Michelle Obama pripažįsta, kad lankymasis sporto salėje yra kova: „Tai ne visada gerai jaučiasi akimirką“
Pramogos
Jimas Bennettas - Norėdami švęsti savęs priežiūros sekmadienį, buvusi pirmoji ledi Michelle Obama paskelbta „Instagram“ nuotrauką rodydama, kaip ji sportuoja sporto salėje. Snapas atskleidė stiprią jos pilvo dalį.
- Ji pripažino, kad lankymasis sporto salėje jai gali būti kova, tačiau baigusi prakaito seansą ji visada jaučiasi geriau.
Kaip ir daugumai iš mūsų, buvusiai pirmajai ledi Michelle Obama ne visada patinka lankytis sporto salėje jos sušvelninta kūno dalis atrodo, kad pasakoja kitokią istoriją. Pagerbdamas savęs priežiūros sekmadienius, Tampa autorius, pasidalino įkvepiančia treniruotės asmenukėmis, primenančia sekėjams, kad pusė fitneso mūšio kaip tik pasirodo.
„Šiuo metu ne visada gerai. Bet po to aš visada džiaugiuosi, kad patekau į sporto salę. Kaip jūs visi pasirūpinote savimi šį #SelfCareSunday? , - 55 metų moteris užrašė paveikslėlį, kuriame matyti jos stiprios pilvo srityje.
Pasirūpinimo savimi svarba yra žinia, kurią ji skelbė prezidento Obamos administracijos metu, ir ji tai daro ir toliau. Jos metu Tampa knygų turą, ji pabrėžė Gayle'ui Kingui, kad moterys turi nustoti savo sveikatingumą laikyti paskutine.
Susijusios istorijos
Žiūrėti Gayle interviu su Michelle Obama 
Kaip gauti ginklų kaip Michelle Obama „Kalbant apie mūsų, kaip moterų, sveikatą, mes taip užsiėmę davimu ir darymu kitų labui, kad beveik jaučiame kaltę skirti tą laiką sau“, - sakė ji. „Daugelis motinų tai supras, nes po to, kai susilaukiau savo vaikų, apsižvalgiau ir neturėjau laiko man, tačiau mano vyras kiekvieną dieną buvo sporto salėje. Ir aš buvau panaši į tai, kaip jūs einate į sporto salę? Jis buvo toks: „Aš skiriu laiko sporto salei“. Aš buvau kaip, ką?
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Michelle Obama (@ Michelleobama) pasidalinta žinutė
2014 m. Ponia Obama atskleidė Žmonės kad jos treniruočių režimas pasikeitė iš svorio ir sunkaus kardio į „tokius dalykus kaip joga“, kurie išlaiko jos lankstumą.
- Noriu gerai jaustis, - pasakė ji. 'Ir aš noriu būti kuo sveikas, nes noriu džiaugtis savo 70 ir 80 metais.'
Ir jei jums įdomu, kaip ji gauna tas pavydėtinas rankas, čia jos rutina .
Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui !
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau