Geriausios svertinės antklodės ramesniam nakties miegui
Jūsų Geriausias Gyvenimas
Temi Oyelola Per pastaruosius kelerius metus svertinių antklodžių populiarumas išaugo. LAIKAS žurnalas pavadino „Gravity Blanket“ vieną iš geriausi 2018 m. išradimai , skelbiantys, kad jie keičia miego įpročius, o kiti prisiekia, kad padeda nuo nemigos ir nerimo. Bet ar jie tikrai veikia? Trumpai tariant, taip, sako Heidi Hanna, daktarė, knygos autorė Stressaholic ir patariamosios tarybos narys Amerikos streso institutas . Šie antklodžių rūšys imituojantis gydomąjį prisilietimą - tai sumažina kortizolio (streso hormono) kiekį ir padidina oksitocino (geros savijautos hormono) poveikį. Jie taip pat gali turėti sinergetinį poveikį, nes žmonės tuo pačiu metu linkę praktikuoti sąmoningą kvėpavimą, meditaciją ar kitas patikrintas atsipalaidavimo technikas.
Norėdami pasirinkti savo pasvertą antklodę, norėsite ieškoti tokios, kuri jaustųsi prigludusi, bet neuždususi, todėl dauguma ekspertai rekomenduoja pasirenkate tokį, kuris yra 10 procentų jūsų kūno svorio (apie 15 arba 20 svarų suaugusiems). Kitas dalykas, kurį reikia apsvarstyti: Jei esate karštas mieguistas, galite ieškoti tokio, kuris būtų pagamintas iš kvėpuojančių audinių, tokių kaip bambukas ar medvilnė, ir nuimamo dangtelio.
Priekyje - geriausios svertinės antklodės, skirtos vaikams, suaugusiesiems, net poroms, kad padėtų jums gauti gaivų miegą, kurio reikia jūsų protui ir kūnui.
„Amazon“Geriausia svertinė antklodė karštai miegantiems organinio aušinimo medvilninė antklodė 69,99 USD APSIPIRK DABAR Jei linkę bėgti karštai, išbandykite šį itin minkštą pasvertą antklodę. Stiklo karoliukai yra įausti į sveriamus pledo pluoštus, kad suteiktų raminančios naudos, tačiau visa tai yra suvyniota į išorinį 400 siūlų medvilnės apvalkalą, kad miegant būtų vėsiau.
„Amazon“7 sluoksnių 100% medvilnės premininė antklodė 54,99 USD APSIPIRK DABAR Ši svorinė antklodė turi septynis sluoksnius, kad būtų patogiau (stiklo karoliukų nepajusite per visą tą audinį!), Tačiau yra pagaminta iš aukščiausios kokybės medvilnės, kad išliktų itin kvėpuojanti. Bonusas - jis yra 11 skirtingų spalvų, tinkantis įvairiausiems dekorams.
„Amazon“Geriausia „Amazon“ svertinė antklodė 59,90 USD APSIPIRK DABAR Daugiau nei 4 000 apžvalgininkų šiai svertinei antklodei suteikia 4,5 žvaigždutės, daugelis ją laiko geriausia antklode, kurią jie kada nors turėjo. Lengva suprasti, kodėl: Jame yra septyni sluoksniai, specialiai suprojektuoti taip, kad miegant būtų suformuoti pagal jūsų formą, mažesni skyriai, kad karoliukai būtų tolygiai pasiskirstę, ir mažiau pluošto užpildo, kuris padės reguliuoti temperatūrą. Be to, jis yra 22 įdomių spalvų ir raštų.
„Amazon“Atšaldyta bambuko antklodė 79,99 USD APSIPIRK DABAR Kadangi bambukas natūraliai reguliuoja kūno temperatūrą ir jaučiasi kietas liečiant, ši sveriama antklodė puikiai tinka naudoti šiltesniame klimate. Taip pat lengviau nei daugeliui kitų rūpintis: paprasčiausiai meskite visą daiktą į skalbimo mašiną, tada skalbkite žemai.
„Amazon“Populiariausia „Gravity“ antklodė 190,00 USD APSIPIRK DABAR Ši svertinė antklodė debiutavo 2017 m., Kai kūrėjai surinko 5 milijonus dolerių „Kickstarter“ gamybai finansuoti. Po metų TIME tai įvardijo kaip vieną geriausių metų išradimų. Nors tai ir brangu, tai yra geras statymas, nes tai yra vienas labiausiai gerbiamų svorių antklodžių, galimų šiandien.
Miego numerisGeros namų tvarkymo laboratorijos pasirinkimas atsipalaidavimo svertinė antklodė 199,99 USD APSIPIRK DABAR Ši svertinė antklodė pelnė geriausius įvertinimus seserų svetainės „Good Housekeeping“ bandymuose dėl ypač šilto mikropluošto, audinio konstrukcijos, tolygiai paskirstančios svorį, bei įvairių svorio ir spalvų variantų.
SensacalmGeriausia vaikams skirta svertinė antklodė 175,00 USD APSIPIRK DABAR Svorinės antklodės nėra skirtos tik suaugusiesiems. Jie nuo seno buvo naudojami vaikams, turintiems autizmo ir kitų jutimo sutrikimų, taip pat miego problemų. Šis konkretus prekės ženklas yra puikus pasirinkimas vaikams, nes jis siūlo daugiau nei 70 spalvų ir raštų bei vandeniui atsparių audinių.
MeškiukasGeriausia svertinė antklodė suaugusiesiems 249,00 USD APSIPIRK DABAR Dauguma pasvertų antklodžių yra labiau utilitariškos nei madingos, tačiau ši yra išimtis. Stambus mezginys yra pakankamai sunkus, kad būtų galima laikyti svertine antklode, tačiau atrodo labiau kaip jūsų mėgstamiausias metimas.
„Amazon“Geriausias svertinis antklodė dėl nerimo įvertintas antklodžių prabangus rinkinys APSIPIRK DABAR Kova užmigti? Ši svertinė antklodė, kurią sukūrė neurologė Karen Hart, gali būti jūsų bilietas į ramesnes naktis. Jis specialiai sukurtas remiantis naujausių klinikinių tyrimų apie gilaus slėgio prisilietimą stimuliavimu, siekiant padėti atsipalaiduoti ir miegoti.
„Amazon“Universaliausia svertinė antklodė su dviem antklodėmis 109,99 USD79,99 USD (27% nuolaida) APSIPIRK DABAR Ši geriausiai parduodama antklodė yra tinkama kiekvienam, gyvenančiam vietovėje, kur temperatūra per metus labai skiriasi, nes ji yra su dviem dangčiais: viena išlaiko šilumą ir aušina.
Snausti debesisGeriausia svertinė antklodė svertinei antklodei aušinti 129,00 USD APSIPIRK DABAR Svorinės antklodės kartais suteikia papildomos šilumos jūsų miego režimui, o tai gali sukelti (švelniai tariant) prakaitą sukeliančių snaudikų trikdžius. Tačiau šiam „Slumber Cloud“ yra kvėpuojantis, 100% medvilnės dangtelis, taip pat pamušalinis audinys, padengtas ta pačia temperatūros reguliavimo technologija, kurią NASA naudoja skafandruose, kad visą naktį būtumėte patogūs. Gana šaunu, tiesa?
BrooklinenasGeriausias svertinis antklodė poroms pasvertas guodėjas 249,00 USD APSIPIRK DABAR Nuo tada, kai „Brooklinen“ debiutavo 2014 m., Madinga patalynės gaminimo įmonė pelnė puikių atsiliepimų dėl itin minkštų paklodžių ir kvėpuojančių antklodžių, todėl nenuostabu, kad mylimas prekės ženklas taip pat siūlo aukštos kokybės svertinį guodėją. Skirtingai nuo daugumos pasvertų antklodžių, ši - galima rinktis iš įvairių lovų dydžių ir svorio variantų - sujungia tą ypač sunkų sluoksnį ir jūsų guodėją į vieną gaminį, todėl nesnausite po storų, susivėlusių antklodžių krūva. Be to, jis sukurtas naudoti su antklode, todėl jį labai lengva valyti.