70 teigiamų emocijų gydymo patvirtinimų

Savęs Tobulinimas

70 teigiamų emocijų gydymo patvirtinimų

Šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame ir labai konkurencingame pasaulyje, lenktyniaudami, kad aplenktume gaują, žalojame vienas kitą sąmoningai ir netyčia. Dėl to kylančios emocinės traumos tapo pernelyg dažnos. Tai gali neleisti jums būti laimingam ir patenkintam bei gyventi meilės ir ramybės kupiną gyvenimą.

Kitas akivaizdus klausimas yra, ar galite ką nors padaryti dėl to? Ar galite pakeisti savo mąstymą ir suvokimą bei išgydyti emocines žaizdas? Ar įmanoma atsikratyti šių neigiamų aspektų, kurie jus slegia, ir pradėti gyventi švariu lapu?

Paprastas atsakymas yra taip. Atsakymas į visas šias ir panašias problemas yra teigiami teiginiai.



Ar bandėte naudoti gydymo teiginius, kad išgydytumėte savo širdies žaizdas ir skausmus? Jei ne, turėtumėte.

Šiame straipsnyje pateikiama daugiau įžvalgų apie teigiamus gydymo teiginius ir kaip jie gali padėti susitvarkyti su emocinėmis žaizdomis. Čia taip pat rasite keletą galingų gydymo teiginių, kad galėtumėte pradėti.

Teigiami gydymo patvirtinimai

Bendrąja prasme teiginiai yra teigiami teiginiai, kuriais siekiama ugdyti savivertę ir pasitikėjimą. Naudodami teiginius gydymui, jūs sutelkiate dėmesį į savo klaidingų požiūrių ir nepageidaujamų emocijų keitimą. Šie paprasti teigiami teiginiai gali užgydyti gilias žaizdas ir paskatinti jus tobulėti.

Žodžiai, pasakyti pačiame įkarštyje, gali jus stipriai įskaudinti. Tą patį galima pasakyti ir apie veiksmus. Turėdami neteisingą požiūrį, galite jaustis įskaudinti ir traumuoti. Ir šie jausmai liks su jumis ir kankins, atimdami iš jūsų laimingą gyvenimą.

Daugeliu atvejų veiksmai ir žodžiai jus įskaudins, net jei jie yra netyčiniai. Viena iš pagrindinių tokio įvykių posūkio priežasčių yra jūsų atsisakymas priimti dalykus tokius, kokie jie yra. Jums labiau patinka matyti pasaulį ir viską, kas jame yra siaura savo perspektyva. Matote tai, ko norite, užuot priėmę juos tokius, kokie jie yra.

Kai protas yra kupinas neigiamų emocijų, su kuriomis atsisakote išsiskirti, jūs prašote bėdų. Tai tarsi kasti savo kapą arba būti didžiausiu savo priešu.

Šios dilemos sprendimas yra išplėsti savo akiratį ir išplėsti savo požiūrį. Šiame kontekste teigiamas pokalbis su savimi gali padaryti jums gerą pasaulį. Teigiami gydymo teiginiai gali pakeisti jūsų suvokimą ir išgydyti senas žaizdas. Tai gali paskatinti jus plėtoti teigiamas mintis ir rasti sprendimą dėl esamų skausmų ir proto žaizdų.

Gydomieji teiginiai sielai

Čia išvardyti savęs gydymo teiginiai yra bendro pobūdžio ir gali būti naudojami visiems, ieškantiems emocinio gydymo. Galite jį patobulinti, kad jis būtų asmeniškesnis ir labiau atitiktų jūsų situaciją.

Kai šie teiginiai naudojami kartu su teigiamomis mantromis, galite greitai dingti savo emociniam bagažui. Iš visų gydymo teiginių aš esu... gydymo teiginiai yra veiksmingiausi, nes jie yra asmeniškesni ir jų poveikis yra didžiausias.

  1. Pritraukiu laimę ir gydymą.
  2. Tikiu, kad su laiku visos žaizdos užgyja.
  3. Man laikas judėti į priekį ir patirti gyvenimo džiaugsmus.
  4. Aš nusipelniau laimingo ir ramaus gyvenimo.
  5. Laimė ir ramybė yra mano prigimtinės teisės.
  6. Aš renkuosi ramybę, o ne laikiną naudą.
  7. Žinau, kad mano praeitis neapibrėžia mano dabarties ar ateities.
  8. Aš žinau savo ribotumą. Žinau, kad galiu suvokti savo gyvenimo tikslą.
  9. Gerbiu savo ribas ir esu pasiruošęs dirbti su jomis, kad įgyvendinčiau savo svajones.
  10. Laikui bėgant galiu pamatyti dalykus kitaip.
  11. Aš nusipelniau teigiamo mąstymo.
  12. Jaučiu ramybę ir dėkingumą, užvaldantį mano mintis.
  13. Aš turiu galią išgydyti save.
  14. Aš pasisakau už meilę, ramybę ir laimę visiems, įskaitant save.
  15. Grožis nėra gilus. Svarbiausias yra proto grožis.
  16. Priimu savo trūkumus ir esu pasiruošęs su jais dirbti pozityviai.
  17. Neturiu jokių lūkesčių ir neleisiu, kad kas mane paveiktų.
  18. Žinau, kaip džiaugtis gyvenimu ir linksmintis.
  19. Viskas vyksta dėl priežasties.
  20. Žinau, kad man nutiks kažkas gero.
  21. Jaučiu, kad į mano gyvenimą atėjo mylintis žmogus.
  22. Turiu drąsos susidoroti su tuo, ką gyvenimas man meta.
  23. Galiu priimti realybę ir žinau, kaip savimi pasirūpinti.
  24. Aš myliu save.
  25. Priimu save tokią, kokia esu.
  26. Aš nusipelniau geriausio ir visos laimės pasaulyje.
  27. Galiu vėl mylėti ir jausti gilios meilės šilumą.
  28. Mano širdis pilna meilės ir laimės.
  29. Galiu susidoroti su savo stresu, nerimu ir pykčiu.
  30. Neabejoju ir nebijau dėl savo sugebėjimų ir įgūdžių.
  31. Kvėpuoju pozityvumu ir iškvepiu negatyvą.
  32. Įkvepiu laimę ir iškvepiu nerimą.
  33. Kliūtis savo kelyje vertinu kaip iššūkius ir galimybes įrodyti save.
  34. Gyvenimas yra graži Dievo dovana.
  35. Laimė yra pasirinkimas ir aš renkuosi būti laiminga.
  36. Niekas negali priversti manęs jaustis prastesniu. Aš niekuo prastesnė.
  37. Aš taip pat galiu išgyventi ir tapti nugalėtoju.
  38. Radau savo gyvenimo tikslą ir stengiuosi jį įgyvendinti.
  39. Aš myliu visus besąlygiškai.
  40. Nusprendžiu nesigilinti į savo problemas.
  41. man viskas gerai.
  42. Aš nesu auka ir atsisakau save tokia laikyti.
  43. Esu pasiryžusi išgydyti praeities nuoskaudas ir žaizdas.
  44. Suteikiu sau vietos ir laiko savo protui išgydyti.
  45. Esu laimingas, talentingas, nusipelnęs ir vertas džiaugtis gerais dalykais gyvenime.
  46. Aš nebebijau.
  47. Aš sveikstu ir kasdien vis sveiku.
  48. Aš dirbu su savo aukštesniuoju aš, kad išgydyčiau savo protą.
  49. Esu kupina energijos ir tyros meilės.
  50. Paleidžiu savo nuoskaudą ir pyktį.
  51. Esu maloni ir gailestinga.
  52. Aš atleidžiu visus emocinius blokus, kurie trukdo man mėgautis gyvenimu.
  53. Esu dėkingas už visus palaiminimus, kuriuos turėjau ir turėsiu.
  54. Paleidžiu savo emocinį bagažą, nes noriu jaustis laimingas ir nerūpestingas.
  55. Esu pasiruošęs pasidalinti savo laime su visais.
  56. Man gera širdyje.
  57. Didžiuojuosi savo pasiekimais.
  58. Esu kupina laimės ir teigiamos energijos.
  59. Dar kartą atveriu savo širdį meilei.
  60. Kuriu aplinką, leidžiančią paleisti praeitį ir išgydyti savo protą.
  61. Aš pasiruošęs pradėti iš naujo.
  62. Aš gerai gyju nuo nuoskaudų, netekčių ir širdies skausmų.
  63. Esu pasiruošęs atiduoti viską, ką galiu.
  64. Esu pasiruošęs užkariauti širdis savo teigiamu požiūriu.
  65. Aš esu pozityvus. Žinau, kad nesėkmės yra laikinos.
  66. Aš esu atsparus. Aš turiu nugarą.
  67. Esu tikras, kad galiu išgyventi blogas dienas.
  68. Esu unikali ir ypatinga.
  69. Esu dėkinga visiems, kurie padėjo man būti tokia, kokia esu.
  70. Aš švytinu ir traukiu laimę bei sielos ramybę.

Baigiamosios mintys

Pasaulis pilnas streso, nerimo, slegiančių naujienų ir netinkamo elgesio žmonių. Ir jūs negalite nieko padaryti dėl to arba dėl to, kad esate jautrus. Tai gera savybė ir to keisti nereikia. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pakeisti tai, kaip matote dalykus ir kaip juos įsisavinate. Pozityvios mąstysenos ugdymas gali padėti įsisavinti tik gėrį pasaulyje ir atmesti bei ignoruoti neigiamus dalykus.

Jūs taip pat galite naudoti patvirtinimus, kad išgydytumėte savo fizinį skausmą. Jei kenčiate nuo rimtų sveikatos problemų, tokių kaip vėžys, širdies liga ar diabetas, galite naudoti teiginius, kad padidintumėte savo psichinę jėgą. Tai suteiks daugiau drąsos kovoti ir kovoti už gyvenimą.

Rekomenduojama literatūra: