turint tą mantrą kaip slaptą ginklą, 2020-ieji jau atrodo ryškesni.

Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui!

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau