Kaip išmatuoti liemenėlės dydį - ir pagaliau rasti tinkamą

Stilius

2005 m. Oprah turėjo segmentą jos šou pavadinta „liemenėlių revoliucija“, kur ji pareiškė: „Amerikos moterys, reikia pakilti ir pasirūpinti tinkama liemenėlės prigimtimi!“ Po trejų metų apklausa paskelbta Chiropraktika ir osteopatija žurnale teigiama, kad apie 80 procentų moterų vaikščiojo dėvėdamos netinkamą liemenėlės dydį.

Greitai į priekį 11 metų, ir iš pažiūros, daug kas nepasikeitė. Netinkamas sėlenas daro įtaką tik patogumui, bet ir jūsų drabužių išvaizdai. Dažniausia klaida? Sportuoti per didelę grupę ir per mažą taurę, sakė Frederika Zappe, „National fit“ specialistė.

Jei įtariate, kad jūsų liemenėlės dydis gali būti ne toks, koks esate pagalvok tai, eik į priekį ir paimk lanksčią juostą, veidrodį ir šias instrukcijas, kad įsitikintum pats.



  1. Kaip išmatuoti savo juostos dydį : Pradėkite nuo to, kad uždėtumėte geriausiai tinkančią apatinę liemenėlę - tada pakelkite krūtinę taip, kad matavimo juosta būtų tiesiai po jomis. Priglaudę matuoklį aplink liemenį, įsitikinkite, kad jis tiesiai per nugarą, lygiagrečiai grindims. Jei tai nelyginis skaičius, suapvalinkite iki kito lyginio skaičiaus. 'Atminkite, kad kuo labiau prigludusi grupė, tuo didesnis palaikymas', - sakė Zappe.
  2. Kaip išmatuoti krūtinės dydį: Apvyniokite matuoklę aplink liemenį - dar kartą įsitikinkite, kad jis tiesiai per nugarą ir lygiagrečiai grindims - ir padėkite jį prie pilniausios krūtinės dalies (toliausiai nuo krūtinės sienos, kur yra jūsų speneliai). Šis matavimas turėtų būti gana laisvas.
  3. Kaip apskaičiuoti puodelio dydį : Atimkite juostos matmenis iš krūtinės matavimo, ir tai suteiks jums puodelio dydį. Kiekvienas colio skirtumas tarp juostos ir puodelio matavimo yra puodelio dydis. Pirmasis colis yra A, antrasis - B, trečiasis - C, ketvirtasis - D ir t.t.

Dabar, kai žinote, kaip tinkamai išsiaiškinti matavimus namuose, sužinojome keletą papildomų paprastų patarimų ir gudrybių, kad jūsų liemenėlė veiktų dėl jūs, o ne prieš jus, kviesdami 10 moterų ateiti į mūsų NYC biurus dėl liemenėlių su Zappe. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kaip mes kovojome su jų liemenėlių kailiais. Galų gale, kaip sakė Oprah tame 2005 m. Epizode: „Pakeisk savo liemenėlę, pakeisk savo gyvenimą“.


Tikėtinas Ashley dydis: 32C

Plaukai, drabužiai, mėlyni, džinsai, liemenėlė, grožis, džinsinis audinys, šukuosena, juodi plaukai, pilvukas, Savanna Ruedy

Problema: nėra formos

'Aš negalėjau rasti paminkštintos liemenėlės, kuri paglostytų mano mažą krūtinę', Ashley sakė.

Kai Zappe pažvelgė į dabartinę Ashley liemenėlę, ji iškart pastebėjo, kad ji „tiesiog kabo ant jos kūno ir nesuteikė jokios atramos, todėl atrodė, kad ji visiškai neturi formos“.

Tikras Ashley dydis: 28D

„Nordstrom“„Freya Love Note Underwire Bra“ liemenėlėnordstrom.com33,60 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: mažesnis juostos dydis

Zappe mokė Ashley ' pasilenkti, nusimesti ir samtelis . “ Pasilenkite nuo juosmens į priekį, leisdami krūtims nukristi į taures (pasilenkti) , tada priešinga ranka švelniai pakelkite krūtinės audinį iš nugaros link savo skilimo (brauk ) ... suimkite jį į taurę priešais ir ant apatinės vielos (samtelis) .Zappe sakė, kad tai padarę dažnai galite sumažinti visą juostos dydį.

Zappe tinka Ashley į „Freya Love Note High Apex“ liemenėlė , 56 USD. „Tai maksimaliai išnaudoja tai, ką ji natūraliai turi, be suformuotas puodelis ar paminkštinimas “. Tai, kad juosta yra prigludusi prie jos kūno, taip pat leidžia liemenėlei pakelti ir palaikyti krūtinę.

Pamačiusi save naujoje liemenėlėje, Ashley sakė, kad iškart jautėsi labiau pasitikinti savimi. 'Sąžiningai, aš nežinojau, kad turiu krūtinę!'


Tikimasis Gia dydis: 42DDD

Liemenėlė, apatinis trikotažas, apatiniai drabužiai, pilvas, apatinis trikotažas, šviesiaplaukis, krūtinė, bamba, kaklas, Savanna Ruedy

Problema: suglebusios krūtys

Vedė per maži puodeliai Gia Anot Zappe, krūtys joja žemai ant liemens.

Gia anksčiau sunkiai rasdavo pilnos apimties liemenėlę, kuri „neduotų išsipūtusių krūtų“. Dar vienas jos rūpestis? „Visada vyksta tas apatinis dalykas“ dėka apatinės vielos, kuri atsisakė gulėti ant jos odos.

Gia tikrasis dydis: 40HH

„Nordstrom“Elomi Matilda Underwire Plungė liemenėlėnordstrom.com69,00 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: padidėja 6 puodelių dydžiai

Įsitaisydamas Zappe išmokė Gia, kad svarbu, kad priekinė gore (liemenėlės medžiaga tarp krūtų) atsiremtų į krūtinę ir neplauktų ore. 'Aš niekada nesupratau, kad visos mano liemenėlės yra tokios', - sakė Gia.

Užsidėjęs Elomi Matilda Plungės liemenėlė , 69 USD, paaiškėjo, kad Gia sumažėjo juostos dydžiu - ir šešiais puodeliais! 'Čia visas krūties audinys yra puodeliuose, o jos juosta yra patogiai įtempta, o tai aukštai pakelia jos krūtis', - sakė Zappe. 'Kai jūsų krūtys yra sunkios ir jūsų liemenėlė jūsų nepalaiko, kaklo ir nugaros raumenys įsitempia, o tai gali sukelti stiprų nugaros ir kaklo skausmą', - priduria ji.

Priekinė įvorė turi atsiremti į krūtinę ir neplaukti ore.

Nuo tada, kai nuolat dėvėjo liemenėlę, Gia niekada nesijautė geriau. 'Aš nesupratau, kiek krūties mano krūtinės apkrauna man ant nugaros', - sakė ji. „Kai užsidedu naują liemenėlę, žinau, kad einu stačiai, krūtinę pakėlusi aukščiau, o nugara tiesesnė“.


Patikimas Greisės dydis: 32D

Liemenėlė, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, drabužiai, apatinis trikotažas, maudymosi kostiumėlių viršus, modelis, bikinis, krūtinė, fotosesija, Savanna Ruedy

Klausimas: Šoninė krūtinė

„Jaučiausi, kad nesvarbu, kokią liemenėlę dėvėčiau, turėjau šoninę krūtinę. Puodeliai man visada atrodė per dideli “, Malonė sakė.

Jei juosta yra per didelė, lengva manyti, kad jūsų taurė yra tinkamo dydžio.

Zappe pažvelgė ir suprato, kad Grace vertinimas buvo neteisingas. Tikroji problema buvo ta, kad ir jos grupė didelis ir ji buvo per maža taurėje - kažkas labai įprasta tarp moterų. 'Jei juosta yra per didelė, lengva manyti, kad jūsų taurė yra tinkamo dydžio, nes ji neteisingai apkabina jūsų kūną', - sakė ji.

Tikrasis Greisės dydis: 30E

„Petitcoat Fair“ apatinis trikotažas„Freya Love Note“ paminkštinta giluminė liemenėlėpetticoatfair.com32,70 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: mažėja juostos dydis

Peržiūrėdamas mūsų liemenėlių pasirinkimą, Zappe'as nusprendė įdėti Grace į a „Freya Love Note“ paminkštinta giluminė liemenėlė , 30 USD. 'Pažiūrėkite, kaip teisingas puodelio ir juostos dydis gali sukurti tokius spalvingus vingius', - sakė ji.

Grace sakė: „Liemenėles pradėjau dėvėti būdama 10-ies, o dabar manau, Kaip aš nežinojau savo teisingo dydžio visus šiuos metus ? Naujoji liemenėlė labai gerai priglunda, nėra per daug prigludusi ir nėra kliūčių “.


Tikimasis „Mimi“ dydis: 32B

Drabužiai, mėlyna, liemenėlė, grožis, oda, džinsai, pilvas, juodi plaukai, modelis, bamba, Savanna Ruedy

Problema: nepakanka keltuvo

Mimi puodeliai buvo per dideli ir diržai per laisvi, todėl atsirado spragų.

Mėgindami liemenėlę, įsitikinkite, kad juosta yra griežta ir lygiagreti grindims.

Zappe pakartojo Mimi nuotaikas ir sutiko, kad liemenėlė neteiks jokios paramos. Ieškodami tinkamo, svarbu, kad juosta būtų griežta ir lygiagreti grindims, todėl ji palaikytų jūsų krūtis reikiamose vietose.

Tikrasis „Mimi“ dydis: 30E

„Cleo by Panache“„Lyzy Triangle Non Wire Bra“ liemenėlė 9766„Cleo by Panache“ herroom.com55,00 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: mažesnis juostos dydis

Zappe buvo labai svarbu, kad Mimi pajustų, kad jos krūtys yra ten, kur turėtų būti, todėl ji įkišo ją į „Cleo by Panahe Lyzy Triangle Non Wire Bra“ , 55 USD. „Ši braletė be laidų yra labai madinga“, - sakė ji. 'Mes norėjome parodyti, kad tobulo dydžio minkštos liemenėlės liemenėlė gali palaikyti krūtis ir priversti jas atrodyti žvalios ir pakeltos.'

Kai juosta yra glaudžiai pritvirtinta, ji turėtų įtvirtinti krūtų svorį, kad dideliems apiplėštoms moterims būtų lengviau dėvėti apatinius drabužius kaip braletę.

Pirmą kartą save pamačiusi naujoje liemenėlėje, Mimi sakė, kad ji tapo visiškai nauju asmeniu. 'Mano krūtinė jaučiasi taip gerai, puodeliuose nebėra spragų ir ji iš tikrųjų tinka'.


Tikimasis Deannos dydis: 34B

Plaukai, drabužiai, mėlyna, liemenėlė, grožis, šukuosena, skrandis, ilgi plaukai, modelis, šviesūs, Savanna Ruedy

Problema: Krūtys nebuvo tokios žvalios, kokios galėjo būti.

Visą savo gyvenimą, Deanna sakė, kad ji nekenčia apsipirkti liemenėlėmis. (Nors ne mes visi?) „Aš niekada nesijaučiau patogiai viename. Jaučiausi taip, lyg nešiodama liemenėlę negalėčiau laukti, kada grįžusi namo nusivilksiu, nes man buvo taip nejauku “, - sakė ji.

Priežastis, kodėl jos liemenėlė netiko? Zappe teigė, kad taip yra todėl, kad jis buvo per mažas taurėje ir per didelis juostoje, todėl nebuvo jokio pakėlimo.

Deannos tikrasis dydis: 32D

Trečioji meilė24/7 „Perfect Coverage Bra“ liemenėlėTrečioji meilė thirdlove.com68,00 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: padidėja 3 puodelių dydžiai

Pamatykite skirtumą Deannos krūtyse, kai ji įsitaisė „ThirdLove 24/7 Perfect Coverage Bra“ liemenėlėje, 68 USD? „Jie atrodo perdėm, apvalesni ir sėdi aukščiau dėl gilesnio pasinėrimo ir griežtesnės juostos, kuri prideda atramą ir pakelia“, - sakė Zappe.

„Man 51 metai ir manau, kad esu vienodo dydžio, ir turėdamas ekspertui pasakyti, kad visą šį laiką buvo kitaip, man gyvenimas pasikeitė“, - sakė Deanna.




Gilesnė gilesnė liemenėlė ir griežtesnė juosta padeda pritvirtinti ir pakelti.


Tikimasis Selijos dydis: 38D

Liemenėlė, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, drabužiai, apatinis trikotažas, bikinis, krūtinė, maudymosi drabužiai, burna, modelis, Savanna Ruedy

Problema: krūtys liejasi iš liemenėlės

Taip, net šios istorijos rašytojui prireikė pagalbos ieškant geresnės liemenėlės. Nesvarbu, ką aš padariau, mano krūtinės visada išlindo iš mano puodelių. Buvau priverstas visą dieną traukti liemenėlę aukštyn, o riebalai po rankomis taip pat visada išsipūtė.

„Juosta tinka, bet puodeliai yra per maži, todėl nėra vilties palaikyti“, - sakė Zappe. - Matote, kad krūtys tiesiogine prasme liejasi.

Apatinė viela turi apimti visą krūtį, o galinis vielos galas sėdi už nugaros krūties audinys ant kaulo.

Tikrasis Celia dydis: 38G

Plikos būtinybės„Elomi Sachi Plunge Cage Bra“ liemenėlėbarenecessities.com64,00 USD Apsipirk dabar

Kalbėk apie palaikymo jausmą! Po to, kai Zappe įsidėjo mane į „Elomi Sachi Plunge“ liemenėlę (64 USD) ir pajutau tokį didžiulį skirtumą, kaip pakeliamos mano krūtys - ir mano natūralus skilimas atrodė geriau nei bet kada.

Pataisymas: didesnis puodelio dydis

Aš padidinau 4 puodelių dydžius - ir jūs tikrai galite pamatyti skirtumą. 'Apatinė viela sėdi už krūties audinio, kur ji priklauso', - sakė Zappe. „Apatinė viela turi apjuosti visą krūtį, o galinis vielos galas sėdi už nugaros krūties audinys ant kaulo. Tai užtikrins, kad krūtys būtų visiškai palaikomos “.


Tikimasis Musos dydis: 36B

Liemenėlė, drabužiai, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, oda, grožis, modelis, pilvas, juosmuo, Savanna Ruedy

Problema: Vėlgi, nepakanka keltuvo

Prieš šaudymą Mūza mūvėjo ištiestas liemenėles.

„Matote, kad puodeliai priglunda prie jos krūtinės, tačiau jie stovi atokiau nuo jos kūno, todėl tai reiškia, kad juosta yra per didelė ir ji negauna jokio palaikymo“, - sakė Zappe.

Tikrasis Musės dydis: 30DD

Jos kambarys„Charlotte“ paminkštinta liemenėlė 6901Puikus herroom.com46,00 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: mažesnis juostos dydis

Įsitaisęs, Musa nusileido trijų dydžių juostomis ir trijų dydžių taurėmis. 'Turėdami griežtesnę juostą, taurės atsikelia tiesiai prie jos šonkaulių, kad būtų gražus pakėlimas ir atrama', - sakė Zappe.

Jei dėvite liemenėlę su taurėmis, kurios atsilenkia nuo jūsų krūtinės, apsvarstykite galimybę nusileisti juostos dydžiu ir pasinaudoti aukščiau pateiktais matavimo patarimais, kad išsiaiškintumėte teisingą puodelio dydį.

Dabar Musa dėvi Puiki Charlotte paminkštinta liemenėlė , 42 USD, kai ji išeina dėl to, kaip seksualu. „Nuo vidurinės mokyklos dėvėjau tos pačios rūšies liemenėles ir supratau, kad turiu išeiti iš savo komforto zonos pasirinkdama savo rankas ir išbandyti įvairius stilius“, - pasakojo ji apie savo tradiciškai konservatyvias liemenėles. „Manau, kad tai tikrai padidino mano pasitikėjimą savimi. Kitą kartą eidamas apsipirkti stebėsiu dalykus, kurių paprastai nesiruoščiau eiti “.

Jei jūsų puodeliai atsilieka nuo krūtinės, nusileiskite juostos dydžiu.


Tikimasis Serenos dydis: 40D

Drabužiai, maudymosi kostiumėlių viršus, liemenėlė, bikinis, apatinis trikotažas, bamba, maudymosi kostiumėliai, pilvas, raumenys, apatinis trikotažas, Savanna Ruedy

Klausimas: nuleiskite krūtis

„Niekada negalėjau rasti patogiai tinkančio dalyko. Viela atrodė, kad ji mane nuolat kiša, o kai ką nors radau, tai nebuvo seksualu, todėl nesijautė, kad ten būtų daug pasirinkimų “, Serena sakė.

Remdamasi Zappe patirtimi, ji negalėjo daugiau susitarti su Serena. „Apatinė viela nesėdi už krūtinės audinio, ji sėdi tiesiai ant jos“, - sakė ji. 'Jei puodeliai bus per maži, ji nepakils, todėl jos krūtinės sėdi labai žemai'.

Serenos tikrasis dydis: 42DDD

Jos kambarysElomi Tori Underwire Plungė liemenėlėherroom.com40,95 USD Apsipirk dabar

Sustojęs, nušlavęs ir įsisukęs į „Elomi Tori Plunge“ liemenėlę (78 USD), Serenos veidas iškart nušvito. „Jaučiuosi tai įgaliota, patogesnė ir seksualesnė, nes žinau, kaip tai atrodo po mano drabužiais“, - sakė ji. „Šioje liemenėlėje gyvenu geriausią savo gyvenimą“.

Pataisymas: padidėja dviejų dydžių puodeliai

Zappe sakė, kad puodelio dydžio padidinimas suteikė Serenai reikalingą palaikymą. „Kreivesnei mergaitei svarbu turėti tvirtą dugno taurę. Tai padarys puodelį „nepastoviu“ ir suteiks jums mielą pritaikytą siluetą.

Kreivesnei merginai svarbu turėti tvirtą dugno taurę.


Susan tikėjo dydis: 32C

Liemenėlė, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, drabužiai, apatinis trikotažas, krūtinė, modelis, bamba, pilvas, kaklas, Savanna Ruedy

Problema: žemai sėdinčios krūtys

„Jaučiausi, kad puodelių dydžiai buvo išjungti, todėl turėjau įsigyti daugiau paminkštintų liemenėlių, kad atrodytų, jog jos nėra tik tuščios“, Susan sakė. Zappe sutiko, kad nors jai nereikia daug prisitaikyti, problema buvo ta, kad ji negauna pakankamai palaikymo.

'Jei ji palietė pirštus, jos krūtys išmušė', - sakė Zappe. „Galbūt tai puiki pasimatymo naktis, ši liemenėlė nepakankamai palaiko kiekvieną dieną“.

Susan tikrasis dydis: 30DD

Trečioji meilė„ThirdLove 24/7“ klasikinių marškinėlių liemenėlėthirdlove.com68,00 USD Apsipirk dabar

Pataisymas: padidėja dviejų dydžių puodeliai.

Po to, kai Zappe išsirinko idealią Susan liemenėlę, „ThirdLove 24/7 Classic T-Shirt Bra“, 68 USD, ji nusileido juostos dydžiu ir dviem taurėmis. „Žmonės taip bijo, kai pakelia puodelius, bet jūs vis tiek esate fiziškai tokio paties dydžio krūtinės, kokia buvote visada“, - sakė Zappe. 'Mes tik dabar dedame krūties audinį ten, kur jis priklauso ir kur jis jums padės.'

Susan pagrindinis išsinešimas buvo išmokti tinkamai įsitaisyti krūtis į puodelius taikant lankstymo, pliūpsnio ir samtelio metodą. „Tai man padarė stebuklus“, - sakė ji. „Jaučiuosi labiau įsitikinęs, kad galiu įsigyti daiktų ir nesijaudinti, kad man tai netiks, nes pagaliau žinau savo tikrąjį dydį“.


Tikimas Justine dydis: 34D

Liemenėlė, apatinis trikotažas, drabužiai, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, apatinis trikotažas, modelis, kaklas, maudymosi kostiumėlių viršus, krūtinė, Savanna Ruedy

Problema: nėra skilimo

Justine Dvi problemos buvo taurelės dydžio tinkamas pritaikymas ir sparnų (kitas juostos pavadinimas) nusileidimas. Pritaikydama ją, Zappe suprato, kad tikrasis klausimas buvo Justine grupė per didelė ir „neišnaudojo natūralaus jos turto“, - sakė ji. 'Ji manė, kad jai reikia dėvėti paminkštintą liemenėlę, kad būtų sukurta krūtinė.'

Tikrasis Justine dydis: 32DDD

„Amazon“„Freya Women Fancies Underwire Plunge Bra“ liemenėlėamazon.com Apsipirk dabar

Pataisymas: dėvėti mažesnę juostą

Išsiaiškinusi, kad Justine reikia mažinti dviejų dydžių ir dviejų puodelių dydžius, Zappe įdėjo ją į nėriniuotą nėriniuotą liemenėlę. „Kadangi ji yra tinkamo dydžio, liemenėlė apkabina krūtinės audinius ir suteikia jai kreivės išvaizdą be jokio paminkštinimo“, - sakė ji.

Didžiausias Justine išsinešimas buvo mokymasis tinkamai, bet liemenėlė. „Ji man specialiai liepė laikyti liemenėlę ant pirmojo segtuko, nes kitų tikslas yra ją vis labiau prisegti, kai liemenėlė tęsiasi“, - sakė ji.

Naudokite pirmąjį juostos klipą. Kiti yra skirti, kai juosta išsitempia.


Kaip matote, visos 10 moterų (taip pat ir aš) vilkėjo netinkamą liemenėlės dydį. Keliaudami aukštyn arba žemyn juostų ir puodelių dydžiais, galite labai pakeisti patogumą, kaip tinka jūsų liemenėlė ir kaip jaučiate savo odą.

Tikimės, kad šis vadovas jums buvo naudingas, tačiau jei galite, geriausias pasirinkimas visada yra profesionalo reikalas. Atminkite: dauguma universalinių parduotuvių matuos jus nemokamai! Bet jei kyla abejonių, pasilenkite, surinkite ir surinkite - tai gali padėti jums nekęsti tik apsipirkti liemenėlėmis mažai šiek tiek mažiau.


„Lyzy“ trikampis be laidų„Lyzy“ trikampis be laidų„Cleo by Panache“ herroom.com55,00 USD Apsipirk dabar Fancies Underwire Plunge Fancies Underwire PlungeFreya amazon.com Apsipirk dabar „Tori Underwire Plunge“„Tori Underwire Plunge“Elomi herroom.com40,95 USD Apsipirk dabar Sachi panardinimo narvasSachi panardinimo narvasElomi barenecessities.com64,00 USD Apsipirk dabar 24/7 Puiki aprėptis24/7 Puiki aprėptisTrečioji meilė thirdlove.com68,00 USD Apsipirk dabar „Love Note“ paminkštinta giluminė liemenėlė „Love Note“ paminkštinta giluminė liemenėlėFreya „Pettitcoat“ mugė32,70 USD Apsipirk dabar Matilda Underwire PlungėMatilda Underwire PlungėElomi nordstrom.com69,00 USD Apsipirk dabar „Charlotte“ paminkštintas apatinis laidas „Charlotte“ paminkštintas apatinis laidasPuikus amazon.com35,00 USD Apsipirk dabar Meilės užrašas „Underwire“Meilės užrašas „Underwire“Freya „Nordstrom“33,60 USD Apsipirk dabar 24/7 klasikiniai marškinėliai24/7 klasikiniai marškinėliaiTrečioji meilė thirdlove.com68,00 USD Apsipirk dabar

Fotografija: Savanna Ruedy padėjo Bryanas Whitely; Videografė: Elyssa Aquino; Plaukai: Walton nuñez padėjo Tracey Hussey; Makiažas: Yuui vizija padėjo Anna Kurihara


Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui!