Aš sergu, kad esu riebalų gėdijama „Instagram“
Sveikata
Selene Milanas „Instagram“ yra mano pasirinktas narkotikas socialiniuose tinkluose. Be dvigubų paspaudimų filtruotų saulėlydžio nuotraukų ( #iš biuro ) ir kapučino menas , Naudoju programą norėdama sekti kūno pozityvias moteris @NolaTrees ir @ManNameIsJessamyn , du priimančios internetinės bendruomenės nariai, kurie sustiprino mano įsipareigojimą išmokti mylėti savo kūną. Milijonų „Facetuned“ vaizdų šalyje atradau erdvę, kurioje švenčiamos tikros moterų formos ir dydžiai. Bet kažkas atsirado tarp manęs ir mano informacijos santraukos: skelbimų.
Selene Milanas Ironiška, bet man labiau patiko žinutės savimeilės skatinimas , tuo labiau pastebėjau dietinius produktus ir svorio metimo sistemas, nukreiptas tiesiai į mano pliuso dydžio kūną. Paprasta ir paprasta: jie privertė mane jaustis siaubingai.
Per 24 valandas susidūriau su aštuoniais - dešimčia remiamų įrašų - maisto pristatymo programoms ar dietos stebėjimo programoms - su panašia žinia: tapk mažiau riebus. Šie čiulptukai apgaulingai įsilieja į jūsų pašarą, kad be proto slinkdami spoksotumėte į nerimą keliantį antsvorį turinčios moters siluetą, „einančią iki liesos“.
Tai gali neturėti įtakos kai kuriems žmonėms, bet aš esu kitoks. Man prireikė daugiau nei 20 metų, kad susitaikyčiau su savo plius dydžio kūnu. Kai supratau, kad man reikia terapijos (o ne kito sulčių valymo), aš pradėjau reguliariai lankytis Alexis Conason, PsyD, licencijuotą klinikinį psichologą Niujorke, kuris specializuojasi dėmesingo valgymo srityje.
Iš pradžių buvau atsparus jos idėjai, kad išmokti priimti savo kūną yra vienintelis būdas pasveikti nuo viso gyvenimo jojo dietos. Man atsisakyti dietos reiškė atsisakyti vilties. Susitaikius su tuo, kaip aš atrodau, jaučiausi pralaimėjimas.
Man prireikė daugiau nei 20 metų, kad susitaikyčiau su savo plius dydžio kūnu.
Niekada nesvarsčiau apsikabinti savo pliuso dydžio figūros, nes tikėjau, kad mados vėl gali mane liekninti. Aš prisijungiau prie Conasono grupės terapijos programos, Kovos su dieta planas, kur mes praktikavome sąmoningo valgymo būdus, kad augtume link kūno priėmimo. Lėtai - labai lėtai - aš patyriau laisvę, rastą nebevalgydamas ribotai.
Štai ką sužinojau: dietos nepadaro jūsų lieknos, jos tik apgailestauja. Tačiau mūsų masto apsėstoje visuomenėje priešintis jiems reikia storos odos.
Kas mane grąžina į „Instagram“. Iš smalsumo padariau klaidą, spustelėjęs vieną iš šių skelbimų, ir tada jie pradėjo rodytis kaip vaisinės muselės dauginasi. Taip, reklamos įvairiose socialinės žiniasklaidos platformose dažnai grindžiamos jūsų naršymo istorija. Tačiau aš niekada ir niekada neieškojau dietų internete. Vietoj to, aš apsipirkti (daug) plius dydžio drabužiai visada ieško įtraukių prekių ženklų, plius dydžio jogų, dėmesingo valgymo ekspertų ir riebalų priėmimo aktyvistų. Galėjau pasidalinti savo istorija ir su bendraminčiomis moterimis.
Selene Milanas Atrodė, kad man šeriami šie skelbimai, neatsižvelgiant į interneto prielaidą, kad man reikia mesti svorį. Tai mane nukreipė į spiralę. Spėjimai, kad bet kuri moteris, dėvinti pliuso dydžio drabužius, ieško būdo „sutvarkyti“ savo kūną, visiškai pakerta mano pačios atliktą darbą, jau nekalbant apie visos bendruomenės darbą.
Atlikęs keletą tyrimų, supratau, kad programa stebi jūsų elgesį vertindama informaciją iš kitų programų, kuriose apsiperkate, įvedate sveikatos ir mankštos duomenis, žiūrite receptų vaizdo įrašus ar kt. subalansuokite savo biudžetą . Tai paaiškinta „Instagram“ svetainė . „Norime parodyti jums įdomių ir aktualių verslo įmonių skelbimus“, - rašoma pranešime.
Būdama mama nerimavau dėl to, ar paaugliai, perkantys plius dydžio drabužius, taip pat galėtų būti nukreipti. (Laimei, mano pačios dukros pašaras yra užpildytas baldais ir senoviniais drabužiais; ji pagavo mano pirkinių geną). „Instagram“ komunikacijos vadovė Paige Cohen patikino, kad svorio metimo rinkodara žmonėms iki 18 metų yra draudžiama. Ji pridūrė, kad, nepaisant amžiaus, programa taip pat neleidžia ' prieš ir po “vaizdai, kurie puikuojasi drastiškais rezultatais ir kuriuose skelbimai„ negali reikšti ar bandyti sukurti neigiamą savęs suvokimą, siekiant skatinti dietą, svorio metimą ar kitus su sveikata susijusius produktus “.
Selene Milanas Akivaizdu, kad galite apversti scenarijų, jei matote svorio metimo skelbimus ar kitokias nepateisinamas, reklamuojamas žinutes. Norėdami užblokuoti skelbimą (iki, kalorijų skaitiklių), galite jį paslėpti, paliesdami mažus tris taškus bet kurio remiamo įrašo viršutiniame dešiniajame kampe, esančiame „iOS“ ar „Android“. Tada pasirinkite „Slėpti tai“. Jei norite nuolatinio sprendimo, galite atsisakyti tam tikrų skelbimų, koreguodami įrenginio nustatymus „Facebook“ lauke „skelbimų nuostatos“.
Bet blokuodami būsimus skelbimus, neišnyksta žala, kurią sukelia bombardavimas kalba, kuri skatina „ploniau išpūsti pilvą per 30 dienų“ ir „sulieknėti iki vakarienės“. Būdamas 70–80 metų vaikas, prisimenu, kaip žiūrėjau „Tab“ (taip nesveiko dietinio gėrimo, kuris buvo pašalintas iš rinkos) ir „Virginia Slims“ cigarečių („Tu jau nuėjai ilgą kelią, mažute“) televizijos reklamą. Cigarečių reklama dabar griežtai reglamentuota, tai kodėl taip neatsitiko svorio metimo skelbimams, kurie taip pat kelia problemų? Conasonas sako, kad jie gali padidinti tokių medžiagų riziką kaip medžiagų apykaitos liga, stresas, vidinis svorio šališkumas, nepasitenkinimas kūno vaizdais ir svorio ciklas.
„Changemakers“ purto pliuso madą 
20 plius dydžio liemenėlių, kurios tiks bet kokio dydžio 
5 iš tikrųjų veikiantys sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo prietaisai„Kai esame įsitikinę, kad turime būti lieknesni, kad būtume priimti, mylimi ir laimingi, mes labai norime išeities, kuri, be abejo, yra būtent tai, ką jie mums parduoda: melagingas lieknosios pažadas , sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą “, - sako ji. 'Problema ta, kad dietos neveikia'.
Tas neviltis man yra pažįstamas jausmas. Eidami per pasaulį didesniu kūnu matote save kaip problemą, kurią reikia išspręsti, kurios sprendimas yra tiesiai ant jūsų pečių. Jei tu storas, tai tavo kaltė.
Eidami aplink didesnį kūną matote save kaip problemą, kurią reikia išspręsti.
Jeanas Kilbourne'as, EdD, žiniasklaidos kritikas, aktyvistas ir programos kūrėjas Žudyti mus švelniai: reklamos moterų įvaizdis filmų serijos, sutinka, kad net ir subtilūs riebalus sugadinantys pranešimai yra toksiški. Ji siūlo radikalų pasiūlymą: „O jei dietos kompanijos būtų priverstos skelbimuose rodyti sėkmės rodiklius, pavyzdžiui, tabako kompanijos yra įpareigotos ant cigarečių dėžutės įspėti apie sveikatą? Įsivaizduokite svorio metimo skelbimų optiką, kurios gedimų procentas buvo 95 proc. “ Jei tik.
Paguodą radau žinodama, kad nesu viena. Draugai atskleidė, kad jiems taip pat pritaria skelbimai, kurie juos kasdien erzina. Kolega ir neseniai išsiskyrusi moteris teigė, kad ją užplūdo siūlomos pažinčių programos vidutinio amžiaus rinkiniui, o kitas bičiulis negali nustoti matyti depresijos vaistų reklamos. Amanda Etkind, plius dydžio moteris, patyrė tą patį, ką ir aš, nepaisant to, kad niekada nedariau svorio.
Etkind man pasakojo, kad neseniai sužinojo apie maisto jautrumą, ji ieškojo receptų be glitimo, ir pakankamai greitai pasirodė dietos skelbimai. 'Tai, kad esu nukreiptas į mane, yra nuolatinis priminimas, kad visuomenė į mane ir mano pliuso dydžio žmones žiūri kaip į svorio apsėstas manijas, o tai nėra tiesa', - sakė ji. 'Iš pradžių jų nepaisiau, bet paskui pradėjau pranešti ir slėpti, nes tai mane pradėjo labai jaudinti'.
Taikymas yra priminimas, kad visuomenė mane vertina kaip svorio metimo maniją, o tai nėra tiesa.
Blokuodamas skelbimus mano internetinė patirtis labai pasikeitė. Uždarau neigiamą grįžtamąjį ryšį, todėl jaučiuosi įgalintas ir vėl panašus į save. Taip padarė atidžiau atkreipdamas dėmesį į pranešimus nėra skelbimai.
Apsipirk dabar Patinka „Instagram“ paskyrose bendrinami pranešimai @MusingsOfACurvyLady , @ ASequinLoveAffair ir @AntiDietRiotClub nukreipti į besikeičiančią kultūrą, kuri mato moteris, besipriešinančias dietoms, taškas. Slinkite po slinkties, man akivaizdu, kad nors šiuolaikinės rinkodaros pastangos yra tokios pat žalingos, kaip ir praėjusio amžiaus 6–7 dešimtmetyje, yra vilties.
Savo 1991 m. Knygoje Grožio mitas , rašytoja feministė Naomi Wolf rašė: „Dietos yra stipriausias politinis raminamasis poveikis moterų istorijoje; tyliai pamišusi populiacija yra apčiuopiama “. Po 27 metų pakeiskime tai.
Nesuklyskite: nuolat stiprindami žinią, kad mums ne taip gerai, kaip yra, kad mums visada reikia taisytis, mes patenka į savigraužos ciklą, kuris gali mus užgniaužti, o dar blogiau - nutildyti. Laimei, plius dydžio moterys (sveiki, @GabiFresh ir @AshleyNellTipton ) leidžia save pažvelgti neatsiprašant.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kuriuo pasidalijo s e l e n e m i l a n o (@selene_milano)
Radikalus, tiesa? Ir atėjo laikas sekti jų pavyzdžiu. Kai pamatai ką nors, dėl ko pasijunti mažiau vertas - internete, biure, pasimatymo metu - užuot apsimetęs, kad jo nėra, raskite būdą ir tai „paslėpti“.
Selene Milano yra laisvai samdoma rašytoja, gyvenanti Niujorke. Jos kūryba pasirodė m „Stilius“, sveikata ir Pelnas.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau