Brené Brown negavo „Netflix Special“, pasireikšdama - ji „atidirbo užpakalį“
Tv Ir Filmai
„Netflix“ Motyvaciniai autoriai mėgsta Eckhartas Tolle'as , Iyanla Vanzant ir taip, ARBA Pati Oprah padeda mums suprasti, kaip gyventi pilnavertiškiau. Bet skiria vienas bruožas Niujorko laikas perkamiausias rašytojas ir Hiustono universiteto tyrimų profesorius Brené Brown iš pakuotės: ji apsėstas su duomenimis.
Tai gali neatrodyti seksualu, bet Brownas sugebėjo išplėsti savo akademines išvadas - ji tyrinėja didelių vaizdų temas, tokias kaip gėda, pažeidžiamumas ir drąsa. knygos ( Drąsiai , Išdrįsk vadovauti ) ir antraštes kuriančios „Tedx Talks“ (jos viena visų laikų populiariausias ), kurie ne tik skatina sekėjus tapti geresnėmis savo versijomis, bet ir skatina juos kreiptis į draugus ir paprašyti, Palauk, ar girdėjai apie Brené Brown?
Dabar 53 metų teksasiečių mergina su vyru ir dviem vaikais - taip pat nuolatinė Oprah's viešnia „SuperSoul“ pokalbiai tinklalaidė - įkvepia žmones visame pasaulyje gyventi be baimės jos naujas specialusis „Netflix“ , Kvietimas drąsai , išleista balandžio 18 d. Joje ji naudoja linksmus ir malonius anekdotus iš savo darbo ir asmeninio gyvenimo, kad išmokytų žiūrovus, kaip rasti daugiau meilės, džiaugsmo ir priklausymo savyje.
Bet iš kur ji žino, kurios dažnai intensyvios diskusijos sukels auditoriją? Viskas, žinoma, yra duomenyse.
'Aš esu pagrįstas teorijos tyrinėtojas, todėl mes kuriame teorijas, pagrįstas žmonių išgyventa patirtimi, ieškodami modelių, kurie taip prisotintų įvairias populiacijas', - sako ji OprahMag.com. „Mano darbas yra įvardyti šias temas taip, kad jos skambėtų žmonėms, kad, pavyzdžiui, kai kas nors pasakytų:„ Koks jausmas, kai pabundi kitą dieną ir galvoji, Aš neturėjau to sakyti ? “Aš galiu atsakyti:„ O, pažeidžiamumo pagirios “.“
Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.Brownas sako, kad ji nėra įžymybė, tačiau neginčijama, kad ji greitai tampa šeimos vardu, o televizija pasirodė su Gayle King CBS šį rytą ir pozuoti priešais milžiniški reklaminiai stendai pasodinta Los Andžele ir Niujorke. Įdomus faktas: jos specialusis „Netflix“ buvo išleistas praėjus kelioms dienoms be Beyoncé Namo grįžimas dokumentinis filmas, kurį ji apibūdina kaip „triumfą“. Vien ta išleidimo data pavyko graži gerbėjams sunku praleisti jos 76 minučių debiutą transliacijos platformoje.
Pasivijome Browną aptarti Kvietimas drąsai , kaip iš tikrųjų nuvilti savo apsaugą, ir geriausias patarimas, kurį ji kada nors gavo iš „O“ ARBA .
Jūs dar kartą peržiūrite pažeidžiamumo svarbą šiame naujame specialiajame leidinyje, paaiškindami, kaip pasveikinimas dėl pažeidžiamumo ir drąsos tik sukelia džiaugsmą, priklausymą ir meilę. Ar galite pateikti pažeidžiamumo pavyzdžių?
Pažeidžiamumas reiškia pasirodymą ir įvedimą, kai nežinote, koks bus rezultatas. Atsakymai, kuriuos žmonės pateikia mūsų tyrimuose, yra nuo „pirmosios dienos po mano skyrybų“, „bandymo pastoti po antrojo persileidimo“, „savo verslo kūrimo“, „kažko atleidimo“, „atleidimo iš darbo“, „laukimo“. kad mano dukra gautų kolegijos priėmimo laišką “, -„ laukiu, kol paskambins mano onkologas “. Kitas pavyzdys yra pasakyti partneriui, kaip jaudinatės dėl darbo, nors nežinote, ar jį gausite, o ne elgtis taip, kaip jums nerūpi.
Aaronas Pinkstonas„Netflix“ Jūs taip pat sakote žiūrovams, kad kai kurias didžiausias gyvenimo akimirkas lemia sunkūs dalykai, pavyzdžiui, sielvartas ir širdies skausmas. Tai optimistinė perspektyva. Ar kada nors sunku tu išlaikyti smakrą?
Ne, nes kokia yra alternatyva būti visam? Tai šarvai. Užmaunama 500 svarų šarvų, kad apsisaugotumėte, kai A) tai tikrai neapsaugos, bet B) uždusins jus ir neleis jums išaugti į jūsų dovaną.
Kaip mes galime paleisti tuos šarvus, kuriais jūs sakote, kad mes apsisaugome?
Norėdami pradėti, kyla puikus klausimas: Kai bijau netikrumo, koks mano elgesys? Ar aš esu perfekcionistinis? Ar pradedu patikti? Ar aš esu vengtojas? Ar apsimetu, kad tai nevyksta? Ar aš piktinausi? Ar aš kontroliuoju? Labiau nei net baimė, pažeidžiamumas yra susijęs su neapibrėžtumo ir nepatogumų valdymu. Nes leiskite man pasakyti, jausmai yra tikri: nepatogumas, diskomfortas, šnypštimas, kurį jis mums sukelia. Tai tikros emocijos ir tikri fiziologiniai jausmai.
amazonStipriai kyla 18,00 USD9,73 USD (46% nuolaida) Apsipirk dabar Jums puikiai sekasi bendrauti, visada atstovaujant įvairioms žmonių grupėms. Ar tai tyčia?
Tai sąžiningai, kaip mane užaugino akademiškai. Esu įgijęs socialinio darbo bakalauro ir daktaro laipsnį, o prieš 20 metų vartojome inkliuzinę kalbą. Jei negali būti pakankamai varginamas, pakeisdamas žodį ar įvardį, kuris kam nors kenkia, aš to nesuprantu. Man tai nepadaro puikiai. Aš turiu nustoti sakyti tiek moterys, tiek vyrai, nes mes dabar žinome geriau, nei naudoti tą dvejetainį. Tyrėjui sunku, nes mes vis dar naudojame tas kategorijas. Bet aš tikrai tam pasiryžau. Turime nuolat atkreipti dėmesį, kol niekas žaidimų aikštelėje nesimuša.
Specialiojo filmo anonse jūs minite, kad prieš 20 metų vyrui pasakėte, kad norite pradėti pasaulinį pokalbį apie gėdą ir pažeidžiamumą. Kaip tu tai pasiekei - ar per apsireiškimą?
Sunkus darbas ir sėkmė! Aš nesu tikras tikintis, kad apsireiškiu, nebent apibrėžiate manifestavimą kaip tikslo nustatymą, užpakalio atidirbimą ir buvimą tinkamoje vietoje tinkamu laiku. Tikrai nenuvertinu sėkmės ir galimybių vaidmens ir tikrai nenuvertinu darbo. Aš net negalėjau nieko priversti išleisti mano pirmosios knygos. Aš pats jį paskelbiau ir pardaviau iš savo bagažinės. Žmonės visada sako: Brené Brown meteorinis pakilimas! Ir aš kaip, Tai turi būti lėčiausias beprotiškas meteoras visame pasaulyje, nes taip ne viskas taip vyko.
Šis turinys yra importuojamas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Brené Brown (@brenebrown) pasidalinta žinutė
Man patinka, kad tavo ypatingas pasirodė kitą dieną po Beyoncé Namo grįžimas ir visi, derinantys „Netflix“, mato ten jūsų veidą. Koks jausmas tapti labiau atpažįstamu? Sakyčiau, tu esi įžymybė.
Prisiekiu, kad visiškai netapatinu su žodžiu garsenybė, tiesiog ne. Maniau, kad Beyonce Namo grįžimas buvo tikras triumfas. Aš nematau savęs tokios. Matau save kaip tikrai pasisekusią tyrimų profesorę.
Koks geriausias patarimas, kurį gavote iš Oprah?
Neprisimenu, kas yra tiesioginė citata, tačiau ji iš esmės pasakė: „Jei manote, kad atliksite norimą darbą ir gyvensite norimą gyvenimą nenuvildami žmonių ar jų nepykindami, nesuprantate. Tai gyvenimas; tęsk savo darbą “.
Turiu greitą žodžių ratą, į kurį norėčiau, kad jūs reaguotumėte.
Gėda: Drąsa.
Pažeidžiamumas: Jėga.
Priklausymas: Džiaugsmas.
Pasitikėjimas: Lėtas.
Oprah: Meilė.
Turime nuolat atkreipti dėmesį, kol niekas žaidimų aikštelėje nesimuša.
Koks jūsų sėkmės apibrėžimas?
Kad gyvenu gyvenimą, kurį supo mano mylimi žmonės, dirbu man rūpimą darbą, kuris, manau, padarys pasaulį geresnį. Pagal savo apibrėžimą aš visiškai tikiu, kad man sekasi.
Kokia didžiausia jūsų baimė ir kaip bandote ją įveikti?
Ar norite atsakymo į nesąmones ar tikro atsakymo? Kartais bijau, kad darau nepakankamai, nes nerimauju dėl pasaulio, nerimauju dėl visko - nuo sisteminio rasizmo ir skurdo iki aplinkos. Mane tai labai pribloškia. Ir tada aš tiesiog prisimenu, kad kiti žmonės daro didelius darbus, o aš tiesiog padarysiu savo kūrinį. Ir kad man gerai, kai kartais ilsiuosi ir įkvepiu. Man nereikia iškvėpti 24 valandas per parą, 365 dienas per metus.
Susijusios istorijos
Brené Brown dalijasi žodžiais gyventi 
26 citatos, padėsiančios pasijusti akimirksniu laimingesnėms Ar sunku jums pačiam patarti, kai eina sunkiai?
Man visada sunku priimti savo patarimą. Ilgiausias patarimas, kurį turiu savo gyvenime, yra daktarė Maya Angelou. Aš ją pradėjau skaityti prieš tris dešimtmečius.
Per neseniai „SuperSoul“ pokalbis su Oprah jūs perfrazuojate Maya Angelou, primindami žmonėms, kad jie turi mylėti save, prieš tikėdamiesi, kad kas nors jais pasitikės. Ką galime padaryti, kad mylėtume save?
Iššūkis pasakojimui. Visada meskite iššūkį sau pasakojamoms istorijoms apie mes patys, nes tai mus tikrai padarys.
Įvardinkite vieną dalyką, kurį pakeitėte atlikę tyrimą, kuris pagerino jūsų gyvenimą.
Istorija, kurią pasakoju sau. Naudodamas tai iššūkiui teorijoms, kurias kuriu, kai bijau ar jaudinuosi.
Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui!
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau