Kaip akivaizdžiai numesti svorio 6 žingsniais

Savęs Tobulinimas

Visi svajojame turėti liekną ir gražią figūrą, ir tik kai kuriems pasiseka, kad ji turi natūralią formą. Mažiau pasisekusiems tai lieka tik svajone.

Ar turi? Ar negalime ko nors dėl to padaryti?

Taip išties. Yra daugybė dietų ir treniruočių, užtikrinančių, kad riebalai greitai ištirps. Tik pabandžiusieji žino, kaip sunku numesti net kilogramą.

Ar esate vienas iš mažiau pasisekusių? Nenusiminkite. Jūs taip pat galite turėti savo svajonių figūrą pagal traukos dėsnį.

Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip galite naudoti traukos dėsnis numesti svorio. Čia rasite žingsnius, kaip numesti svorio ir įgyvendinti savo svajonę apie liekną kūną.

Šiame straipsnyje taip pat surinkti keli galingi svorio metimo teiginiai

Kaip traukos dėsnis gali padėti numesti svorio?

Jei jau esate susipažinę su traukos dėsniu ir pasireiškimo būdais, galite praleisti šią dalį.

Traukos dėsnis yra visuotinis dėsnis, teigiantis, kad jūs galite pritraukti bet ką į savo gyvenimą, tapdami energinga savo troškimo atitikmeniu.

Viskas šioje Visatoje, įskaitant gyvą ir negyvą, apčiuopiamą ir neapčiuopiamą, yra sudaryta iš energijos. Ir visi jie yra nuolatinėje vibracijoje. Tai reiškia, kad jūsų mintys ir emocijos taip pat yra energijos vibracijos.

Ši tiesa naudojama jūsų vibracinei energijai pakelti, kad padėtų jums tapti vibraciniu atitikmeniu troškimui. Kai energijos sutampa, įvyksta pasireiškimas.

Tai gali padėti sutelkti dėmesį į teigiamas mintis, jausmus, emocijas ir veiksmus. Negatyvumo vengimas taip pat labai svarbus pasireiškimo sėkmei.

Tą patį metodą galite naudoti norėdami parodyti viską, ko norite, įskaitant svorio metimą ir tobulą kūno formą. Tačiau tai gali neveikti taip greitai, kaip įprasta dieta, ir tai negali įvykti per naktį. Svarbiausia yra būti kantriems ir išlikti pozityviems viso proceso metu.

6 žingsniai svorio metimui

Jūsų mintys ir emocijos formuoja jūsų kūną. Jei turite antsvorio ar nutukę, tai yra tiesioginė pasekmė to, kad nemylite savo kūno ir netinkamai juo rūpinatės.

Tai reiškia, kad galite pakeisti svorio padidėjimą, turėdami teigiamą kūno įvaizdį. Arba jaustis savo odoje.

Tai nėra lengva pasiekti, kai matai tik išsipūtusį žmogų, kuris žiūri į tave iš veidrodžio, o tu nekenčia viso to.

Ir būtent dėl šios priežasties jūsų svorio metimo planai žlunga arba, pajutę pirmuosius progreso požymius, atgaunate numestą svorį.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sukurti teigiamą savęs įvaizdį ir priimti savo kūną į dabartinę formą. Likusi dalis seks natūraliai.

Tai yra pasireiškimo proceso esmė.

Štai svorio metimo pasireiškimo procesas, paaiškintas 6 etapais.

1 veiksmas: įsitikinkite, kad jūsų ketinimas yra teigiamas

Atsakymas į klausimą Kodėl? yra svarbus pasireiškimo sėkmei. Jūsų ketinimas vaidina didžiulį vaidmenį jūsų vibracinėje energijoje.

Ar norite numesti svorio, nes nekenčiate savo dabartinių kūno formų? Ar jaučiatės blogai dėl to, kaip kiti jus suvokia ir su jumis elgiasi? Ar jaučiatės nepilnavertis ir nepakankamai geras?

Nors tai gali būti pagrįstos priežastys, kodėl norisi numesti svorio, visos jos turi neigiamą kilmę. Jie ateina iš neigiamos vietos. Tai prieštarauja pagrindinei traukos ir pasireiškimo dėsnio idėjai.

Traukos dėsnis mums sako, kad teigiamos mintys atneš mums teigiamų įvykių. Ir pasireiškimas yra jūsų energetinių virpesių pakėlimas, kad jis atitiktų troškimą. Čia nėra vietos negatyvumui.

Jei jūsų troškimas numesti svorio kyla iš teigiamos erdvės, pavyzdžiui, aš noriu jaustis sveikas ir energingas arba noriu atrodyti gerai, jūsų troškimas yra teigiamas.

Prieš pradėdami savo manifestacijos kelionę, turite pažvelgti į vidų ir įsitikinti, kad atsakymas į klausimą Kodėl? yra kažkas teigiamo.

2 veiksmas: įsivaizduokite save numetę svorio

Vizualizacija yra pati galingiausia pasireiškimo technika jūsų energijos lygiui padidinti. Jūs turite įsivaizduoti savo būsimą save, kai noras jau yra pasireiškęs. Atrodytumėte tobulai ir tiksliai taip, kaip norite būti.

Leiskite savo protui sklandyti šiame ateities pasaulyje tiek, kiek norite. Paleiskite savo vaizduotę ir padarykite ją kuo ryškesnę ir detalesnę. Į savo svajonę įtraukite kitus. Leiskite jiems pasveikinti jus su nuostabia transformacija.

Pasinaudokite savo pojūčiais ir emocijomis, kad patirtis taptų tikroviškesnė. Be jokios abejonės, jausitės laimingi ir patenkinti matydami save puikios formos ir besimėgaujančią gyvenimu. Tai padės greitai pakelti jūsų vibracinę energiją.

Jei manote, kad jūsų vaizduotė nėra pakankamai geri, galite pabandyti kurti scenarijus. Tai yra rašytinis vizualizacijos atitikmuo. Savo būsimą gyvenimą užrašote į žurnalą tiek detalių, kiek galite įsivaizduoti. Tai veiksmingiau, kai tai daroma po trumpos meditacijos sesijos.

3 veiksmas: pašalinkite psichinius blokus

Kiekvienas iš mūsų turi aibę įsitikinimų, kuriuos kaupiame nuo pat gimimo. Kai kurie iš jų kyla iš mūsų pačių patirties, o kiti yra absorbuojami iš kitų mūsų aplinkoje.

Tarp mūsų turimų įsitikinimų kai kurie iš jų gali būti pasenę ir prieštarauti mūsų dabartiniams norams. Norėdami padėti išreikšti troškimus, turite pašalinti šiuos ribojančius įsitikinimus. Bet koks įsitikinimas, prieštaraujantis jūsų tikslui, neleis jums jo įgyvendinti.

Pirmiausia turite atlikti savianalizę, kad nustatytumėte įsitikinimus, kurie prieštarauja jūsų troškimui. Sudarykite jų sąrašą. Atsikratyti jų nėra lengva užduotis. Taip pat tai neįvyks per naktį. Turite turėti daug kantrybės ir ryžto, kad tai įvyktų.

Patvirtinimai yra geriausias būdas pašalinti psichinius blokus. Galite naudoti ribojančių įsitikinimų sąrašą, norėdami parašyti galingus teiginius. Pavyzdžiui, jei turite psichikos bloką, kuris sako: aš neketinu mesti svorio, paverskite tai patvirtinimu, kuris sako: aš numesiu svorio.

Kartokite šiuos teiginius kuo dažniau. Jūsų mąstysena galiausiai tai priims.

4 veiksmas: imkitės palaikomųjų veiksmų

Nieko neįvyksta nesiimant veiksmų. Ko nors norėti ir laukti, kol Visata numes tai tau ant kelių, pasireiškimas neveikia. Turite įdėti visas pastangas ir Visata tinkamu metu pasiryš, kad tai įvyktų.

Jei norite numesti svorio, turite atkreipti dėmesį į tai, ką valgote, o ko ne. Reikia reguliariai mankštintis. Reikia ugdyti sveiką gyvenimo būdą.

5 žingsnis: patvirtinkite gražų kūną

Patvirtinimai yra skirti padidinti jūsų savigarbą ir pasitikėjimą. Jums to reikia, kad paskatintumėte jus daryti geresnius dalykus. Šie teigiami teiginiai gali skambėti pernelyg paprastai ir nepretenzingi, kad būtų bet kokie. Negalite labiau klysti.

Tyrimai įrodė, kad pasikartojantys teiginiai daro didelę įtaką jūsų mąstysenai. Pokyčiai gali įvykti ne greitai, bet įvyks ilgainiui.

Štai keletas pavyzdinių patvirtinimų, kaip numesti svorio.

Aš lieknėjau natūraliai.
Aš nusipelniau būti sveikas ir geros formos.
Aš lieknėjau kiekvieną dieną.
Man patinka valgyti sveiką maistą.
Mėgstu reguliariai mankštintis.
Man patinka rūpintis savo kūnu.
Man lengva išlaikyti idealų svorį.
Aš renkuosi sveikus užkandžius, o ne greitą maistą.
Man patinka valgyti vaisius ir daržoves.
Man patinka kasdien valgyti subalansuotą maistą.

Norėdami gauti daugiau patvirtinimų, žr. papildomus 50 Svorio metimo patvirtinimai galite pradėti šiandien.

Galite juos pakartoti taip, kaip manote, kad tai jums tinka. Norėdami gauti greitą efektą, galite išbandyti 369 metodas svorio metimui. Šis manifestas popieriuje apima pasirinkto patvirtinimo užrašymą 3 kartus ryte, 6 kartus po pietų ir 9 kartus naktį. Tai patikrinta strategija, skatinanti kūno pozityvumą ir pakeisti savo požiūrį į svorio metimą.

6 veiksmas: pasitikėkite visata ir paleiskite

Kad bet kokie jūsų veiksmai būtų veiksmingi, turite tikėti, kad jie duos rezultatų. Štai kodėl pasitikėjimas Visata yra toks svarbus pasireiškimui. Jūs dedate pastangas pakeisti savo mąstymą ir numesti svorio, tikėdamiesi, kad Visata palaikys jūsų pastangas.

Nenutrūkstamas tikėjimas, kad Visata yra jūsų pusėje ir padarys viską, kad jūsų troškimas išsipildytų, gali paskatinti jus laikytis teisingo kurso. Be pasitikėjimo jūsų pasireiškimo bandymas žlugs.

Taip pat turite išlikti budrūs, kad taptumėte apsėsti troškimo. Turėtumėte išmokti jį paleisti ir neleisti, kad jis jus suvartotų. Turite rasti tobulą pusiausvyrą tarp susitelkimo į troškimą ir jo apsėsto.

Baigiamosios mintys

Jūs galite lengvai numesti svorio išlikdami pozityvūs ir vengdami neigiamų minčių. Tiesą sakant, tai yra tas pats būdas įgyvendinti visas savo svajones.

Tai lengviau pasakyti nei padaryti. Pasireiškimo procesą lengviau skaityti ir suprasti, bet sunku sekti. Jei apsireiškiate pirmą kartą, atsipalaiduokite ir būkite malonus dėl nusižengimų, kurie gali nutikti proceso metu. Reikia laiko priprasti prie pasireiškimo būdų ir technikų.

Būkite susikaupę ir būkite pozityvūs, ir laikui bėgant turėsite savo svajonių kūną.

Rekomenduojama literatūra: