Kaip panaudoti savo dvasinę energiją?

Savęs Tobulinimas

Kaip panaudoti savo dvasinę energiją

Šiais šiais laikais, kai tradicijos, papročiai ir religiniai įsitikinimai greitai nyksta, o šeimų mažėja, nenuostabu, kad daugelis jaučiasi atitrūkę nuo dvasingumo. Kol viskas klostosi puikiai, nėra jokios priežasties galvoti taip.

Jūs susiduriate su dvasiniais klausimais, kai gyvenime susiduriate su kliūtimis ir iššūkiais. Klausimai kaip 'Kokia yra gyvenimo prasmė?' arba „Kas nutinka mūsų sielai po mirties? .

Kai ieškai atsakymų į tokius gilius, dvasingus klausimus, sunku žinoti, nuo ko pradėti paieškas. Ištyrę įvairius kelius, jums liks aibė tiesų, pusiau tiesos ir dar šiek tiek nesusijusios informacijos.

Labiausiai intriguojantys klausimai yra susiję su mūsų dvasine energija. Kaip pakelti savo dvasinę energiją? Kaip mūsų energijos yra tarpusavyje susijusios? Kur jis dingsta po mirties? Kaip panaudoti savo dvasinę energiją? Kaip pradėti dvasinę praktiką?

Čia yra bandymas paaiškinti būdus, kaip padidinti dvasinę energiją ir rasti atsakymus į kai kuriuos iš šių klausimų. Atlikite šiuos veiksmus, kad sužadintumėte savo dvasinį sąmoningumą ir panaudotumėte dvasinę energiją, kad taptumėte geresni!

Turinys
    Pridėkite antraštę, kad pradėtumėte kurti turinį

    1. Išsikelkite savo tikslus

    Svarbus dalykas, kurį turite atsiminti prieš eidami šiuo keliu, yra tai, kad tai amžiams pakeis jūsų gyvenimą. Tai pakeis jūsų požiūrį į aplinkinį pasaulį ir bendravimą su kitais. Ir supraskite, kad šis dvasingumo siekis yra viso gyvenimo kelionė; ne trumpalaikis kursas ar net kiek ilgesnis.

    Skirkite tiek laiko, kiek norite, kad nuspręstumėte, ar norite ištirti šią alėją. Nes pradėjus keliauti šiuo keliu, kelio atgal nėra; jus sužavės tema ir daugybė jos siūlomų galimybių.

    Kai būsite tikri, kad to sieksite, pirmas žingsnis yra nuspręsti, ko tiksliai norite – ko tiksliai iš to tikitės dvasinė kelionė . Tai gali būti „noriu daugiau sužinoti apie dvasines praktikas“ arba „noriu tapti dvasingesnis“.

    Ketinimų nustatymas yra būdas pripažinti, kad domitės tema. Kažkas panašaus į oficialų paskelbimą sau arba atvirai. Atlikę šį veiksmą atidarysite duris, pažymėtas ' Dvasinis pabudimas “ ir žengti į kelią.

    2. Ieškokite informacijos

    Dabar atėjo laikas kaupti žinias. Išryškinkite savyje esantį skaitytoją ir perskaitykite viską, ką galite rasti šia tema. Štai keletas knygų apie dvasinę energiją

    1. Septyni dvasiniai sėkmės dėsniai, Deepak Chopra
    2. Neale'as Donaldas Walschas „Pokalbiai su Dievu“.
    3. Daug gyvenimų, daug meistrų Dr. Brian Weiss
    4. Billo Plotkino „Soulcraft“.
    5. Tomas Moore'as, rūpinantis siela

    Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra puikus skaitinys dvasiniam pažadinimui ir dvasinio pasaulio subtilybių supratimui. Jūs geriau suprantate, kaip naudoti ir jausti dvasinę energiją ir kaip ja manipuliuoti savo naudai.

    Taip pat galite klausytis paskaitų šia tema. Jei neįmanoma juose dalyvauti asmeniškai, galite kreiptis pagalbos iš interneto. Čia rasite paskaitas tiek garso, tiek vaizdo formatu, kad galėtumėte jais pasinaudoti. Vienas iš jų, kurį verta paminėti, yra amerikiečių filosofo Johno Searle'o TED pokalbis „Mūsų bendra būklė – sąmonė“.

    3. Vis dar savo protą

    Mūsų protą geriausia prilyginti beždžionei – nepaliaujamais judesiais ir nesibaigiančiomis plepomis. Visas mūsų budrumo valandas mūsų protas nenumaldomai šokinėja nuo vienos minties prie kitos; kartais vyksta lygiagrečiai pokalbiai su savimi. Tarp visų šių siaubingų įvykių mes negalime susisiekti su savo dvasiniu aš.

    Norėdami patirti ir suprasti dvasingumą, turite nuraminti savo protą ir išlaikyti jį tylioje ir ramioje būsenoje. Meditacija siūlo vieną geriausių būdų tai pasiekti. Taip pat naudinga joga, kvėpavimo pratimai ir mantrų kartojimas.

    Meditacijai reikia tylios, ramios vietos, kurioje nebūtų išorinių garsų ir trukdžių. Atsisėskite patogioje padėtyje ir pradėkite nuo kelių kvėpavimo pratimų, kad nusiramintumėte. Pradedantiesiems idealiai tinka vadovaujama meditacija. Vykdydami meditaciją suprasite, koks nepastovus yra jūsų protas ir kaip sunku jį valdyti.

    Per pirmąją meditacijos sesiją nesijaudinkite dėl to, kad nesugebėjote susivaldyti. Tiesą sakant, jums gali nepavykti to pasiekti ilgą laiką. Tačiau nesijaudinkite, su atkaklumu tai labai įmanoma pasiekti. Skirkite tam bent 15 minučių per dieną.

    4. Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą

    Mūsų kūnas ir dvasia yra glaudžiai susiję, todėl norint turėti sveiką dvasinę patirtį, jums reikės sveiko kūno. Užsiimkite fizine veikla, tokia kaip joga, mankštinkitės, šokite ir sportuokite. Siekdami dvasinio pabudimo, būtų neprotinga nepaisyti savo fizinės gerovės. Leiskite savo kūnui nuspręsti, kokia veikla jis nori užsiimti.

    5. Paverskite dvasinę praktiką džiaugsminga veikla

    Bendras įsitikinimas, kad viskas, kas susiję su dvasingumu, yra intensyvus ir iškilmingas reikalas. Tiesa ta, kad taip neturi būti. Su dvasine praktika susijęs rimtumas atgraso daugumą žmonių, ypač pradedančiųjų. Faktas yra tas, kad nieko daugiau nepasieksite esant niūriam ir formaliam.

    Į savo dvasinius išgyvenimus žiūrėk nerūpestingai ir laimingai. Padarykite tai džiugia proga, kuri būtų maloni ir net smagi. Juokitės iš savo klaidų ir nesėkmių.

    Garsus gerovės treneris Deepakas Chopra džiaugsmą įvardija kaip vieną iš penkių kilnių emocijų ir juoką priskiria kaip jo kalbą. Juokitės, kad pasaulis būtų geresnis. Juk žinome, kad juokas yra geriausias vaistas!

    6. Saugokitės ženklų iš Visatos

    Įgydami vis daugiau dvasingumo, išmoksite atpažinti subtilius Visatos siunčiamus pranešimus. Šie ženklai gali būti sinchroniškumas arba sutapimai, sapnai, intuicija, pasikartojantys išgyvenimai ar vėlavimai ir sutrikimai. Tik įsijungę galėsite juos atpažinti.

    Kai esate įstrigę gyvenime ir klausiate Visatos vadovavimo arba kai ieškote atsakymų į gyvenimo dilemas, Visata įsikiša ir padeda jums šiais naudingais patarimais. Norėdami atpažinti ir interpretuoti šiuos signalus, turite būti atvira širdžiai ir aštriam protui.

    Taip pat žinoma, kad Visata siunčia šias žinutes per jūsų sveikatą ar aplinkinius žmones. Daiktų radimas, praradimas ar sulaužymas yra dar vienas būdas, kuriuo Visata susisiekia su jumis.

    Mokymasis tai atpažinti ženklai iš Visatos gali pakeisti jūsų gyvenimą ir padaryti jį džiaugsmingesnį, malonesnį ir pelningesnį. Patyrę specialistai garantuoja, kad kuo daugiau dėmesio skirsite požymiams, tuo daugiau pranešimų gausite.

    7. Susisiekite su giminingomis dvasiomis

    Dvasinis siekis nėra vienišas ieškojimas. Kai tai daroma kartu su bendraminčiais, jo poveikis yra eksponentinis.

    Su dvasingumu ir dvasiniu pabudimu susijusi veikla, įskaitant meditaciją, gilų kvėpavimą ir savistabą, turi būti atliekama vienumoje. Netgi tie, kurie skirti fizinei ir psichinei gerovei, pavyzdžiui, mankšta ir joga, yra vieniša veikla.

    Tačiau čia yra linksmoji dalis. Nors visos aukščiau paminėtos veiklos yra individualios, jos veikia geriau, kai atliekamos grupėse. To priežastis yra energijos rezonansas.

    Kaip jau žinote, viskas šioje Visatoje yra sudaryta iš energijos. Energijos virpesiai, sklindantys iš grupės, turi daug didesnį poveikį nei atskirų spindulių suma.

    Kitas argumentas už ryšį su giminingomis dvasiomis yra motyvacija. Užsiimdami vieniša veikla pastebėsite, kad jūsų susidomėjimas ir atsidavimas blės ir palaipsniui blės. Kai atliekama grupėse, visi yra linkę įkvėpti ir motyvuoti visus kitus. Yra mažiau galimybių mesti persekiojimą įpusėjus.

    8. Būkite kupini nuotykių

    Perskaitykite visus bestselerius apie dvasingumą, lankykite paskaitas, klausykite didžiųjų meistrų ir žiūrėkite tuos įkvepiančius vaizdo įrašus. Iš kiekvieno iš jų pasirinkite tik tas idėjas ar veiklą, kurios jums atrodo patrauklios arba tai, su kuo galite susisiekti. Kad ir ką pasirinktumėte sekti, tai jums turi būti prasminga; reikia tuo nuoširdžiai tikėti.

    Geriausias dvasingumo aspektas yra tai, kad nėra dviejų asmenų, kurie nesiektų to paties. Kiekvienas asmuo prideda savo priimtos praktikos interpretaciją. Nėra griežtų taisyklių, kurių reikia laikytis.

    Iš pradžių, jei nesate tikri, kuo tikėti, kuo vadovautis ir ką daryti, išbandykite savo jėgas visuose dalykuose, su kuriais susiduriate savo dvasiniuose ieškojimuose. Ir pasitikėkite savo intuityviais sugebėjimais, kad perimtumėte ir nuspręstumėte savo dvasinio nuotykio kryptį. Tai turi sužadinti jūsų smalsumą, paskatinti jūsų susidomėjimą, rezonuoti su jūsų įsitikinimu ir praturtinti jūsų sielą – galiausiai jus užklups!

    Paskutinės mintys

    Daugumai žmonių dvasingumas yra neištirta teritorija; kažkas, ko niekada nežinojai. Susidūrę su asmeniniais traumuojančiais išgyvenimais ir emociniais epizodais, atsakymų ieškome dvasingume – vieni iš karto ieško paguodos, kiti tik iš smalsumo bando vandenį. Kad ir kokios būtų priežastys, dėl kurių ieškote savo galimybių atliekant dvasinę praktiką, jūs būtinai rasite atsakymus į kai kuriuos savo klausimus. Ir tai amžiams pakeis jūsų požiūrį į gyvenimą ir patį gyvenimą.

    Jei jums pasisekė dvasinėje kelionėje, pajusite nušvitimą – vilties, džiaugsmo, aistros, ramybės ir pasitikėjimo Visata jausmą. Ko daugiau gali prašyti?

    Rekomenduojama literatūra: