Kaip atsikratyti baltagalvių namuose

Odos Ir Makiažo Priemonės

Veidas, veido išraiška, oda, galva, nosis, antakiai, linksmybės, kakta, burna, akis, „Getty Images“

Baltagalviai. Aknė. Vištienos oda. Kad ir kaip pavadintumėte tuos erzinančius baltus nelygumus ant veido, rankų ir kūno, jie yra labai apmaudu. Net jei vartojate gydytojo rekomenduojamą vaistą kremai nuo senėjimo su retinolis ar uoliai elgiasi su savęs priežiūra, įskaitant molio kaukės, tie maži čiulptukai gali pasirodyti keblūs. Bet nesijaudinkite: tai yra atsikratyti baltagalvių - tiek namuose, tiek apsilankius pas dermatologą. Čia išsamus vadovas, kaip kartą ir visiems laikams ištremti baltagalvius.

Pirmiausia pirmiausia: ką yra baltagalviai?

„Baltagalvis yra poros - tai yra plaukų folikulo odos paviršiaus anga - kuri visiškai užsikemša negyvomis odos ląstelėmis, sebumu (aliejumi) ir bakterijomis ir lieka uždaryta paviršiuje“, - paaiškina Keira L. Barr, dviguba lenta. - atestuotas medicinos mokslų daktaras ir įkūrėjas bei vyriausiasis sveikatingumo pareigūnas Atsparus sveikatos institutas .

Susijusios istorijos 11 iš tikrųjų veikiančių kremų nuo senėjimo Geriausi BB kremai, pasak dermatologų

Dieta ir gyvenimo būdas neabejotinai gali juos sukelti. „Labiausiai žinomi kaltininkai, prisidedantys prie išsiskyrimo, yra pieno produktai, cukrus ir perdirbti maisto produktai su gausybe priedų ir konservantų“, - sako dr. Barras ir priduria: „Pieno produktai ir cukrus ypač skatina IGF-1 (insulino augimo faktorius-1), kuris sukelia jūsų aliejaus liaukos gamina daugiau aliejaus ir stimuliuoja uždegimą, kuris skatina spuogus. Tai gali padėti pakoreguoti mitybą, kad joje būtų mažai glikemizuojančių angliavandenių, sveikų riebalų, baltymų ir antioksidantų turinčių maisto produktų “. Dr. Barras taip pat perspėja, kad stresas ir miego trūkumas gali sukelti hormonų disbalansą ir svyravimus, galinčius pabloginti išsiveržimus.



Ar gerai išpūsti baltagalvį?

Taip, bet elkitės atsargiai. „Norite paslėpti tik labai paviršutinišką spuogą ar baltagalvį. Negalima manipuliuoti raudona, uždegusia ar giliai po oda esančia vieta, pvz., Cista ar mazgeliu, nes žymiai padidinsite skausmo, infekcijos, randų ir uždegimo riziką “, - sako dr. Barras.

Ir jei jūs pop, tai, kaip tai padaryti saugiai:

„Nuvalykite pažeistą vietą švelniu šveitikliu, tokiu kaip salicilo rūgštis ir (arba) antibakterinis agentas, pvz., Benzoilo peroksidas, tada uždėkite šiltą kompresą. Naudokite pirštų pagalvėles, o ne nagus.

Naudokitės Q patarimais, kad išpūstumėte baltagalvę.

Dar geriau - apvyniokite švarų popierinį popierių aplink pirštus arba „Q“ antgalį kiekvienoje rankoje. Naudinga pirmiausia ištempti odą nuo spuogo ir tada švelniai, bet tvirtai prisilietus, spausti spuogo kryptimi. Pritraukus trauką tolyn nuo spuogo, jis gali pats „iššokti“. Ir jei jis lengvai neatsiranda, neverskite jo - kitaip galite viską pabloginti. Baigę dar kartą išvalykite vietą.

Taip pat galite išbandyti šiuos produktus.

„Yra daugybė priemonių, kurias galite išbandyti namuose, kad atsikratytumėte baltųjų inkštirų, įskaitant nereceptinius produktus, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis ir retinoidai, - visa tai gali būti naudinga“, - sako dr. Barras. Išbandykite „Kiehl's Breakout Control“ veido losjoną (48 USD) arba Neutrogena Rapid Clear užsispyręs spuogų dėmės gelis (7 USD) su antimikrobiniu ir priešuždegiminiu benzoilu, „Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant“ (9 USD) arba „EradiKate“ salicilo rūgšties spuogų gydymu (58 USD) su negyvos odos slicilo salicilu, „The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion“ (10 USD) arba „Drunk Elephant A“. -Passioni retinolio kremas (74 USD) su retinoidais ar net receptinis Differin 1% gelis, kuris padeda ląstelių apykaitai ir atveria poras.

Whitehead gydymo produktai

Veido losjonas „Breakout Control“ nuo spuogų gydymoVeido losjonas „Breakout Control“ nuo spuogų gydymokiehl's kiehls.com37,50 USD Apsipirk dabar „Rapid Clear“ užsispyrusių spuogų gydymo gelis„Rapid Clear“ užsispyrusių spuogų gydymo gelisNeutrogena walmart.com11,32 USD Apsipirk dabar Odą tobulinantis 2% BHA skystas šveitiklisOdą tobulinantis 2% BHA skystas šveitiklisPaulos pasirinkimas dermstore.com29,50 USD Apsipirk dabar Granaktyvus retinoidas * 2% emulsijaGranaktyvus retinoidas * 2% emulsijaPaprastasis sephora.com9,80 USD Apsipirk dabar

Ar yra greitas būdas atsikratyti baltųjų inkštirų namuose?

'Taikant taškinį gydymą tokiais produktais kaip Acnomel, siera 8 proc Mario Badescu sausinamasis losjonas , gali pagreitinti procesą “, - sako dr. Barras. Kiti variantai? Pabandykite uždėti ledą - tai padės nuo paraudimo ir uždegimo, ir pakaitomis naudokite šiltus kompresus, kad padėtų drenažas. Gydytojas Barras taip pat rekomenduoja pagaminti pastą iš susmulkinto aspirino, taip pat be recepto hidrokortizono 1% kremą, kuris padės sumažinti paraudimą ir uždegimą.

Pasidariusi susmulkinto aspirino ir hidrokortizono kremo pasta sumažins paraudimą.

Koks yra geriausias būdas atsikratyti baltųjų inkštirų aplink nosį?

Jūsų T zonoje, kuri apima kaktą, nosį ir smakrą, yra didesnė riebalinių liaukų koncentracija, todėl didesnė lūžių, užsikimšusių porų ir uždegimo tikimybė. „Pasirodžius baltagalvėms, geriausia gydyti visą spuogus pažeidžiančią sritį, o ne vytis atskirus spuogus“, - aiškina dr. Barras ir priduria: „Tie patys ingredientai, kurie gali būti naudojami baltagalvėms gydyti, taip pat gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią joms, įskaitant alfa hidroksi rūgštys (pvz., glikolio arba pieno), beta hidroksi rūgštys (pvz., salicilo rūgštis) ir vietiniai retinoidai. Visi šie ingredientai yra naudingi poroms užkimšti “.

Antimikrobinis arbatmedžio aliejus ir benzoilo peroksidas taip pat gali padėti naikinti spuogus skatinančias bakterijas, taip pat raganos.

Tas pats pasakytina ir apie baltagalvius ant skruostų?

„Jei lūžta specialiai ant skruostų ir ypač, jei viena pusė blogesnė už kitą, pagalvokite apie savo kasdienius įpročius. Tyrimai parodė, kad mūsų mobilieji telefonai yra nešvaresni nei tualetų sėdynės, o 75 proc. Amerikiečių naudojasi savo mobiliaisiais telefonais būdami vonios kambaryje. Tai reiškia, kad bet kada laikydami telefoną prie veido, jūs paskleidžiate tas bakterijas ant savo odos, o tai gali sukelti daugiau spuogų. Nuolatiniai spuogai, apsiribojantys viena veido puse, dažniausiai būna dėl nešvarių telefonų, pagalvių užvalkalų ar kitų įpročių, pavyzdžiui, liečiant veidą “, - sako dr. Barras.

Galimas sprendimas? Dr. Barras rekomenduoja vengti atnešti savo telefoną į tualetą, prieš naudojimą nuvalyti išmanųjį telefoną, kas savaitę keisti savo pagalvės užvalkalą ir labiau įsisąmoninti, kiek paliečiate savo veidą.

Jūsų dermatologas taip pat gali padėti jums juos gydyti.

'Spuogai yra labiausiai paplitusi odos liga Jungtinėse Valstijose, per metus kenčianti 50 milijonų amerikiečių, įskaitant daugiau nei 85% paauglių ir 25% suaugusiųjų visame pasaulyje', - sako dr. Barras. „Spuogai gali turėti didelę įtaką emocinei gerovei, įskaitant nerimą, depresiją ir socialinę izoliaciją. Jei baltagalviai kenkia jūsų savigarbai, tada absoliučiai susitarkite su dermatologu, kad nereikėtų be reikalo kentėti.

Veidas, plaukai, oda, antakiai, grožis, lūpos, šviesūs, galva, smakras, nosis, „Girlgaze“ nuotr., Skirta „Getty Images“

O baltosios inkštirai ant rankų?

'Nors spuogai gali atsirasti ant rankų, viena iš dažniausiai pasitaikančių būklių, turinti įtakos plaukų folikulams ant rankų, vadinama keratozė pilaris, kurią sukelia keratino susikaupimas plaukų folikule', - sako dr. Barras, ' Kai kurie žmonės keratozę pilaris (KP) vadina vištienos oda, nes ji gali būti panaši į žąsies raumenis ir jaustis kaip švitrinis popierius.

Dėl ko padeda drėkinimas ir švelnus šveitimas pasirodo būti baltagalviais ant rankų.

Nors nėra žinomo vaisto, ši būklė gali išnykti savaime “. KP atsitinka ne tik rankose: aukos gali tapti ir skruostai, kojos ir sėdmenys. „Odos drėkinimas ir švelnus šveitimas yra geriausi būdai, kaip valdyti būklę. Naudinga naudoti produktus, kurie gali padėti pašalinti keratino perteklių, įskaitant pieno rūgštį, karbamidą, glikolio rūgštį, azelaino rūgštį ir gluosnio žievę (kuri yra salicilo rūgšties šaltinis). “ Daktaras Barras taip pat rekomenduoja ypač švelniai šveisti lufą. 'Svarbiausia būti labai švelniai, kad sumažintumėte dirginimą, nes dėl šios būklės gali atsirasti paraudimas ir lengvas niežėjimas ar dirginimas, ir jūs nenorite to pabloginti per agresyviai'.

Ar yra specialus būdas atsikratyti baltų inkštirų ant vokų?

Tiesą sakant, jei ant akių vokų turite mažų baltų gumbelių, jie greičiausiai yra ne baltagalviai, o pažeidimai, vadinami milija. (Jei yra tik vienas, tai yra miliumas.) „Tai yra mažos epidermoidinės cistos ir yra gana paplitusios, pasitaikančios bet kokiame gyvenimo amžiuje“, - sako dr. Barras. „Tai gali išspręsti spontaniškai. Jei norite gydyti, juos gali išgauti dermatologas ar estetikas. Jei jie yra ant veido (išskyrus vokus), vietinis retinoidas gali padėti lengviau išspręsti. “


Norėdami sužinoti daugiau būdų gyventi geriausią savo gyvenimą ir viską, kas yra Oprah, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis !

Reklama - toliau skaitykite žemiau