Užuojautos žinutės ir citatos, kurias reikia įrašyti į kortelę

Sveikinimo Atvirukų Žinutės

Blake'as pradėjo rašyti kortas daugiau nei prieš 30 metų. Nors jo rašysena beveik nepasikeitė, turinys pagerėjo.

Sunku žinoti, ką pasakyti ar parašyti gedinčiam žmogui. Galite naudoti šiame puslapyje pateiktus pavyzdžius ir nuspręsti, kuriuo keliu eiti. Vis dėlto skaitykite galvodami apie asmenį, kuriam bus išsiųsta jūsų žinutė. Išsiaiškinkite skoningą būdą, kaip pripažinti praradimą neįžeidžiant.

Kartais veiksmingiausios žinutės būna trumpos, paprastos ir nuoširdžios. Rašykite natūraliai, tarsi kalbėtumėte su žmogumi. Perskaitykite savo pranešimą ir įsivaizduokite, kad jį gaunate ir perskaitote. Naudokite šiuos sąrašus užuojautos žinutes, citatas ir užuojautos žodžius kaip pavyzdžius, padėsiančius įrašyti į kortelę.

Atsiprašau už jūsų netektį. Branginsiu savo prisiminimus ir būsiu dėkingas už laiką, kurį praleidau su tokiu ypatingu žmogumi.

Žinutės dėl praradimo

Tai pavyzdžiai, ką rašyti žmonėms, praradusiems šeimos narį ar draugą. Išgyvenęs žmogus gali jausti stiprias emocijas dėl netekties. Laikykite savo pranešimą paprastą ir palaikantį, nebent turite labai artimus santykius.

Gyvenimas sudėtingas, mirtis taip pat. Jausmus, kylančius po mirties, gali būti lengviau įveikti su draugu. Praneškite man, jei norite, kad kas nors išklausytų.
Noriu, kad žinotumėte, jog apgailestauju dėl jūsų netekties. Prašau priimti mano nuoširdžią užuojautą.
Galime švęsti kartu ir pagerbti žuvusiųjų gyvenimus, bet mums reikia vieni kitų palaikymo. Nedvejodami skambinkite bet kada.
Esu pasiekiamas, jei reikia pasikalbėti. Tikėkitės, kad netrukus jums paskambinsiu, jei negirdysiu jūsų.
Norėčiau išreikšti užuojautą jums ir jūsų šeimai. Aš palaikysiu tave savo maldose.
Aš visada turėsiu malonių prisiminimų apie _____________. (Jis/ji) labai pasiilgs.
Yra beveik begalė emocijų, kurias galite patirti, kai kas nors, kas jums rūpi, pereina. Tie jausmai gali tapti intensyvesni. Praneškite man, jei norėtumėte, kad kas nors pasidalintų su jumis jūsų jausmų našta.
Man trūksta žodžių dėl jūsų praradimo. Prašau priimti mano nuoširdžią užuojautą.
Aš tave myliu ir noriu pranešti, kad padėsiu tau viskuo, kaip manai, kad galiu. Tiesiog įvardink.
Tie, kuriuos prarandame, išlieka mūsų širdyse ir prisiminimuose.
Žinau, kad netektis gali būti sunki, todėl galvosiu apie tave ir palaikysiu tave savo maldose.
Prašau atleisti, kad šiuo metu neteko žodžių. Melsiuos už tave ir tavo šeimą. Užuojauta.
Noriu, kad žinotumėte, jog esu pasirengęs jums bet kokiu būdu padėti. Aš susisieksiu su jumis ir patikrinsiu, kaip sekasi.
Tu esi mano mintyse ir maldose.
Prarasti augintinį gali būti sunku. Nedvejodami apsilankykite pas mane bet kuriuo metu.
Man patinka tikėti, kad kai netenkame artimo žmogaus, jis vis tiek gyvena per mus ir suteikia jėgų. Laikas, kurį praleidome su tais, kuriuos praradome, daro juos mūsų dalimi.
Džiaugiuosi, kad pažinojau _______. Suprantu, kad praradai ypatingą žmogų.
Niekas niekada negalės pakeisti _______. (Jis arba ji) buvo tikrai ypatingas.
Labai džiaugiuosi dėl ________, nes (jis arba ji) nebejaučia skausmo. Deja, tiems, kurie likome, vis dar jaučiame netekties geluonį.
Žodžiai daro neteisybę aiškindami, kiek mes pasiilgsime _______. (Jis arba ji) išliks labai gyvas mūsų prisiminimuose ir susižavėjimuose.
Man pasisekė, kad pažinojau _______. Neįsivaizduoju, kad prarasiu tokį palaiminimą kaip (jis ar ji).
Aš nemoku žodžių. Tikiuosi, kad vis tiek galite paguosti mano kortelę.
Apgailestauju, kad mirė tavo tėvas. Prisimenu jį kaip protingą ir malonų žmogų. Žinau, kad tu taip pat turi tų savybių ir turėjai jas įgyti iš jo. Žinokite, kad esate mano mintyse, ir galite tikėtis, kad per kelias ateinančias dienas jums paskambinsiu ir sužinokite, kaip jums sekasi.

Tegul prisiminimai suteikia jums ramybę ir paguodą.

Aš meldžiuosi už tave ir tavo šeimą.
Posakis: „Visi geri dalykai turi baigtis“ tiesiog neatrodo teisinga taisyklė.
Kuo labiau esi palaimintas, tuo labiau skauda, kai prarandi tą palaiminimą.
Kartais suabejoju, ar nusipelnėme būti šalia tokio charakterio žmogaus kaip _______. Ir toliau ieškosiu įkvėpimo (jo ar jos) kryptimi.
Žodžiai negali apibūdinti, kas buvo ______. Taigi žodžiai taip pat negali apibūdinti praradimo, kurį visi dabar jaučiame.
Kūnas miršta, bet meilė gyvuoja. Meilė yra amžina.
Mes visi esame pagal savo tvarkaraštį susitikti su Dievu. Gaila, ______ vieną kartą buvo punktualus.
Linkiu, kad Dievas nepadarytų ______ posakio „Gyvenimas per trumpas“ pavyzdžiu.
Mes visi likome su didele skyle dėl savo netekties. Turėsime pasitikėti Dievu, kad jį užpildytų.
Ši korta neturi ką nors padaryti už jus, bet praneša, kad šiuo metu galvoju apie jus. Atsiprašau už jūsų netektį.

Motinos netektis Užuojauta

Apgailestauju, kad praradai mamą. Žinau, kad ji tave labai mylėjo ir kad tu jos labai pasiilgsi. Prisiminsiu ją kaip puikaus charakterio moterį.
Neįsivaizduoju ką jauti, bet noriu pareikšti užuojautą. Praneškite man, kaip galiu padėti.
Užuojauta dėl jūsų mamos netekties. Tu būsi mano maldose.
Labiausiai žavėjausi tavo mamos charakteriu. Prašau priimti mano užuojautą.
Dabar Dievas rūpinasi tavo mama.
Mamos yra nuostabūs žmonės, o tavo mama buvo puikus pavyzdys. Mes jos pasiilgsime.
Tavo mama buvo angelas. Esu palaiminta, kad ją pažinojau.

Užuojautos žinutės dėl motinos netekties
Čia yra daug daugiau pavyzdžių, ką rašyti žmogui, praradusiam mamą.

Savižudybių užuojautos žinutės

CDC duomenimis, savižudybė yra 10-oji pagrindinė mirties priežastis. Tai ypač apsunkina ne tik savižudybių dažnis. Tai ypač jautri situacija dėl savižudybių ir psichinių ligų stigmos mūsų kultūroje. Tai pavyzdžiai, ką rašyti, kai kas nors tyčia atėmė gyvybę.

Tokiomis akimirkomis emocijos gali užvaldyti. Jei jūs kada nors pradėsite gauti geriausius iš jūsų, leiskite jums padėti. Nėra jokios priežasties jums vienam susidurti su tokiu iššūkiu.
Labai apmaudu dėl netikėtos ir tragiškos jūsų mylimo žmogaus netekties. Melsiuosi už jūsų šeimą ir kitus gedinčius.
Laikysiu tave ir tavo šeimos narius šalia savo širdyje, melsdamasis už tave, kad rastum ramybę šiuo sudėtingu metu. Esu pasirengęs klausytis bet kuriuo metu, kai norite pasikalbėti. Tu turi mano numerį.
Sunku žodžiais apsakyti mintis ir jausmus, kuriuos jaučiu tau po tavo netekties. Jaučiu didelę netektį ir meilę visiems dalyvaujantiems. Mums prireiks vienas kito, kai išsigydysime nuo skausmo.
Norėčiau pranešti, kad jausti tai, ką jauti, yra gerai. Jausmai ne visada turi prasmę, kaip ir įvykiai, kuriuos patiriame, ne visada turi prasmę, o tai, ką daro žmonės, ne visada turi prasmę.
Leiskite man pareikšti nuoširdžią užuojautą jums ir jūsų šeimai. Palaikysiu jus visus savo maldose.

Naudoti žodžiai

Užuojautos pranešimuose paprastai yra tam tikrų bendrų žodžių. Šie žodžiai dažniausiai sutinkami užuojautos pranešimuose. Naudokite juos, kad padėtumėte savo mintis ir jausmus perteikti popieriuje.

Šiuos žodžius galima sujungti ir sukurti savo pranešimą. Štai keletas, kuriuos galite pasirinkti: „atsiprašau, šilta, mintys, ramybė, prisiminta“.

Štai pavyzdys, kaip galima sujungti žodžius:

„Apgailestauju, kad neseniai patyrėte jūsų netektį. Noriu pasiųsti tau savo šiltas mintis. Kai galvoju apie ją, man kyla malonūs prisiminimai. Ji bus prisiminta kaip nuostabi moteris. Meldžiuosi už jus ir jūsų šeimą, kad šiuo metu jaustumėte ramybę.

Daiktavardžiai	Veiksmažodžiai	Būdvardžiai
užuojauta	suprasti	atsiprašau
liūdesys	grožėtis	nustebęs
užuojauta	žinoti	nuliūdęs
viltis	išreikšti	sukrėstas
šiluma	jausti	šiltas
liūdesys	viltis	giliai
maldos	grožėtis	sunku
mintys	liesti	mylintis
komfortą	kurios	nuoširdus
meilė	panele	įsimintinas
gerumas	parama	graži
išraiška	Prisiminti	ypatingas
jausmas	komfortą	malonus
duoklė	garbė	nepamirštamas
memorialas	branginti	liesdamas
širdies	dievinu	nepalyginamas
praradimas	liūdėti	nepakeičiamas
ramybė	padėti	nuostabi
tikėjimas	gedėti	Uždaryti

Citatos švęsti gyvenimą

Maya Angelou citata

1/10

Citatos kartais gali būti naudojamos iškalbingai perteikti mintį. Naudokite šiuos dalykus, kad pagerintumėte savo pranešimą:

„Sielvartas yra kaip vandenynas; jis ateina ant slūgsančių ir tekančių bangų. Kartais vanduo būna ramus, o kartais – slegiantis. Viskas, ką galime padaryti, tai išmokti plaukti. – Vicki Harrison
„Galbūt tai tikrai ne žvaigždės danguje, o angos, kur mūsų mylimieji šviečia, kad žinotų, jog yra laimingi“. – Eskimų legenda
„Gal aš negaliu sustabdyti liūties, bet aš visada prisijungsiu prie jūsų pasivaikščioti per lietų“.
„Kažkieno pasiilgimas yra jo meilės dalis. Jei niekada nesate išsiskyrę, niekada nesužinosite, kokia stipri yra jūsų meilė.
„Didžiausia duoklė mirusiems yra ne sielvartas, o dėkingumas“. -Thorntonas Wilderis
„Mes niekada neprarandame savo artimųjų. Jie mus lydi; jie nedingsta iš mūsų gyvenimo. Mes tiesiog esame skirtinguose kambariuose. – Paulas Coelho
„Išgyventi skausmingą patirtį prilygsta peržengti beždžionių barus. Tam tikru momentu turite paleisti, kad galėtumėte judėti į priekį. – C.S. Lewisas
„Kai kas nors, ką myli, tampa prisiminimu, atmintis tampa lobiu“.
'Kartais prisiminimai išsprūsta iš akių ir nurieda skruostais.'

Tai visiškai originalūs, todėl atsiprašau, kad nesu garsus ar ypač šmaikštus:

„Užuojauta yra tai, ką žmonės suteikia, kai daugumai žmonių reikia empatijos“.
„Užuojauta nėra jūsų žodžių naudojimas protui paguosti. Užuojauta reiškia naudoti ausis širdžiai paguosti.
„Elgtis taip, kaip įprastai, yra geriausias būdas parodyti užuojautą draugui. Jie visada gali jums pranešti, jei jiems dar ko nors reikia“.

Patarimai, kaip rašyti užuojautos pranešimą

Tai yra keli patarimai, padėsiantys parašyti užuojautos pranešimą. Jei nieko daugiau, jie gali nuraminti jūsų mintis, jei jaučiate nerimą:

Būk trumpas. Kuo daugiau rašysite, tuo didesnė tikimybė, kad pritrūksite apgalvotų žodžių arba pasakysite ne taip. Kartais tinkamiausias yra paprastas žodis „atsiprašau už jūsų netektį“.
Religinės užuojautos žinutės tikriausiai neįžeis. Jei kas nors yra ateistas, jis ar ji nenusimins, jei pasakysite, kad meldžiatės arba parašysite paguodžiančią Biblijos eilutę. Tikriausiai jis arba ji supras, jei neparašysite nieko nemokšiško, pavyzdžiui, „Dievas pasmerkė tavo nusidėjėlį, tėtį“.
Būkite kuo pozityvesni, net jei viskas atrodo baisu. Naudokite padrąsinančių žodžių . Nekreipkite dėmesio į akivaizdžius dalykus, kurie yra baisūs dėl ko nors praradimo. Pavyzdžiui, nerašykite: „Turbūt jautiesi siaubingai ir beviltiškai“. Vietoj to, sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus apie mirusį asmenį.
Siūlykite konkrečią paramą. Jei norite tikrai padėti, pasiūlykite pjauti žolę, išsivirti sriubos ar stebėti vaikus. Tai daug geriau nei sakyti: „Aš čia dėl tavęs“.

Ko nerašyti

Nesvarbu, ką dar sakysite kortelėje, bet kurio iš toliau nurodytų dalykų pasakymas skambės siaubingai. Venkite rašyti beprasmių užuojautos klišių ar neįtraukti kitų asmeninių reikalų.

'As zinau kaip tu jautiesi.' (Ne, tu ne.)
„Atėjo laikas tau tęsti gyvenimą“. (Ačiū už patarimą, durne.)
„Atėjo laikas jam/jai eiti“. (Kas tu esi, Dieve?)
„Turiu draugą, kuris mirė kaip _______. Gydytojai jam pasakė, kad jis gyvens daug ilgiau. Vieną naktį kalbėjausi su juo ir staiga pažiūrėjau ir pastebėjau, kad supama kėdė nustojo judėti. Nežinau kaip, bet žinojau, kad jis mirė. Tie gydytojai nežino, apie ką kalba, ar ne? Atsiprašome, ______ mirė anksčiau, nei manėte. (Per daug informacijos.)
„Aš skolingas _______ dešimt dolerių. Kam turėčiau duoti pinigus?' (Pamirškite dešimt dolerių.)
„Mes visi turime kurį laiką mirti“. (Visiškai nepaguodžia.)
„Tiesiog prisimink gerus laikus“ (Nejautrus ir beprasmis.)
„______ pasakė, kad galėčiau turėti jo/jos gitarą, kai jis/ji mirs. Praneškite man, kada galiu jį pasiimti. (Tai godumas.)
'Esu tikras, kad ten rasite ką nors, kas būtų toks pat geras kaip ________.' (Berniukas, dėl kurio aš jaučiuosi geriau.)
'Mes matėme, kad tai ateina. Aš turiu galvoje, ko jis tikėjosi taip gerdamas ir rūkydamas visus tuos metus? (Kaip apie šiek tiek jautrumo?)
'Visi dalykai pavyksta dėl priežasties. Turi būti priežastis, dėl kurios taip atsitiko. (Eikite į priekį ir pabandykite paaiškinti, kodėl tai gerai.)
'Laikas gydo visas žaizdas.' (Dar viena beprasmė klišė.)

Geriausias laikas siųsti užuojautos atvirukus

Palikite savo idėjas

Liusilė 2016 m. spalio 31 d.:

Džiaugiuosi, kad radau šį centrą. Daug kartų stengiausi rasti tinkamus paguodžiančius žodžius. Ačiū už mintis!

LeKesh Pettis 2015 m. lapkričio 17 d.:

Ačiū už tai. Netektis kartais yra sudėtinga tema. Neseniai netekau brolio ir sesers, taip pat buvau sutrikęs dėl to, ką sakai mainais. Labai įžvalgus.

Dino mama 2015 m. balandžio 30 d.:

Koks puikus straipsnis, ačiū, kad parašėte. Užuojauta gali būti tokia sudėtinga emocija, kurią reikia išreikšti žodžiais.

Blake'as Flannery (autorius) iš JAV 2015 m. balandžio 12 d.:

Dėkoju. Užuojautos žinutės yra vienas sunkiausių rašomų kortelių pranešimų. Nebūtinai galite tiesiog parašyti tai, ką manote, kad norėtumėte išgirsti, nes žmonės į netektį reaguoja įvairiais būdais. Mūsų skirtingos vertybės ir įsitikinimai apie gyvenimą, mirtį, sielą ir religiją prideda dar vieną sudėtingumo sluoksnį. Jei turite konkrečių aplinkybių, dėl kurių jums reikia pagalbos, palikite komentarą čia. Aš ir kiti šio puslapio lankytojai galiu pabandyti jums padėti išsirinkti tinkamus užuojautos žodžius.

Krzysztofas Willmanas iš Parlin, Naujasis Džersis 2015 m. vasario 12 d.:

Labai vaizdingas ir naudingas centras. Tikrai galėčiau pasinaudoti kai kuriomis iš šių citatų ir patarimų. Rašyti užuojautos kortelę nėra taip paprasta, nes netinkamai parašytas asmuo gali į ją būti itin jautrus.

Balsavo aukštyn.

Lindsey A S iš Delavero 2015 m. vasario 6 d.:

Puikios idėjos, gera centro tema!

filmų peržiūros 2015 m. vasario 06 d.:

Vienas geriausių centrų, kuriuos aš kada nors mačiau. Puikus patarimas!

Eileen iš Vakarų Kapo, Pietų Afrikos Respublikoje, 2015 m. sausio 13 d.:

Koks naudingas centras, kurį norėčiau pažymėti. Man visada trūksta žodžių; jūsų pasiūlymai yra labai vertinami!

Nemokamai Macon 2015 m. sausio 11 d.:

Turėsiu pažymėti šį puslapį, vienas dalykas, kurio man niekada nesisekė, yra užuojauta. Dėkoju!!! puikus centras!!

Doris H. Dancy iš Yorktown, Virdžinijos valstijoje, 2015 m. sausio 11 d.:

Kokį naudingą centrą užrašėte. Dėkojame už tiek daug naudingų pasiūlymų tais atvejais, kai tikrai ne visada žinome, ką pasakyti. Taip pat man patinka jūsų siūlomos citatos, kurios sielvartaujančiam žmogui gali ką nors prisiminti ir ilgai išlaikyti.

Debora Morrison iš Hamiltono, Ontarijo valstijoje, Kanadoje 2015 m. sausio 4 d.:

Labai naudingas centras, nes taip sunku žinoti, ką pasakyti, kas paguos tiems, kurie per mirtį neteko mylimo žmogaus. Man ypač patinka visi pavyzdžiai su užuojautos žodžiais, nes šiais sunkiais laikais galime pasijusti netekę žodžių. Gerai parašytas ir ištirtas centras, teikiantis praktinių patarimų.

Draugas Butchko iš Warwick, NY 2014 m. spalio 9 d.:

Koks apgalvotas ir naudingas centras! Grįšiu skaityti vėl ir vėl.

Blake'as Flannery (autorius) iš JAV 2014 m. spalio 4 d.:

Aš sutinku su tavimi. Nesijausk įpareigotas nieko sakyti. Klausydamiesi tiesiog apkabinkite žmogų ausimis. Vis dėlto reikia klausti, kaip žmogui sekasi, o ne tik ignoruoti žmogų.

Linda F dirželis iš Spring Hill Floridos 2014 m. spalio 2 d.:

Gerai apgalvotos idėjos. Kai kurie žmonės tiesiog nežino, ką pasakyti. Taigi jūs pateikėte keletą puikių minčių, kurias galite naudoti. Kartais geriau išvis nieko nesakyti. Bent jau šios idėjos padės tiems, kurie tiesiog nežino, ką pasakyti

Laura Smith iš Pitsburgo, PA 2014 m. liepos 1 d.:

Tai labai naudinga. Aš esu baisus kortelių rašytojas. Paprastai aš tiesiog pasirašau savo vardu arba piešiu paveikslėlį, bet tai paprastai netinka su užuojautos kortele. Man patinka citatos.

Draugas Butchko iš Warwick, NY 2014 m. vasario 27 d.:

Labai naudingas ir apgalvotas centras, į kurį tikrai sugrįšiu...

Yolene Lucas iš Didžiosios Havajų salos 2013 m. liepos 14 d.:

Labai ačiū už šį centrą. Neseniai mirė mano mėgstamiausios vidurinės mokyklos mokytojos mama, o jos laidotuvės yra šiandien. Pasinaudosiu jūsų pasiūlymais, kad išrašyčiau jai netekties kortelę.