26 įžymybės suvokia depresiją ir nerimą
Sveikata
„Getty Images“ Apytiksliai 10,3 suaugusiųjų amerikiečių kasmet patiria „didelę depresiją“, rodo 2016 m Nacionalinis psichikos sveikatos institutas apklausa. Tai veikia žmones iš visų sričių, įskaitant įžymybes, kurios tai padarė pasidalijo savo istorija priminti, kad nuo psichinių ligų niekas nėra apsaugotas. Nuo Serena Williams princui Harryi šios žvaigždės buvo tik atviros apie tai, ką jie jautė ir kas padėjo jiems tai išgyventi.
Steve'as Granitzas„Getty Images“Goldie Hawn Nors „putojantis“ gali būti pirmasis būdvardis, kurį sieja Goldie Hawn, pačios aktorės patirtis su vaikystės nerimu paskatino ją rasti MindUP , ne pelno siekianti organizacija, siekianti „suteikti vaikams priemonių atsparumui stiprinti, susidūrus su padidėjusia visuomenės agresijos, nerimo, depresijos ir savižudybių rizika“.
Hawno nerimas liko su ja, kai ji pirmą kartą išgarsėjo „Rowan & Martin“ juokas septintojo dešimtmečio pabaigoje: „Kitas dalykas, kurį žinau, kad darau televizijos laidą ir patyriau nespecifinius nerimo priepuolius“, - ji atskleidė savo kalboje Vaiko proto institutas 5-ieji metiniai pokyčių kūrėjo apdovanojimai 2019 m. Gegužės mėn.
„Aš nežinojau, kodėl jaučiu nerimą ar kas man negerai, kada patekau į viešumą ir jaučiau, kad galiu vemti. Aš nežinojau, kodėl norėjau atsisėsti ant sofos, kol neva tapau kažkuo, dėl ko visi man taip jaudinosi “, - tęsė ji. Hawn po metų kreipėsi į profesionalią pagalbą, taip pat pritaria meditacijai, padėdama jai surasti „šią džiaugsmo sėklą“.
Jonas Kopaloffas„Getty Images“Sophie Turner 2019 m. Balandžio mėn. Apsilankę dr. Phil's podcast'e, Philas tuščiose vietose , „Sostų žaidimas“ žvaigždė teigė, kad neigiamų socialinės žiniasklaidos komentarų pliūpsnis paaštrino žemiausią tašką būdamas 17 metų.
'Aš tik tuo patikėčiau', - prisipažino Turneris. 'Aš tiesiog pasakyčiau:' Taip, aš dėmėtas, aš storas, aš bloga aktorė '.
„Aš neturėjau motyvacijos ką nors daryti ar išeiti“, - sakė ji. „Net su savo geriausiais draugais nenorėčiau jų matyti, nenorėčiau eiti su jais valgyti“. Nuo to laiko, kai ieškojo pagalbos gydydamasi ir vartodama vaistus, aktorė taip pat pasiūlė paramą kitiems.
- Aš suprantu tavo skausmą. Patikėk manimi, aš taip. Mačiau, kaip žmonės nuo tamsiausių savo gyvenimo momentų pereina prie laimingo, pilnaverčio gyvenimo “, - rašė Turneris 2018 m. tviteris Pasaulinei psichinės sveikatos dienai paminėti. „Jūs taip pat galite tai padaryti. Aš tikiu tavimi. Jūs nesate našta. NIEKADA nebūsi našta “.
Karwai Tang„Getty Images“Rožinis Balsus gerbėjas konsultavimas - pasakojo Pinkas JAV šiandien kad ji lankėsi pas tą patį terapeutą nuo 22 metų.
„Aš tikiu savęs konfrontacija ir tiesiog dalykų išvedimu“, - Pinkas
pasakojo popierius. „Man patinka terapija, kad jie jums pasakys, kokie yra jūsų aklieji taškai. Nors tai nepatogu ir skausminga, tai suteikia jums ką nors dirbti “.
Walteris McBride'as„Getty Images“Bruce'as Springsteenas Roko ikona pasakojo Esquire pirmąjį „gedimą“ jis patyrė būdamas 32 metų, o psichoterapeutą pradėjo lankyti devintajame dešimtmetyje. „Aš pakankamai priartėjau prie [psichinės ligos] ten, kur žinau, kad nesu
visiškai gerai aš pats. Man teko su tuo susidurti per daug
metų, o aš vartoju įvairius vaistus, kurie mane laiko lygiu kiliu; kitaip aš galiu dramatiškai pasisupti ir ... tik ratai gali šiek tiek nusimesti “.
„Mane sugniuždė nuo 60 iki 62 metų, gerai metus ir vėl iš 63 į 64“, - savo gyvenimo autobiografijoje jis rašė apie gyvenimą su klinikine depresija. Gimęs bėgti . Springsteenas priskiria savo žmoną Patti Scialfa, padedančią jam rasti papildomos pagalbos per vaistus: „ji nuveža mane pas gydytojus ir sako:„ Šiam vyrui reikia tabletės “.
Neilsonas Barnardas„Getty Images“Ariana Grande 2019 m. Balandžio mėn. Dainininkė nuėjo į „Instagram Stories“, kad išspręstų savo depresiją, pasidalindama Jimo Carrey, kuris anksčiau aptarė jo kovą, citata.
„Depresija yra jūsų kūno sakymas:„ Aš nebenoriu būti toks personažas. Nenoriu sulaikyti šio jūsų sukurto avataro pasaulyje. Tai man per daug “, perskaityta citata . „Turėtumėte galvoti apie žodį„ prislėgtas “kaip„ gilų poilsį “. Jūsų kūnas turi būti prislėgtas. Jam reikia giliai pailsėti nuo personažo, kurį bandėte suvaidinti “.
Netrukus po to Carey tweeted Grande, sakydama, kad žavisi jos „atvirumu“. į ką ji atsakė 'Aš nemanau, kad supranti, kiek aš tave dievinu ar ką tu man reiškia'.
Nikolajus Huntas„Getty Images“ Emma Stone Maniakas žvaigždė atvirai kalbėjo apie nerimą, kuris pirmą kartą pasireiškė, kai Stone mokėsi pirmoje klasėje.
„Buvau draugo namuose ir staiga įsitikinau, kad namas dega ir jis dega. Aš tiesiog sėdėjau jos miegamajame ir akivaizdu, kad namas nedegė, bet manyje nebuvo nieko, kas negalvotų, kad mirsime “, - Stone pasakojo vaiko proto institutui (citatos per E! žinios ).
Terasas terapijos metu sukūrė knygą, Aš Esu didesnis už mano nerimą kad padėčiau jai susitvarkyti. 'Aš ant savo peties nupiešiau mažą žalią pabaisą, kuri man kalbėjo į ausį ir pasakoja man visus šiuos dalykus, kurie netiesa. Riedantis akmuo „Bet jei aš apsisuksiu ir toliau darysiu tai, ką darau - tegul kalba su manimi, bet nesuteikia jai reikalingo kredito - tada jis sumažėja ir išnyksta“.
Mike'as Marslandas„Getty Images“ Adele „Esu labai prieinamas depresijai. Aš galiu gana lengvai įlipti ir išlipti “, - pasakojo dainininkė tuštybės mugė „Tai prasidėjo, kai mirė mano senelis, kai man buvo apie 10 metų, ir, nors man niekada nekilo mintis apie savižudybę, aš daug ką gydiau.“
Ji taip pat atskleidė savo kovas po sūnaus Angelo gimimo 2015 m. „Turėjau tikrai blogą pogimdyvinę depresiją po to, kai susilaukiau sūnaus, ir tai mane gąsdino“, - atskleidė ji, nors „atsivėrė“ po to, kai ji atsivėrė draugėms mamai draugėms. .
„Getty Images“ Serena Williams „Aš tikrai nebuvau laimingas“, - sakė teniso čempionas JAV šiandien „Ypač kai man buvo atlikta antroji operacija (ant kojos), aš buvau neabejotinai prislėgta. Aš visą laiką verkiau. Man buvo vargana būti šalia “.
Williamsas taip pat atsivėrė „Instagram“ apie tai, kas jai padėjo pogimdyvinei depresijai po 2017 m. gimusios dukros Alexis Olympia. „Man labiausiai patinka bendravimas. Kalbėdamasis su mama, seserimis, draugėmis, sužinojau, kad mano jausmai yra visiškai normalūs “.
Todd Williamson Ellen Degeneres „Aš persikėliau iš L. A., patyriau sunkią depresiją, pradėjau lankytis terapeute ir pirmą kartą gyvenime turėjau vartoti antidepresantus“, - pasakojo DeGeneresas. Gera namų priežiūra laikotarpio po jos istorijoje priimto sprendimo išeiti kaip gėja Oprah Winfrey šou 1997 m., kuris, anot komiko, sukėlė ilgą viešą pašaipą ir atšaukė jos komiksą Prieš .
„Tai buvo baisu ir vieniša“, - sakė DeGeneresas, įskaitydamas meditaciją ir vėl pradėjęs dirbti kaip atkūrimo įrankis. - Negaliu patikėti, kad grįžau iš to taško.
Stefanie Keenan„Getty Images“ Michelle Williams Buvusi „Destiny's Child“ narė atskleidė, kad 2018 m. Liepos mėn. Ji ieškojo profesionalios pagalbos dėl depresijos. „Daugelį metų aš stengiausi didinti psichinės sveikatos supratimą ir suteikti žmonėms galimybę atpažinti, kada atėjo laikas kreiptis pagalbos, palaikymo ir patarimų iš tų, kurie mylėk ir rūpinkis savo gerove “, - Williamsas parašė . „Neseniai klausiausi tų pačių patarimų, kuriuos daviau tūkstančiams žmonių visame pasaulyje, ir ieškojau pagalbos iš puikios sveikatos priežiūros specialistų komandos“.
Williamsas taip pat atskleidė, kad per 2017 m. Pasirodymą ji buvo savižudiška Pokalbis . 'Aš kentėjau nuo 13 iki 15 metų. Būdamas tokio amžiaus, nežinojau, kaip tai pavadinti ... Noriu normalizuoti šią diskusiją.'
Steve'as Granitzas„Getty Images“ Chrissy Teigen 2017 m. Rašinyje Teigen atviravo apie stiprios pogimdyvinės depresijos išgyvenimą po pirmagimės Lunos gimimo. Glamūra : „Aš turėjau viską, ko reikėjo, kad būčiau laiminga. Ir vis dėlto daugelį praėjusių metų jaučiausi nelaiminga “.
„Aš pradėjau vartoti antidepresantą, kuris padėjo“, - rašė Teigenas. „Ir aš pradėjau dalytis naujienomis su draugais ir šeima - jaučiau, kad visi nusipelnė paaiškinimo, ir nežinojau, kaip kitaip pasakyti, išskyrus vienintelį būdą, kurį aš žinau: tiesiog sakau. Kiekvieną kartą garsiai pasakyti buvo vis lengviau “.
Mike'as Marslandas / Wire Image„Getty Images“ Dwayne'as Johnsonas „Pastebėjau, kad sergant depresija, vienas svarbiausių dalykų, kurį galite suvokti, yra tai, kad nesate vienišas. Tu ne pirmas tai išgyveni, ne paskutinis tai išgyvensi “, - sakė Johnsonas „Oprah“ meistriškumo klasė interviu. Sulaukęs NFL atmetimo būdamas 23 metų amžiaus, Johnsonas pasakė: „Aš patekau į gilią depresiją“.
Balsus psichinės sveikatos suvokimo propaguotojas Johnsonas taip pat neseniai atviravo apie emocinį kritimą, kurį sukėlė motinos bandymas nusižudyti, kai jam buvo 15 metų. „Kova ir skausmas yra tikras. Mes visi ten buvome kažkokiu ar kitokiu lygiu “, - rašė jis „Instagram“ .
Johnas Sheareris„Getty Images“ Kristen Bell „Jaučiausi varginamas neigiamo požiūrio ir jausmo, kad visam laikui esu šešėlyje. Aš paprastai esu toks putlus, pozityvus žmogus ir staiga nustojau jaustis kaip aš “. Gera vieta žvaigždė rašė apie depresiją, kurią ji pirmą kartą išgyveno kolegijoje, rašydamas 2016 m Laikas žurnalas.
Nepaisant jų sėkmės lygio ar vietos maisto grandinėje, tai gali pakenkti kiekvienam. Tiesą sakant, yra didelė tikimybė, kad pažįstate ką nors, kas beveik su tuo kovoja 20% suaugusiųjų amerikiečių susiduria su tam tikra psichine liga per savo gyvenimą. Tai kodėl mes apie tai nekalbame? “
Walteris McBride'as„Getty Images“ Kerry Washington „Mano smegenys ir širdis man yra labai svarbios. Nežinau, kodėl nesikreipčiau pagalbos, kad tie dalykai būtų tokie sveiki, kaip mano dantys “, - sakė Vašingtonas Glamūra „Aš einu pas odontologą. Tai kodėl gi aš nenueisiu į susitraukimą?
Steve'as Granitzas„Getty Images“ Lady Gaga „Ilgą laiką kovojau ir būdamas viešas, ir neviešas dėl savo psichinės sveikatos problemų ar psichikos ligų. Bet aš tikrai tikiu, kad paslaptys jus serga “, - sakė Gaga sakė 2018 m. kalboje, priimdama „Global Changemakers“ apdovanojimą už advokatų darbą per ją „Gimėme šitaip“ fondas .
„Depresija neatima jūsų talentų - tai tiesiog apsunkina jų suradimą“, - sakė popmuzikos žvaigždė Harperio turgus „Bet aš visada tai randu ... Jūs tiesiog turite ... surasti tą mažą likusią šviesą. Man pasisekė, kad radau vieną mažą žvilgesį, saugomą toli. “
Davidas Livingstonas„Getty Images“ Jonathanas Van Nessas „Aš buvau 25-erių ir stebėjau, kaip mano tėvas mirė nuo vėžio. Aš kiekvieną dieną užsiiminėjau joga, buvau gydoma ir tais pačiais metais gavau ir nutraukiau vaistus “ Queer Eye žvaigždė pasakojo Laikas baigėsi . 'Kai aš nulipau nuo jų, aš mesti šalto kalakuto. Tai buvo, pavyzdžiui, šeši mėnesiai psichozinės depresijos. Taigi, nedaryk to “.
'Jei nuspręsite išlipti, tikrai atjunkite save. Tačiau didžiausias rūpestis savimi yra būti švelniu sau ir prisiminti, kad nėra to kelio į kalną “.
Alenas Berezovskis„Getty Images“ Katy Perry „Aš patyriau situacinės depresijos priepuolių, o mano širdis pernai buvo suskausta, nes nesąmoningai visuomenės reakcijoje pateikiau tiek daug pagrįstumo, ir visuomenė nereagavo taip, kaip tikėjausi & hellip; tai sudaužė mano širdį - pasakė Peris „Vogue Australia“ gerbėjų reakcijų į ją Liudytojas albumas.
„Neseniai buvau su kažkuo, kuris paklausė:„ Na, ar nemanote, kad jei atliksite per daug terapijos, tai atims jūsų meninį procesą? “- sakė Perry. „Ir aš jiems pasakiau:„ Didžiausias melas, koks mums buvo parduotas, yra tai, kad mes, menininkai, turime neskaudžiai kurti. “
Anthony Harvey„Getty Images“ Princas Harry „Aš tikriausiai daug kartų buvau labai arti visiško suskirstymo, kai įvairiausias sielvartas ir melas bei klaidingi supratimai ir viskas ateina pas jus iš kiekvieno kampo“, - pasakojo Haris. telegrafas 2017 m.
Princas Harry sakė, kad po dvejus metus trukusio „visiško chaoso“ kreipėsi profesionalios pagalbos, daugiausia dėl ilgametės kovos su 1997 m. Velso princesės motinos Dianos mirtimi. „Galiu drąsiai teigti, kad praradusi mamą, būdama 12 metų, ir dėl to uždariusi visas emocijas per pastaruosius 20 metų, turėjau gana rimtą poveikį ne tik asmeniniam gyvenimui, bet ir darbui“.
Harry, jo brolis Williamas ir Kate Middleton pradėjo psichinės sveikatos palaikymo kampaniją Galvos kartu 2016 m.
„Patirtis yra ta, kad pradėjęs apie tai kalbėti supranti, kad iš tikrųjų esi gana didelio klubo dalis“.
Mike'as Marslandas„Getty Images“ J.K. Rowling „Manau, kad nuo mažens turėjau polinkių į depresiją. Tai tapo labai aktualu, kai man buvo kokių dvidešimt penkių – dvidešimt aštuonerių. Tai buvo tamsus laikas “, - 2010 m. Oprah sakė Rowling interviu ant Oprah Winfrey šou . Haris Poteris autorė teigė, kad motinos mirties emocinis poveikis įkvėpė dementorių piktadarius.
„Tai tas jausmo nebuvimas - ir net vilties nebuvimas, kad jūs galėtumėte jaustis geriau. Ir taip sunku apibūdinti niekam ten buvusiam, nes tai nėra liūdesys. Liūdesys yra ... Aš žinau, kad liūdesys nėra blogas dalykas. Verkti ir jausti. Bet tai yra šaltas jausmo nebuvimas - tas iš tikrųjų įdubęs jausmas. Štai kokie yra dementoriai. Ir dėl savo dukters aš ėjau ir gavau pagalbos “.
Jimas Spellmanas„Getty Images“ Ryanas Reynoldsas 'Aš linkęs į depresiją ir turiu tam tikrų problemų dėl nerimo ir panašių dalykų', Deadpool žvaigždė pasakojo p. Porteriui.
Reynoldsas mano, kad reguliari mankšta yra labai svarbi nuotaikai pakelti. 'Priešingu atveju aš pradedu truputį pabūti', - sakė jis. „Man tai labiau psichologiška. Sportas yra priemonė išvaryti tuos demonus “.
Taylor Hill„Getty Images“ Halle Berry „Mano vertės jausmas buvo toks menkas“, - sakė Berry apie laikotarpį po skyrybų su pirmuoju vyru beisbolininku Davidu Justice'u. Jos kančia galiausiai paskatino aktorę nusižudyti pasakojo paradas .
„Aš sėdėjau savo automobilyje ir žinojau, kad dujos sklinda, kai turėjau vaizdą, kaip mane randa mama“, - ji pasakojo apie savo sprendimą to nepadaryti.
Timas P. Whitby„Getty Images“ Cara delevingne 'Manau, kad iki šiol nustūmiau save, pasiekiau tašką, kai turėjau šiokį tokį psichinį sutrikimą'. Delevingne'as sakė interviu LondoneMoterys pasaulio aukščiausiojo lygio susitikime, apibūdinanti jos pirmąjį depresijos laikotarpį būdama 15 metų.
„Buvau visiškai savižudis, nebenorėjau gyventi. Maniau, kad esu visiškai viena ... Norėjau, kad pasaulis mane prarytų, ir man niekas neatrodė geriau už mirtį “. Po gydymo, kuris apėmė terapiją, antidepresantus ir pertrauką mokykloje, ji sakė: „Aš tarsi susigrąžinau kelią į kažkokią racionalią mintį“.
Modelis-aktorė išleido YA paslaptį, Veidrodeli veidrodeli, 2017 m., kurios tema yra depresija. „Turiu tiek daug pranešimų tik jaunoms mergaitėms apie tai, kaip psichinės ligos ir depresija nėra ko bijoti“.
Paulas Morigi„Getty Images“ Michaelas Phelpsas „Manau, kad po kiekvienų olimpinių žaidynių patekau į didelę depresiją, o po 2012 m. Man turbūt buvo sunkiausias kritimas. Nebenorėjau užsiimti sportu ... pusantrų, dvejus metus po to ... nebenorėjau būti gyvas “, - sakė Phelpsas. interviu Kennedy forume. „Manau, kad žmonės pagaliau supranta, kad tai tikra. Žmonės apie tai kalba ir manau, kad tai yra vienintelis būdas tai pakeisti “.
2018 m. Phelpsas tapo Pokalbių erdvė , internetinė ir mobili terapijos paslauga, išryškinanti terapijos pranašumus. „Esu be galo dėkingas, kad neatėmiau gyvybės“, - sakė jis.
Samiras Husseinas„WireImage“ Glennas Close „Pajutau šią inerciją, kuri mane apims“, - pasakojo „Oskarui“ nominuota aktorė Mashable , diskutuodama apie depresiją, kuri jai buvo diagnozuota 2008 m. „Jūs ką nors galvojate, o tai atrodo per daug, per sunku. Taip manyje tai pasireiškė “.
Artima, kuri vartoja vaistus kaip dalį savo gydymo, buvo viena iš įkūrėjų Atminkite pokyčius 2010 m. pelno nesiekianti organizacija „skirta skatinti dialogą apie psichinę sveikatą ir didinti sąmoningumą, supratimą ir empatiją“. Ji teigė, kad sesers bipolinio sutrikimo diagnozė ir sūnėno šizoafektinis sutrikimas paskatino ją veikti.
„Nuostabu, kai atsiveri, kokie imlūs kiti ir kaip nesi vienas“, - sako Close. „Geriausias būdas pakeisti kieno nors požiūrį yra išgirsti istoriją ir išgirsti istoriją iš žmogaus, kuris atrodo panašus į juos“.
Jonas Kopaloffas„Getty Images“ Jon Hamm „Aš kovojau su lėtine depresija. Buvau blogos formos “, - pasakojo Hammas Globėjas , atspindintis laikotarpį po to, kai abu jo tėvai mirė per 10 metų vienas nuo kito.
Be prasmės radimo per darbą, „aš trumpam dariau terapiją ir antidepresantus, kurie man padėjo. Tai ir daro terapija: ji suteikia jums dar vieną perspektyvą, kai taip pasimetėte savo spirale, savo nesąmonėje. Tai padeda. Ir sąžiningai? Antidepresantai padeda! Jei galite, pakeiskite smegenų chemiją tiek, kad pagalvotumėte: „Aš noriu keltis ryte; Aš nenoriu miegoti iki keturių po pietų. '
Jonas Kopaloffas„Getty Images“ Winona Ryder Ryderis pirmą kartą apie depresiją ir nerimą atviravo interviu su Diane Sawyer atgal1999 m- kai psichikos ligos buvo kur kas labiau tabu tema nei šiandien.
„Prisimenu, kad labai bijojau pranešti aplinkiniams bet kam aplinkui“, - sakė ji. „Nenorėjau, kad kas nors manytų, jog esu išprotėjęs. Ir jaučiau, kad išprotėjau “. Galų gale Svetimi dalykai žvaigždė prieš kreipdamasi į terapiją pasitikrino, ką ji apibūdino kaip „psichiatrinę palatą“.
„Nesigailiu, kad atviravau dėl to, ką išgyvenau [su depresija], nes tai skamba tikrai klišiškai, bet turėjau moterų, kurios priėjo prie manęs ir pasakė:„ Tai man tiek daug reiškė “, - pasakojo Ryderis. Pjūvis . 'Tai reiškia labai daug, kai supranti, kad kažkas turėjo labai sunkų laiką ir jautė gėdą, ir bandė nuslėpti visa tai.'