Jei esate jauna juoda moteris korporacinėje Amerikoje, labiau tikėtina, kad jums bus per mažai atlyginta ir patirsite stresą
Darbas Ir Pinigai
Meghan Willis Tai buvo pavydėtina dilema. Dvi šventės tą pačią naktį. Laimei, jie buvo toje pačioje vietoje, blizgančiame Manheteno stiklo plokščių „Time Warner“ centre. Pirma stotelė: ketvirtas aukštas - vakarėliui, renkančiam pinigus mokyklų skaitymo programoms. Už kokteilių priėmimą poilsio salone, iš kurio atsiveria nuostabūs Centrinio parko vaizdai, bilietai kainuoja 1 tūkst. USD.
Avėjau juodą vieno peties „Tahari“ suknelę ir diržus „Stuart Weitzman“ kulniukus. Atvykus mane pasitiko pažįstama pažįstama organizacijai padovanojusi penkiaženkles dovanas. Po nedidelių pokalbių apie vasaros planus (mano: nuomojamasis namas su draugais Montauke, Long Islando žvejų kaimelyje, kuris tapo labiau išpuikęs nei šykštus - Malia Obama prieš porą vasarų ten šventė savo 19-ąjį gimtadienį), aš paslėpiau savo „Ferragamo“ sankabą po mano ranka ir važiavau liftu iki antrojo įvykio. Taip pat 1 000 USD bilietas, šis palaikė užsakomųjų mokyklų tinklą. Daugiau užkandžių, daugiau šampano, daugiau įžymybių (labas, Katie Couric!).
Nors minioje buvau vienas iš nedaugelio juodų veidų, buvau įsitikinęs, kad mano išblizginta išvaizda, mano diplomai iš Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill ir Džordžtauno įstatymai bei mano, kaip advokato, karjera reiškė, kad esu toks pat kaip visi . Apsirengiau dalį, pasikalbėjau. Su savo „Narciso Rodriguez“ kvepalais aš net užuodžiau tą dalį.
Bet čia buvo tikrovė: mentorius padengė mano įėjimo į abu renginius kainą. Dalyvavau UNC stipendijoje, į kurią įskaičiuota stipendija pragyvenimo išlaidoms padengti; kad užbaigčiau savo JD, pasiskolinau 100 000 USD. Dizainerio kvepalai, tapę mano firminiu kvapu, buvo mados srityje dirbančios draugės dovana. Tie 250 USD kainuojantys „Stuart Weitzman“ kulniukai? Aš juos pašėlusiai apmokestinau prieš dešimtmetį, kai korporacijos įvairovės vadovas nuvilko mane į šalį viename tinklo renginyje, kad perspėtų, jog mano 80 USD butai bus laikomi prieš mane. Visą laiką, kol kalbėjausi apie Montauką, vargdavau savo biudžetą - konkrečiai, 400 USD, kuriuos ką tik pažadėjau paskolinti artimam, kuriam reikia pagalbos.
Aš esu kaip daugelis juodaodžių moterų tuo, kad mano šeima negalėjo manęs finansiškai paleisti į pasaulį.
Nors aš padariau šešis skaičius ir turiu slyvų darbą „Big Apple“, aš esu panaši į daugelį juodaodžių moterų ta prasme, kad mano šeima negalėjo manęs finansiškai paleisti į pasaulį. Tai tiesiog nėra mūsų patirtis. Daugeliu atvejų mums teko sunkiau dirbti, kad patektume ten, kur esame; čia patekę turime sunkiau dirbti, kad liktume. Mūsų sėkmė labai daug - žmonės mumis tikisi. Taigi gyvename neraminančiu jausmu, kad menkiausiu traukimu mūsų kruopščiai suplanuoti sėkmės planai gali akimirksniu atsiskleisti.
Man 33 metai. Kad ir kiek pasiekčiau, niekada nesijaučia pakankamai. Ir daugeliu atvejų to nepakanka - sumokėti studentų skolas, nusipirkti būstą, sukaupti tokių pensijų fondų, kokių jau turėčiau turėti. Vis dėlto savo kaimo Šiaurės Karolinos šeimos akimis aš pasiekiau amerikietišką svajonę.
Anne Price girdėjo nesuskaičiuojamą daugybę istorijų, tokių kaip aš, iš profesionalių juodaodžių moterų, kurios yra išsekusios nuo sprinto, kad tik liktų pakuotės viduryje. Politikos analitikas, kuris pastaruosius aštuonerius metus praleido vadovaudamas „Rasinės gerovės spragos užbaigimo“ iniciatyvai Oaklando bendruomenės ekonominės plėtros įžvalgos centre, Price sako: „Aš klausau ir linkteliu galva, nes tai, ką jūs apibūdinate - pirmiausia - kartos koledžo studentas, sėkmingai dirbantis, vis dar stengiantis išlaikyti save ir savo šeimą - taip įprasta. Tai iš tikrųjų kalba apie tai, kodėl lenktynės ir ne tik klasė yra tokios svarbios norint suprasti finansinį stabilumą ir gerovę “.
Price'as, dabar taip pat įžvalgos centro prezidentas, pabrėžia, kad vis daugiau juodaodžių moterų siekia aukštojo mokslo laipsnių - svarbiausias žingsnis, kurį galime padaryti, kad užsitikrintume vietą vidurinėje klasėje (ar mums taip sakoma); Bakalauro laipsnį ar aukštesnį laipsnį įgijo 26 proc., Prieš dešimtmetį - 20 proc. Vis dėlto susiduriame su dviem pagrindinėmis kliūtimis, sako Price:
'Pirmasis yra tas, kad tikrai sunku sukurti turtą, kai jo neturi tau.' Remiantis 2018 m. Atliktu tyrimu, tarp koledže besimokančių juodaodžių šeimų vidutinė paveldėjimo suma, įskaitant grynuosius pinigus, namus ir kitą turtą, yra mažesnė nei 40 000 USD, palyginti su daugiau nei 150 000 USD kolegijų išsilavinimą turinčiomis baltųjų šeimomis. Amerikos ekonomikos ir sociologijos žurnalas . Maždaug 87 procentai tų juodaodžių šeimų gauna mažiau nei 10 000 JAV dolerių, palyginti su maždaug 59 procentais baltųjų šeimų.
Antroji kliūtis, sako Price, yra ta, kad juodaodės moterys labiau linkusios finansiškai rūpintis šeimos nariais. 'Tai pašalina apie 27 procentus juodosios šeimos turto', - pažymi ji. Tai taip pat verčia sunkiai apskaityti. „Pasirinkimas yra toks:„ Ką man daryti: sumokėti studento paskolą? Pradėti kaupti pensijai? Atidėk pinigų mano vaiko mokslui? Aš negaliu padaryti visų trijų ir rūpinkis tėvais ar broliais ir seserimis. “
Mane augino vieniša mama, dirbusi visą darbo dieną ir uždirbusi ne daugiau kaip 25 000 USD per metus.
Mano balti profesionalūs bendraamžiai to tikrai nesupranta. Kai neseniai vienai iš jų užsiminiau, kad svarstau galimybę dirbti antrąja profesore, kad galėčiau sumokėti už galimas mano vestuves, ji mane pamąstė apie pasaulio pabaigos mąstymą. (Jai lengva pasakyti, kai tėvai sugalvojo 50 000 USD už jos vestuves.) Daugelis mano baltų klasiokų jau sumokėjo studentų paskolas, jei tokių turėjo, ir pradeda pirkti namus. (Balta draugė iš teisės mokyklos neseniai apgailestavo dėl savo nesugebėjimo rasti patenkinamo Niujorko buto savo biudžete - tai yra 1 mln. USD.)
Net ir kuklesnių būdų baltieji žmonės gali turėti tėvų, kurie galėtų pasiimti paskolą vestuvėms, padėti sumokėti namo pradinę įmoką ar bent jau būti buto garantu. Baugina žinoti, kad tavo šeima negali - kaip mano draugė Maya, Juodosios žiniasklaidos profesionalė Vašingtone, gali tau pasakyti: „Mes esame protingi ir daug pasiekę, turintys laipsnius, tačiau vis tiek irkluojame šuniškai“. ji sako. „Kartais einu į„ Facebook “ir žiūriu į savo vidurinės mokyklos baltų žmonių profilius, ir jie akivaizdžiai ritasi tešloje. Mes darome gerus dalykus; tiesiog skirtumas tarp jų ir manęs yra toks ryškus “.
Susijusi istorija
Rasinis šališkumas sveikatos priežiūros srityje yra nacionalinė epidemija Mane užaugino vieniša mama, dirbusi visą darbo dieną sekretore ir niekada neuždirbusi daugiau nei 25 000 USD per metus. Širdies priepuolis privertė mano močiutę pasitraukti iš slaugos, kol jai suėjo 40 metų, tačiau kažkaip, derinant paskolas, kreditines korteles ir suteikiant papildomų valandų, jai ir mano motinai pavyko padengti mūsų sąskaitas.
Kai dar 2012 m. Gavau pirmąją advokatų kontoros premiją (10 000 USD neatskaičius mokesčių, tada man buvo svaiginanti suma), aš jau buvau numatęs dalį mamai, kad padėčiau jai sumokėti pradinį įmoką už naują automobilį. Dabar vedu atskirą kaupiamąją sąskaitą netikėtoms šeimos išlaidoms padengti ir reguliariai siunčiu pinigus namo. Nors būdama 54 metų mama yra gana jauna ir atideda pinigus pensijai, aš jau nerimauju, kad reikės rasti papildomų lėšų trūkumams padengti. Aš teisus, kad jaudinuosi: ištekėjusios 60 metų ir vyresnės juodaodės moterys, turinčios bakalauro laipsnį, turi tik 424 000 USD vidutinio turto (visas turtas, įskaitant grynuosius, bet atėmus skolas); jų baltųjų kolegos turi 778 000 USD, teigia Duke'o universiteto ir „Insight Center“ tyrėjai.
Mes gyvename neraminančiu jausmu, kad menkiausiu traukimu mūsų sėkmės planai gali atsiskleisti.
Pinigų siuntimas mūsų tėvams yra tai, ką daro 45 procentai juodaodžių kolegijose, sakoma 2017 m. Federalinio rezervo banko Sent Luiso apžvalgoje tyrime. (Tą patį daro tik 16 proc. Kolegijose mokytų baltųjų namų ūkių.) Paimkime Hanną, kurios istorija daugeliui mano amžiaus juodaodžių moterų skambės gerai. Hannah visada žinojo, kad jos šeima yra darbininkų klasė: jos tėvai iš Etiopijos imigravo į JAV ir augino keturis vaikus pirmiausia iš savo tėvo atlyginimo. Ji buvo priimta į kelis prestižinius universitetus; ji nusprendė dėl „Dartmouth“ dėl dosnaus finansinės pagalbos paketo. Mokykloje ji žongliravo darbo ir mokymosi darbais skambučių centre, bibliotekoje ir administraciniame biure.
'Nenorėjau pridėti daugiau įtampos prašydama tėvų pinigų', - sako ji. Kai tik Hannah baigė studijas ir pradėjo dirbti ne pelno organizacijoje, ji dalį savo ribotų pajamų pradėjo naudoti vienkartinėms išlaidoms padengti, pavyzdžiui, naują kompiuterį. Dabar ji dirba geriau apmokamą darbą žiniasklaidoje, tačiau per pastaruosius kelerius metus šeimos įsipareigojimai tapo dar didesne jos mėnesio biudžeto dalimi; kadangi jos tėčio sveikata privertė jį dalinai išeiti į pensiją 2018 m., sąskaitos kaupėsi. Hannah siunčia išleidžiamus pinigus savo broliams ir seserims, du iš jų dar studijuoja, ir apmoka dalį motinos studijų pagal magistro programą. Vis dėlto labiausiai ją išlaiko kreditinės kortelės.
„Buvo reikšmingas laikotarpis, kai mano mama nustojo dirbti, kad galėtų rūpintis mumis keturiais, ir ji panaudojo kreditines korteles, kad kompensuotų trūkumą“, - sako ji. 'Palūkanos iš baudos yra tikrai didelės, todėl šios išmokos tapo pagrindiniu mano prioritetu.' Hannah tikisi sutaupyti pradiniam įnašui savo namuose - po to, kai bus sumokėtos jos šeimos kreditinės kortelės, po to, kai mama gaus savo šeimininką, po to, kai jos broliai ir seserys baigs darbą ir ras darbą.
Įpareigojimas kuo daugiau ir greičiau padėti artimiesiems gali sugadinti mūsų santykius su jais. Mano pažįstama afroamerikiečių profesorė sako, kad jai netrukdo teikti finansinę pagalbą motinai, tačiau ji jaučiasi nejaukiai dėl to, kaip tai pakeitė jų dinamiką. 'Aš daugiau neinu su ja apsipirkti, nes žinau, kad ji paprašys manęs sumokėti už daiktus', - sako ji. Ji taip pat gerai pagalvoja prieš pasidalindama sėkmės istorijomis su savo šeima. „Kartą aš laimėjau apdovanojimą už 10 000 USD, o mano mama reagavo į tai:„ Kiek tu man duosi? “
„Neabejotinai yra stresas, susijęs su lūkesčiais, kuriuos galėsite suteikti“, - aiškina daktarė Angela Neal-Barnett, Kento valstybinio universiteto psichologijos mokslų profesorė, vykdanti programą „Sisters Offering Support“ (SOS), kuri palengvina susitikimus. - juodų profesionalių moterų, kurios gali patirti nerimą, priedai. „Daugelis užaugo kaip auksinis vaikas, todėl jų šeima rūpinasi viskuo. Net vaikystėje ir paauglystėje daugybė juodaodžių moterų buvo priskirtos globos vaidmeniui. Kai jie pateks į darbo jėgą, ypač jei jie turi „išgalvotą“ darbą, pvz., Advokatą ar gydytoją, tikimasi, kad jie sustiprės: jei žmogus miršta, jūs mokate už laidotuves; jei kas nors patenka į bėdą, turite sumokėti užstatą. Išplėstiniai šeimos nariai mato jus kaip banką.
Meghan Willis „Dirbu su SOS dalyviais, kad padėčiau jiems nustatyti biudžetą su eilute giminaičių prašymams, jei jie to nori“, - sako Neal-Barnett Nuramink savo nervus: „Juodosios moters vadovas“, kaip suprasti ir įveikti nerimą, paniką ir baimę . Kartais asignavimai skirti visai šeimai; kai kurie yra išskirstyti pagal asmenį. Bet kokiu atveju ji pabrėžia, kad svarbu likti neviršijant biudžeto, net jei prašymai vis kyla: „Mes padedame žmonėms suvokti, kad pasakymas„ ne “mylimam žmogui nepadaro tavęs blogiu“. Pagrindinė pamoka: pirmiausia sumokėk sau.
Vis dėlto tai gali būti sunku įsisavinti. Tai buvo mano terapeutas, kuris padėjo man atpažinti tai, kas kėlė mano finansinį nerimą: mano artimoje šeimoje niekas neįsitvirtino vidurinėje klasėje. Kaip mėgsta sakyti buvusi prezidento Obamos patarėja Valerie Jarrett, tu negali būti tuo, ko nematai. Aš pirmas lankau kolegiją, jau nekalbant apie teisės studijas, ir neturiu pavyzdžių, kurie man rodytų, kaip aš turiu daryti viską, ką noriu, taip pat viską, ko iš manęs tikimasi. Įvairiais būdais, Aš esu sektinas pavyzdys.
Švietimas turėtų būti mūsų bilietas. Vis dėlto net ir čia juodos moterys įstrigo skylėje. 2019 m. Ataskaita Giliau skoloje: moterys ir studentų paskolos , kurį paskelbė Amerikos moterų moterų asociacija (AAUW), nustatė, kad juodaodės moterys, baigdamos koledžą, vidutiniškai turi 30 366 JAV dolerių skolą, palyginti su 21 993 JAV doleriais baltosioms ir 19 486 JAV doleriais baltiems vyrams.
Daugeliu atžvilgių aš esu pavyzdys.
Tame pačiame AAUW dokumente pažymėta, kad baigus studijas juodaodės moterys labiausiai grumiasi su grąžinimu: 57 proc. Teigė negalinčios sau leisti sumokėti visų būtinų išlaidų, susijusios su studentų paskolomis. Remiantis neseniai paskelbta liberalų mokslinių tyrimų centro „Demos“ ataskaita, 12 metų nuo studijų pradžios tipiškas baltas paskolos gavėjas sumokėjo 44 procentus savo paskolos balanso, tuo tarpu tipiškos paskolos gavėjos juodaodės paskolos likutis buvo studentas augti per tą patį laikotarpį dar 13 proc. Keturiasdešimt penki procentai besiskolinančių moterų, pradėjusių studijas 2003 m., Neįvykdė paskolos per 12 metų, palyginti su tik 20 proc.
Ataskaitoje atkreiptas dėmesys į dvigubą įpareigojimą, su kuriuo susiduria juodaodžiai: „Kadangi mes per pastaruosius keturis dešimtmečius pamažu darėme pažangą atverdami kolegijos vartus, juodaodžiai studentai daug dažniau skolinasi nei baltieji ir skolinasi didesnėmis sumomis ... Spalvoti studentai amžių fone kovoja su vis brangesne aukštojo mokslo sistema, kai juodaodžiai ir rudieji žmonės buvo sąmoningai uždaryti iš galimybių kurti turtus ir perduoti juos ateities kartoms. Kitaip tariant, daugelis studentų skolinasi ne tik prieš savo ateitį, bet ir skolinasi dėl praeities “.
Tos paskolos gali pasijusti pančiais. Pasak „Duke and Insight“ tyrinėtojų, vienos vidutinės 20-ies metų juodos moters, turinčios bakalauro laipsnį, turto vidurkis yra & minus; 11 000 USD (tai reiškia, kad jos skolos yra 11 000 USD daugiau nei jos turtas ir santaupos). Ištekėjusioms 30-ies metų juodaodėms moterims, turinčioms bakalauro laipsnį, ji yra & minus; 20 500 USD. Priešingai, ištekėjusios baltos moters, turinčios 30 metų ir turinčios tą patį laipsnį, vidutinis turtas yra 97 000 USD. Dar labiau šokiruojantis: vienišos baltos moterys, neturinčios aukštojo mokslo diplomo, turi vidutiniškai 3000 dolerių daugiau nei vienišos juodos moterys su bakalauro laipsnį.
Juodos moterys uždirba tik 68 centus už kiekvieną baltam vyrui sumokėtą dolerį, o baltos moterys - 79 centus.
Tada yra triuškinantis faktas, kad juodaodės moterys paprastai moka per mažai: Paprastai už kiekvieną baltam vyrui sumokėtą dolerį uždirbame tik 68 centus (o baltos moterys uždirba 79 centus). O pagal 2018 m Moterys darbo vietoje apklausa, kurią atliko „McKinsey & Company“, kiekvienam 100 į vadybininką paaukštintam vyrui paaukštinamos tik 60 juodaodžių moterų. Nacionalinės advokatų asociacijos duomenimis, juodaodės moterys sudaro mažiau nei 1 procentą advokatų kontorų partnerių. Be to, daugelis juodaodžių moterų yra priverstos de facto atlikti „įvairovės ambasadorės“ vaidmenį, kuris apima papildomą darbą.
kad mūsų biurai būtų mažiau priešiški kitiems juodaodžių darbuotojams - dažnai už nulinę papildomą kompensaciją, viršvalandžius ar premijas.
„Juodieji darbuotojai turi naršyti aplinkoje, kur įmonės sako norinčios daugiau įvairovės, tačiau nesiekia tam išteklių ar paramos“, - aiškina Vašingtono universiteto (Sent Luisas) sociologijos profesorė, daktarė Adia Wingfield. Būsima Wingfieldo knyga Plokštumas: rasė, darbas ir sveikatos priežiūra naujojoje ekonomikoje, tiriama, kaip sveikatos priežiūros pramonė ypač remiasi juodaodžių darbuotojais, kad jie atliktų papildomą darbo jėgą, reikalingą tam, kad jų organizacijos ir paslaugos taptų labiau prieinamos spalvotoms bendruomenėms.
Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.„Organizacijos užsiima tuo, ką aš vadinu rasine užsakomosiomis paslaugomis“, - sako ji. „Jie palieka tikrąjį įvairovės kūrimo darbą juodųjų specialistų rankose ir pasikliauja tais darbuotojais, kad darbo vietos taptų labiau priimtinos ir palaikančios spalvotus žmones“. Juodos moterys dažnai patenka į 22 pagauti, nes „jos nori palaikyti spalvingus kolegas, tačiau tuo pačiu metu papildomas paramos darbas paprastai nėra kompensuojamas“. Daugelis apklaustų moterų Wingfield teigė žinančios, kad jų darbdaviai naudojasi jų noru padėti.
Draugo draugė Danielle dirbo teisminiu bendradarbiu Naujajame Džersyje
advokatų kontora, kai jos buvo paprašyta dirbti darbo grupėje, kad sukurtų įvairovės interneto svetainę ir leidinį firmai. Nors jai buvo garbė dalyvauti projekte, „kai dirbate advokatų kontoroje, kur taip akcentuojamos apmokestinamos valandos, įvairovės darbai atitraukia dėmesį nuo užduočių, už kurias pateikiamos sąskaitos. Tačiau įmonė taip vertina partnerius “. Beveik visi, kurie paprašė tarnauti darbo grupėje, buvo mažuma. Danielle nepajuto, kad galėtų pasakyti „ne“: „Nebūtų gerai pažiūrėta, jei būčiau atsisakiusi dalyvauti“. Projektas reikalavo daug laiko ir intelektinio darbo - nė viena iš jų, jos manymu, nebuvo įtraukta į jos pakėlimus ar metines premijas.
Net tada, kai mūsų įmonės atvirai nedaro tokio spaudimo, mes tai darėme
ant savęs. Praėjusią vasarą, kai supratau, kad vienas iš mano firmos stažuotojų buvo juodaodis studentas, ką tik baigęs pirmuosius metus Howardo universiteto teisės mokykloje, iškart nusprendžiau paimti jį į savo sparną. Būdamas vienintelis juodaodis advokatas mano skyriuje, jaučiausi atsakingas už tai, kad jis sėkmingai atliktų praktiką, supažindintų su kitais potencialiais mentoriais ir susietų su ištekliais. Po to, kai jis išreiškė susirūpinimą dėl savo galimybių kitą vasarą nusileisti korporacinių advokatų kontoroje, aš pradėjau veikti, surengiau informacinius interviu su partneriais ir vyresniaisiais vidaus patarėjais, kurie galėtų panaudoti savo tinklą jo vardu. .
Per kitas aštuonias savaites išsivežiau jį nesuskaičiuojamai daug kavos ir beveik kasdienių pietų; mes net nuėjome į keletą legalių iškilmių. Tai buvo malonus darbas, kurį norėjau atlikti - viena iš mano mantrų yra ta, kad gerai būti pirmuoju, bet ne taip, kad paskutiniuoju -, bet žvelgdamas į priekį, suprantu, kad dalį to laiko galėjo geriau skirti projektams, kurie gali paskatinti paaukštinimą (o savo ruožtu didesnį atlyginimą ir greitesnį mano teisinės mokyklos skolos apmokėjimą). Apmaudu, kad dėl šio papildomo darbo daugumai mano baltųjų kolegų nereikia galvoti apie tai ar jaustis kalti ne darymas.
Ką turime padaryti, tai pakeisti sistemą.
Kiekvieną kartą, kai einu į profesionalią konferenciją, yra grupė turto stiprinimo klausimais, o patarimai paprastai būna tokie: „Investuok į rizikos kapitalą!“ Kai paklausiau Anne Price nuomonės apie geriausią kelią į priekį, ji pasakė, kad pokalbį reikia perkelti nuo asmeninės atsakomybės prie sistemingesnių taisymų. „Bootstrap pasakojimas, kuriame mes sakome žmonėms, kad sunkus darbas yra geriausias kelias į sėkmę, atitolina mus nuo to, kas iš tikrųjų pateko į šią padėtį - ir asmeniui tenka pareiga iš jo pasitraukti“, - sako ji. „Tačiau juodaodės moterys jau daro viską, ką ši šalis jiems sakė, kad svarbu sukurti gerą ir orų gyvenimą. Ką turime padaryti, tai pakeisti sistemą “.
Tai reikštų naują, plačią politiką, pvz., Studentų paskolų ištrynimą, nekilnojamojo turto pradinių įmokų subsidijavimą ir uždarymo išlaidas rajonuose gyvenantiems žmonėms, kuriuos skolintojai istoriškai diskriminuoja.
Džiugina tai, kad kandidatai į prezidentus jau kalba apie šias idėjas; greičiausiai išgirsime dar daugiau artėjant 2020 m. rinkimams. Tuo tarpu, kol darau viską, ką galiu, kad padidinčiau savo grynąją vertę, aš taip pat bandau pakeisti savo vertės vertinimą. Ne taip seniai savo terapeutui pasakojau apie pasikartojantį kovos košmarą
lipti į kalno viršų, tik kad atsirastų didelis batas ir spardytų mane į dugną. Man nereikėjo psichikos sveikatos specialisto, kad paaiškinčiau, jog tai reiškia mano baimę sugrįžti į vaikystės skurdą, tačiau man reikėjo jos pagalbos sprendžiant beveik nuolatinį rūpestį, kurį man pastaruoju metu kelia.
Ji mane paragino nustoti kaltinti save tuo, ko nepadariau, o susitelkti ties tuo, ką turiu. Ji taip pat davė man keletą naudingų patarimų: dabar užrašau nedidelius pasiekimus (pvz., Pasiekiu mėnesio taupymo tikslus arba sumokėjau kreditinės kortelės likutį) ir nurodysiu juos, kai manęs nenusimena. Stengiuosi sau priminti, kad aš gali paprašykite pagalbos (iš viršininko, draugo ar finansų planuotojo). Ir norėdamas rasti savo įkvepiančių pavyzdžių, kuriu santykius su vyresnėmis juodųjų moterų advokatėmis, kurios dalijasi
kaip jie pateko į viršų ir kaip sugebėjo nusivilti sistema.
Viskas labai naudinga, tiesa? Ir man tai kainavo tik 400 USD - mėnesio patarimo kaina ne savo kišenėje.
Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis .
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau