13 namų gynimo priemonių nuo tikrai nudegusių saulės spindulių
Odos Ir Makiažo Priemonės
Igino Magli / „EyeEm“ Visas mūsų kūnas yra jautrus saulės ultravioletinių spindulių pažeidimams, todėl dermatologai sako, kad nėra nieko gyvybingesnio, nei taikyti tvirtą SPF visur nuo tavo galvos oda , į Jūsų lūpos , prie kojų pirštų ir dėvėti apsauginę aprangą saulės kepurės ir akiniai nuo saulės . (Taip, net žiemą.)
'Saulės nudegimai atsiranda, jei oda gauna per daug saulės ir turi minimalią tinkamą apsaugą', - sako Rina M. Allawh , lentos sertifikuotas dermatologas Filadelfijoje. Dauguma saulės nudegimų yra lengvi pirmojo laipsnio saulės nudegimai, paveikiantys tik labiausiai išorinį odos sluoksnį, palietus sukelia paraudimą ir diskomfortą, aiškina ji.
Susijusios istorijos
Geriausias apsauginis kremas vaikams ir kūdikiams 
Geriausi tamsių odos tonų apsaugos nuo saulės kremai 
Geriausi galvos odos apsaugos nuo saulės kremai Antrojo ir trečiojo laipsnio saulės nudegimams būdingas stiprus paraudimas, skausmas, pūslių susidarymas, patinimas ir kartais kiti simptomai, įskaitant galvos skausmą, šaltkrėtį, nuovargį, pilvo skausmus ar net karščiavimą, sako Allawhas. 'Šie stiprūs saulės nudegimai pažeidžia apsauginio odos barjero vientisumą ir kūno gebėjimą išlaikyti vidinę pusiausvyrą', - paaiškina ji. Kai turite tokių simptomų kaip pūslelės, nepasikliaukite namų gynimo priemonėmis - svarbu kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali atmesti apsinuodijimą saule ir net paskirti receptinį kremą, kuris padėtų palengvinti simptomus.
Tačiau dėl tų dažniau pasitaikančių lengvų nudegimų galite susimąstyti, ar jūsų kasoje yra kažkas, pavyzdžiui, alavijo, acto ar avižinių dribsnių, kurie gali nuraminti jūsų odą, stat. Geros naujienos: jei kenčiate, dermatologai sako, kad yra daugybė įvairių namų gynimo būdų, kurie padeda greitai gydyti saulės nudegimus.
Pirmiausia atvėsinkite daiktus vėsiu kompresu.
Nesvarbu, ar nudegimas yra jūsų kūne, ar veide, svarbiausias pradinis žingsnis yra odos aušinimas ir apsauga, sako Allawhas. Perkelkite į apsaugotą nuo saulės zoną ir uždėkite vėsią kompresą ant atviros odos.
... ar ledo.
Ledą ar šaldytų žirnių maišelį taip pat galite suvynioti į skalbimo skudurėlį ir tada patepti odą. Tiesiog atkreipkite dėmesį: niekada neturėtumėte uždėti ledo tiesiai ant sudegusios odos - tai gali sukelti daugiau skausmo ir dar daugiau žalos.
Ir gerkite daug vandens.
Visada svarbu hidratuoti, ypač jei leidžiate laiką saulėje, tačiau nudegimas išskiria skysčius iš odos paviršiaus, sako Allawhas. Geriant daug vandens, laikui bėgant ne tik palengvėja simptomai, bet ir tai gali padėti sumažinti atsigavimo laiką, sako Allawhas.
Tada eksperimentuokite su šiais odos čiulptukais:
Alijošius
Tai yra senas budėjimas dėl rimtų priežasčių. Alavijas pasižymi raminančiomis, priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti paraudimą ir padidinti gijimo laiką Dr. Dendy Engelman , tarybos atestuotas dermatologas NYC. Norėdami gauti dar daugiau raminančių privalumų, Engelman rekomenduoja naudoti losjonas, kuriame taip pat yra agurko .
Obuolių sidro actas
Gali atrodyti priešinga, jei actą teptumėte ant piktos, paraudusios odos, tačiau žalias obuolių sidro actas turi priešuždegiminių savybių, kurios ramina sudirgusią odą, be to, acto rūgštis pašalina negyvas ląsteles, sako Engelman.
Jei visas kūnas nudegė, pabandykite 10 minučių pamirkyti obuolių acto vonelėje. Tai padės atkurti jūsų odos pH lygį, leis jai jaustis vėsiai ir ramiai, sako Engelman.
Ragana Lazdynas
Raganų lazdynas turi priešuždegiminių ir sutraukiančių savybių, dėl kurių jis puikiai tinka niežuliui ir dirginimui, sako Engelman. Jis taip pat turi aušinimo efektą, kuris suteikia greitą palengvėjimą. Įlašinkite kelis lašus į vėsų kompresą arba naudokite minkštą medvilninę pagalvėlę, kad ją užteptumėte tiesiai ant odos. Rūgštis švelniai nušveis, o botanika maitins ir subalansuos.
Kokosų aliejus
„Aliejiniai produktai yra geriausias būdas grąžinti drėgmę atgal į odą, nes jie taip lengvai absorbuojami“, - sako Engelman. Jei norite nudegti veidą, pabandykite Kokosų aliejus , kuris ne tik drėkina, bet ir turi antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti niežulį ir nuraminti uždegimą, sako Engelman.
Šaltas pienas
Šaltu pienu suvilgyta skalbimo skudurė ne tik gerai jaučiasi ant šiltos, sudirgintos odos, bet ir turi gydomųjų savybių, sako Allawhas. Piene yra pieno rūgšties, kuri gali padėti pašalinti negyvus odos sluoksnius, susijusius su lupimu, ir padėti perdegusiai odai greičiau išgydyti, paaiškina ji.
Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai paprastai naudojami nuraminimui egzema linkusi oda , tačiau tai taip pat puikus ingredientas nuo saulės nudegusios odos, sako Engelman. Norėdami gauti palengvėjimą, prieš eidami į vėsų dušą ar vonią, sumaišykite avižinius dribsnius su alyvuogių ar kokosų aliejumi.
Kepimo soda
Jei jūsų saulės nudegimas lupasi, kepimo soda pasta ar vonia gali padėti numalšinti uždegimą ir palengvinti niežėjimą, sako Allawhas. Kepimo soda sumaišykite su tiek vandens, kad susidarytų pasta ir užtepkite pažeistą vietą, tada nuplaukite. Arba pabarstykite keletą vėsioje vonioje ir pamirkykite.
Norėdami gauti papildomą palengvėjimą, pabandykite ...
Į drėkinamasis kūno losjonas be recepto pagamintas priešuždegiminis preparatas, pvz., ibuprofenas, taip pat gali padėti sumažinti paraudimą, skausmą ir patinimą, sako Allawhas.
Ir jei jūs tikrai kovojate ...
Norėdami užsispyrusį saulės nudegimą, paimkite a 1% hidrokortizono kremas vaistinėje ir tepkite paveiktose vietose du kartus per dieną, sako Engelman.
Norėdami gauti daugiau tokių istorijų, užsiregistruok mūsų naujienlaiškis .
Reklama - toliau skaitykite žemiau