Pasitikėkite savo nuojauta, jaučiate ką nors
Savęs Tobulinimas
Žarnyno jausmas, intuicija, ESP, šeštasis pojūtis, aiškiaregystė... mes priskyrėme tiek daug žodžių tam neapčiuopiamam, nenusakomam ir nenusakomam jausmui.
Daugelis iš mūsų juo pasitikime ir sąmoningai ir nesąmoningai tuo naudojamės visą gyvenimą. Tačiau kai pradedame galvoti apie tai, esame pasirengę ignoruoti tai kaip pseudomokslą.
Kas yra žarnyno jausmas? Kaip tai veikia? Kiek jis patikimas? Ar santykiuose visada turėtumėte pasitikėti savo nuojauta?
Kai pradedate galvoti apie intuiciją, jos tikslumą, autentiškumą ir patikimumą, mūsų protus užplūsta abejonės ir klausimai.
Šiame straipsnyje bandoma rasti tiesą, slypinčią už žarnyno instinkto, ir atsakoma į sudėtingą klausimą, ar teisinga pasitikėti savo jausmais apie ką nors.
Kas yra žarnyno jausmas?
Žmogaus jausmo reikšmė pagal žodyną yra instinktyvus jausmas, neturintis jokio loginio pagrindimo ar jausmo, kuriuo tikite be įrodymų.
Tai yra jūsų įžvalga arba instinktas, susijęs su pasirinkimu, kurį turite padaryti. Jame nurodoma, ką daryti, nepateikiant jokių aiškių argumentų ar tvirtų įrodymų.
Šie nepaaiškinami jausmai taip vadinami dėl nepaneigiamo ryšio tarp jūsų smegenų / proto ir skrandžio / žarnyno. Ar girdėjote apie drugelius skrandyje ar skęstantį pojūtį pilvo duobėje?
Kai jaučiate intensyvias emocijas, tai išryškėja kaip diskomfortas virškinimo trakte. Nerimas, baimė, stresas ir depresija sukelia pykinimą, skrandžio skausmą ar mėšlungį. Taigi, žodžio kilmė.
Tačiau intuicija ne visada turi pasirodyti kaip su skrandžiu susijęs sutrikimas. Žąsies oda, dilgčiojimas, dygliavimo pojūčiai ir prakaituoti delnai – visa tai mūsų šeštojo pojūčio požymiai. Arba visai nebūtina turėti lydinčio fizinio ženklo. Tai gali būti aiškumo blyksnis, gali pasirodyti jūsų mintyse arba gali būti išgyvenamas kaip jausmas.
Ar turėtumėte pasitikėti savo jausmais?
Tiesa, kad jūs patiriate šiuos intuicijos požymius. Milijono dolerių vertės klausimas – kiek jie tikslūs ir patikimi.
Norėdami tai suprasti, turite daugiau sužinoti, kaip gauname šias įžvalgas.
Nors tai nėra įrodyta ir autentiška informacija, šios srities ekspertai pateikė galimas teorijas, paaiškinančias, kaip mes patiriame intuicijas.
Geriausias ir įtikimiausias iš visų paaiškinimų yra maždaug toks.
Kasdieniame gyvenime smegenys renka, saugo ir apdoroja duomenis iš jūsų aplinkos. Kai kurie iš šių duomenų įrašomi jūsų sąmonėje, o kiti registruojami jūsų pasąmonėje.
Sąmoningoje galvoje saugoma informacija mums yra lengvai prieinama ir ją naudojame loginiams sprendimams priimti. Tačiau pasąmonėje esantys duomenys išeina kaip įžvalgos ar nuojautos.
Kitas paaiškinimas taip pat pagrįstas pasąmonės vaidmeniu. Viskas, ką patyrėme savo gyvenime nuo gimimo, yra saugoma mūsų galvoje – dalis sąmonėje, o kita – pasąmonėje. Intuicija yra prognozė, pagrįsta ankstesne patirtimi.
Tai reiškia, kad prisiminimai, kurių jūs nežinote arba kuriuos galite prisiminti, jūsų sąmonėje pasirodo kaip intuicija ar nuojauta. Tai pasąmonės siunčiama žinutė arba įspėjimas jūsų sąmoningam „aš“.
Taigi, visa tai veda prie akivaizdaus atsakymo. Žarnyno jausmas gryna forma yra patikimas ir tikslus. Nėra jokios žalos, jei einate nuoširdžiai, neklausinėdami.
Tačiau dažnai jūsų emocijos susimaišo su intuicija ir galiausiai jas iškreipia. Pavyzdžiui, noras. Kai ko nors karštai trokštate, savo svajones painiojate su nuojauta.
Arba galite numatyti savo ankstesnę patirtį dabartinėje situacijoje ir padaryti klaidingą išvadą.
Dažnai jūsų patirties trūkumas gali jus sugrąžinti intuicijos atžvilgiu. Jei duomenų nėra arba jie yra riboti, jūsų nuojauta gali būti netinkama.
Susijęs: Kaip sužinoti, ar jūsų žarnyno jausmas tinkamas .
Kaip padaryti, kad jūsų žarnyno jausmas būtų tikslesnis?
Nesant logiško atsakymo arba jei intuicija nusveria logiką, jūs linkę atsigręžti į intuiciją, kad žinotumėte, kas yra teisinga ir neteisinga. Tačiau pasitaikys situacijų, kai susikirs intuicijos ir logiškos išvados.
Su šiuo ginču sunku susidoroti. Pasirinkti tarp logikos ir nuojautos nėra lengva. Kiekvienas turi savo pliusų ir minusų ir abu nėra tobuli.
Galite pagerinti savo intuityvius įgūdžius, kad jūsų nuotaika būtų tikslesnė. Ir žinant, kaip sulaikyti emocijas nuo savo intuicijos, jos gali būti tikslios ir be klaidų.
Atkreipkite dėmesį į savo mintis:
Nesuteršta intuicija lydima daugybės teigiamų jausmų. Tokie kaip lengvabūdiškumas, džiaugsmas, artimumas, aiškumas, nuostaba, susijaudinimas, stimuliavimas, pasiekimai ir kt.
Tačiau jausmas, sumaišytas su emocijomis, tavyje nesukelia jokių šių jausmų. Jei to ieškosite, pastebėsite džiaugsmo ar jaudulio trūkumą. Arba, kai neteisingai interpretuojate savo patirtį, galite jausti nerimą ir baimę, arba jūsų širdis gali jaustis apsunkusi. Stebėkite šiuos įspėjamuosius ženklus, kad sužinotumėte, ar jūsų intuicija yra gryna.
Proto nuraminimo arba fokusavimo būdai:
Meditacija ir panašūs metodai, padedantys jūsų protui sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį, gali padėti sutvarkyti jūsų intuiciją. Sąmoningumas arba gyvenimas akimirka yra labai rekomenduojama praktika norint tai pasiekti.
Kai jūsų protas bus ramus ir susikaupęs, galėsite suvaldyti savo emocijas ir neleisti joms trukdyti jūsų nuotaikai.
Klaidingų prisiminimų pašalinimas:
Kaip minėta anksčiau, nuojautos pagrindas yra prisiminimai, saugomi mūsų sąmonėje ir pasąmonėje. Galbūt dėl įvairių priežasčių susikaupėte neteisingų prisiminimų. Kol jie išliks jūsų galvoje, jie trukdys jūsų intuityviams gebėjimams.
Dar kartą peržiūrėti savo atminties banką ir išanalizuoti jų teisingumą yra valandos poreikis. Galite užduoti šiuos klausimus, kad patikrintumėte jų teisingumą.
- Ar tai tikrai iš mano praeities?
- O gal šią atmintį formavau remdamasis išorinėmis įtakomis?
- Ar mano baimės ir rūpesčiai turi įtakos mano atminčiai?
- O gal tai kažkas, ko aš tikrai noriu, kad atsitiktų?
Galite formuoti prisiminimus pagal tai, ką girdite iš kažkieno arba kur nors pamatysite. Ir tai neturi turėti jokio ryšio su jumis. Kai pasikliausite tokiais prisiminimais savo intuicijai, natūralu, kad jie bus ydingi.
Ar teisinga pasitikėti savo nuojauta apie ką nors?
Mes linkę pasikliauti savo nuojauta, kad žinotume, ar pasitikėti nepažįstamuoju. Mes tai darome tiek savo noru, tiek ne savo noru. Taip yra sujungtos mūsų smegenys.
Kai sutinkame nepažįstamą žmogų, turime apsispręsti, ar norime tęsti pažintį ir leisti jai peraugti į draugystę ar santykius. Tada, priimdami sprendimą, pasikliaukite šiuo balsu mūsų galvose.
Mūsų nuojauta apie ką nors bus pagrįsta ankstesne patirtimi panašiose situacijose, nes asmuo mums nėra žinomas, todėl neturime apie jį jokios informacijos. O gal iš informacijos, surinktos per trumpą laikotarpį, kurį mes juos pažinome.
Kyla klausimas, ar šis jausmas yra tikslus ir patikimas. Ir kaip santykiuose įsiklausyti į savo intuiciją. Kadangi tai neparemta sunkiais faktais ir patikimais duomenimis, jūsų mintyse visada yra tas įkyrus abejonių jausmas.
Kai nuojauta grindžiama jūsų pačių praeities patirtimi, visada yra ta paklaida, į kurią turite atsižvelgti. Vien todėl, kad penki jūsų ankstesni santykiai žlugo, nebūtinai reiškia, kad tai bus.
Galbūt laikas jums pasigilinti į nesėkmių priežastis ir pakoreguoti savo požiūrį, o ne vadovautis savo nuojauta, kad atstumtumėte nepažįstamus žmones, kurie jumis domisi.
Arba jei įtraukiate emocijas ir maišote jas su savo intuicija, yra didesnė tikimybė, kad tai neteisinga. Turite išmokti juos atskirti. Ir turėtų sugebėti nustatyti, kada jūsų intuicijos nėra grynos.
Nėra jokios žalos pasitikėti savo jausmais apie žmogų, kurį neseniai sutikote. Norite to ar ne, jūsų vidinis balsas vis tiek jums tai pasakys. Ar priimti pasiūlymą, ar ne, priklauso nuo jūsų. Prieš pasitikėdami savo instinktais, įsitikinkite, kad jis ateina iš tinkamos vietos ir ar nėra raudonų vėliavėlių.
Paskutinės mintys
Galite susidurti su situacijomis, kai jūsų intuicija pateikia prieštaringus pasiūlymus. Tada aišku, kad susiduriate su emocijų suteptomis nuojautomis. Tokiose situacijose stenkitės įgyti daugiau dėmesio ir proto aiškumo.
Susijęs: