Puikios dovanų idėjos suaugusiems, sergantiems ADHD

Dovanų Idėjos

Jonui neseniai buvo diagnozuotas ADHD, kuris paaiškino daugybę jo gyvenimo bėdų ir kodėl jis nuolat praranda laiko nuovoką.

Dovanos suaugusiems, sergantiems ADHD

Rasti geriausią dovaną suaugusiam, sergančiam ADHD, gali būti iššūkis. Jei norite gauti jam dovaną, kuri bus įvertinta, turėsite galvoti ne apie dėžutę. Paprastai problema yra ta, kad žmonės, turintys ADHD, turi šiek tiek kitokius poreikius, kai kalbama apie dovanas. Kad padėčiau išsirinkti puikią dovaną, sudariau keletą puikių dovanų idėjų suaugusiems, sergantiems ADHD, sąrašą.

„Fidget“ žaislai

„Fidget“ žaislai yra daiktai, kurie paprastai padeda žmonėms, sergantiems ADHD, reguliuoti jų gebėjimą sutelkti dėmesį į užduotis. Galima įsigyti įvairių žaislų, todėl jūs turite tinkamą pasirinkimą. Nepamirškite, kad geriausias jaudinantis žaislas yra tas, kuris tinka mokyklos ar darbo aplinkai. Taigi dideli ryškiaspalviai žaislai, nors ir smagūs, tikrai nėra pats geriausias pasirinkimas.

Mano asmeninis mėgstamiausias yra „fidget“ kubas. Jis yra mažas, lengvai telpa kišenėje ir gali būti naudojamas nekreipiant dėmesio. Jie būna įvairių spalvų ir net kelių skirtingų formų (ne visi jie yra kubeliai).

Be „fidget cube“, galite pasirinkti:

suglebę žaislai,
judesio žiedai,
magnetai,
begalybės kubas,
išspausti kamuoliukus,
judantys rašikliai,
ir dar.

Kaip jau minėta, nepamirškite, kokiomis aplinkybėmis bus naudojamas nerimastingas žaislas. Naudodami namuose galite rinktis garsesnius ir labiau dėmesį blaškančius variantus, nei naudotumėte darbe ar mokykloje.

Fidget kubas naudojamas biure. Mažas ir diskretiškas. Būčiau tau parodęs savo, bet kažkur pamečiau.

fidgetcircle, CC-BY-SA

Padovanokite patirtį

Žmonėms, sergantiems ADHD, beveik visada tinka vienos rūšies dovana – patirties dovana. Nesvarbu, ar tai būtų laipiojimo ant sienos kursai, bilietai į kino filmą, trijų patiekalų vakarienė ar plaukimas baidarėmis, tai tikrai bus įvertinta.

Jei dovanotojas yra vienišas, gausite dvigubus taškus, jei dovanoje yra jūsų pasiūlymas jį palydėti. Tai taip pat taikoma, jei dovanotojo antrasis asmuo visiškai nesidomi pasirinkta veikla. Kodėl galite paklausti? Nes jei žmogus, sergantis ADHD, gaus kokią nors dovanų kortelę, po trejų metų jis gali rasti jos galiojimo pabaigą kojinių krūvoje po lova (tikra istorija). Jei pasisiūlysite eiti su juo, taip pat galite įsitikinti, kad dovana patiks.

Kai kurios patirties idėjos, be anksčiau minėtų, būtų šios:

bilietai į zoologijos sodą arba kelionę į safari parką,
kulinarijos pamokos,
kelionė į SPA,
bilietai į teatrą,
pabėgimo kambariai,
fotografijos pamokos,
tapybos pamokos,
arba bilietus į lenktynių renginį.

Atminkite, kad tai tik keli patarimai. Žinoma, dovaną turėtumėte pritaikyti pagal ADHD interesus.

Dovanų kuponai

Tam tikrais būdais dovanų kortelės parduotuvėms yra geriausia dovana, kurią galima padovanoti ADHDer. Paprastai mums nekyla problemų išsiaiškinti, ko norime, todėl dovanų kortelės įteikimas dažniausiai yra labai vertinamas. Tiesiog įsitikinkite, kad kortelė reguliariai veikia parduotuvėje, kurioje yra dovanų parduotuvės.

Be to, pasiūlykite tam tikru momentu arba daugelyje vietų nueiti su ADHDer į atitinkamą parduotuvę. Kaip minėta anksčiau, kojinių krūvoje rasti pasibaigusio galiojimo dovanų kortelę yra apmaudu.

Atsipalaidavimas yra būtinas kiekvienam suaugusiam, sergančiam ADHD. Dovana, kuri apgailestauja, yra puiki dovana.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, per wikimedia.

Daiktai Destressui

Suaugusieji, turintys ADHD, dažnai patiria stresą ir turi rasti būdų atsipalaiduoti. Suteikus jiems būdą tai padaryti, tikrai bus įvertinta. Kai kurie būdai, kuriuos galite tai padaryti, yra pateikti jiems:

profesionalo (ne savęs) dovanų kortelė valandos masažui.
masažo aparatai, kuriuos lengva valdyti (arba sudėtingi, jei ADHDer yra technologijų meistras),
spalvinimo knygelės (versijos suaugusiesiems).
aromaterapiniai puodai su tokiais kvapais kaip levanda. (Kai kurie ADHD sergantys asmenys turi problemų dėl kvapų, todėl pirmiausia tai patikrinkite.)
viskas, ką žinote, atpalaiduos tą, kuris gauna dovaną.

Tiesiog įsitikinkite, kad tai nėra kažkas, kas netyčia padidins ADHDer stresą. Pavyzdžiui, jei jis ar ji turi socialinį nerimą ir ADHD, valandos trukmės masažo seansas su nepažįstamu žmogumi galbūt nėra pati geriausia idėja.

Suaugusieji, turintys ADHD, beveik visada domisi kokiais nors pomėgiais ar amatais. Pabandykite išsiaiškinti, kas tai yra, ir pritaikykite dovaną pagal tai. Tiesiog atminkite, kad dabartinis jų mėgstamiausias hobis gali tapti kitu po kelių savaičių, todėl nenusisukite, jei taip nutiks. Be to, mes taip pat turime tendenciją keisti pomėgius, o tai reiškia, kad jūsų dovana kada nors vėl pravers.

Ledų gaminimas anksčiau buvo vienas iš mano pomėgių. Šis blogas berniukas dabar yra saugykloje, paruoštas naudoti vėliau.

Saarith LM

Kitos dovanų idėjos suaugusiam, sergančiam ADHD

Lėta viryklė kaip greitasis puodas. Galimybė pripildyti puodą valgomų dalykų ir nustatyti laikmatį yra paprasčiausias būdas pasigaminti sotų naminį patiekalą. Ir paprastas yra vertinamas.
Garsinės knygos, galbūt „Audible“ prenumerata. Kai kuriems ADHD sergantiems žmonėms skaitymas yra iššūkis, tačiau kartais mums lengviau klausytis istorijų.
Ir vietoj audio knygų. Ausinės. Suaugusiam, turinčiam ADHD, geros ausinės yra būtinos. Turiu 200 USD vertės triukšmą slopinančias ausines, kurias naudoju darbe; man tai taip svarbu. Kartais net paleidžiu muziką ant jų.
Plytelė. Tai puikus būdas rasti pamestus daiktus naudojant telefoną, darant prielaidą, kad telefonas nėra prarastas. Gavau juos savo žmonai, nes ji nuolat pameta raktus. Jie dirba.
Geri rašikliai ir sąsiuviniai. Suaugusieji, sergantys ADHD, dažnai rašo ir jiems taip pat reikia sistemos, kuri galėtų atsiminti dalykus, pavyzdžiui, juos užrašyti. Tačiau atminkite, kad brangu mums nereiškia gero. ADHD sergantys žmonės dažniausiai renkasi gerą pigų rašiklį, o ne kokį brangų tušinuką, nes brangaus rašiklio praradimas mums tampa streso veiksniu.
Laikmačiai yra dar viena puiki dovana suaugusiems, sergantiems ADHD. Ypač jei jie neįprasti. Jie padeda mums išlaikyti laiką, o tai labai svarbu, kai reikia būti suaugusiam.
Nutrinamos maisto etiketės. Neatsimenu, kiek kartų išmečiau tobulus likučius, nes neatsimenu, kada juos gaminau. Ir kai kuriose kitose radau pelėsio, kurį pamiršau kur šaldytuve. Etiketė, kurią galėjau ištrinti ir kurios nesugadino indaplovėje, buvo Dievo dovana.

Paskutiniai žodžiai

Taigi kol kas tiek, ir tikiuosi, kad šiame sąraše radote puikią dovanos idėją savo ADHDer. Jei turite kitų puikių idėjų, parašykite jas toliau pateiktuose komentaruose – viskas padeda.