Pasaulinė vegetarų diena: žinokite, kodėl Pasaulinė vegetarų diena švenčiama vegetariško maisto privalumais

Sveikata

Koronos baimė išlieka tautoje ir pasaulyje. Tokiu atveju, jei norima užkirsti kelią viruso protrūkiui, sveika yra tik vegetariška mityba. Mes tai tvirtiname, nes įrodyta, kad gyvūnai yra didelis kiaulių gripo koronarinės infekcijos perdavimo veiksnys.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys taip pat rodo, kad per pastaruosius 50 metų 70 procentų pasaulinių patogenų išplito tarp gyvūnų. Šiuo atveju vienintelė alternatyva yra vegetariška dieta. Šiandien Pasaulinė vegetarų diena.

Visų pirma, 1977 m. spalio 1 d. Šiaurės Amerikos vegetarų draugija minėjo šią dieną kaip Pasaulinė vegetarų diena . Šios dienos minėjimo tikslas – įkvėpti žmones visame pasaulyje vartoti vegetarišką maistą.

Remiantis moksliniais tyrimais, daug kartų buvo įrodyta, kad vegetariška dieta labai veiksmingai padeda sumažinti tokias ligas kaip širdies ligos ir vėžys. Todėl, jei norite sumažinti širdies ir vėžio riziką, padidinkite vaisių ir daržovių kiekį savo racione.

Be to, jei norite sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje, suvartokite daugiau nei 50% vaisių ir daržovių iš įprastos dietos. Šie gydytojai teigia, kad laikantis ne vegetariškos dietos, vegetariškos dietos metu sumažėja padidėjusio kraujospūdžio tikimybė.

Kadangi tokiame maiste yra daug sudėtingų angliavandenių. Be to, vegetariškas maistas yra labai lengvas ir virškinamas greičiau nei kitos dietos. Vegetariškas maistas daro smegenis protingas ir budrias.

Pavalgęs tokį maistą, žmogus visą dieną jaučiasi žvalus. Kaip jums patiko mūsų reportažai, pasakykite mums komentarų laukelyje.