20 ankstyvų įspėjamųjų blogų santykių ženklų

Savęs Tobulinimas

ankstyvi įspėjamieji blogų santykių ženklai

Santykiai sudaro žmonių visuomenės branduolį. Jie yra pagrindiniai elementai kuriant partnerystę, šeimas ir bendruomenes.

Bet kokiuose santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų su šeimos nariu, draugu, romantišku partneriu ar kolega, jūsų elgesys gali turėti įtakos kitų gerovei. Tuo pačiu metu kitų įpročiai, veiksmai ir elgesys gali turėti įtakos jūsų psichinei, emocinei ir fizinei gerovei.

Nėra taip, lyg vieną dieną pabustumėte ir suprastumėte, kad jūsų santykiai yra toksiški. Įspėjamieji ženklai visada buvo šalia. Jūs tiesiog nesugebėjote jų atpažinti ar priimti, arba nusprendėte jų ignoruoti.



Kai rizikuojate tiek daug, turite atkreipti dėmesį į šiuos įspėjamuosius ženklus. Vėliau galite išvengti širdies skausmų ir širdies skausmo.

Kai kurie iš šių įspėjamųjų ženklų yra tokie akivaizdūs ir sunkiai nepastebimi, o kiti yra tik tuo atveju, jei jums rūpi jų ieškoti. Kyla klausimas, kaip sužinoti, ar jūsų santykiai yra toksiški.

Šiame straipsnyje gilinamasi į smurtinių santykių temą ir paaiškinama, kaip atpažinti toksiškus santykius. Čia rasite toksiškų santykių požymių rinkinį.

Toksiški santykiai: prasmė

Sakoma, kad santykiai yra toksiški, kai vieno partnerio elgesys emociškai ir kartais fiziškai žaloja kitą. Toksiški ar įžeidžiantys santykiai sukelia žemą prievartą patyrusio partnerio savigarbą, pasitikėjimą ir energiją. Nesaugumas, dominavimas, kontrolė ir egocentriškas elgesys yra smurtaujančio partnerio akcentai.

Pasitikėjimo trūkumas, dažnas melas, priešiškas bendravimas ir elgesys „viską imk, neduok“ yra blogų santykių požymiai.

Toksiški santykiai: perspėjimo ženklai

Visi santykiai išgyvena pakilimus ir nuosmukius. Kartais jaučiatės artimesni su savo partneriu ar net skaitote mintis, tačiau kartais, nepaisant fizinio artumo, jaučiatės emociškai ir protiškai nutolę.

Tokių dalykų gali nutikti ir sveikuose santykiuose. Juk žmogaus prigimtis nenuspėjama.

Tačiau kai reikalai nuslūgsta dažniau nei pakyla, tai rodo, kad santykiuose kažkas rimtesnio negerai. Bent jau tai reikalauja daugiau dėmesio ir tyrimo, siekiant išsiaiškinti, ar viskas gerai.

Kai įsigilinate ir pastebėjote vieną ar daugiau iš šių įspėjamųjų ženklų, turite imtis veiksmų.

20 toksiškų santykių požymių

1. Pavydas

Lengva pavydo forma yra įprasta santykiuose ir netgi gali padėti paįvairinti dalykus. Tačiau kai jis viršija ribą, jis gali tapti toksiškas. Sunkios formos pavydas gali sukelti nepasitikėjimą. Tai nėra geras ženklas sveikiems santykiams. Kai sutinkate, kad jūsų vaikinas / mergina įsilaužė į jūsų telefoną ar nešiojamąjį kompiuterį ir pasiekia jo turinį arba jūsų socialinės žiniasklaidos paskyrą, negalite to nurašyti kaip meilės.

2. Meilės bombardavimas

Tai prasideda kaip susižavėjimas ir beprotiška meilė. Kai jūsų partneris reikalauja nuolatinio ryšio arba įsitraukia į hiperaktyvumą, kai negali jūsų pasiekti, jūs žinote, kad jūsų santykiai yra toksiški.

3. Rezultato išlaikymas

Sveiki santykiai yra duoti ir imti. Tai nereiškia, kad reikia skaičiuoti, kiek duoda ir kiek paima. Kai jūsų partneris jums dažnai primena apie ką nors, ką padarėte, nesusijusią su dabartine diskusija, jūsų raudona vėliavėlė turėtų pakilti.

4. Kaltinamas vargo sukėlimu

Visiems būna blogų dienų. Tačiau kai jūsų partneris jus kaltina dėl savo, jūs žinote, kad jūsų santykiai nekrypsta tinkama linkme.

5. Per daug dramos

Kai santykiuose išgyvenate emocinius kalnelius, turėtumėte žinoti, kad kažkas ne taip. Sveiki santykiai turėtų suteikti jums stabilumo ir palengvinti jūsų gyvenimą.

6. Išjuokimas ir nepagarba

Pagrindinis sveikų santykių reikalavimas yra abipusė pagarba. Kai jums to trūksta, laikas pabusti iš miego ir susidurti su bjauria realybe.

7. Aukos ir savęs išdavystė

Kai jaučiatės priverstas daryti ar sakyti tam tikrus dalykus, net jei jie prieštarauja jūsų įsitikinimams ir vertybėms, žinote, kad jūsų santykiuose kažkas negerai. Kai pradedate prarasti savo tapatybę, žinote, kad jūsų santykiai nėra sveiki.

8. Pokalbio stabdymas ir blokavimas

Bendravimas yra vienas iš kertinių sveikų santykių akmenų. Kai pastebėjote, kad jūsų bandymai pokalbiams ir diskusijoms yra užblokuoti, tai nėra geras ženklas. Jei jūsų partneris ištinka pykčio priepuolius, jausitės per daug bijodami kelti temų, kurios gali būti provokuojančios. Tai nesveika.

9. Ribų nesilaikoma

Sveikuose santykiuose partneriai skatinami siekti savo individualių tikslų ir nusistatyti asmenines ribas. Kai partneris nepaiso jūsų nustatytų ribų, tai yra blogų santykių ženklas.

10. Dominuojantis ir valdantis

Sveiki santykiai yra lygiavertė partnerystė. Galios ir pareigų pasidalijimas santykiuose gali skirtis. Tačiau jei valdžios pasidalijimas yra vienpusis ir vienas partneris turi prisiimti daugumą pareigų, santykių negalima vadinti sveikais.

11. Orumo atėmimas

Sveikuose santykiuose partneriai turėtų daryti viską, kad vienas kitam jaustųsi geriau. Kai jūsų partneris sako ar daro dalykus, dėl kurių jaučiatės nesaugūs, nereikšmingi ir nepatogiai, iš jūsų netenkama jūsų pagarbos ir pasitikėjimo savimi. Esate įžeidžiančiuose santykiuose.

12. Nusausintas ir išsekęs

Kai gyvenime nebejaučiate jaudulio ar entuziazmo ir jaučiatės pavargę nuo partnerio reikalavimų, pats laikas iš naujo įvertinti savo santykius.

13. Priešiškumas

Kai jūsų partneris visą laiką yra piktas, agresyvus, nemalonus, piktas ar piktas, jausitės emociškai nesaugūs ir nesaugūs. Tai tikrai nėra sveikų santykių požymis.

14. Fizinė prievarta

Sunku to nepaisyti, nors gali būti spaudžiamas atleisti savo partneriui. Jums gali būti sunku pačiam išeiti iš tokių santykių. Gaukite pagalbos iš žmonių, kuriais pasitikite, arba kreipkitės profesionalios pagalbos.

15. Kitų santykių nutraukimas

Kai jūsų partneris atima jus nuo jūsų paramos sistemos, nepaisant tvirtinimų, kad mums reikia tik vienas kito, tai nėra sveika.

16. Įtarimai ir pasitikėjimo problemos

Jei jūsų partneris sunkiai jumis pasitiki arba įtaria jūsų veiksmus ir elgesį, jūsų santykiai yra nesveiki.

17. Neišspręsti praeities santykiai

Jei jūsų partneris ir toliau palaiko labiau nei draugiškus santykius su savo buvusiąja, tai rodo nebaigtus reikalus. Tai tikrai nėra sveika jūsų santykiams.

18. Finansinė nelygybė

Kai jūsų partneris rodo pernelyg didelį susidomėjimą ir kontroliuoja jūsų finansus ir nesuteikia jums tų pačių privilegijų, tai yra tikras toksiškų santykių požymis.

19. Asmeninis augimas yra stulbinantis

Sveikuose santykiuose partneriams leidžiama siekti savo individualių tikslų ir jiems užteks erdvės individualiam augimui. Kai pastebėsite, kad esate sustingęs, galite būti tikri, kad jūsų santykiai nėra sveiki.

20. Pasipiktinimas

Jei visą laiką jaučiatės piktas, susierzinęs ir įsižeidęs, tai gali būti dėl to, kad esate ignoruojamas ir negirdėtas. Tai nėra geras ženklas.

Yra raudonos vėliavėlės, kurios turėtų sukelti susirūpinimą bet kuriuose santykiuose, ypač jei esate nesveikuose. Žiūrėti 30 raudonos nesveikų santykių vėliavos ir išmokti jų vengti.

Apatinė eilutė

Kai jūsų partneris nesidomi jūsų pomėgiais ar žmonėmis, kurie jums rūpi, laikas atsisėsti ir atkreipti dėmesį. Sunku pripažinti, kad jūsų santykiai nėra tobuli. Tačiau geriau ištrūkti iš tokių nesėkmingų santykių nei patirti pasekmes.

Jei jums pačiam sunku apsispręsti arba sunku jį įgyvendinti, kreipkitės pagalbos į žmogų, kuriuo pasitikite. Jei tai neveikia, kreipkitės pagalbos į specialistą.

Rekomenduojama literatūra: