100 apmąstymų klausimų, padėsiančių priimti Naujųjų metų pažadus

Šventės

Carly yra menininkė ir terapeutė, kuri mėgsta rašyti turinį, kuris padeda kitiems gyventi sąmoningai.

Kokį patarimą norėtumėte sau duoti, pradėdamas naujus metus?

Michaelas Fousertas per Unsplash

Naujųjų metų išvakarių klausimai, kuriuos užduokite sau arba draugams

Naujųjų metų pradžia – puiki proga pertvarkyti tam tikras savo gyvenimo dalis. Mūsų gyvenimas nesusijęs su gairėmis, todėl lengva tiesiog vingiuoti, o ne eiti tam tikra kryptimi ar link konkretaus tikslo. Kodėl gi nepadarius šių metų savo geriausiais metais? Nesisukinėk – imkis atsakomybės!

Žemiau yra 100 klausimų, padėsiančių pagalvoti, kam norite teikti pirmenybę įžengdami į naujus metus. Kai žinosite, kas jums svarbu, galite pradėti savo gyvenimą orientuoti į konkrečius tikslus. Geras būdas pradėti yra atsakyti į kai kuriuos iš šių klausimų trumpomis frazėmis arba keliais žodžiais. Jei bet kuriuo metu norėtumėte įsigilinti į savo atsakymą, nedvejodami padarykite tai.

Kaip panaudoti šiuos klausimus Naujųjų metų vakarėliui

Jei rengiate ar dalyvaujate šventiniame vakarėlyje šių Naujųjų metų išvakarėse, galite atsispausdinti šiuos klausimus ir iškirpti kiekvieną atskirai. Tada įdėkite juos į skrybėlę ir paprašykite svečių paeiliui išsirinkti ir atsakyti į kiekvieną klausimą.

10 geriausių klausimų, į kuriuos reikia atsakyti

1. Ką pabandytum, jei žinotum, kad nepavyks?
2. Kokio norėtumėte, kad iki metų pabaigos būtų didžiausias jūsų triumfas?
3. Kokį patarimą norėtumėte sau duoti, pradėdamas Naujuosius metus?
4. Ką baigęs labiausiai džiaugtumėtės?
5. Kokį didelį pasitenkinimą norėtumėte patirti?
6. Ką labiausiai norėtum pakeisti savyje?
7. Kaip manote, kokia bus jūsų didžiausia rizika?
8. Kas jums teikia daugiausiai džiaugsmo ir kaip ketinate to padaryti daugiau?
9. Kokį savo gyvenimo būdą galėtumėte pakeisti, kuris suteiktų daugiau ramybės?
10. Kaip norėtumėte, kad metų pabaigoje pasikeistų jūsų gyvenimas?

Ar jūsų santykiai pagerėtų, jei pagerintumėte savo psichinę ar fizinę sveikatą?

Klearchos Kapoutsis, CC BY 2.0 per Flickr

10 klausimų apie jūsų santykius

1. Kokius svarbius santykius šiais metais norėtumėte patobulinti labiausiai?
2. Kaip norėtumėte šiais metais teigiamai paveikti vaiko gyvenimą?
3. Kaip šiais metais galite giliai pagerinti savo santykius su savimi?
4. Kas ar ką, išskyrus save patį, esate labiausiai pasiryžęs mylėti ir tarnauti?
5. Su kokiais trimis žmonėmis norėtumėte praleisti daugiau laiko?
6. Jei jūsų santykiai būtų idealūs, koks dalykas jūsų atžvilgiu būtų kitoks?
7. Kas jūsų gyvenime turėtų būti labiau pripažintas?
8. Kokiais būdais esate pasirengęs geriau bendrauti su kitais?
9. Kokia nauda kitiems būtų, jei geriau rūpintumėtės savimi?
10. Ar jūsų gyvenime yra kokių nors santykių, kuriems būtų naudingas atleidimas?

Ar nedidelis jūsų kasdienybės koregavimas ar papildymas galėtų padėti sumažinti streso lygį?

Jakub Dziubak per Unsplash

10 klausimų apie jūsų sveikatą

1. Kokią naują mankštos rūšį norėtumėte išbandyti šiais metais?
2. Kokių maisto produktų norėtumėte įtraukti į savo mitybą?
3. Ar yra kokių nors sveikatos paskyrimų, kuriuos atidedate ir kurį norėtumėte atlikti?
4. Kokias prevencines sveikatos priemones norėtumėte įtraukti į savo kasdienį gyvenimą?
5. Kokią veiklą norėtumėte įtraukti į savo kasdienybę, kad šiais metais galėtumėte valdyti stresą?
6. Kokiais būdais norėtumėte modeliuoti sveiką gyvenimo būdą?
7. Kas yra tas, kuris gali jus paskatinti jūsų sveikatos pastangose?
8. Jei jūsų savivertė nebūtų matuojama skaičiumi skalėje, kaip gyventumėte?
9. Kuriai kūno daliai reikia daugiau dėmesio ir meilės priežiūros?
10. Ką norėtumėte išbandyti už savo komforto zonos ribų, kad pagerintumėte savo sveikatą?

Kuriems jūsų gyvenimo santykiams būtų naudinga mažiau darbo ir daugiau žaidimų?

Ianas Schneideris per Unsplash

10 klausimų apie jūsų pramogas

1. Kokią knygą norėtumėte perskaityti iki metų pabaigos?
2. Kokią muzikos ar meno pamoką šiais metais svarstytumėte?
3. Kokiais būdais galėtumėte dienoraštyje, rašyti ar išreikšti save?
4. Kokį atlikėją šiais metais norėtumėte pamatyti gyvai?
5. Kokį spektaklį norėtumėte pamatyti šiais metais?
6. Kaip norėtumėte, kad šiais metais jūsų stilius būtų kitoks?
7. Kaip norėtumėte, kad šiais metais pasikeistų jūsų šukuosena?
8. Kaip norėtum leisti laisvalaikį?
9. Kokiais būdais norėtumėte suteikti daugiau malonumo į savo gyvenimą?
10. Su kokiais trimis žmonėmis norėtumėte smagiau praleisti laiką?

Kaip atrodo tavo ideali naktis?

Jovi Waqa per Unsplash

10 klausimų apie pramogą

1. Koks yra vienas iš būdų, kaip galėtumėte smagiau praleisti savo gyvenimą?
2. Kur norėtum nukeliauti atostogauti šiais metais?
3. Kokią dovaną šiais metais norėtum sau padovanoti?
4. Kokią dovaną šiais metais norėtumėte padovanoti kitam?
5. Kaip norėtum šiais metais atšvęsti savo gimtadienį?
6. Kaip norėtumėte šiais metais švęsti šventes?
7. Kaip norėtumėte atšvęsti savo tikslų įgyvendinimą?
8. Jei galėtumėte surengti „teminį“ vakarėlį sau, kokia būtų tema?
9. Jei galėtumėte kam nors surengti staigmeną, kas tai būtų ir kodėl?
10. Ar yra vieta atostogoms, į kurią labai norėjote nuvykti?

Ar yra kokių nors nedidelių savo gyvenimo ar rutinos pakeitimų, kurie padėtų sutaupyti daugiau ir išleisti mažiau?

Jordonas Conneris per Unsplash

10 klausimų apie jūsų finansus

1. Ką galėtumėte padaryti, kad suteiktumėte sau daugiau finansinės ramybės?
2. Kokias dideles pastangas esate pasirengęs dėti, kad pagerintumėte savo finansinę padėtį?
3. Kokią realią pinigų sumą norėtumėte sutaupyti iki metų pabaigos?
4. Kokią skolą tikitės sumokėti iki metų pabaigos?
5. Kaip jaustumėtės, jei žinotumėte, kad turite gyvybės draudimą?
6. Kokį pagrindinį pirkinį norėtumėte įsigyti šiais metais?
7. Jei jūsų savivertė nebūtų matuojama skaičiumi jūsų banko sąskaitoje, kaip jaustumėtės?
8. Įsivaizduokite, kad galėtumėte paprašyti atlyginimo ir jis būtų suteiktas – kokios pinigų sumos, jūsų manymu, vertas jūsų darbas?
9. Kokią finansinę riziką esate pasiruošę šiais metais prisiimti?
10. Kokią labdaros, bažnyčios ar ne pelno siekiančią organizaciją norėtumėte paremti?

Ar yra koks nors būdas į savo darbą įtraukti linksmumo, kad juo labiau patiktų?

Joshas Bootas per Unsplash

10 klausimų apie mokyklą ar darbą

1. Kokia būtų tavo ideali karjera, jei galėtum daryti bet ką?
2. Kokį neišsivystę talentą norėtumėte ištirti?
3. Ko norite sužinoti daugiau?
4. Kaip galite gauti informacijos, kurios jums reikia norint tobulėti?
5. Kas iš tikrųjų yra tavo gyvenimas? Koks tavo tikslas?
6. Už ką iki šiol gyvenime labiausiai norėtumėte būti pripažintas?
7. Kokią riziką esate pasiruošę šiais metais?
8. Jei žinotum, kad negali žlugti, ką darytum?
9. Jei jūsų darbo pavadinimas nenulemtų jūsų savivertės, ką darytumėte?
10. Kaip norėtumėte įnešti daugiau džiaugsmo į savo darbą ar mokymąsi?

Ar yra kažkas, dėl ko norėjote užsidaryti?

Lewisas Zhao per Unsplash

10 klausimų apie jūsų dvasinį gyvenimą

1. Koks būtų jūsų santykis su religija ar dvasingumu?
2. Kokio stebuklo norėtum įvykti šiais metais?
3. Kokią meilės paslaugą norėtumėte pasiūlyti šiais metais?
4. Kokį nebaigtą darbą norėtumėte užbaigti šiais metais?
5. Kokio norėtumėte, kad jūsų poveikis būtų jūsų bendruomenei?
6. Kaip galite pakeisti savo dabartinę buveinę, kad visapusiškai palaikytumėte tuo, kuo tampate?
7. Kur ir kaip galite palaikyti savo dvasinį augimą?
8. Jei nebijotum, ką darytum?
9. Ko tu apsimeti, kad nežinai? Kokią tiesą reikia žinoti?
10. Jei jūsų gyvenimas būtų orientuotas tik į jūsų vertybes, kaip tai būtų?

Kam niekada nerandi laiko?

Billy Huynh per Unsplash

10 klausimų apie jūsų laiką

1. Su kuo norėtum praleisti didžiąją laiko dalį?
2. Kokio laiko gaišimo esate pasirengęs atsisakyti?
3. Kaip žinotumėte, ar geriau valdote savo laiką?
4. Jei per dieną turėtumėte dar vieną valandą, ką su ja darytumėte?
5. Ką atidėliojote, ką norėtumėte užbaigti?
6. Koks jūsų mėgstamiausias dalykas ir kaip galite skirti tam daugiau laiko?
7. Kuriam svarbiam žmogui jūsų gyvenime reikia daugiau jūsų laiko?
8. Kaip galite pertvarkyti savo rytus, kad dienos prasidėtų geriau?
9. Kaip kiekvienai dienai pridėti 15 minučių džiaugsmo?
10. Kaip galite pertvarkyti savo vakarus, kad jūsų naktis būtų daugiau poilsio?

10 Užpildykite tuščius klausimus

1. Noriu pakartoti. . .
2. noriu pralaimėti. . .
3. Noriu įgyti. . .
4. Noriu mėgautis. . .
5. Noriu paragauti. . .
6. Man reikia daugiau. . .
7. Man gali pasisekti. . .
8. Mano pagalbininkai yra. . .
9. man pasiseks.. .
10. Turiu tai pasakyti. . .