Kaip sužinoti, ar jūsų žarnyno jausmas tinkamas?

Savęs Tobulinimas

Instinktas, numatymas, nuojauta ar įžvalga yra keletas bendrų žodžių, kuriuos vartojame kalbėdami apie žarnyno jausmą. Jei esate labiau informuotas apie psichologiją, tam pačiam pojūčiui galite naudoti aiškiaregystę, ESP arba šeštąjį pojūtį.

Žmogaus jausmas yra kažkas, ką vis dar sunku paaiškinti iki galo arba turime per daug paaiškinimų. Negalime sugalvoti atsakymo, kodėl jas turime ir kaip turėtume su tuo kovoti.

Kaip tai atskirti nuo nerimo ir per didelio mąstymo? Ir svarbiausias klausimas, kaip sužinoti, ar jūsų nuojauta yra neteisinga. Kada pasitikėdamas savo nuojauta apie ką nors tiesa?

Šis straipsnis yra bandymas šiek tiek įprasminti ir pateikti atsakymus į šiuos klausimus.

Kas yra žarnyno jausmas?

Intuicija ar nuojauta sugalvoja atsakymus be logiško paaiškinimo ar sąmoningo mąstymo. Kartais, kai susiduriame su pasirinkimais ir mūsų loginis protas pateikia daugiau nei vieną painų ar prieštaringą atsakymą, mūsų intuicija nurodo, kurį variantą pasirinkti. Tai yra nuojauta.

Kai kurie tai apibūdina kaip vidinį balsą arba balsą galvoje, kuris mums sako, ką pasirinkti, ką daryti ar galvoti. Paini intuicijos pusė yra ta, kad nežinai, kada ji pasirodys. Tai atsispindi ne visiems mūsų sprendimams.

Tačiau kai jaučiate nuoširdų jausmą apie ką nors, jūs tai žinote per šiuos fizinius intuicijos požymius.

• Šiurpuliukai
• Dygliavimo ar dilgčiojimo pojūtis
• Raumenų įtempimas
• Aiškumo blyksnis
• Drugeliai skrandyje
• Pykinimas arba dilgčiojimo pojūtis žarnyne
• Prakaituoti delnai
• Pasikartojančios mintys
• Lengvabūdis

Kartais šis jausmas yra nepaprastai stiprus, bet kartais jis yra silpnas ir veikia tik kaip pasiūlymas.

Jei žinote savo intuityviąsias galias ir esate įsijungę, jums būtų lengviau jas aptikti.

Kodėl verta pasitikėti savo intuicija?

Norėdami į tai atsakyti, pirmiausia turėtumėte suprasti intuicijos pagrindą. Nors neturime jokios konkrečios informacijos, labiausiai tikėtini ekspertų pateikti paaiškinimai yra šie.

1. Tai mūsų pasąmonės pasiūlymas.

Kaip žinote, mūsų protas turi du skyrius – sąmoningą ir pasąmoningą. Sąmoningas protas yra jo dalis, kurią mes žinome ir kurią naudojame prisiminimams saugoti ir loginiams sprendimams priimti.

Pasąmonė yra nematoma arba paslėpta proto dalis, kuri yra visos informacijos, kurią jūs kada nors žinojote per visą savo gyvenimą, lobynas. Kai susiduriate su pasirinkimu, jūsų pasąmonė įsisavina daugiau duomenų iš aplinkos ir panaudoja juos tam, kad sugalvotų tai, ką vadiname žarnyno jausmu.

2. Tai prognozė arba prognozė, pagrįsta patirtimi.

Turėdama didžiulius turimus duomenis, pasąmonė yra geriau pasirengusi tiksliai prognozuoti.

Pasąmonė sukuria intuityvų jausmą, pagrįstą daug daugiau informacijos nei loginiais sąmoningo proto atsakymais. Kadangi mintyse nežinome apie šios informacijos egzistavimą, esame linkę ja abejoti ir nurašyti kaip nesąmonę ar bevertę.

Yra pratimų, skirtų pagerinti jūsų intuityvų mąstymą. Tai padės padaryti juos tikslesnius. Užuot atmetus juos absurdiškais, būtų pravartu bent išklausyti šiuos pasiūlymus ir tinkamai į juos atsižvelgti.

Be to, jūsų jausmai yra be galo greitesni nei jūsų sąmoningas protas. Dar daugiau priežasčių, kodėl turėtumėte į juos atkreipti dėmesį.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. mūsų vadovą kaip sužinoti, kada su tavimi kalba intuicija .

Ar tavo instinktas gali būti klaidingas? Kodėl?

Taip, žinoma, tai gali suklysti. O priežastis pakankamai paprasta. Visi mūsų sprendimai yra pagrįsti turima informacija, įskaitant intuicijas. Intuicijos atveju ši informacija yra paslėpta pasąmonėje. Tai vienintelis skirtumas.

Kai informacija, kuria grindžiama intuicija, yra neteisinga, klaidinga arba nepatikima, išvados gali būti netikslios.

Kita pagrindinė klaidinančių jausmų priežastis yra emocijų vaidmuo. Kartais mūsų sprendimus, prognozes ar pasiūlymus užtemdo galingos emocijos. Jie neleidžia mūsų pasąmonei įvertinti informaciją nešališkai ir teisingai. Ir tai gali sukelti klaidingų įžvalgų.

Kartais jūsų pasąmonė atsisako atsižvelgti į visus sąmonėje saugomus duomenis. Ji linkusi apgauti save. Jis nepaiso ir nepaiso logiškų atsakymų ir primeta savo pasiūlymą. Ir tai kartais gali suklysti, kaip aprašyta aukščiau.

Tikrasis instinktas turėtų būti subalansuotas, pagrįstas tiek sąmonės, tiek pasąmonės įnašais.

Žarnyno instinktas prieš perdėtą mąstymą

Kai jūsų intuicija liepia būti atsargiems arba įspėja apie gresiančius pavojus, kaip žinoti, kad kalbate ne jūs per daug apgalvojote dalykus ar jūsų nerimas?

Taip, nerimas ar per didelis mąstymas iš tikrųjų yra užmaskuotas kaip žarnyno jausmas. Galite jausti, kad kažkas negerai. Arba blogas jausmas apie ką nors. Ar tai jūsų nuojauta, ar nerimas?

Jei suprantate fizinius intuicijos požymius, atskirti juos nėra taip sunku.

Intuicija yra kažkas, kas jūsų galvoje iškyla akimirksniu be jokio loginio paaiškinimo. Kita vertus, per didelis mąstymas, kaip rodo žodis, atsiranda po ilgų svarstymų. Tiesą sakant, per daug mąstymo. Nerimas irgi panašus. Tai taip pat apima analizę ir apmąstymus.

Kai nerimaujate, esate linkę kelis kartus pasverti privalumus ir trūkumus ir pateikti saugiausią bei lengviausią pasiūlymą. Kuo daugiau svarstote šią temą, jūsų pasiūlymas gali keistis, dažnai svyruojant tarp dviejų kraštutinumų.

Tačiau jūsų intuicija visada išlieka ta pati. Kadangi jis pagrįstas duomenimis, net jei jie yra paslėpti pasąmonėje, nuojautos nesikeičia tol, kol neįtraukiate emocijų.

Kaip pasakyti, ar jūsų intuicija teisinga?

Kol mūsų nuojauta sutampa su loginiu samprotavimu, nėra jokios painiavos ar konflikto. Galite nedvejodami tęsti pasiūlymą.

Problema kyla tada, kai jie susiduria vienas su kitu. Kai vienas liepia mums tęsti planą, o kitas įspėja apie gresiančius pavojus ir pataria nesitraukti toliau, tai mums yra dilema.

Abu kartais gali suklysti. Taigi, dabar kyla klausimas, kuris iš jų yra teisus, o kuris neteisingas.

Pirmiausia apsvarstykite intuiciją. Atidžiai ištirkite, ar jis duoda jums tinkamus signalus. Ar emocijos aptemdė jūsų instinktus? O gal pernelyg didelis mąstymas apgauna jus nuojautos pavidalu? Ar nepastebėjote kokios nors tinkamos informacijos, kad susidarytumėte šį jausmą? Ar jūsų praeities patirtis meta šešėlį dabartinei?

Pasinerkite į savo proto gelmes, kad suprastumėte, kodėl jūsų instinktas prieštarauja jūsų logiškam sprendimui? Ar praleidote kokių nors pagrįstų faktų arba neteisingai juos interpretavote?

Jei manote, kad neklydote savo intuicija, atsigręžkite į loginį atsakymą ir išanalizuokite jį, kad sužinotumėte, kur suklydote.

Kažkur, kažkur, jūs rasite anomaliją ir galiausiai vieną iš jų pataisysite, kad sutiktumėte su kitu.

Tačiau net ir po ilgų svarstymų nepavyksta susitarti, apsvarstykite juos kartu. Pasverkite kiekvieno privalumus ir trūkumus ir pasirinkite geriausią variantą.

Apatinė eilutė

Tiek loginiai samprotavimai, tiek nuojautos turi atlikti esminį vaidmenį priimant sprendimus. Abu kartais gali būti teisingi arba neteisingi. Galime tobulinti savo įgūdžius abiejose srityse, kad išvengtume blogų sprendimų.

Nepaisant visų mūsų pastangų, nuojautos gali prieštarauti mūsų logiškam protui. Idealus sprendimas būtų abiejų derinys. Jūsų sąmoningas protas turi būti gerai išmokytas elgtis su jais nešališkai, nepaisant emocijų ir kitų trukdžių. Ir būtent to turėtumėte siekti.

Taip pat galbūt norėsite pažvelgti į mūsų vadovą kaip santykiuose įsiklausyti į savo intuiciją .