Beyonce dalijasi savo „Coachella“ dieta ir svorio metimo planu intymios dietos dienoraštyje
Maistas
„Getty Images“ - Į naują vaizdo įrašą jos „YouTube“ kanale , Beyoncé dalijasi, kaip ji laikėsi augalinės dietos ir svorio metimo plano „22 dienų mityba“, ruošdamasi „Coachella“ muzikos festivaliui 2018 m.
- Ji taip pat tiksliai atskleidžia, kiek svėrė pagimdžiusi dvynukus ir prieš pradedant repeticijas, kurios buvo užfiksuotos m „Netflix“ dokumentinis filmas Namo grįžimas anksčiau šiais metais.
Savo naujame „YouTube“ kanale atskleidžiančiame naujame vaizdo įraše Beyoncé dalijasi savo svorio metimo kelione po gimdymo dvyniai Rumi ir seras . Dainininkė nesusilaiko - tiesą sakant, ji netgi tiksliai parodo, kiek svėrė pradėdama repeticijas „Coachella“ muzikos festivalis , retas žingsnis įžymybių pasaulyje.
Klipas atidaromas dainininkei rodant jos kojų vaizdo įrašą. 'Labas rytas. Tai 5 val., Ir tai yra pirmoji „Coachella“ repeticijų diena “, - sako ji, prieš žengdama į skalę. 'Kiekvienos moters košmaras ... tai yra mano svoris'. Tada matome, kad skaičius mirksi. '175. Ilgas kelias. Gaukime!'
Mes jau žinojome iš jos „Netflix“ dokumentinis filmas Namo grįžimas kad be to mėnesių dirbdama ir repetuodama, Beyoncé laikėsi griežtos dietos ir apsiribojo „be duonos, be angliavandenių, be cukraus, pieno produktų, mėsos, žuvies, alkoholio ...“ Ir šiame klipe sužinome, kad ji iš tikrųjų buvo laikydamasi 22 dienų mitybos programos, kurią pradėjo jos draugas treneris ir fizioterapeutas Marco Borgesas.
Susijusios istorijos
Aš išgyvenau J.Lo „No Sugar No Carb Challenge“ 
Beyoncé dokumentinis filmas „Grįžti namo“ yra privalomas žiūrėti 
Ką žinome apie Beyoncé dvynukus, Rumi ir serą Tačiau vietoj tik 22 dienų Bey laikėsi griežto augalinio plano 44 siekiant įgyvendinti savo tikslus dėl Coachella. Ji balsu paaiškina, kaip svarbu jai buvo pasikeisti: „Aš buvau moteris, kuri manė, kad mano kūnas nėra mano“.
Klipe Borgesas dalijasi privalumais, jei laikosi plano.
„Iš tikrųjų reikia pašalinti visus per daug perdirbtus maisto produktus, kurie mums niekaip neduoda jokios naudos“, - sako jis. 'Jūs tikrai turėsite daugiau energijos, tikrai miegosite geriau, jūsų oda tikrai pagerės, jūsų nuotaika visiškai pasikeis'.
Vėliau dainininkė pripažįsta: „Man atsikratyti svorio buvo daug lengviau, nei mano kūnui atgauti formą ir tiesiog jaustis patogiai“. Bet, matyt, visa tai buvo verta: vaizdo įrašo pabaigoje - lygiai taip pat, kaip matėme, kaip ji darė jos vyras Jay-Z į Namo grįžimas -Beyoncé Facetimes Borges parodyti jam, kad ji gali tilpti į savo seną kostiumą - svarbiausias etapas.
Čia galite sužinoti daugiau apie 22 dienų mitybos planą ir žiūrėti žemiau esantį mini dienoraštį.
Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis .
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau