Angela Bassett dalijasi savo paslaptimis, kad atrodo taip gerai

Sveikata

angela Bassett „Getty Images“

Angela Bassett yra 60 metų ir yra rimtas figūra. Superžvaigždė buvo viešumoje daugiau nei 20 metų, tačiau panašu, kad ji sensta atgal. Neseniai ji pozavo filmo viršeliui Viliok „Senėjimo senėjimo pabaiga“ ir atrodė nepriekaištingai. Tarp jos ir Jennifer Lopez įtariame, kad kažkur gali būti slaptas jaunystės fontanas. Kiekvieną kartą, žvaigždė 911 žvaigždė savo „Instagram“ tinkle pasidalins nuotrauka, kuri mums visiems kelia baimę. Šiuo atveju:

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Angelos Bassett (@ im.angelabassett) bendrinamas įrašas

Ji jaučiasi pati ir turi visas teises būti, turėdama omenyje, kaip sunkiai dirba, kad išliktų tinkama - ir kad paskelbdama tą nuotrauką per savo 60-ąjį gimtadienį niekas negalėjo patikėti jos amžiumi. Kaip ji išlieka tokia gera, klausiate jūs? Čia yra suskirstymas.




Du maisto produktai yra sunkus leidimas

Bassettas laikosi atokiau nuo pieno ir duonos miltų visi laikai. „Aš esu pulkas ir griežtas dėl to, ką valgau“, - sakė ji Nešiotis Liepą. „Dieta man yra 85 proc. Viso dalyko“. Nors reklamuoja Misija: neįmanoma - kritimas tą patį mėnesį, Bassettas atskleidė kad ji vietoj to valgo Ezekielio duoną.

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Jos mityba keičiasi kas savaitę

Basetas pasakojo TV laidų vedėja Laila Muhammad nors ji mėgsta keisti tai, ką valgo, daržovės visada yra įtrauktos. „Pirmadienis, antradienis, aš galiu valgyti angliavandenius, vaisius; Antradienis, trečiadienis, baltymai, daržovės - daržovės kiekvieną dieną - nėra riebalų per tas keturias dienas, o paskui paskutines tris dienas aš užtvindau riebalais “, - sako ji. 'Vis dėlto geri riebalai: gal kokosų aliejus, lašiša, migdolai, migdolų sviestas, alyvuogių aliejus, panašūs dalykai'. Be viso to, Bassett taip pat valgo tik ekologiškus produktus „BlackDoctor.org“ .


Ji turi asmeninį trenerį

Kalbant apie mankštą, Bassett prisipažįsta, kad treniruoklį naudoja keturis ar penkis kartus per savaitę. „Aš turiu mokėti, todėl aš pasirodysiu, nes nenoriu švaistyti savo pinigų“, - sako ji Muhammadui. Žvaigždė taip pat atskleidė, kad ji turi treniruotis ryte. „Aš pažįstu save ir kalbėsiu, kad nesiimčiau“, - sako ji. 'Mano treniruotės koeficientas mažės, kai praeis diena'. Kalbant apie savo realius mankštos metodus, Bassett savaitės pradžioje paprastai laikosi kardio, viduryje stiprina jėgas, o savaitės pabaigoje jai atliekamas masažas. 'Tai yra gilus kvėpavimas, masažas ar joga', - sako ji. 'Tiesą sakant, aš nedarau jogos, einu į masažą.'

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Grupės treniruotės yra jos dalykas

Kai Bassett nesimuša į sporto salę su savo asmeniniu treneriu, ji mėgsta mankštintis su draugais. Neseniai susilaukiau poros savo merginų ir mes vaikščiojome Rožių dubeniu. Tai gal trijų mylių dalykas. Tai yra apie pasirodymą ir atskaitomybę “, - sakė ji „BlackDoctor.org“ . „Turite pasakyti:„ Visi susitiks 8:15 val. “ Aš žinau, kai turiu tikrą planą, tada esu ten. Jei mano draugai laukia, tai daro man spaudimą jų nenuvilti “.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io reklama - toliau skaitykite žemiau